Οι γυναίκες ανά πάσα στιγμή παρακολουθούν προσεκτικά τη σιλουέτα τους, αφιερώνοντας πολύ χρόνο στη διόρθωσή της. Αλλά πολλοί από αυτούς ξεχνούν το πρόσωπό τους ή απλά δεν του δίνουν σημασία. Πράγματι, κάποιοι από το ωραίο φύλο έχουν ορισμένα προβλήματα, από τα οποία είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγούμε. Σε αυτή την περίπτωση, η ιαπωνική γυμναστική για το πρόσωπο θα βοηθήσει. Σας επιτρέπει να μην ξοδεύετε χρήματα σε ακριβά φάρμακα ή πλαστικές επεμβάσεις. Χάρη στις ιαπωνικές μεθόδους, είναι δυνατό να συσφίξετε το δέρμα του προσώπου σε σύντομο χρονικό διάστημα, να απαλλαγείτε οριστικά από διάφορα ελαττώματα που εμφανίζονται συχνότερα με την ηλικία.
Ιαπωνική γυμναστική
Δεν γνωρίζουν πολλές γυναίκες για το ιαπωνικό μασάζ και το εμπιστεύονται. Μετά την εφαρμογή του όμως αλλάζουν γνώμη δραματικά. Εξάλλου, χάρη σε αυτές τις μεθόδους, διεγείρεται η ροή της λέμφου και πραγματοποιείται επίσης ένα οστεοπαθητικό αποτέλεσμα. Η ιαπωνική γυμναστική είναι ένα μασάζ που περιλαμβάνει ελαφριά πίεση με τα δάχτυλά σας σε ορισμένα σημεία του προσώπου. Στο χρόνο εκτέλεσηςεπηρεάζονται όχι μόνο το δέρμα και ορισμένοι μύες, αλλά και τα οστά του κρανίου.
Κάθε σύστημα άσκησης έχει αναπτυχθεί από επαγγελματίες. Εγγυούνται ένα αποτέλεσμα που θα ήταν δύσκολο να επιτευχθεί χωρίς πλαστική χειρουργική. Η αναζωογόνηση και η διόρθωση του προσώπου γίνονται με λίγες μόνο απλές κινήσεις. Αλλά το τελικό αποτέλεσμα θα είναι εκπληκτικό για όλους.
Τύποι μασάζ
Η ιαπωνική γυμναστική για το πρόσωπο χωρίζεται σε δύο τύπους: λεμφικό και βαθύ μασάζ. Η δεύτερη επιλογή είναι πιο αποτελεσματική, αφού εδώ οι βαθύτεροι και μικρότεροι μύες του προσώπου αρχίζουν να λειτουργούν με πλήρη ισχύ. Η χειρωνακτική θεραπεία βοηθά στη σημαντική ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων, στην ανακούφιση από την ένταση και στη χαλάρωση των μυών του προσώπου, καθώς και στην αύξηση του τόνου του δέρματος. Στην πρώτη περίπτωση, αφαιρείται η περίσσεια υγρών, καθώς και οι επιβλαβείς τοξίνες. Το πρόσωπο αποκτά υγιές χρώμα, το πρήξιμο αφαιρείται και δεν εμφανίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Κανόνες
Πρώτα απ' όλα, θα πρέπει να θυμάστε τα πρώτα βήματα που πρέπει να κάνετε πριν από κάθε μασάζ.
- Κόλλησε τα μαλλιά, αφαιρώντας όλες τις κοντές τρίχες από το πρόσωπο.
- Πλύντε σχολαστικά. Το μακιγιάζ πρέπει να αφαιρείται εάν υπάρχει.
- Απλώστε μια λεπτή στρώση από οποιαδήποτε κρέμα προσώπου. Θα δώσει θερμαντικό αποτέλεσμα.
- Απλώς κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας για μερικά λεπτά για να ξεκινήσει η ροή του αίματος και σιγά-σιγά προετοιμάστε τους μύες.
Υπάρχουν επίσης γενικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθείτε κατά την προετοιμασία και κατά τη διάρκεια ενός μασάζ:
- Άσκησηπρέπει να γίνεται μόνο σε καθαρό δέρμα.
- Πριν από την ίδια τη γυμναστική, συνιστάται η εφαρμογή γάλακτος βρώμης στο πρόσωπο. Γίνεται απλά. Μερικές κουταλιές της σούπας νιφάδες μουλιάζονται σε ζεστό νερό, στη συνέχεια φιλτράρονται και στύβονται. Και το τελικό υγρό εφαρμόζεται στο πρόσωπο.
- Οποιεσδήποτε ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται μόνο όταν έχετε καλή διάθεση, διαφορετικά θα είναι πιο δύσκολο να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.
- Κατά τη διάρκεια του μασάζ, μην βιάζεστε πουθενά. Όλα πρέπει να γίνονται σταδιακά και μετρημένα.
- Οι ασκήσεις γίνονται ενώ κάθεστε, με επίπεδη πλάτη. Δεν χρειάζεται να στηρίζεστε στην πλάτη της καρέκλας.
- Η γυμναστική εκτελείται τακτικά, σύμφωνα με συγκεκριμένο πρόγραμμα.
- Οποιοδήποτε μασάζ πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 3 λεπτά.
Ο πιο συνηθισμένος προορισμός είναι το Asahi. Αυτό το είδος μασάζ εξαλείφει τις ρυτίδες και τη χαλάρωση. Η ιαπωνική γυμναστική για αυτόν τον τύπο προσώπου έχει ορισμένες αντενδείξεις, οι οποίες περιλαμβάνουν: γρίπη, προβλήματα με τους λεμφαδένες και άλλες δερματικές παθήσεις.
Asahi
Γενικά, η ιαπωνική γυμναστική για το πρόσωπο κατά των ρυτίδων περιλαμβάνει μόνο έξι ασκήσεις. Πρέπει να εκτελούνται μόνο σε καθιστή θέση. Χρειάζεστε:
- Φουσκώστε τα μάγουλά σας όσο το δυνατόν περισσότερο και κυλήστε τον αέρα προς διαφορετικές κατευθύνσεις. Στη συνέχεια, γυρίστε το δεξιόστροφα/αριστερόστροφα. Εκτελέστε περίπου 10 φορές συνολικά.
- Συνδέστε το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλο στις γωνίες των χειλιών. Και, κρατώντας γερά, τεντώστε τα χείλη σας. Τρέξτε 5 φορές.
- Κλείστε τα μάτια σας και χτυπήστε ελαφρά τα βλέφαρά σας για 3-5 δευτερόλεπτα.
- Χρησιμοποιήστε τα μαξιλαράκια του δείκτη και της μεσαίας φάλαγγας για να πιέσετε τις άκρες των φρυδιών από την πλευρά της γέφυρας της μύτης. Και συνοφρυωθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο, ενώ κρατάτε το δέρμα με τα δάχτυλά σας σε ακίνητη κατάσταση. Ολοκληρώστε 5 φορές συνολικά.
- Πιέστε τα δάχτυλά σας σφιχτά στο μέτωπό σας. Σηκώστε τα φρύδια σας όσο πιο ψηλά γίνεται. Επιτρέπεται να εκτελεστεί πολλές φορές χωρίς εξάντληση.
- Ανοίξτε διάπλατα το στόμα σας, τραβήξτε και τα δύο χείλη. Πιέστε σταθερά τα δάχτυλά σας στο πηγούνι και κλείστε το στόμα σας. Εκτελέστε όχι περισσότερες από 5 φορές.
Άλλοι προορισμοί
Η τυπική ιαπωνική γυμναστική προσώπου έχει πολλές ενδιαφέρουσες κατευθύνσεις. Καθένα από αυτά έχει τη δική του επίδραση στους μύες και το δέρμα του προσώπου:
- Maggio. Το σύστημα έχει αναπτυχθεί με την πάροδο του χρόνου από μια Αμερικανίδα αισθητικό. Η άσκηση βοηθά στη σύσφιξη του δέρματος σε μόλις δύο εβδομάδες.
- Facebuilding. Για πολλούς, αυτή η κατεύθυνση συνδέεται με την έκφραση «αιώνια νιότη». Με τακτική άσκηση, οι μύες του προσώπου ενισχύονται και οι εναποθέσεις λίπους σταδιακά εξαφανίζονται. Τα πρώτα αποτελέσματα θα είναι ορατά μετά την πρώτη εβδομάδα εφαρμογής.
- Beauty yoga. Η τεχνική χρησιμοποιείται συχνότερα από γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας. Βοηθά στην αφαίρεση των σημαδιών της γήρανσης και στην αποκατάσταση μιας πιο φυσικής ομορφιάς. Το πλεονέκτημα της τεχνικής έγκειται στην εναλλαγή ασθενούς και ισχυρής πίεσης σε ορισμένα σημεία του προσώπου.
Ιαπωνικό μασάζ προσώπου Zogan
Το Το αναζωογονητικό μασάζ αναζωογονήθηκε πριν από λίγο καιρό. Ένας δημοφιλής Ιάπωνας στυλίστας ανέπτυξε ανεξάρτητα αυτήν την τεχνική και τη δοκίμασε ήδη.σε πολλά κορίτσια και γυναίκες. Αυτό το σύστημα εκτελείται με τη χρήση ειδικών λιπαντικών. Το πιο σημαντικό είναι ότι οι ιστοί δεν εμπλέκονται εδώ, το αποτέλεσμα του μασάζ είναι μόνο στο δέρμα.
Οφέλη της γυμναστικής
Οποιοδήποτε είδος ιαπωνικής γυμναστικής προσώπου δοκιμάζεται από επαγγελματίες. Στον κόσμο, αυτές οι μέθοδοι θεωρούνται ως μια εξαιρετική αντικατάσταση της πλαστικής χειρουργικής, γιατί το αποτέλεσμα θα είναι αρκετά παρόμοιο. Εξοικονομεί όμως και πολλά χρήματα. Επιπλέον, οι κριτικές για την ιαπωνική γυμναστική προσώπου είναι εξαιρετικά θετικές. Οι γυναίκες ισχυρίζονται ότι τέτοιες μέθοδοι τις βοήθησαν να απαλλαγούν από προβλήματα που καμία επαγγελματική κρέμα δεν μπορεί να αντιμετωπίσει. Το πρόσωπο φαίνεται νεότερο. Και το δέρμα φαίνεται φρέσκο, λαμπερό και τονωμένο.
