Τα πολυτελή μαλλιά είναι το κλειδί για την ομορφιά, αλλά πάνω από όλα η κατάστασή τους μιλάει για ένα υγιές σώμα. Πράγματι, για να επιταχυνθεί η διαδικασία ανάπτυξής τους, είναι απαραίτητο να τηρούν τη σωστή διατροφή, καθώς και να χρησιμοποιούν φυσικές μάσκες.
Πώς μεγαλώνουν τα μαλλιά
Αυξάνονται διαιρώντας τα κύτταρα του θύλακα της τρίχας. Τα κύτταρα των βολβών συμβάλλουν στο σχηματισμό, το σχηματισμό και την ανάπτυξη της τρίχας. Η ζωή μιας τρίχας περνά από τρία στάδια:
- Στάδιο ανάπτυξης, το οποίο αντιπροσωπεύει το κύριο φορτίο, ενώ οι βολβοί διαιρούνται ενεργά. Αυτό το στάδιο οφείλεται στο γενετικό συστατικό και δεν διαρκεί περισσότερο από πέντε χρόνια.
- Ενδιάμεσο στάδιο. Αυτό το στάδιο λαμβάνει χώρα μέσα σε λίγες εβδομάδες, όταν σταματά η ενεργός ανάπτυξη και ο βολβός αρχίζει να κινείται πιο κοντά στη βάση του δέρματος.
- Στάδιο ανάπαυσης και εγκατάλειψης. Σε αυτό το διάστημα γίνονται ευάλωτα και μπορούν να αφαιρεθούν με κάθε απρόσεκτη κίνηση. Επίσης, τα μαλλιά μπορεί να πέσουν αυθόρμητα, κάτι που θα σημαίνει την εμφάνιση μιας νέας κάτω από αυτά.ζωτικής δραστηριότητας. Με αυτόν τον τρόπο, τα παλιά μαλλιά αντικαθίστανται σταδιακά από νέα μαλλιά.
Σύμφωνα με τη μέση τιμή, τα μαλλιά μεγαλώνουν κατά 0,3 mm την ημέρα, επομένως, το μήκος της γραμμής των μαλλιών αυξάνεται κατά 1 cm το μήνα. Φυσικά, αυτός είναι ένας μέσος δείκτης, στην πραγματικότητα, η ανάπτυξη κάθε ατόμου είναι αυστηρά άτομο. Για κάποιους, η διαδικασία είναι πιο γρήγορη, ενώ κάποιος πρέπει να καταφύγει σε λαϊκές θεραπείες και να διαβάσει πολλές πληροφορίες για το πώς να επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών.
Η ανάπτυξη επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες: γενετική προδιάθεση, εθνικότητα, φύλο, ηλικία, καθημερινή ρουτίνα, διατροφική ισορροπία, κατάσταση υγείας. Με βάση αυτό, η λύση στο πρόβλημα της τριχοφυΐας βρίσκεται στη σύνθετη φροντίδα.
Τι επηρεάζει
Πρώτα από όλα, θα πρέπει να προσέξεις τη διατροφή. Για την κανονική ζωή, το ανθρώπινο σώμα πρέπει να λαμβάνει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, καθώς και σίδηρο, κάλιο, μαγνήσιο, ιώδιο κ.λπ. Μαζί με αυτό, θα πρέπει να δημιουργηθεί μια καθημερινή ρουτίνα στην οποία ο άνθρωπος θα έχει έναν καλό ύπνο. Το άγχος και τα διάφορα είδη ερεθιστικών παραγόντων πρέπει να αποφεύγονται.
Πέρα από όλα αυτά, αξίζει να προσέχετε την κατάσταση της υγείας και να υποβάλλεστε τακτικά σε εξετάσεις σε ορμονικό επίπεδο. Άλλωστε, οποιαδήποτε απόκλιση στη λειτουργία των ορμονών μπορεί να επηρεάσει τον ρυθμό ανάπτυξης των μαλλιών.
Σημαντικός παράγοντας για την επίλυση αυτού του προβλήματος είναι η περιποίηση των μαλλιών, η οποία περιλαμβάνει τη χρήση διαφόρων μάσκες και συνεδρίες μασάζ.
Πώςεπιτάχυνση της τριχοφυΐας στο κεφάλι
Για να αναπτυχθούν πιο ενεργά τα μαλλιά στο κεφάλι, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε τέτοιες ουσίες και προϊόντα που θα είναι ερεθιστικά. Λειτουργεί με τέτοιο τρόπο ώστε, δρώντας σε περιοχές του τριχωτού της κεφαλής, το προϊόν προάγει μια ροή αίματος και θρεπτικών συστατικών στον βολβό, και αυτό, με τη σειρά του, συμβάλλει στην ενεργό δράση του και, κατά συνέπεια, στην αύξηση της τριχοφυΐας.
Τέτοια συστατικά πρέπει να προστίθενται σε διάφορες μάσκες και να τρίβονται δυνατά στο δέρμα. Για να έχει η μάσκα μαλλιών το επιθυμητό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να τυλίξετε το κεφάλι με πολυαιθυλένιο ή μια ζεστή πετσέτα μετά την εφαρμογή. Όταν εκτίθεται σε θερμότητα, η δραστηριότητα των ουσιών που περιλαμβάνονται στη μάσκα αυξάνεται.
Τα τρόφιμα που αυξάνουν την ανάπτυξη των μαλλιών και είναι ερεθιστικά περιλαμβάνουν βάμμα κανέλας, τζίντζερ, μουστάρδας και κόκκινης καυτερής πιπεριάς.
Μάσκες
Η πιο δημοφιλής μάσκα που επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών, λιπαρότητα. Βασίζεται σε τρία είδη ελαίων: κολλιτσίδα, καστορέλαιο, ελιά. Συνδυάζονται σε ίσες αναλογίες, αναμειγνύονται, στη συνέχεια διαλύονται σε λουτρό νερού και εφαρμόζονται στο τριχωτό της κεφαλής. Όπως και με άλλους τύπους μάσκες μαλλιών, πρέπει να τυλίξετε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και μετά από ορισμένο χρόνο (στην περίπτωση αυτή 2 ώρες) να ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό. Συνιστάται η χρήση του όχι περισσότερο από δύο φορές το μήνα.
Όχι λιγότερο δημοφιλείς είναι οι μάσκες μαλλιών με βάση το βάμμα πιπεριού. Αυτό το βάμμα μπορεί να παρασκευαστεί μόνοι σας ή να αγοραστεί έτοιμο σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Αυτή η μάσκα πρέπει να αναμιγνύεται μόνο με κορεσμένα συστατικάλιπαρά.
Ένα εξαιρετικό διεγερτικό για την ανάπτυξη των μαλλιών είναι τα προϊόντα με βάση το χυμό κρεμμυδιού. Κατά τη χρήση τέτοιων μασκών, μια αρνητική συνέπεια είναι μια έντονη μυρωδιά, η οποία είναι εξαιρετικά κακή. Για να εξαλείψετε όσο το δυνατόν περισσότερο τη δυσάρεστη οσμή, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε χυμό κρεμμυδιού που προέρχεται από χυλό και μετά τη χρήση, ξεπλύνετε το κεφάλι σας με νερό και χυμό λεμονιού.
Επίσης προωθεί την ανάπτυξη της μάσκας χρησιμοποιώντας μουστάρδα. Αλλά για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα μιας τέτοιας μάσκας, είναι απαραίτητο να τη ζυμώσετε με ζάχαρη σε αναλογία 2: 1.
Βιταμίνες ανάπτυξης
Αυτοί οι άνθρωποι που αναρωτιούνται "Πώς να επιταχύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών;" Πρέπει να καταλάβουν ότι πρώτα απ 'όλα όλα εξαρτώνται από την κατάσταση του σώματος στο σύνολό του. Για να διατηρηθεί η καλή υγεία, είναι απαραίτητο να διατηρηθεί η ισορροπία των θρεπτικών συστατικών. Πρώτα απ 'όλα, το σώμα πρέπει να λάβει τη σωστή ποσότητα βιταμινών.
Από την εμφάνιση των μαλλιών, μπορείτε να προσδιορίσετε την έλλειψη οποιωνδήποτε συστατικών. Έτσι, για παράδειγμα, η ευθραυστότητα και η διατομή των μαλλιών υποδηλώνουν ανεπάρκεια βιταμινών A, B, C. Για την ενεργό ανάπτυξη, η παρουσία ψευδάργυρου, ασβεστίου, μαγνησίου, ιωδίου κ.λπ. στον οργανισμό είναι υποχρεωτική.
Έτσι, οι πιο σημαντικές βιταμίνες για την επιτάχυνση της ανάπτυξης των μαλλιών είναι οι βιταμίνες A, B, C, E και D.
Οι βιταμίνες της ομάδας Α βοηθούν στην αποκατάσταση της δομής των μαλλιών, την ενυδάτωση τους και επίσης αποτρέπουν την πρόωρη τριχόπτωση.
Οι βιταμίνες Β βοηθούν στην ενίσχυση και την εξάλειψη της τριχόπτωσης.
Η βιταμίνη C ομαλοποιεί τη ροή του αίματοςπεριοχές του τριχωτού της κεφαλής και είναι επίσης υπεύθυνες για την κατανομή των ουσιών που παίζουν σημαντικό ρόλο στην κυτταρική διαίρεση του βολβού.
Η βιταμίνη Ε ενεργοποιεί την ανάπτυξη των μαλλιών οξυγονώνοντας τα κύτταρα.
Η βιταμίνη D βοηθά στην ενίσχυση του θύλακα της τρίχας, αποτρέπει την τριχόπτωση και εξαλείφει την ευθραυστότητα. Χρησιμοποιείται για τη θρέψη και την ενυδάτωση του τριχωτού της κεφαλής και είναι επίσης μια αποτελεσματική θεραπεία για την πιτυρίδα.
Μικροθρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη των μαλλιών
Για να διατηρηθεί η υγεία και η ομορφιά των μαλλιών, απαιτείται επαρκής πρόσληψη όχι μόνο βιταμινών, αλλά και ορισμένων σημαντικών στοιχείων:
- Ο σίδηρος εξαλείφει την ευθραυστότητα και δίνει δύναμη στα μαλλιά. Αυτό το ιχνοστοιχείο βρίσκεται σε τροφές όπως το μέλι, οι ξηροί καρποί, ο κρόκος αυγού, το πίτουρο, το συκώτι κ.λπ.
- Ο ψευδάργυρος αποτρέπει τα γκρίζα μαλλιά και την πρόωρη τριχόπτωση. Για την πρόσληψη ψευδάργυρου, αρκεί να συμπεριλάβετε στη διατροφή τυρί, γαλοπούλα, καρύδια, φαγόπυρο.
- Το θείο χαρίζει ελαστικότητα στα μαλλιά και εξαλείφει την ευθραυστότητά τους. Προϊόντα που περιέχουν θείο - φασόλια, ψάρια, σκόρδο, χοιρινό και βοδινό συκώτι.
- Το ασβέστιο δρα ως ενισχυτικό υλικό για τη δομή της τρίχας. Είναι πολύ πλούσια σε γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, φασόλια κ.λπ.
- Ο χαλκός, όπως και ο ψευδάργυρος, εμποδίζει την εμφάνιση γκρίζων μαλλιών. Είναι πλούσια σε συκώτι, ξηρούς καρπούς και καλαμάρια.
- Ο χαλαζίας είναι ένα ορυκτό που προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών. Βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στο ρύζι και τη βρώμη.
Νικοτινικό οξύ
Το πιο αποτελεσματικό μέσο για την επιτάχυνση της ανάπτυξης των μαλλιών είναι το νικοτινικό οξύ. Η επίδρασή του στοχεύει στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος,αγγειοδιαστολή και μεταφορά οξυγόνου στα κύτταρα. Αυτή η δράση βοηθά στην ενδυνάμωση της τρίχας και στην ενεργοποίηση της ανάπτυξής της.
Το Νικοτινικό οξύ χρησιμοποιείται ως μάσκα, εφαρμόζεται σε καθαρά και νωπά μαλλιά. Αφού κατανείμετε το φάρμακο ομοιόμορφα σε ολόκληρη την επιφάνεια του κεφαλιού, είναι απαραίτητο να το αφήσετε και στη συνέχεια να μην το ξεπλύνετε. Αυτή η διαδικασία θα πρέπει να επαναλαμβάνεται καθημερινά για 30 ημέρες.
Σαμπουάν για τα μαλλιά προώθησης
Πολλοί κατασκευαστές σαμπουάν και βάλσαμων μαλλιών προσφέρουν τις δικές τους επιλογές για το πώς να επιταχύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών στο κεφάλι. Αναπτύσσουν πολλές φόρμουλες, εισάγουν διάφορες τεχνολογίες. Παράγονται ειδικά σαμπουάν με θεραπευτικό αποτέλεσμα, τα οποία προτείνονται για χρήση σε συνδυασμό με εξειδικευμένα βάλσαμα και ένα σύμπλεγμα βιταμινών.
Όταν επιλέγετε ένα σαμπουάν, θα πρέπει να προσέχετε την ατομική ανοχή, την κατάσταση του δέρματος κ.λπ. Ωστόσο, αν μιλάμε για το πώς να επιταχύνουμε την ανάπτυξη των μαλλιών, τότε θα πρέπει να σημειωθεί ότι για ένα τέτοιο αποτέλεσμα, το σαμπουάν πρέπει να περιέχει τα ακόλουθα συστατικά:
- θείο;
- κολλαγόνο;
- κερατίνη;
- νικοτινικό και φολικό οξύ;
- βιταμίνες Β;
- αιθέρια έλαια;
- αμινοξέα.
Μασάζ κεφαλιού
Η επιτάχυνση της τριχοφυΐας στο κεφάλι μπορεί να προκληθεί από μια σειρά από θεραπείες μασάζ. Μέσω των κινήσεων μασάζ, η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται, τα κύτταρα αρχίζουν να κορεσθούν με οξυγόνο, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένη τριχοφυΐα.
Μπορεί να πραγματοποιηθεί από ειδικό, αλλά καιμπορείτε να το κάνετε μόνοι σας στο σπίτι. Για μασάζ, μπορούν να χρησιμοποιηθούν όχι μόνο χέρια, αλλά και αυτοσχέδια μέσα - μια χτένα ή ένα ειδικό μασάζ.
Χρήση λαϊκών θεραπειών
Στο σπίτι, μπορείτε πάντα να βρείτε πολλά συστατικά για να επιταχύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών. Η χρήση τους είναι αβλαβής, καθώς είναι όλα φυσικά και αποδεδειγμένα. Για παράδειγμα, τα οφέλη ενός μείγματος χυμού κρεμμυδιού και μελιού είναι γνωστά εδώ και καιρό. Και η χρήση των κρόκων αβγού ως μάσκα θεωρούνταν πάντα ένα θαυμάσιο εργαλείο για την τόνωση των τριχοθυλακίων και για να δώσει μια υγιή λάμψη στα μαλλιά.
Η επιτάχυνση της τριχοφυΐας στο σπίτι προωθείται από συστατικά όπως το καστορέλαιο και το λάδι κολλιτσίδας. Το λάδι κολλιτσίδας μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρόσθετο σε σαμπουάν ή μαλακτικό, και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί απευθείας στα μαλλιά. Η σύνθεση του ελαίου κολλιτσίδας περιλαμβάνει μια τεράστια γκάμα βιταμινών, διάφορα οξέα και άλατα, που συμβάλλουν στην αναγέννηση της γραμμής των μαλλιών.
Το καστορέλαιο προάγει επίσης την ανάπτυξη των μαλλιών και αποτρέπει την τριχόπτωση. Χρησιμοποιείται ενεργά στην ιατρική κοσμετολογία. Μπορεί επίσης να προστεθεί σε μάσκες, λοσιόν ή να χρησιμοποιηθεί μόνο του. Το λάδι ενυδατώνει τέλεια και μαλακώνει το τριχωτό της κεφαλής, αποτρέπει την πιτυρίδα και εξαλείφει τη λιπαρή γυαλάδα.
Αργή ανάπτυξη μαλλιών στους άνδρες
Ένα από τα πιο δύσκολα προβλήματα είναι το ερώτημα πώς να επιταχύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών στο κεφάλι ενός άνδρα. Εδώ όλα αποδεικνύονται τα πιο σοβαρά, καθώς επιβραδύνεταιΗ τριχοφυΐα και αργότερα η τριχόπτωση οδηγεί σε φαλάκρα.
Οι αιτίες της αργής τριχοφυΐας στους άνδρες μπορούν να συμπερασθούν στην ορμονική ανισορροπία, τις μεταβολικές διαταραχές, το στρες και το ber-beri. Όλες αυτές οι αιτίες εξαρτώνται άμεσα η μία από την άλλη και για να αποφευχθούν προβλήματα με τα μαλλιά, είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζονται τα πάντα σε ένα συγκρότημα. Το πρώτο βήμα είναι να προσέχετε την καθημερινή ρουτίνα και τη διατροφή. Η άσκηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, η ενασχόληση με τον αθλητισμό, η πλήρης εγκατάλειψη κακών συνηθειών σάς επιτρέπουν να διατηρείτε το σώμα σας σε καλή φόρμα και να συμβάλλετε στη σωστή λειτουργία του.
Οι γυναίκες μπορούν να μοιραστούν πολλές συνταγές για το πώς να επιταχύνουν την ανάπτυξη των μαλλιών για έναν άνδρα ώστε να αποφύγει τη φαλάκρα. Φυσικά, είναι απαραίτητο να κάνετε μαθήματα βιταμινών, να κάνετε διάφορες μάσκες και να κάνετε τακτικά συνεδρίες μασάζ.
Η διαδικασία της φαλάκρας στους άνδρες οφείλεται κυρίως σε ορμονικές αλλαγές. Με τη διάσπαση της τεστοστερόνης σχηματίζεται μια ορμόνη που έχει εξαιρετικά αρνητική επίδραση στους θύλακες των τριχών. Για να ελαχιστοποιηθεί αυτό το αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε διάφορες βιταμίνες που ομαλοποιούν το μεταβολισμό και συμβάλλουν στη σωστή παραγωγή ορμονών.
Η χρήση μάσκας για άνδρες δεν αποτελεί πρωταρχικό καθήκον όταν αποφασίζετε πώς να επιταχύνετε γρήγορα την ανάπτυξη των μαλλιών. Αυτό είναι ένα πρόσθετο μέτρο που είναι μόνο βοηθητικό στην κύρια θεραπεία.
Οι συνεδρίες μασάζ, φυσικά, συμβάλλουν στην ανάπτυξη των μαλλιών, καθώς όταν κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, βελτιώνεται η ροή του αίματος και ενεργοποιείται η διατροφή των κυττάρων.
Για τους άντρες, ένας υπέροχος τρόπος να πολεμήσετεη φαλάκρα είναι διαφορετικά είδη φυσιοθεραπείας:
- Διαδικασία ιοντοφόρησης, η οποία πραγματοποιείται με χρήση γαλβανικού ρεύματος και ειδικού διαλύματος. Με αυτήν την έκθεση, το τριχωτό της κεφαλής ερεθίζεται και η ροή του αίματος στα κύτταρα αυξάνεται.
- Η τρέχουσα διέγερση ενεργοποιεί τους θύλακες των τριχών, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθά στην ομαλοποίηση των ορμονών, βελτιώνει τον μεταβολισμό.
- Τόνωση της τριχοφυΐας με λέιζερ.
Νικοτινικό οξύ, μάσκες με βάση το χυμό μουστάρδας ή κρεμμυδιού, καθώς και διαλύματα με βάση το βάμμα κόκκινης καυτερής πιπεριάς μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως άλλοι θεραπευτικοί παράγοντες για τους άνδρες.
Επί του παρόντος, πολλοί κατασκευαστές καλλυντικών αναπτύσσουν ειδικές σειρές ανδρικών προϊόντων που στοχεύουν στην επίλυση του προβλήματος της φαλάκρας ή της αργής τριχοφυΐας. Τέτοια προϊόντα παρασκευάζονται λαμβάνοντας υπόψη τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του ανδρικού σώματος.
Τι επιβραδύνει την ανάπτυξη των μαλλιών
Όταν αναζητούν μια λύση για να επιταχύνουν την ανάπτυξη των μαλλιών, οι άνθρωποι συχνά ξεχνούν ότι είναι απαραίτητο όχι μόνο να εξαλειφθεί το πρόβλημα, αλλά και να κατανοήσουν ποια είναι η αιτία του. Άλλωστε, υπάρχει μια σειρά από ενέργειες, χωρίς τη δέσμευσή τους, θα ήταν δυνατό να αποφευχθούν αρνητικές συνέπειες. Αυτές οι ενέργειες περιλαμβάνουν:
- χρήση όλων των ειδών προϊόντων styling μαλλιών που εμποδίζουν την ανάπτυξη της γραμμής των μαλλιών και οδηγούν σε παραμόρφωση των μαλλιών.
- εθισμένος στο αλκοόλ και το κάπνισμα;
- αγχωμένος.
Με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ευεξία και χρήση φυσικών προϊόντων, τα μαλλιά θα δείχνουν πολυτελή και λαμπερά.
