Τρομερό για το ωραίο φύλο, η λέξη κυτταρίτιδα. Μόλις το βρείτε στον εαυτό σας, θέλετε να το εξαφανίσετε μια για πάντα. Αλλά ο αγώνας εναντίον του μπορεί να είναι όχι μόνο επίπονος, αλλά και δαπανηρός. Επομένως, θα είναι χρήσιμο να γνωρίζετε πώς να κάνετε μασάζ κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι.
Τι είναι η κυτταρίτιδα
Αυτή η διαδικασία ονομάζεται γυναικεία λιποδυστροφία από τους γιατρούς και από τους ανθρώπους "φλοιό πορτοκαλιού".
Εξωτερικά, αυτοί είναι ανώμαλοι σχηματισμοί κάτω από το δέρμα που το κάνουν ανομοιόμορφο. Στις πληγείσες περιοχές, το χρώμα του δέρματος είναι συνήθως γήινο, ξεθωριάζει σε μπλε. Όταν πιέζονται, τα εξογκώματα γίνονται πιο έντονα. Υπάρχουν 4 στάδια κυτταρίτιδας:
- Ο κόνδυλος είναι ανεπαίσθητος, αλλά το σώμα είναι ήδη πιο χαλαρό, αν δεν ασχοληθείτε επειγόντως με σπορ και δεν αναθεωρήσετε τη διατροφή, το στάδιο 2 θα έρθει σίγουρα.
- Η κυτταρίτιδα είναι αισθητή, αλλά μέχρι στιγμής μόνο όταν σφίγγετε και αλλάζετε θέση, αλλά μπορείτε ακόμα να τραβήξετε μια φωτογραφία όπου δεν θα φαίνεται.
- Η κυτταρίτιδα είναι ήδη ορατή με γυμνό μάτι σε οποιαδήποτε θέση και ακόμη και μέσααδρανής.
- Ολόκληρη η επιφάνεια της πληγείσας περιοχής καλύπτεται με μεγάλα εξογκώματα και η ευαισθησία σε αυτήν μειώνεται.
Αυτό συμβαίνει λόγω της δυσκολίας πρόσβασης οξυγόνου στα λιποκύτταρα. Λόγω της ανάπτυξης του λιπώδους ιστού, τα κύτταρα δεν μπορούν να αφαιρέσουν πλήρως το νερό και τα προϊόντα αποσύνθεσης. Και τελικά, στα κύρια σημεία συσσώρευσης λίπους, κολλάει μεταξύ τους σε σβώλους. Με την πάροδο του χρόνου, αυτά τα εξογκώματα σκληραίνουν, αυξάνονται σε μέγεθος και αρχίζουν να φαίνονται στο δέρμα.
Εκτός από το αυξημένο σωματικό βάρος, οι διεργασίες στο σώμα που σχετίζονται με ορμονικές εξάρσεις μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνιση κυτταρίτιδας:
- εγκυμοσύνη;
- γαλουχία;
- δραματική αύξηση και απώλεια βάρους;
- εφηβεία;
- climax.
Όπως και η εμφάνιση «φλοιού πορτοκαλιού» προωθείται από το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ και τον παθητικό τρόπο ζωής. Επειδή όλα αυτά οδηγούν σε κακή παροχή αίματος σε ορισμένα μέρη του σώματος.
Προσβάλλει κυρίως γυναίκες, σχεδόν ποτέ δεν εμφανίζεται στους άνδρες. Αυτό οφείλεται στην ιδιότητα του γυναικείου δέρματος να τεντώνει εύκολα. Κύριες τοποθεσίες:
- ισχία;
- γλουτοί;
- πήχεις;
- κοιλιά.
Ασθένεια, ως τέτοια, η κυτταρίτιδα δεν είναι. Αυτό είναι καθαρά αισθητικό ελάττωμα. Επιπλέον, άρχισε να θεωρείται ως τέτοιο μόλις τον 20ο αιώνα. Επιπλέον, κατά την Αναγέννηση, η κυτταρίτιδα θεωρούνταν αρετή και ονομαζόταν «λακκάκια στον κώλο». Αλλά η αδυσώπητη μόδα υπαγορεύει ότι πρέπει να το ξεφορτωθείτε για να νιώσετε σαν μια ομορφιά του 21ου αιώνα. Κι όμως, ας μην είναι η ίδια η κυτταρίτιδαπρόβλημα υγείας, αλλά δείχνει ότι ο ιδιοκτήτης του δεν ακολουθεί έναν απόλυτα σωστό τρόπο ζωής.
Είναι δυνατόν να απαλλαγείτε εντελώς από την κυτταρίτιδα
Ναι, είναι δυνατό, αλλά δεν είναι τόσο εύκολο να το κάνεις, και αν δεν υπάρχει πλήρης αποφασιστικότητα, τότε καλύτερα να μην ξεκινήσεις καν. Όπως είναι φυσικό, όσο νωρίτερα ξεκινήσετε τον αγώνα, τόσο πιο εύκολο είναι να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα. Η κυτταρίτιδα που αποκτήθηκε με τα χρόνια δεν θα φύγει σε ένα μήνα. Αλλά αν αυτό είναι το πρώτο ή το δεύτερο στάδιο, μερικές φορές αρκεί απλώς να χάσετε βάρος και να αναθεωρήσετε τη διατροφική σας συμπεριφορά και όλα τα σημάδια της κυτταρίτιδας θα εξαφανιστούν. Όταν όμως είναι σε παραμελημένη φόρμα, θα πρέπει να δουλέψει περισσότερο στο σώμα. Η πιο αποτελεσματική θεραπεία για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας είναι το μασάζ.
Τύποι επαγγελματικού μασάζ
Το μασάζ μπορεί να είναι χειροκίνητο και υλικό, αλλά ο στόχος είναι ο ίδιος - να βελτιωθεί η ροή της λέμφου σε περιοχές που επηρεάζονται από την κυτταρίτιδα.
Το μασάζ χεριών γίνεται με πολύ δύσκολο τρόπο, είναι αρκετά επώδυνο και μετά μπορεί να παραμείνουν μώλωπες. Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας στους μηρούς είναι ιδιαίτερα επώδυνο. Συνήθως απαιτούνται διαδικασίες από 7 έως 15, θα πει με μεγαλύτερη ακρίβεια ο θεραπευτής μασάζ αφού αξιολογήσει την κατάσταση του δέρματος.
Οι τύποι υλικού μασάζ κατά της κυτταρίτιδας περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- θεραπεία ενδοσφαίρας;
- Μασάζ LPG;
- υπερήχων.
Η επίδραση του μασάζ κατά της κυτταρίτιδας δεν θα σας κρατήσει σε αναμονή. Με μία μόνο προειδοποίηση, δεν θα πρέπει να περιμένετε μια έντονη απώλεια βάρους από αυτόν. Ναι, αν δεν υπάρχουν περισσότερα από πέντε επιπλέον κιλά, τότε μερικά από αυτά μπορεί κάλλιστα να φύγουν λόγω της απομάκρυνσης της περίσσειας υγρού. Αλλά αν υπάρχουν περισσότερα από δέκα επιπλέον κιλά,τότε για αρχή είναι καλύτερο να μειώσετε το βάρος σε ένα αποδεκτό επίπεδο και μόνο τότε να επενδύσετε σε ακριβές διαδικασίες. Οποιεσδήποτε απότομες διακυμάνσεις, ακόμη και προς τα κάτω, μπορεί να οδηγήσουν στο σχηματισμό «φλοιού πορτοκαλιού».
Για τους ιδιοκτήτες ενός «παχιού πορτοφολιού» έχουν εφευρεθεί λιγότερο επώδυνες διαδικασίες, οι οποίες όμως θα βοηθήσουν στην επίτευξη των ίδιων αποτελεσμάτων με το χειροκίνητο μασάζ. Οι πιο δημοφιλείς είναι οι εξής:
- κρυολιπόλυση;
- σπηλαίωση;
- λιπόλυση;
- ηλεκτρολιπόλυση.
Είναι όλα πολύ αποτελεσματικά στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, αλλά αρκετά ακριβά. Έχει νόημα να τα κάνεις μόνο σε ένα μάθημα. Διαφορετικά, είναι λεφτά πεταμένα στον άνεμο. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, είναι συνήθως απαραίτητο να υποβληθείτε σε από 6 έως 10 διαδικασίες, καθεμία από τις οποίες κοστίζει τουλάχιστον 1,5 χιλιάδες ρούβλια.
Μπορώ να κάνω μασάζ στο σπίτι
Αν τα χρήματα είναι μάλλον περιορισμένα ή η θρησκεία ή οι αρχές δεν επιτρέπουν το γδύσιμο μπροστά σε αγνώστους, τότε είναι πολύ πιθανό να κάνετε μασάζ κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι. Δεν χρειάζεται καν να ζητήσετε από κάποιον να το κάνει αυτό, μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας. Το κύριο πράγμα είναι να μην λυπάστε τον εαυτό σας και να θυμάστε ότι ένα καλό χειροκίνητο μασάζ κατά της κυτταρίτιδας στους γλουτούς και τους μηρούς δεν μπορεί να είναι εντελώς ανώδυνο.
Δεδομένου ότι το αποτέλεσμα θα είναι πολύ πιο απαλό από ό,τι με τις διαδικασίες κομμωτηρίου, είναι καλύτερο να κάνετε ένα τέτοιο μασάζ αποκλειστικά σε συνδυασμό με άλλες διαδικασίες στο σπίτι. Εκτός από το ίδιο το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, σύμφωνα με κριτικές, ένα ντους αντίθεσης, η σάουνα, το scrub καφέ και το περιτύλιγμα κατά της κυτταρίτιδας είναι αποτελεσματικά στην καταπολέμηση της «φλοιού πορτοκαλιού».
Το καλύτερο περιτύλιγμα κυτταρίτιδας στο σπίτι είναι να απλώσετε ένα μείγμα καλλυντικού πηλού, νερού και μερικές σταγόνες ελαίου εσπεριδοειδών κάτω από μεμβράνη και να περιμένετε 30-60 λεπτά. Μετά από 10 διαδικασίες, το αποτέλεσμα θα εκπλήξει: η κυτταρίτιδα θα μειωθεί τουλάχιστον, το δέρμα θα γίνει πιο λείο και ελαστικό. Τα μαθήματα γυμναστικής θα βοηθήσουν πολύ στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Εάν ακολουθήσετε την πολυπλοκότητα και την κανονικότητα των διαδικασιών, τότε ακόμη και η χρόνια κυτταρίτιδα θα φύγει.
Τι μπορεί να χρειαστείτε
Εκτός από τα χέρια, τα ακόλουθα εργαλεία και συσκευές μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ένα τέτοιο μασάζ:
- Βαζάκια κενού που πωλούνται σε κανονικό φαρμακείο και κοστίζουν όχι περισσότερο από 200 ρούβλια.
- Λάδι μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με θερμαντικό αποτέλεσμα.
- Βούρτσα με φυσικές τρίχες για ξηρό μασάζ.
- Μηχανικό μασάζ κατά της κυτταρίτιδας.
- Ηλεκτρικό μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με αποτέλεσμα κραδασμών.
Μπορείτε, φυσικά, να μην αγοράσετε τα πάντα με τη μία, απλώς αποφασίστε ποιος τύπος μασάζ είναι κατάλληλος και ακόμη και τότε αγοράστε όλα όσα χρειάζεστε για αυτό.
Πώς να κάνετε μασάζ κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι
Μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους. Η μέθοδος 1 είναι στην πραγματικότητα μη αυτόματη:
- Μετά το ντους, εφαρμόστε τζελ ή λάδι κατά της κυτταρίτιδας με τα χέρια σας.
- Ξεκινήστε να ζυμώνετε την πάσχουσα περιοχή με κινήσεις χαϊδεύοντας, σαν να εκτοπίζετε νερό, προχωρώντας σταδιακά στο τσίμπημα.
- Περιμένετε την εμφάνιση ερυθρότητας, την αίσθηση ότι το υποδόριο λίπος έχει μαλακώσει.
- Επαναλάβετε κάθε μέρα ή κάθε δεύτερη μέρα, χωρίς να ξοδεύετελιγότερο από 20 λεπτά.
Η μέθοδος 2 είναι ένα μασάζ κατά της κυτταρίτιδας:
- Εφαρμόστε τζελ ή λάδι.
- Πάρτε ένα βάζο κενού σε κάθε χέρι.
- Πιπιλίστε λίγο τα βάζα και σε αυτή την κατάσταση αρχίστε να τα περνάτε πάνω από το δέρμα, ακολουθώντας την κατεύθυνση της λέμφου.
- Κάντε ένα ντους αντίθεσης για να εδραιώσετε το αποτέλεσμα.
Μετά από ένα τέτοιο μασάζ, μπορεί να παραμείνουν μώλωπες.
Μέθοδος αριθμός 3 - χρήση μηχανικού μασάζ:
- Καλύτερα πριν από το ντους, όχι μετά, σε στεγνό δέρμα, για να μην χαλάσετε το μασάζ με λάδι.
- Οδηγήστε το μασάζ με προσπάθεια πάνω από προβληματικές περιοχές, χωρίς να ξεχνάτε την κατεύθυνση της λέμφου.
- Μετά το μασάζ, κάντε ένα χαλαρωτικό μπάνιο για να αφαιρέσετε όλες τις τοξίνες από το δέρμα που έχει βράσει στον ατμό και χρησιμοποιήστε ένα scrub καφέ.
Μέθοδος αριθμός 4 - χρήση ηλεκτρικού μασάζ.
Η πορεία της διαδικασίας είναι πανομοιότυπη με τη μέθοδο Νο. 3. Με τη βοήθεια της δόνησης που μοιάζει με κύμα, καθώς και της υπέρυθρης ακτινοβολίας, η κυτταρίτιδα προσφέρεται αρκετά καλά για «σπάσιμο» και χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια εκ μέρους της του ίδιου του ατόμου. Το μόνο αρνητικό εδώ είναι η αρχική τιμή τέτοιων συσκευών. Ένα καλό θα κοστίσει αρκετές χιλιάδες ρούβλια και σε ένα φθηνό, η δόνηση δεν θα είναι αρκετά ισχυρή.
Πρέπει να αρχίσετε να κινείστε από την περιοχή του γόνατος ανεβαίνοντας αργά προς τα πάνω, έτσι ρέει η λέμφος. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην περιοχή κάτω από την επιγονατίδα, όπου συσσωρεύεται συχνότερα πολύ υγρό. Μια διαδικασία στο σπίτι πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 20 λεπτά και όχι περισσότερο από μία ώρα, καιΟ μισός χρόνος αφιερώνεται σε ελαφριές προπαρασκευαστικές κινήσεις.
Πώς λειτουργεί
Συχνά σε συγκριτικές φωτογραφίες μασάζ πριν και μετά κατά της κυτταρίτιδας μπορείτε να δείτε ότι υπάρχουν μώλωπες μετά και αυτό είναι φυσιολογικό. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, καθώς το δέρμα γίνεται επιδέξιο και εθιστικό, ο αριθμός των μώλωπες θα μειωθεί. Μπορεί να φαίνεται ότι σκοπός του μασάζ είναι να «σπάσει» τα εξογκώματα με κινήσεις μασάζ.
Αλλά δεν λειτουργεί έτσι. Με ορισμένες κινήσεις, ενεργοποιείται η κανονική ροή της λέμφου, η οποία βοηθά να γίνουν τα εξής:
- αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος;
- αφαιρέστε την περίσσεια υγρών και τα προϊόντα αποσύνθεσης;
- καθιερώστε τον κυτταρικό μεταβολισμό.
Η λέμφος επιταχύνεται, το αίμα ορμάει στον οιδηματώδη ιστό και οι μεταβολικές διεργασίες στους στάσιμους ιστούς επανέρχονται. Με παρατεταμένη έκθεση σε ιστούς επιρρεπείς σε συμφόρηση, οι διεργασίες σε αυτούς αρχίζουν να ενεργοποιούνται και ο λιπώδης ιστός αρχίζει να λιώνει και να μαλακώνει. Και μόνο μετά από αυτό, με την πάροδο του χρόνου, τα σκληρυμένα κομμάτια λίπους θα μαλακώσουν, χάρη στην πλήρη παροχή αίματος και την εξάλειψη της στασιμότητας του υγρού, και τα λιπώδη κύτταρα κάτω από το δέρμα θα αρχίσουν να ισοπεδώνονται. Τα οπτικά σημάδια της κυτταρίτιδας εξαφανίζονται και το δέρμα με κανονικό κυτταρικό μεταβολισμό τρέφεται σωστά και γίνεται πιο σφριγηλό και ελαστικό, το χρώμα του γίνεται πιο υγιές.
Σύμφωνα με κριτικές για το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, το δέρμα εξομαλύνεται κυριολεκτικά μετά την πρώτη διαδικασία, και αυτό είναι αλήθεια. Αλλά με την προϋπόθεση ότι αυτό οφείλεται στην απώλεια νερού και όχι λιπώδους ιστού. Δηλαδή, αν, βλέποντας το πρώτοαποτελέσματα, σταματήστε την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, τότε θα επιστρέψει σε λίγες μέρες.
Μετά από θεραπείες στο σπίτι, το αποτέλεσμα μπορεί να μην είναι τόσο έντονο. Αλλά για να το δείτε και να παρακινήσετε τον εαυτό σας με αυτό, μπορείτε να τραβήξετε μια φωτογραφία για τον εαυτό σας σε πλήρη ανάπτυξη από διαφορετικές γωνίες πριν και μετά το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, αποδεικνύονται πάντα πιο αποκαλυπτικά από τα προσωπικά συναισθήματα αλλαγής.
Αντενδείξεις
Δεν μπορούν όλοι να κάνουν ένα τέτοιο μασάζ. Η επιτάχυνση της λέμφου μπορεί να είναι επιβλαβής σε ορισμένες καταστάσεις και ασθένειες. Ο κατάλογος των αντενδείξεων είναι αρκετά εντυπωσιακός και μοιάζει με αυτό:
- κύηση και γαλουχία;
- επιρρεπείς σε κιρσούς;
- HIV και AIDS;
- κίνδυνος θρόμβωσης;
- ανεύρυσμα;
- φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα;
- ασθένειες της ψυχής;
- καρδιαγγειακή νόσο;
- ογκολογία;
- αθηροσκλήρωση;
- ορμονικές ασθένειες;
- αιμορραγική τάση;
- προβλήματα πήξης του αίματος.
Με εξαιρετική προσοχή, πρέπει να κάνετε ένα μασάζ κατά της κυτταρίτιδας στην κοιλιά, καθώς αυτό μπορεί να βλάψει τα εσωτερικά όργανα. Οποιαδήποτε ασθένεια στη γυναικεία σφαίρα είναι αντένδειξη σε αυτήν. Το μασάζ στην κάτω κοιλιακή χώρα και στην ηβική περιοχή απαγορεύεται σε όλους.
Κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε
Γενικά, αυτή η διαδικασία δεν είναι η πιο ακίνδυνη και χρειάζεται προσοχή. Ακολουθούν έξι βασικοί κανόνες:
- Ο βαθμός προσπάθειας που εφαρμόζεται κατά τη διάρκεια του μασάζ θα πρέπει να αυξηθεί. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με ελαφρές κινήσεις χαϊδεύματος που στοχεύουντην πορεία της λέμφου, και μπορείτε ήδη να ολοκληρώσετε με αρκετά σοβαρό μυρμήγκιασμα.
- Για χειροκίνητο μασάζ και μασάζ κενού στο σπίτι, πρέπει πρώτα να εφαρμόσετε λάδι, θα ήταν καλύτερα να έχει από μόνο του θερμαντικό αποτέλεσμα, αλλά οποιοδήποτε λάδι βάσης θα κάνει. Είναι απαραίτητο ώστε τα χέρια ή τα φλιτζάνια μασάζ να γλιστρούν πάνω από το δέρμα χωρίς να το τραυματίσουν.
- Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να το παρακάνετε, ο πόνος δεν πρέπει να είναι αφόρητος, μόνο ελαφρώς άβολες αισθήσεις είναι αποδεκτές. Με τη βοήθεια ενός υπερβολικά ζηλωτικού μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, η ομορφιά δεν μπορεί να προσεγγιστεί πιο γρήγορα, αντίθετα, μπορεί να καταστρέψετε τις φλέβες και να κερδίσετε ένα αγγειακό δίκτυο στα πόδια.
- Το μασάζ δεν πρέπει να γίνεται νωρίτερα από 3 ώρες πριν και 2 ώρες μετά το φαγητό.
- Η αλκοολική δηλητηρίαση είναι απαράδεκτη, διαφορετικά το μασάζ μπορεί να είναι απειλητικό για τη ζωή.
- Είναι καλύτερα να παραλείπετε τις συνεδρίες τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως.
Παρά το γεγονός ότι η εμφάνιση μώλωπες μετά τη διαδικασία είναι φυσιολογική, δεν πρέπει να υπάρχουν και πάρα πολλές. Αυτό σημαίνει ότι είτε το δέρμα είναι πολύ λεπτό για ένα τέτοιο μασάζ είτε ότι οι κινήσεις είναι πολύ τραχιές.
Σωστή διατροφή
Είναι απαραίτητο να αναφέρουμε το τελευταίο σημείο στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, αλλά είναι ίσως εξίσου σημαντικό με το ίδιο το μασάζ. Εξάλλου, ακόμη και το πιο ποιοτικό και τακτικό μασάζ και περιτυλίγματα δεν θα σας βοηθήσουν αν δεν αναθεωρήσετε τη διατροφική σας συμπεριφορά. Σε αυτή την περίπτωση, η κυτταρίτιδα θα επανέλθει ξανά και ξανά. Όταν εξετάζετε τη διατροφή, πρέπει να ακολουθείτε τις ακόλουθες συστάσεις:
- διαγραφήτεχνητό αλάτι και ζάχαρη;
- εγκαταλείψτε τα προϊόντα αλευριού;
- πετάξτε όλες τις εργοστασιακές σάλτσες;
- βράζετε στον ατμό ή ψήνετε το φαγητό σε ένα μανίκι, αλουμινόχαρτο;
- τρώτε πολλά λαχανικά και βότανα,
- πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα;
- επιλέξτε άπαχα κρέατα;
- μην πίνετε αλκοόλ.
Αυτές είναι οι βασικές αρχές και γενικά η διατροφή πρέπει να γίνεται πιο υγιεινή. Δηλαδή δεν μιλάμε καν για κανένα γρήγορο φαγητό, πατατάκια και κόκα κόλα. Στην αρχή, το φαγητό μπορεί να φαίνεται ήπιο, αλλά με τον καιρό, οι υποδοχείς θα ανακάμψουν και τα φρούτα θα φαίνονται γλυκά και μάλιστα αποδεικνύεται ότι αρχικά τα λαχανικά είναι ήδη λίγο αλμυρά. Πιστεύεται ότι χρειάζονται μόνο 21 ημέρες για να συνηθίσεις ένα νέο είδος τροφής.
Αν αποφασίσετε να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα, πρέπει να συντονιστείτε σοβαρά. Διαφορετικά, όλες οι προσπάθειες και ο πόνος θα είναι μάταιοι. Αλλά εάν μεταβείτε στη σωστή διατροφή, τότε το αποτέλεσμα θα διορθωθεί και δεν θα εμφανιστούν νέοι φυματισμοί. Και εκτός από αυτό, μπορούν να λυθούν και άλλα προβλήματα υγείας. Η κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών θα βελτιωθεί, θα νιώσετε νέα δύναμη και ζωντάνια σε όλο το σώμα.
