Η κατάσταση των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματός μας δεν είναι μόνο εξωτερικά σημάδια ομορφιάς. Αυτό είναι μια αντανάκλαση της υγείας και της δύναμης ολόκληρου του οργανισμού. Η φροντίδα των μαλλιών το χειμώνα είναι ιδιαίτερα σημαντική λόγω της απότομης αλλαγής της θερμοκρασίας όταν ένα άτομο φεύγει από ένα ζεστό δωμάτιο έξω. Από τη μια πλευρά - ο αντίκτυπος της πίστης, του χιονιού, του κρύου και της βροχής, από την άλλη - ξηρός αέρας, θερμάστρες, άγχος.
Για να μην είναι το περιβάλλον πηγή προβλημάτων για εμάς, πρέπει να ακολουθήσετε τις απλές συμβουλές των δερματολόγων. Τουλάχιστον μία φορά τη σεζόν θα πρέπει να πίνετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών, να μην αφήνετε τα μαλλιά σας να παγώνουν στον αέρα (να τα κρύβετε πάντα κάτω από ένα καπέλο ή κασκόλ), να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με μάσκες τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, που δεν είναι δύσκολο να προετοιμαστούν στο σπίτι.
Συμβουλές για περιποίηση μαλλιών χειμώνα και φθινόπωρο
Συμβουλή πρώτη: φύγε από τη δίαιτα! Η Ρωσία έχει μεγάλους και σκληρούς χειμώνες, κατά τους οποίους ένα άτομο εργάζεται σκληρά και οδηγεί έναν ενεργό τρόπο ζωής. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια αυστηρή δίαιτα, να αποκλείσετε τα πρωτεϊνούχα τρόφιμα, το κρέας, τα αυγά, τα ψάρια από τη διατροφή. Σε κρύο καιρόχρόνια, αυτές οι τροφές αποτελούν τη βάση μιας δίαιτας για ενέργεια και μυϊκή δύναμη.
Η κατανάλωση 250 γραμμαρίων λαχανικών και 1 φρούτου την ημέρα καθιστά δυνατό για το σώμα να λάβει αρκετά θρεπτικά συστατικά. Όχι μόνο εξισορροπούν τη διατροφή μας, αλλά βελτιώνουν και την πέψη. Η χρήση μούρων δίνει στα μαλλιά ζωηρή λάμψη και απαλότητα. Καρυκεύματα λαχανικών, όπως το κρεμμύδι, ο άνηθος και άλλα προάγουν την ανάπτυξη των μαλλιών και ενισχύουν τους θύλακες.
Βιταμίνες
Η χειμερινή φροντίδα μαλλιών περιλαμβάνει τη λήψη βιταμινών. Για γενική ενδυνάμωση του σώματος, οποιαδήποτε σύμπλοκα σε προσιτή τιμή μπορεί να είναι κατάλληλα. Θα τα βρείτε στα φαρμακεία της πόλης σας. Το πιο σημαντικό, δείτε τη σύνθεση των μετάλλων που συμβάλλουν στην αναγεννητική διαδικασία των μαλλιών και των νυχιών:
- ομάδες Α και Β;
- βιταμίνη Ε;
- σελήνιο;
- ψευδάργυρος;
- μαγνήσιο.
Αξίζει να δώσετε προσοχή στη σύνθεση του συμπλέγματος βιταμινών και να αποκλείσετε εκείνα τα συστατικά που μπορούν να οδηγήσουν σε αλλεργίες. Εάν έχετε μια ασυνήθιστη αντίδραση σε οποιαδήποτε ουσία, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Επίσης, δεν συνιστάται να πίνετε πολλά συμπλέγματα ταυτόχρονα. Ανάμεσα σε διαφορετικές βιταμίνες πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα από 1 έως 3 μήνες.
Σοβαρή ασθένεια
Η χειμερινή περιποίηση μαλλιών μπορεί να μην οδηγήσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα μόνο σε μία περίπτωση - εάν είναι σημάδι ασθένειας. Η έντονη τριχόπτωση και τα εύθραυστα νύχια είναι πιθανότατα παραβίαση του ενδοκρινικού συστήματοςσυστήματα. Η γυροειδής αλωπεκία είναι σημάδι σοβαρού στρες ή αναιμίας. Σε αυτή την περίπτωση, η αυτοθεραπεία αντενδείκνυται, ειδικά η λήψη φαρμάκων χωρίς συνταγή γιατρού. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασης. Με τέτοια συμπτώματα, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν τριχολόγο ή κοσμετολόγο, καθώς και να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν τοπικό θεραπευτή.
Γενική φθορά της τρίχας μπορεί να είναι σημάδι μιας σοβαρής ασθένειας του βολβώδους καλύμματος, όπως ένας μύκητας. Σημάδια: κνησμός, απώλεια, ξηρό, θαμπό και εύθραυστο άκρο των μαλλιών, μικρά φαλακρά μπαλώματα της σωστής μορφής, φλεγμονή. Στις μέρες μας, ένας δερματολόγος μπορεί εύκολα να αντιμετωπίσει ένα τέτοιο πρόβλημα και να συμβουλεύσει τη σωστή περιποίηση των μαλλιών το χειμώνα και σε μια καυτή περίοδο.
μάσκες μαλλιών
Οι μάσκες μπορούν να γίνουν μόνοι σας ή να αγοραστούν από το κατάστημα. Βελτιώνουν την εμφάνιση και δίνουν λάμψη και μεταξένια στα μαλλιά, καθώς και αποκαθιστούν την ισορροπία της υγρασίας, ομαλοποιούν τη δομή. Για λιπαρά μαλλιά, συνιστάται η χρήση θρεπτικών μάσκες όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα, για ξηρά και κανονικά μαλλιά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 2-3 φορές, ειδικά αν η κατάσταση είναι κρίσιμη.
Η χειμερινή περιποίηση μαλλιών με μάσκες είναι δυνατή τόσο στα σαλόνια όσο και στο σπίτι. Δεν είναι δύσκολο να κάνετε μια διαδικασία αποκατάστασης μόνοι σας. Εάν επιλέξατε να αγοράσετε προϊόντα περιποίησης σε κατάστημα, τότε σας συμβουλεύουμε να επιλέξετε καλλυντικά από μία εταιρεία. Αν θέλετε να φτιάξετε μάσκα μόνοι σας, τότε σας προσφέρουμε μερικές απλές και αποτελεσματικές συνταγές.
Χειμερινή περιποίηση μαλλιών (μάσκες, συνταγές)
Fatty:
- Μια απλή μάσκα με κεφίρ θα βοηθήσει στη μείωση του σμήγματος, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και θα βοηθήσει στην ενίσχυση και ανάπτυξη των μαλλιών. Χρειάζεται ένα ποτήρι κεφίρ, ορό γάλακτος ή γιαούρτι. Το προϊόν εφαρμόζεται σε όλο το μήκος, τρίβεται καλά στις ρίζες. Μπορείτε να κρατήσετε ανοιχτά και κλειστά για μία ώρα. Ξεπλύνετε με σαμπουάν και ξεπλύνετε μετά από 60 λεπτά.
- Η χειμερινή περιποίηση μαλλιών με κρόκο αυγού δίνει επιπλέον όγκο. Η σύνθεση περιλαμβάνει 1-2 ωμούς κρόκους και ένα κουταλάκι του γλυκού νερό και κονιάκ. Συνιστάται να ξεπλύνετε τη μάσκα μετά από 15 λεπτά.
- Η μάσκα μουστάρδας βοηθά στη μείωση της έκκρισης σμήγματος και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μαλακτικό για καθαρά μαλλιά. Η παραγωγή είναι πολύ απλή: πάρτε 2 κουταλιές της σούπας για ένα ποτήρι ζεστό νερό. μεγάλο. μουστάρδα, που πρέπει να ανακατευτεί καλά, αραιώστε με 1 λίτρο βρασμένο νερό, ξεπλύνετε το κεφάλι σας και ξεπλύνετε με χλιαρό τρεχούμενο νερό. Δεν απαιτείται σαμπουάν.
Για στεγνό:
- Το αυγό και το γιαούρτι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ενυδάτωση. Για 1 αυγό κοτόπουλου, πάρτε 6 κουταλιές της σούπας γιαούρτι, ανακατέψτε τα υλικά, απλώστε το μείγμα στα μαλλιά και τις ρίζες, τυλίξτε το κεφάλι με μια πετσέτα, ξεπλύνετε μετά από 10 λεπτά.
- Μάσκα μύρτιλλου αποκαθιστά τη δομή των μαλλιών και τους δίνει ζωηρή λάμψη. 300 γραμμάρια μούρα πρέπει να θρυμματιστούν ή να τεμαχιστούν καλά στο μίξερ, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό και βράστε στον ατμό μέχρι να κρυώσουν. Είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε τη σύνθεση σε όλο το μήκος, να τη διατηρήσετε κάτω από σελοφάν για μισή ώρα, να ξεπλύνετε με σαμπουάν.
- Το ελαιόλαδο λειαίνει τα ξηρά μαλλιά, θρέφει και προάγει την ανάπτυξη. Πριν από τη χρήση, πρέπει να θερμανθεί σε θερμοκρασία δωματίου, να τρίβεται καλά στις ρίζες και να εφαρμόζεται ομοιόμορφα σε όλο το μήκος των μαλλιών. Συνιστάται να διατηρείτε αυτή τη μάσκα κλειστή (κάτω από ένα καπάκι και μια πετσέτα) για μια ώρα και στη συνέχεια ξεπλύνετε με σαμπουάν.
Για μικτό τύπο:
- Η φροντίδα των μαλλιών το χειμώνα στο σπίτι δεν είναι δύσκολη ακόμη και για μικτό τύπο. Για αυτό, λαμβάνονται απλά συστατικά: 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. χυμός αλόης, 2 κ.σ. μεγάλο. μέλι (κατά προτίμηση υγρό), χυμό από ένα λεμόνι. Για πιο βολική εφαρμογή, μπορείτε να αραιώσετε το μείγμα με βρασμένο νερό. Η σύνθεση εφαρμόζεται σε όλο το μήκος για 30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένεται.
- Μια άλλη μάσκα γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση θα ανανεώσει τις ρίζες και θα επουλώσει όσο το δυνατόν περισσότερο τις επώδυνες άκρες. Το φρέσκο κεφίρ πρέπει να εφαρμόζεται στις ρίζες, τρίβοντάς το καλά στο κεφάλι και λιπαίνετε τις άκρες με κρέμα ή λιπαρή ξινή κρέμα. Αφήστε για περίπου μία ώρα, ξεπλύνετε με σαμπουάν.
Μάσκες για κανονικά μαλλιά:
Η σύνθεση τέτοιων μασκών περιλαμβάνει συνήθως φαρμακευτικά βότανα που διατηρούν την ισορροπία της γραμμής των μαλλιών και προστατεύουν από προβλήματα απώλειας και ξηρότητας. Τα βότανα μαγειρεύονται στον ατμό στο σπίτι και εφαρμόζονται με τη μορφή μάσκας τόσο πριν το λούσιμο όσο και ως ξέβγαλμα μετά. Για παράδειγμα, ο λυκίσκος προλαμβάνει την πιτυρίδα και δημιουργεί αντιστατικό αποτέλεσμα. Το φασκόμηλο τονώνει το δέρμα και υποστηρίζει την καλή λειτουργία των αδένων. Το χαμομήλι χρησιμοποιείται για να φωτίσει και να μεγαλώσει τα μαλλιά.
Μηχανική συντήρηση
ΦροντίδαΤα μαλλιά το φθινόπωρο και το χειμώνα περιλαμβάνουν κούρεμα και μασάζ. Την κρύα εποχή, τα μαλλιά μας μεγαλώνουν 30% πιο αργά από ότι το καλοκαίρι. Επομένως, δεν πρέπει να θέσετε στον εαυτό σας στόχο να τα μεγαλώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Οι ξηρές άκρες συνιστώνται να κόβονται μία φορά το μήνα, καθώς οι μάσκες και τα βάλσαμα δεν μπορούν πλέον να τα αποκαταστήσουν. Αυτό θα δώσει μια περιποιημένη εμφάνιση.
Το μασάζ είναι επιθυμητό να κάνετε πριν πάτε για ύπνο. Περιλαμβάνει κυκλικές κινήσεις σε όλη την επιφάνεια του κεφαλιού, ξεκινώντας από το πίσω μέρος του κεφαλιού και τελειώνοντας με τους κροταφικούς λοβούς. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή Chi. Τονώνει το τριχωτό της κεφαλής, ανακουφίζει από την κούραση τόσο της γραμμής των μαλλιών όσο και ολόκληρου του σώματος, βελτιώνει τη διάθεση και αποκαθιστά την κυκλοφορία του αίματος.
Περιποίηση κατά τύπο μαλλιών (λιπαρά)
Στη Ρωσία, ένα γενετικό χαρακτηριστικό είναι τα λιπαρά μαλλιά μεταξύ των κατοίκων της χώρας. Αυτό οφείλεται στην κληρονομική παράδοση της διατήρησης της ζεστασιάς. Οι αισθητικοί συνιστούν τη χρήση σε αυτή την περίπτωση, εκτός από εξειδικευμένα σαμπουάν, ρυθμιστικά προϊόντα περιποίησης μαλλιών το χειμώνα.
Πλεονεκτήματα:
- καθαρισμός δέρματος;
- ηρεμιστικό αποτέλεσμα;
- αντιφλεγμονώδεις λειτουργίες;
- μείωση στην ευερεθιστότητα;
- υδρολιπιδικό ισοζύγιο;
- ρύθμιση σχηματισμού λίπους.
Ξηρά μαλλιά (περιποίηση)
Ακόμη και στην κρύα εποχή, μια γυναίκα πρέπει να παραμένει ελκυστική. Της ανεβάζει τη διάθεση και της δίνει άλλη μια ευκαιρία να φροντίσει τον εαυτό της. Αλλά για στεγνά μαλλιά, η χρήση πιστολάκι μαλλιών και σίδερο για μπούκλες μπορεί να αποβεί μοιραία. Για να αποφύγετε τη ζημιά στη γραμμή των μαλλιών και να τα μειώσετε σετουλάχιστον, πρέπει να χρησιμοποιείτε ενεργά θρεπτικά σπρέι, μάσκες, ξεβγάλματα.
Τα ξηρά μαλλιά δεν αγαπούν τους κρύους ανέμους, πράγμα που σημαίνει ότι δεν πρέπει να βγαίνεις από το σπίτι χωρίς καπέλο. Αυτό απειλεί όχι μόνο με το κρυολόγημα, αλλά και με το πάγωμα των μαλλιών και τη φθορά τους.
Γενικές συμβουλές για τους ιδιοκτήτες κοντών και μακριών μαλλιών
Η φροντίδα των μακριών μαλλιών το χειμώνα, καθώς και των κοντών μαλλιών, είναι πρώτα απ' όλα θρέψη και προστασία. Οι βιταμίνες της ομάδας Α απαιτούνται για τη διατήρηση της ομορφιάς και της υγείας (καρότα, σπανάκι, λάχανο). Είναι υπεύθυνα για τη λειτουργία του δέρματος. Η ομάδα D (ψάρι, γάλα) ρυθμίζει το μεταβολισμό και την ανάπτυξη του ασβεστίου. Η ομάδα Ε (μήλα, πράσινα λαχανικά) είναι υπεύθυνη για την απορρόφηση των βιταμινών, την πέψη και την πρόληψη του στρες. Η βιταμίνη PP βρίσκεται στο συκώτι και τα όσπρια. Βελτιώνει την κατάσταση του βλεννογόνου και του δέρματος.
Μέθοδος βιταμινών - εύκολη και ευχάριστη περιποίηση μαλλιών το χειμώνα. Οι κριτικές των σύγχρονων γυναικών που δεν έχουν χρόνο για σαλόνια ομορφιάς και φτιάχνουν μάσκες στο σπίτι λένε ότι αυτός είναι επίσης ο πιο γρήγορος τρόπος για να αποκαταστήσετε την υγεία και την ομορφιά όχι μόνο στα μαλλιά, αλλά σε ολόκληρο το σώμα.
