Όλο το ωραίο φύλο θέλει να παρατείνει τη νεότητά του. Για να το κάνετε αυτό, δεν χρειάζεται μόνο να παρακολουθείτε τη διατροφή σας και να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, αλλά και να κάνετε τη σωστή φροντίδα του δέρματος του σώματος. Σύμφωνα με κριτικές, είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό στο σπίτι, επειδή είναι ευχάριστο και προσιτό. Διαβάστε περισσότερα για τους κανόνες φροντίδας στο άρθρο.
Γιατί είναι σημαντική η περιποίηση;
Όπως αποδεικνύεται από τις κριτικές, η τακτική και υψηλής ποιότητας φροντίδα είναι σημαντική, γιατί μόνο με αυτήν θα είναι δυνατή η παράταση της νεότητας. Η κατάσταση του δέρματος δείχνει όχι μόνο την εμφάνιση ενός ατόμου, αλλά και τη γενική ευημερία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το δέρμα εκτελεί πολλές διαφορετικές λειτουργίες:
- συμμετοχή στην ανταλλαγή;
- αφαίρεση τοξινών;
- σύνθεση της βιταμίνης D, που απαιτείται για την απορρόφηση του ασβεστίου;
- προστατεύει το σώμα από εξωτερικές επιρροές;
- συντήρηση σταθερής θερμοκρασίας;
- προστασία από παθογόνα βακτήρια;
- συμμετοχή στην ανταλλαγή αερίων.
Το δέρμα περιέχει πολλούς νευρικούς υποδοχείς που συνδέουν το σώμα με το περιβάλλον. Φροντίδαπίσω από το δέρμα του σώματος βοηθά στην αντιμετώπιση όλων των εργασιών. Όπως επιβεβαιώνουν οι κριτικές, όσο πιο γρήγορα ξεκινήσετε τις διαδικασίες φροντίδας, τόσο πιο ευνοϊκό θα επηρεάσει την εμφάνιση.
Αν και το δέρμα του σώματος είναι πιο ανθεκτικό στις αρνητικές εξωτερικές επιδράσεις σε σύγκριση με το δέρμα του προσώπου (εξαιρουμένων ορισμένων περιοχών), ωστόσο, αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία αρχίζουν να εμφανίζονται με την πάροδο του χρόνου. Αυτό παρατηρείται μετά από 35 χρόνια, αλλά μερικές φορές η γήρανση συμβαίνει νωρίτερα λόγω ορμονικών αλλαγών, ασθενειών, δίαιτας.
Γενικοί κανόνες περίθαλψης
Σύμφωνα με κριτικές, πρέπει να φροντίζετε την κατάσταση του δέρματος στη νεολαία. Υπάρχουν 4 βασικά συστατικά του όμορφου δέρματος:
- υγιεινός ύπνος;
- σωστή διατροφή;
- αθλητισμός;
- φροντίδα.
Το τελευταίο στοιχείο αποτελείται από διάφορους τύπους διαδικασιών. Κάθε ένα από αυτά είναι σημαντικό. Οι θεραπείες είναι σημαντικές για το δέρμα:
- καθαρισμός;
- τόνωση;
- ενυδάτωση;
- food;
- απολέπιση;
- μασάζ;
- καταπολεμήστε την κυτταρίτιδα.
Δεδομένων των κριτικών, όλες οι διαδικασίες μπορούν να πραγματοποιηθούν εύκολα στο σπίτι. Για αυτό, χρησιμοποιούνται θεραπείες στο κατάστημα και στο σπίτι. Αρκεί να κάνετε τακτικά διαδικασίες περιποίησης για να κάνετε το δέρμα να φαίνεται νεανικό και υγιές.
Χαρακτηριστικά φροντίδας
Για τον καθαρισμό, πρέπει να επιλέξετε προϊόντα που είναι κατάλληλα για τον τύπο δέρματος. Για παράδειγμα, για ξηρό τύπο, χρειάζεστε ένα τζελ ή σαπούνι με ενυδατικά και θρεπτικά συστατικά - έλαια, γλυκερίνη, σκουαλένιο, λανολίνη. Και για τη φροντίδαΟι λιπαροί τύποι χρειάζονται προϊόντα που ρυθμίζουν τους σμηγματογόνους αδένες.
Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να καθαρίσετε τους πόρους από τις βαθιές ακαθαρσίες και το σώμα από τις τοξίνες είναι οι διαδικασίες μπάνιου. Πρέπει να εκτελούνται 1-2 φορές την εβδομάδα. Επιπλέον, οι μάσκες και τα περιτυλίγματα στο μπάνιο είναι πολύ πιο αποτελεσματικά από ό,τι υπό κανονικές συνθήκες.
Η φροντίδα του δέρματος του σώματος περιλαμβάνει τη χρήση τονωτικών λοσιόν, τονωτικών. Από τις οικιακές θεραπείες, μπορείτε να επιλέξετε υδρολικά σημύδα, τριαντάφυλλο, μπουμπούκια αραβοσίτου. Απαιτείται απολέπιση για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από το δέρμα και την ταχεία ανανέωση των ιστών. Στο σπίτι χρησιμοποιούνται scrubs με βάση το μέλι και την κανέλα, τον κατακάθι καφέ, το αλάτι και τον άργιλο, καθώς και το peeling με ξινά φρούτα.
Η ενυδάτωση με κρέμες και μάσκες είναι υποχρεωτική. Και η φροντίδα για το ξηρό δέρμα του σώματος, καθώς και για το ώριμο δέρμα, πρέπει να γίνεται με ένα θρεπτικό περιτύλιγμα με έλαια και γαλακτοκομικά προϊόντα. Απαιτεί επίσης την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, η οποία επιβάλλεται ακόμη και ελλείψει της. Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε μάσκες με καφέ, κόκκινη πιπεριά, μουστάρδα, μέλι, θαλασσινό αλάτι, αιθέρια έλαια.
Κατάλληλα έτοιμα καλλυντικά με δράση κατά της κυτταρίτιδας και καύσης λίπους. Η φροντίδα του δέρματος του σώματος περιλαμβάνει την εφαρμογή ευεργετικών διαδικασιών σχεδιασμένων για το πρόσωπο, την κοιλιά, το στήθος, τις μασχάλες, το λαιμό, το ντεκολτέ, τα χέρια, τα πόδια.
Face
Η φροντίδα που παρέχεται για το δέρμα του προσώπου και του σώματος μπορεί να καθοριστεί από την εμφάνισή του. Σύμφωνα με κριτικές, το πρόσωπο χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή, καθώς πολλοί παράγοντες το επηρεάζουν καθημερινά. Σημαντικό να κάνετε:
- Καθαρισμός. Πρέπει να γίνεται δύο φορές την ημέρα: πρωί και βράδυ. Για αυτό, χρησιμοποιείται όχι μόνο νερό, αλλά και ειδικά προϊόντα, για παράδειγμα, αφροί ή τζελ πλυσίματος, εάν η επιδερμίδα είναι στεγνή. Και αν είναι λιπαρό, τότε χρησιμοποιείται γάλα. Ειδικά προϊόντα χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό των καλλυντικών.
- Τόνωση. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε τη λοσιόν, η οποία απλώνεται με ένα βαμβάκι.
- Φαγητό. Αυτό παρέχεται από ειδική κρέμα. Υπάρχουν ταμεία ημέρας και νύχτας.
- Υγρασία. Γίνεται το πρωί πριν την εφαρμογή καλλυντικών.
- Περιποίηση δέρματος γύρω από τα μάτια και τα χείλη. Αυτό απαιτεί ειδικά εργαλεία.
Για να κάνετε το δέρμα όμορφο και υγιές, αρκεί να αφιερώσετε 5 λεπτά στη φροντίδα το πρωί και το ίδιο το βράδυ. Αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε και άλλα μέρη του σώματος.
Χέρια
Σύμφωνα με τις γυναίκες, τα χέρια χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή, γιατί λόγω διαφόρων παραγόντων υπόκεινται και σε πρόωρη γήρανση. Μην χρησιμοποιείτε ζεστό νερό, καθώς αφυδατώνει το δέρμα, γίνεται τραχύ. Και το κρύο νερό οδηγεί σε ξεφλούδισμα και σκληρότητα. Το ζεστό νερό θα κάνει.
Ο χειμώνας είναι απαραίτητο να φοράτε ζεστά γάντια. Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία στεγνώνει τα χέρια σας, επομένως είναι σημαντικό να φοράτε αντηλιακό. Οι αγκώνες χρειάζονται επίσης φροντίδα. Για να μην είναι τραχύ το δέρμα πάνω τους, πρέπει να κάνετε λουτρά από ζεστό φυτικό έλαιο. Ρίξτε το σε μπολ και χαμηλώστε τους αγκώνες σας για 5 λεπτά και στη συνέχεια τρίψτε με ελαφρόπετρα ή εφαρμόστε κρέμα.
Μορφωμένοςοι κάλοι πρέπει να γίνονται με ζεστά λουτρά σαπουνιού-σοδας με αμμωνία. Πόσιμο σόδα (1 κουταλάκι του γλυκού), αμμωνία (2 κουταλιές της σούπας), σκόνη σαπουνιού (1 κουταλάκι του γλυκού) προστίθενται σε νερό (1 λίτρο). Τα χέρια πρέπει να διατηρούνται στο μπάνιο για 15-20 λεπτά, και στη συνέχεια να σκουπίζονται και να τρίβονται με ελαφρόπετρα.
Μην χρησιμοποιείτε φθηνά σαπούνια. Δεν πρέπει να έχουν έντονη μυρωδιά. Το βρεφικό σαπούνι είναι πάντα αποτελεσματικό. Για τα χέρια, πρέπει να χρησιμοποιείτε θρεπτικές κρέμες, λουτρά. Τα χέρια πρέπει να απολεπίζονται κάθε εβδομάδα.
στήθος
Το δέρμα του στήθους χρειάζεται ποιοτική φροντίδα. Σύμφωνα με κριτικές, για αυτό θα πρέπει να επιλέξετε αποτελεσματικά μέσα που θα αποτρέψουν την πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ζεστό νερό γιατί προκαλεί ερεθισμό και χαλάρωση.
Η συνήθεια του σκύψιμο, η μυϊκή αδυναμία, τα ακατάλληλα εσώρουχα επηρεάζουν αρνητικά αυτό το μέρος του σώματος. Είναι απαραίτητο να κάνετε ασκήσεις που δυναμώνουν τους μύες του λαιμού, του ντεκολτέ και του στήθους. Ο καθαρισμός του δέρματος του μαστού πρέπει να γίνεται με ελαφρώς ζεστό νερό. Σύμφωνα με κριτικές, υπάρχουν ειδικά προϊόντα περιποίησης για αυτό το σημείο του σώματος.
Οι κρύες πλύσεις και το τρίψιμο με καλλυντικό πάγο με βάση αφεψήματα βοτάνων και χυμό αλόης θα βοηθήσουν στη διασφάλιση της ελαστικότητας. Πρέπει να χρησιμοποιείτε μια ενυδατική κρέμα καθημερινά. Και κάθε εβδομάδα (1-2 φορές) θα πρέπει να κάνετε μάσκες από τυρί cottage, πλιγούρι βρώμης, έλαια, λαχανικά και φρούτα. Οι δροσερές κομπρέσες με έγχυμα χαμομηλιού, άνθη λάιμ, λιναρόσπορος, φασκόμηλο είναι αποτελεσματικές. Θρέψη και ενυδάτωση παρέχεται από έλαια αμυγδάλου, ελιάς, καρύδας.
Λιμός καιλαιμόκοψη
Η φροντίδα του δέρματος του σώματος στο σπίτι περιλαμβάνει προσεκτική προσοχή στο λαιμό και το ντεκολτέ. Δεδομένου ότι αυτές οι περιοχές γερνούν γρήγορα, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε τη φροντίδα τους όσο το δυνατόν νωρίτερα. Η διατήρηση του δέρματος του λαιμού και του ντεκολτέ παρέχεται με:
- δροσερό νερό;
- μασάζ με λεμφική ροή;
- gymnastics;
- μαλακά καθαριστικά;
- καθημερινή πρωινή ενυδάτωση;
- Βραδινά γεύματα;
- κανονικές μάσκες και περιτυλίγματα.
Αν η επιδερμίδα είναι ξηρή, τότε απαιτούνται θρεπτικές μάσκες. Αυτά περιλαμβάνουν σκευάσματα λαδιού, για παράδειγμα, ελαιόλαδο (1 κουταλιά της σούπας) και δεντρολίβανο (3 σταγόνες). Από τη χαλάρωση, χρησιμοποιείται φυτική ουσία πατσουλί, στην οποία προστίθεται λάδι βάσης (2-3 σταγόνες). Για το λαιμό και το ντεκολτέ χρησιμοποιούνται βραστές πατάτες και κρέμα, μάσκες αλγινικού και συνθέσεις με βάση τον κρόκο και το μέλι.
μασχάλη
Αυτές οι περιοχές χρειάζονται σωστή αποτρίχωση. Πρέπει να γίνεται με μαλακτικά και καταπραϋντικά. Η περιοχή της μασχάλης είναι τόσο ευαίσθητη όσο ο λαιμός, επομένως δεν είναι όλα τα καλλυντικά κατάλληλα για αυτήν.
Τα προϊόντα περιποίησης δέρματος προσώπου, σώματος, μασχάλης πρέπει να είναι υποαλλεργικά και φυσικά. Πρόκειται για κρέμες και έλαια χωρίς πρόσθετα και αιθέρια έλαια, αφού σε αυτό το μέρος συσσωρεύονται λεμφαδένες. Για τους ίδιους λόγους, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε λευκαντικά για σκούρες μασχάλες με επιθετικά συστατικά. Είναι πιο ασφαλές να φωτίσετε το δέρμα σας με χυμό αγγουριού και μαϊντανό.
Από τα αντιιδρωτικά, πρέπει να επιλέξετε αυτά που περιλαμβάνουν αντιβακτηριακά συστατικά και λίγα αρώματα. Για ευαίσθητες επιδερμίδες, καλό είναι να επιλέξετε ένα αποσμητικό σε μορφή κρέμας.
Συμπέρασμα
Έτσι, είναι απαραίτητο να παρέχουμε ποιοτική φροντίδα για όλα τα μέρη του σώματος. Αυτό θα παρατείνει τη νεότητα και την ομορφιά. Επιπλέον, τώρα υπάρχουν ειδικά προϊόντα περιποίησης σώματος που είναι πολύ πιο αποτελεσματικά από τα καθολικά καλλυντικά. Αν ταιριάζει στον τύπο δέρματος, θα εξασφαλίσει τη διατήρηση της ελκυστικής εμφάνισής του.
