Το να εργαστείτε για να κατανοήσετε τον εαυτό σας ως άτομο και να δημιουργήσετε μια εικόνα στην οποία αισθάνεστε σίγουροι μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια.
Όταν είσαι νέος, θέλεις να ξεχωρίσεις και να δείξεις τη μοναδικότητά σου με τη βοήθεια της εμφάνισής σου. Στη συνέχεια, έρχεται η κατανόηση ότι η εικόνα ενός ατόμου πρέπει να εξαρτάται από την εσωτερική του κατάσταση, τις προτιμήσεις και το όραμα για τον εαυτό του στον κόσμο.
Ας συγκεντρώσουμε λοιπόν κουράγιο και ας δημιουργήσουμε την τέλεια εμφάνιση.
Ακούστε τον εαυτό σας
Είμαστε όλοι μέρος ενός πολύ δυναμικού κόσμου, στο καλειδοσκόπιο του οποίου δεν αλλάζουν μόνο τα γεγονότα, αλλά και οι τάσεις της μόδας. Πολλοί, επιδιώκοντας το στυλ, αρχίζουν να ακολουθούν τυφλά τα πιο πρόσφατα, μερικές φορές δημιουργώντας μια εικόνα που μάλλον δεν είναι κομψή, αλλά μάλλον γελοία. Ναι, και είναι δύσκολο να παρακολουθείτε όλες τις συστάσεις των στυλιστών, οι οποίες συχνά έρχονται σε αντίθεση μεταξύ τους.
Πρέπει να προσπαθήσετε, δημιουργώντας μια ατομική εικόνα, να ακούσετε τα εσωτερικά σας συναισθήματα. Μην ξεφυλλίζετε γυαλιστερά περιοδικά και μην παρακολουθείτε βίντεοfashion bloggers, αλλά προσπαθήστε να καταλάβετε ποιο στυλ ένδυσης γίνεται αντιληπτό απλά και φυσικά, χωρίς διανοητική προσπάθεια.
Επιπλέον, αυτή μπορεί να μην είναι μια συνηθισμένη εικόνα ενός επιτυχημένου ανθρώπου, αλλά μάλλον το αντίθετο. Πρέπει να προσπαθήσετε να φανταστείτε τον εαυτό σας σε ένα ανεπίσημο, σπορ ή μποέμ στυλ και να νιώσετε τι είναι πιο κοντά στην ψυχή σας. Φυσικά, όταν σκέφτεστε πώς να δημιουργήσετε την εικόνα σας, θα πρέπει να λάβετε υπόψη παράγοντες όπως η ηλικία, η εμφάνιση, το επάγγελμα.
Ορίστε τα χρώματά σας
Ανάλογα με το χρώμα των μαλλιών, των ματιών και τον τόνο του δέρματος, όλοι οι άνθρωποι χωρίζονται υπό όρους σε 4 τύπους: Χειμώνας, Άνοιξη, Καλοκαίρι και Φθινόπωρο. Αυτά τα ονόματα είναι υπό όρους, αλλά αντανακλούν πραγματικά εκείνες τις χρωματικές προτιμήσεις που θα κάνουν την εικόνα ενός ατόμου αρμονική και φυσική.
Οι ειδικοί της μόδας είναι σίγουροι ότι απολύτως οποιοδήποτε χρώμα μπορεί να ταιριάζει σε ένα άτομο, το κύριο πράγμα είναι να σταματήσετε στη σωστή απόχρωση και την έντασή της. Και η λάθος παλέτα χρωμάτων μπορεί να δώσει μια αρρωστημένη χλωμή εμφάνιση και να τονίσει τις ατέλειες στην εμφάνιση.
Σκεπτόμενος πώς να δημιουργήσετε την εικόνα σας, θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά τον ορισμό του τύπου χρώματός σας. Για αντικειμενικότητα, μπορείτε ακόμη και να ζητήσετε βοήθεια από έναν φίλο - μερικές φορές μπορείτε να το δείτε από έξω. Και μετά συνεχίστε ως εξής:
- Αφαιρέστε όλο το μακιγιάζ, φορέστε ουδέτερα χρώματα. Πολλοί ειδικοί συμβουλεύουν να ξεγυμνώσετε τους ώμους σας.
- Αν τα μαλλιά είναι βαμμένα, κρύψτε τα κάτω από ένα φουλάρι.
- Είναι καλύτερο να προσδιορίσετε τον τύπο σας στο φυσικό φως της ημέρας. Το έντονο φως των λαμπτήρων μπορεί να παραμορφώσει πολύ το αποτέλεσμα.
- Εφαρμόστε δείγματα διαφορετικώναποχρώσεις, αναγκαστικά μονοφωνικές. Σύντομα θα γίνει αντιληπτό ότι με κάποια χρώματα το δέρμα φαίνεται γήινο, το πρόσωπο είναι κουρασμένο και τα μάτια θαμπώνουν. Άλλα, αντίθετα, δίνουν στο πρόσωπο φρεσκάδα και κάνουν τα μάτια να λάμπουν.
Ρίξτε την γκαρνταρόμπα σας
Πριν βιαστείτε να ασχοληθείτε με όλα τα σοβαρά, ακολουθώντας την εικόνα που σας αρέσει, πρέπει να δείτε ποια είδη είναι ήδη σε απόθεμα. Η κριτική ταξινόμηση της γκαρνταρόμπας σας θα είναι αρκετά δύσκολη: θέλετε να αφήσετε τα αγαπημένα σας πράγματα, ακόμα κι αν δεν ταιριάζουν πλέον σε μέγεθος ή στυλ. Πρέπει να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε τις τάσεις στα ρούχα:
- είτε κυριαρχεί ένα χρώμα ή απόχρωση, για παράδειγμα, πολλά μαύρα πράγματα ή ρούχα σε ουδέτερους τόνους.
- υπάρχουν υφάσματα με παρόμοιο σχέδιο: απλά, με στολίδια ή φυτικά μοτίβα;
- πόσα πράγματα είναι ίδια: 5 ζευγάρια μαύρα παντελόνια, πολλά ιβουάρ πουκάμισα ή απλά αθλητικά.
Απαλλαγείτε από την περίσσεια
Όταν αντιμετωπίζετε πράγματα, αφήστε αμέσως στην άκρη εκείνα τα ρούχα που δεν ταιριάζουν πλέον σε ηλικία ή μέγεθος. Φυσικά, είναι ωραίο να ονειρεύεσαι ότι μια μέρα θα μπορείς να επιδεικνύεσαι με ένα φόρεμα που έχει γίνει αρκετά μεγέθη πολύ μικρό, αλλά τα όνειρα παραμένουν όνειρα. Έχοντας χάσει αυτά τα περιττά κιλά, σίγουρα δεν θέλετε να φορέσετε ένα παλιό φόρεμα.
Όλα τα ρούχα που δεν ταιριάζουν, δεν ταιριάζουν καλά ή απλώς δεν τους αρέσουν μπορούν να πουληθούν ή να δωριστούν σε άτομα που έχουν ανάγκη. Και με βάση τα υπόλοιπα, θα πρέπει ήδη να σχεδιάσετε πώς να δημιουργήσετεη εικόνα σου. Ίσως η γκαρνταρόμπα σας δεν έχει μια κομψή μπλούζα που να ταιριάζει με την υπάρχουσα φούστα σας ή χρειάζεστε μια κομψή ζακέτα και μπότες.
Το κύριο πράγμα είναι να μην βιαστείτε στα άκρα και αντί για πράγματα που μόλις καταφέρατε να απαλλαγείτε, μην αγοράζετε νέα ακατάλληλα ρούχα. Προσπαθώντας κάτι στο κατάστημα, πρέπει όχι μόνο να ακούτε στιγμιαίες αισθήσεις, αλλά και να σκεφτείτε με ποια από τα διαθέσιμα αντικείμενα θα συνδυαστεί αυτό το πράγμα. Και μη διστάσετε να συζητήσετε με τον πωλητή τη δυνατότητα επιστροφής εάν η επιθυμητή εικόνα δεν είναι της αρεσκείας σας.
Επιλογή αξεσουάρ
Για να δημιουργήσετε μια εικόνα ενός ατόμου που είναι ικανοποιημένος με τη ζωή και έχει αυτοπεποίθηση, αξίζει να απαλλαγείτε από παλιά ή κατεστραμμένα πρόσθετα χωρίς λύπη. Μια ξεφτισμένη ζώνη, γδαρμένα γυαλιά ή ένα φουλάρι εκτός μόδας μπορούν να καταστρέψουν κάθε προσεκτικά συναρμολογημένο σύνολο.
Μη φοβάστε να πειραματιστείτε στην επιλογή αξεσουάρ: στο κάτω κάτω, προσθέτουν όρεξη και βοηθούν στην αποκάλυψη του χαρακτήρα. Όταν επιλέγετε οποιοδήποτε αξεσουάρ, πρέπει να λάβετε υπόψη τον κανόνα: πρώτον, θα τραβήξει την προσοχή στον εαυτό του και, δεύτερον, θα κάνει τις λεπτομέρειες που θέλετε να κρύψετε λιγότερο αισθητές. Για παράδειγμα, τα εντυπωσιακά σκουλαρίκια θα τονίσουν τα μάτια και θα τραβήξουν την προσοχή μακριά από την περιοχή της μύτης. Ένα ελαφρύ φουλάρι που ρέει θα τραβήξει το βλέμμα στη βόλτα και θα σας βοηθήσει να κρύψετε ελαφρώς γεμάτα πόδια.
Τέτοια πειράματα με την επιλογή αξεσουάρ είναι παρόμοια με το κυνήγι: μόλις μάθετε πώς να επιλέγετε αξιοσημείωτες προσθήκες, δεν θα θέλετε να σταματήσετε.
Μαλλιά και μακιγιάζ
Για να δείχνεις ωραία καιγια να έχετε αυτοπεποίθηση, μια καλά επιλεγμένη γκαρνταρόμπα δεν θα είναι αρκετή. Μερικές φορές το λάθος χρώμα μαλλιών ή ένα κακό κούρεμα όχι μόνο προσθέτει ηλικία οπτικά, αλλά στερεί και την αυτοπεποίθηση.
Μπορεί να είναι δύσκολο να δεις τον εαυτό σου από έξω. Επομένως, όταν δημιουργείτε μια καλλιτεχνική εικόνα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τις υπηρεσίες ενός επαγγελματία στυλίστα. Ίσως ούτε ένα. Μερικές φορές αξίζει να αφιερώσετε χρόνο για να πειραματιστείτε με την εμφάνισή σας: δοκιμάστε ένα νέο χτένισμα ή επιλέξτε ένα λαμπερό κραγιόν.
Δεν είναι καθόλου απαραίτητο να σας αρέσουν οι αλλαγές και να θέλετε να τις διατηρήσετε. Το κύριο πράγμα είναι να μην φοβάστε τα πειράματα, να τονίσετε τη μοναδικότητα και τη μοναδικότητά σας. Εξάλλου, ο πειραματισμός με την εμφάνιση είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για να φτιάξετε τη διάθεση, να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση και να αγαπήσετε τον εαυτό σας.
Έκφραση προσώπου
Δυστυχώς, η ενέργεια της αβεβαιότητας ή του ερεθισμού μπορεί να καταστρέψει εντελώς τη δημιουργημένη εικόνα. Εξάλλου, για να φαίνεστε καλά, πρέπει να νιώθετε θετικοί και να μην ντρέπεστε να το μοιραστείτε με άλλους.
Πρέπει να μάθετε πώς να χαλαρώνετε τους μύες των ζυγωματικών - σε αυτούς κρύβεται η μισή ένταση του προσώπου. Εξασκηθείτε στις εκφράσεις του προσώπου μπροστά σε έναν καθρέφτη, επιτυγχάνοντας ένα ζωντανό, χαλαρό πρόσωπο με ένα ειλικρινές χαμόγελο που δεν είναι εν ώρα υπηρεσίας.
Η επόμενη άσκηση είναι ακόμα πιο δύσκολη: μάθετε να χαμογελάτε με τα μάτια σας. Εξάλλου, είναι το βλέμμα που αντικατοπτρίζει την εσωτερική κατάσταση ενός ανθρώπου, την ψυχή του. Όταν ένας συγγραφέας δημιουργεί μια εικόνα του χαρακτήρα του, δίνει μεγάλη προσοχή στο βλέμμα και την έκφραση του προσώπου.
Μπορείτε να περιγράψετε διανοητικά ένα ελκυστικό πρόσωπο και μεπλευρές, αναλυτικά, τόσο σε στατική όσο και σε δυναμική. Τι είναι αυτό? Ανοιχτό, με λαμπερά μάτια και ελκυστικό χαμόγελο; Είναι απαραίτητο να γεμίσετε αυτήν την εικόνα με ενέργεια, χρώματα και να προσπαθήσετε να τη «δοκιμάσετε» μόνοι σας. Θα είναι λίγο δύσκολο στην αρχή και μετά αυτή η ελκυστική εικόνα θα γίνει μέρος της προσωπικότητας.
Φωνή και στυλ επικοινωνίας
Γνωρίζοντας πώς να δημιουργήσετε την εικόνα σας σημαίνει όχι μόνο ένα όμορφο χτένισμα και κατάλληλα ρούχα, αλλά, πάνω από όλα, χάρισμα και γοητεία. Μερικοί τυχεροί άνθρωποι γεννιούνται με αυτό το δώρο, άλλοι πρέπει να το αναπτύξουν.
Η φωνή ενός ατόμου με αυτοπεποίθηση είναι ήρεμη και ευχάριστη, χωρίς υψηλές νότες, μόνο αυτοπεποίθηση. Δεν χρειάζεται να διατάξει ή να φωνάξει, ένας τέτοιος άνθρωπος ξέρει να πείθει όχι τόσο με λόγια όσο με τονισμό.
Σαν πρακτική, μπορείτε να ηχογραφήσετε τη φωνή σας σε μια συσκευή εγγραφής και στη συνέχεια να την ακούσετε, διορθώνοντας τον ήχο και γυαλίζοντας την τραχύτητα.
Εκτός από μια πειστική, γεμάτη φωνή, για να δημιουργήσετε μια ιδανική εικόνα, πρέπει να δουλέψετε και στον τρόπο επικοινωνίας. Αυτό είναι ένα από τα σημαντικά στοιχεία του τρόπου με τον οποίο οι άλλοι θα αξιολογήσουν το αποτέλεσμα των προσπαθειών για αλλαγή της εικόνας. Θα είναι δύσκολο, αλλά πρέπει να μάθετε να ακούτε προσεκτικά τον συνομιλητή, να ενδιαφέρεστε ειλικρινά για τα προβλήματά του και να δείχνετε συμμετοχή. Οι επαγγελματίες ομιλητές και οι πολιτικοί γνωρίζουν καλά αυτή την τεχνική του «αντανακλαστικού συναισθήματος», τονίζοντας τη σημασία του συνομιλητή με κάθε μέσο.
Ειλικρινές χαμόγελο
Μπορείτε να μάθετε να ακούτε ευγενικά και να κάνετε κομπλιμέντα, αλλά η δημιουργημένη εικόνα θα είναι ελλιπής χωρίς αίσθημα εσωτερικής ευτυχίας καιαυτοπεποίθηση. Σε τελική ανάλυση, δεν αρκεί απλώς να δημιουργήσετε μια εικόνα που επιβεβαιώνει τη ζωή, πρέπει επίσης να συγχωνευτείτε μαζί της, να γίνετε ένα.
Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να θυμάστε κάθε μέρα ότι το εσωτερικό περιεχόμενο: θέληση, αποφασιστικότητα, καλή θέληση και διαφάνεια είναι μέρος της προσωπικότητας και όχι μόνο τα λόγια. Αυτός είναι ίσως ο λόγος που οι εικόνες που δημιουργούν τα παιδιά είναι πάντα φωτεινές και γεμάτες ζωή. Εξάλλου, τα παιδιά φαντασιώνονται ειλικρινά και συγχωνεύονται εύκολα με τη φαντασία τους.
Το κύριο πράγμα είναι να δουλεύεις την εικόνα σου συνεχώς, κάθε μέρα, προσθέτοντας λεπτές πινελιές. Και τότε θα αρχίσουν αισθητές αλλαγές, όχι μόνο στην εμφάνιση, αλλά και σε σχέση με τη ζωή και τον εαυτό μας.
