Οι γυναίκες προσπαθούν να δίνουν ιδιαίτερη σημασία στη φροντίδα της εμφάνισής τους. Ανησυχώντας για την εμφάνιση ρυτίδων, την απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος και τη γήρανση, προσπαθούν να απευθυνθούν σε ένα σαλόνι ομορφιάς. Ωστόσο, δεν έχουν όλες οι γυναίκες πρόσβαση σε τέτοιες διαδικασίες. Ως εκ τούτου, πολλοί από αυτούς καταφεύγουν στο μασάζ προσώπου στο σπίτι μόνοι τους. Το άρθρο θα συζητήσει τα χαρακτηριστικά της διαδικασίας, τους τύπους, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της.
Οφέλη του μασάζ προσώπου
Ξεκινώντας τη διαδικασία στο σπίτι, θα πρέπει να κατανοήσετε πώς να κάνετε ένα σωστό μασάζ προσώπου, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να επιτύχετε ένα θετικό αποτέλεσμα χωρίς να βλάψετε το δέρμα.
Ξεκινήστε ένα μασάζ προσώπου στο σπίτι μόνοι σας απότο πρήξιμο και οι ρυτίδες πρέπει να είναι το αργότερο 3-4 ώρες πριν τον ύπνο. Ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί εάν γίνει σε ήρεμο περιβάλλον το πρωί, το οποίο θα απαλλάξει γρήγορα το πρόσωπο από το πρήξιμο. Η διαδικασία γίνεται καλύτερα μπροστά σε καθρέφτη και με θετική διάθεση. Αυτό το αυτο-μασάζ:
- συσφίγγει το δέρμα και εξαφανίζει το διπλό πηγούνι;
- μειώνει το πρήξιμο και προάγει το αδυνάτισμα του προσώπου;
- αποκαθιστά την υγιή επιδερμίδα;
- βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και κορεσμό του δέρματος με οξυγόνο.
- δυναμώνει τους μυς του προσώπου;
- διορθώνει το οβάλ;
- ομαλοποιεί τους σμηγματογόνους αδένες.
Σαν αποτέλεσμα της τακτικής χρήσης οι μιμητικές ρυτίδες μειώνονται. Το μασάζ αποτρέπει επίσης το σχηματισμό νέων ρυτίδων.
Πώς να προετοιμάσετε το πρόσωπό σας για ένα μασάζ
Για να κάνετε μασάζ προσώπου στο σπίτι μόνοι σας, σύμφωνα με τις γυναίκες, δεν είναι απαραίτητο να είστε ειδικός, αρκεί να κάνετε τη διαδικασία σταδιακά. Πριν ξεκινήσετε το μασάζ, πρέπει να προετοιμάσετε το πρόσωπό σας. Αρχικά, πραγματοποιούνται τυπικές διαδικασίες: αφαιρείται η τρίχα, το δέρμα καθαρίζεται. Στη συνέχεια κάντε peeling. Το καθαριστικό προσώπου μπορείτε να το αγοράσετε σε ένα φαρμακείο ή μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας.
Μπορείτε να φτιάξετε μια φλούδα βρώμης. Για να γίνει αυτό, μια χούφτα πλιγούρι βρώμης αναμιγνύεται με ζεστό νερό. Το μείγμα πρέπει να γίνει πάστα. Η σύνθεση εφαρμόζεται στο δέρμα του προσώπου και στη συνέχεια γίνεται εύκολα μασάζ με απαλές κινήσεις. Ξεπλύνετε με νερό σε θερμοκρασία δωματίου.
Το ξεφλούδισμα του καφέ πρέπει να γίνεται ως εξής. Απλώνεται κατακάθι καφέ στο πρόσωπο και χορηγείταιστεγνώνω. Με κινήσεις μασάζ αφαιρείται η μάσκα από το δέρμα. Πλύνετε με ζεστό και μετά κρύο νερό.
Κάποιες γυναίκες, πριν από ένα μασάζ προσώπου στο σπίτι, μόνες τους από πρήξιμο και ρυτίδες, πραγματοποιούν τη διαδικασία του ατμίσματος του δέρματος. Σκουπίστε το με ένα απαλό άγγιγμα μιας πετσέτας ή χαρτοπετσέτας. Το τρίψιμο του προσώπου με δύναμη δεν συνιστάται, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού του δέρματος.
Στη συνέχεια, εφαρμόζεται ειδικός ορός ή κρέμα στο δέρμα για 10 λεπτά, που έχει αναπλαστική, τονωτική ή ενυδατική δράση. Αυτό γίνεται για να επιτευχθεί θετικό αποτέλεσμα. Μερικές φορές οι γυναίκες χρησιμοποιούν ελαιόλαδο.
Όταν απορροφηθεί η κρέμα, προχωρήστε στη διαδικασία μασάζ. Η συγκεκριμένη τεχνική του εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το είδος των τεχνικών, από τις οποίες υπάρχουν πολλές.
Ο πιο δημοφιλής τύπος διαδικασίας είναι το μασάζ με κουτάλια. Έχει τα δικά του χαρακτηριστικά.
Απόσταγμα μασάζ με κουτάλι
Το μασάζ προσώπου με κουτάλια στο σπίτι χρησιμοποιήθηκε από τις γιαγιάδες μας μόνες τους, αλλά έγινε ιδιαίτερα διάσημο χάρη στον κοσμητολόγο Rene Koch. Η διαδικασία συνίσταται στο χαϊδεύοντας το δέρμα με μια συγκεκριμένη πίεση στην πίσω πλευρά των μαχαιροπήρουνων. Μπορείτε να κάνετε μασάζ σε όλο το σώμα, αλλά το πιο αποτελεσματικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί στο πρόσωπο.
Το Μασάζ με κουτάλι είναι διαθέσιμο σε κάθε γυναίκα. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε:
- Μερικά κουταλάκια του γλυκού ή κουτάλια γλυκού. Είναι καλύτερα να είναι κατασκευασμένα από ασήμι ή χαλκονικέλιο. Τα ατσάλινα κουτάλια θα λειτουργήσουν επίσης, αλλάτο αποτέλεσμα θα είναι χειρότερο.
- Πράσινο τσάι, έγχυμα χαμομηλιού ή άλλο βότανο.
- Μερικά παγάκια.
- Το λάδι για κάθε τύπο δέρματος έχει το δικό του. Για λιπαρά ή συνδυαστικά - φουντούκι, σουσάμι ή αμύγδαλο. Για κανονικό δέρμα - λάδι βερίκοκου ή ροδάκινου. Για ξηρό - jojoba ή λινάρι.
Το μασάζ προσώπου για τις ρυτίδες με ένα κουτάλι στο σπίτι είναι εύκολο να το κάνετε μόνοι σας. Υπάρχουν μερικά σημαντικά σημεία που πρέπει να προσέξετε:
- η καλύτερη ώρα για μασάζ είναι το πρωί;
- πριν από τη διαδικασία, πρέπει να καθαρίσετε το δέρμα και να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα.
- Το μασάζ πρέπει να γίνει μέσα σε 20 λεπτά,
- όλα τα εξαρτήματα πρέπει να προετοιμαστούν εκ των προτέρων.
Η διαδικασία πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη τις γραμμές μασάζ.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τα κουτάλια
Μασάζ με κουτάλι ανακουφίζει τέλεια το πρήξιμο του προσώπου. Η διαδικασία είναι η εξής:
- 2 κουταλάκια του γλυκού και 2 κουταλιές της σούπας σε ζεστό νερό.
- Απλώστε ένα λάδι που ταιριάζει με τον τύπο του δέρματός σας στο πρόσωπό σας.
- Η θερμοκρασία των κουταλιών της σούπας ελέγχεται με την εφαρμογή τους στον καρπό. Αν δεν είναι πολύ ζεστά, τότε προχωρήστε στη διαδικασία.
- Με τη βοήθεια κουταλιών πραγματοποιούνται κινήσεις λείανσης στο μέτωπο με κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω.
- Αν υπάρχει κάθετη ρυτίδα ανάμεσα στα φρύδια, πρέπει να τρίβεται με ένα κουταλάκι του γλυκού.
- Στη συνέχεια, πραγματοποιούν συσκευές γύρω από τα μάτια, ενώ μετακινούνται από τους κροτάφους μέχρι τα φρύδια. Είναι αυτή η περιοχή που διογκώνεται περισσότερο,Επομένως, περνούν κατά μήκος των γραμμών με πιεστικές κινήσεις.
- Στη συνέχεια κάντε μασάζ στα φτερά της μύτης.
- Μεγάλα κουτάλια περνούν από την περιοχή των μάγουλων. Για να γίνει αυτό, κάνουν μασάζ στις γραμμές στα πλάγια προς την κατεύθυνση από τη γέφυρα της μύτης προς τους κροτάφους.
- Στη συνέχεια, αποτρέπονται οι ρυτίδες γύρω από τα χείλη. Με τη βοήθεια κουταλιών, αυτές οι περιοχές επεξεργάζονται προς διαφορετικές κατευθύνσεις.
- Στη συνέχεια, προχωρήστε στο σχηματισμό της γραμμής του πηγουνιού. Ξεκινώντας από το κέντρο του, τραβήξτε μεγάλα κουτάλια πάνω από τα ζυγωματικά.
- Το επόμενο βήμα είναι να κάνετε μασάζ στον λαιμό. Τα μεγάλα κουτάλια κάνουν χαϊδευτικές κινήσεις από πάνω προς τα κάτω στα πλάγια. Πρώτα στη μία πλευρά και μετά στην άλλη.
- Και πάλι, χαϊδέψτε όλες τις περιοχές με κουτάλια.
- Στο τέλος της διαδικασίας, αφαιρέστε το υπόλοιπο λάδι με μια χαρτοπετσέτα.
Σύμφωνα με κριτικές, το μασάζ προσώπου από τις ρυτίδες με ένα κουτάλι στο σπίτι πρέπει να γίνεται καθημερινά για 3 εβδομάδες. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 5-10 λεπτά. Το αποτέλεσμα θα είναι ορατό μετά από αυτό το διάστημα.
Μασάζ λεμφικής παροχέτευσης
Η διαδικασία συνιστάται από την ηλικία των 25 ετών. Αυτό γίνεται για να αποφευχθεί η εμφάνιση διαφόρων δερματικών προβλημάτων. Υπάρχουν πολλά είδη μασάζ που βοηθούν στην αντιμετώπιση της πρόωρης γήρανσης. Βασική προϋπόθεση είναι η κανονικότητα της διαδικασίας.
Το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης βοηθά στην αντιμετώπιση του οιδήματος και των λεπτών ρυτίδων, ενώ οι βαθιές γίνονται λιγότερο αισθητές. Η ουσία της διαδικασίας είναι να πιέσετε σε ορισμέναπεριοχές του προσώπου. Οποιαδήποτε κίνηση εκτελείται για 25-30 δευτερόλεπτα και με τα δύο χέρια.
Μπορείτε να κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας στο σπίτι από οίδημα ως εξής:
- Ζεστάνετε το δέρμα.
- Στη συνέχεια εφαρμόστε κρέμα, λάδι ή υγρό μέλι. Οι κινήσεις είναι ελαφρώς πιεστικές, δεν συνιστάται να τεντώνετε το δέρμα.
- Για να αποτρέψετε την εμφάνιση ενός δεύτερου πηγουνιού, το πίσω μέρος των δακτύλων, αλλάζοντας τα χέρια, μετακινηθείτε από το λαιμό στο πηγούνι. Εκτελούνται ομαλά, αποφεύγοντας σοβαρές πιέσεις.
- Για να αποφευχθεί η εμφάνιση ρινοχειλικών πτυχών, πραγματοποιούνται κινήσεις που μοιάζουν με κύμα από τα ζυγωματικά προς τα φτερά της μύτης και την πλάτη.
- Για να εξαφανίσετε τις ρυτίδες στην περιοχή των ματιών με πιεστικές κινήσεις περάστε από τους κροτάφους κάτω από το κάτω βλέφαρο στο εσωτερικό των ματιών. Στη συνέχεια, πάνω από την περιοχή πάνω από τα φρύδια μέχρι τους κροτάφους.
- Για να αποτρέψετε τις ρυτίδες στο μέτωπο από το κέντρο του, οι άκρες των δακτύλων πιέζουν το δέρμα προς τους κροτάφους κατά μήκος φανταστικών γραμμών.
Η συνεδρία διαρκεί 10 λεπτά. Η θετική επίδραση των γυναικών παρατηρείται μετά την πρώτη διαδικασία. Είναι καλύτερο να κάνετε μασάζ σε μαθήματα, 10-15 συνεδρίες κάθε 2 ημέρες. Τα διαστήματα ενδέχεται να αυξηθούν λόγω της τεχνικής μασάζ και των συνθηκών υγείας.
Μασάζ γλυπτικής
Το Μασάζ προσφέρει ένα γρήγορο αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Με τη σωστή εφαρμογή του, είναι δυνατή η πλήρης αποκατάσταση των περιγραμμάτων του προσώπου, που έχουν την ικανότητα να αλλάζουν λόγω μυϊκής αδυναμίας. Αρχικά η τεχνικήαναπτύχθηκε για άτομα που έχουν υποστεί εγκεφαλικό. Με τον καιρό, έγινε ευρέως διαδεδομένο και άρχισε να χρησιμοποιείται για αναζωογόνηση. Το μασάζ προσώπου στο σπίτι μόνοι σας για άτομα άνω των 40 πραγματοποιείται ως εξής:
- Προ-καθαρίστε την επιδερμίδα του προσώπου. Αποτρίχωση.
- Ξεκινήστε με ελαφριές πινελιές στο λαιμό, το ντεκολτέ και το ίδιο το πρόσωπο.
- Ζυμώστε εντατικά το πίσω μέρος του κεφαλιού και του λαιμού.
- Το οβάλ διορθώνεται με κυκλικές κινήσεις.
Η διαδικασία τελειώνει με ελαφρές κινήσεις χαϊδεύματος. Η ιδιαιτερότητά του έγκειται στην εφαρμογή του μυρμηγκιάσματος κατά μήκος του περιγράμματος του προσώπου. Ο βελονισμός πραγματοποιείται επίσης σε περιοχές όπου είναι προσκολλημένοι οι μύες.
Το μασάζ πραγματοποιείται 1 φορά σε 2 εβδομάδες. Συνιστάται η διενέργεια της διαδικασίας δύο φορές το χρόνο σε μαθήματα των 12 συνεδριών.
Αποτέλεσμα
Σύμφωνα με κριτικές, το μασάζ προσώπου από τις ρυτίδες στο σπίτι σας επιτρέπει να μεταμορφώσετε το δέρμα σας:
- το πρήξιμο μειώνεται;
- το πρόσωπο φαίνεται πιο φρέσκο και νεότερο;
- οι κύκλοι κάτω από τα μάτια εξαφανίζονται.
Το μασάζ πρέπει να γίνεται σωστά, μόνο έτσι θα έχετε ένα αξιοσημείωτο θετικό αποτέλεσμα.
Αντενδείξεις
Πριν κάνετε ένα μασάζ προσώπου στο σπίτι μόνοι σας, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Εξάλλου, η διαδικασία έχει ορισμένους περιορισμούς. Αυτά περιλαμβάνουν:
- έκζεμα;
- έρπης;
- αρτηριακή υπέρταση;
- ανοιχτές πληγές στο πρόσωπο;
- μυκητιασικές ασθένειες.
Αυτό είναι μόνο ένα μέρος των αντενδείξεων. Το μασάζ στο σπίτι απαγορεύεται σε άτομα με:
- ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων;
- ασθένειες που σχετίζονται με την παθολογία του θυρεοειδούς αδένα;
- κακή πήξη του αίματος;
- κακοήθεις όγκοι.
Αν δεν υπάρχουν περιορισμοί στο μασάζ προσώπου στο σπίτι μόνοι σας από πρήξιμο και ρυτίδες, πρέπει να κάνετε μια δοκιμή για να διαπιστώσετε εάν το δέρμα είναι έτοιμο για μια τέτοια διαδικασία.
Για να γίνει αυτό, περνάει ένα αμβλύ αντικείμενο κατά μήκος του βραχίονα. Εάν μετά από κάποιο χρονικό διάστημα εμφανιστεί ερυθρότητα ή ερεθισμός σε αυτό το μέρος, τότε το μασάζ πρέπει να εγκαταλειφθεί. Για γυναίκες με τόσο λεπτό και ευαίσθητο δέρμα, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία αισθητικό για να μην τραυματίσετε το δέρμα του προσώπου.
Εάν η δοκιμή ήταν επιτυχής, τότε είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί πώς τα μέσα που χρησιμοποιούνται για το μασάζ (έλαια, κρέμες) επηρεάζουν την επιδερμίδα. Πρέπει πρώτα να εφαρμοστούν στην εσωτερική επιφάνεια του αγκώνα. Εάν δεν εντοπιστούν αρνητικές εκδηλώσεις με τη μορφή ερυθρότητας ή εξανθήματος, τότε μπορείτε να προχωρήσετε σε μασάζ προσώπου.
Ανεπιθύμητες συνέπειες
Μερικές φορές, μετά από ένα μασάζ προσώπου για τις ρυτίδες με ένα κουτάλι στο σπίτι, που πραγματοποιείται ανεξάρτητα, σύμφωνα με τις γυναίκες, μπορεί να εμφανιστεί πρήξιμο του προσώπου. Γιατί εμφανίζεται οίδημα:
- με μια φυσιολογική αντίδραση, εμφανίζεται ήπιος πόνος, ο οποίος εξαφανίζεται σε 1-2 ημέρες.
- καλλυντική αλλεργίαθεραπεία;
- έξαρση χρόνιων παθήσεων;
- λάθος τεχνική μασάζ.
Όταν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, είναι πρώτα απαραίτητο να ανακαλύψετε την αιτία αυτής της κατάστασης.
Προφυλάξεις
Παρά τα οφέλη του μασάζ, υπάρχουν προφυλάξεις που μπορούν να ληφθούν για να αποφευχθούν οι αρνητικές επιπτώσεις. Για να επιτευχθεί ένα ορατό αποτέλεσμα, συνήθως πραγματοποιούνται πολλές συνεδρίες.
Πολύ σημαντική είναι η στειρότητα του δέρματος του προσώπου και των χεριών, ώστε να μην μολύνει και να μην οδηγήσει σε φλεγμονή. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε κρέμα, ειδικά έλαια ή τζελ.
Πριν κάνετε ένα μασάζ μόνοι σας, καλό είναι να επισκεφτείτε μερικές συνεδρίες με έναν ειδικό. Αυτό θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε την τεχνική.
Συμπέρασμα
Το μασάζ από μόνο του στο σπίτι θα βελτιώσει την εμφάνιση του προσώπου, κάτι που θα οδηγήσει σε αύξηση της συνολικής αυτοεκτίμησης και στη βελτίωση της διάθεσης. Να είσαι όμορφη!
