Μπορείτε να μιλάτε για ώρες για το γεγονός ότι η κυτταρίτιδα είναι φυσιολογική και εγγενής σε κάθε γυναίκα. Ωστόσο, ο καθένας από εμάς ονειρεύεται να κάνει τους γοφούς, τους γλουτούς και το στομάχι μας όσο το δυνατόν πιο λεία και τονωμένα. Το πρόβλημα είναι ιδιαίτερα εμφανές πριν από τις πολυαναμενόμενες διακοπές στην παραλία. Ίσως μια από τις πιο αποτελεσματικές διαδικασίες που σας επιτρέπουν να πείτε αντίο στη φλούδα πορτοκαλιού για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι ένα scrub κατά της κυτταρίτιδας. Βοηθά στον καθαρισμό των πόρων, στην απομάκρυνση των τοξινών και της περίσσειας νερού, βελτιώνει την αναγέννηση των κυττάρων, λειαίνει και συσφίγγει το δέρμα των πιο προβληματικών περιοχών του γυναικείου σώματος. Ταυτόχρονα, τα scrub κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι δεν είναι χειρότερα από παρόμοιες διαδικασίες στο σαλόνι.
Προετοιμασία για τη διαδικασία
Για να επιτευχθεί η μέγιστη αποτελεσματικότητα του scrub, το δέρμα πρέπει να προετοιμαστεί. Για να το κάνετε αυτό, κάντε ένα ζεστό ντους ή μπάνιο για να ανοίξετε εντελώς τους πόρους ή περιποιηθείτε το σώμα με μια βούρτσα μασάζ. Έτσι, θα αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος και θα κάνετε το δέρμα να απορροφήσει πλήρως την επούλωσησυστατικά τρίβει. Τα απολεπιστικά κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι, τα σχόλια των οποίων υποδεικνύουν την αποτελεσματικότητά τους, θα βοηθήσουν στην πλήρη εξάλειψη της αρχής της φλούδας πορτοκαλιού και στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος με ένα πρόβλημα τρεξίματος.
Scrub σώματος στο σπίτι
Παραδοσιακά, ένα scrub αποτελείται από βάση και λειαντικά σωματίδια. Ως πρώτο συστατικό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμα γάλακτος, κρέμα γάλακτος, αφρόλουτρο, χτυπημένο κρόκο, άργιλο, μέλι και λάδια, όπως ελαιόλαδο. Ως λειαντικό υλικό, καλό είναι να χρησιμοποιείτε αλεσμένο καφέ, κουκούτσι από θρυμματισμένο ροδάκινο και βερίκοκο, ζάχαρη, αλάτι, πλιγούρι βρώμης.
Η επιλογή των συστατικών εξαρτάται από τις ανάγκες του δέρματος και την κατάστασή του. Όσο πιο ευαίσθητο και λεπτό είναι το δέρμα, τόσο πιο λεπτό πρέπει να είναι το λειαντικό. Έτσι, σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε λεπτοαλεσμένο καφέ ή πλιγούρι βρώμης. Το λειαντικό μέρος αναμιγνύεται με τη βάση (όσο περισσότερη βάση, τόσο πιο μαλακό είναι το τελικό προϊόν), μετά από το οποίο προστίθενται τα αγαπημένα σας αιθέρια έλαια στο scrub, τα οποία κάνουν τη διαδικασία όχι μόνο πιο ευχάριστη, αλλά και πιο αποτελεσματική.
Χρήσιμες συμβουλές
- Μπορείτε να ενισχύσετε την αποτελεσματικότητα του scrub με ένα ντους αντίθεσης αμέσως μετά τη διαδικασία.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε εφαρμόσει μια κρέμα ή λοσιόν σώματος (αντικυτταρίτιδα, συσφικτική, θρεπτική).
- Το scrub σώματος κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι δεν πρέπει να χρησιμοποιείται περισσότερες από τρεις φορές την εβδομάδα. Ενδιάμεσες θεραπείες με περιτυλίγματα σώματος ή μασάζ.
- ΓειωμένοΟ καφές μπορεί να αντικατασταθεί με υπολείμματα μετά την παρασκευή ενός αρωματικού ποτού. Δεδομένου ότι ο στιγμιαίος καφές είναι σύμμαχος της κυτταρίτιδας, η αντικατάσταση της πούδρας με ένα φυσικό αλεσμένο ανάλογο είναι κάτι παραπάνω από σκόπιμο.
Scrub Καφέ
Ο καφές είναι ο καλύτερος μαχητής κατά της κυτταρίτιδας. Η καφεΐνη βοηθά στη διάσπαση του υποδόριου λίπους και τα κουκούτσια του αλεσμένου καφέ ανανεώνουν αποτελεσματικά το δέρμα, κάνοντάς το να «αναπνέει». Το πιο απλό scrub καφέ κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι είναι το ίδιο το αλεσμένο προϊόν. Μπορείτε να το ρίξετε βραστό νερό, να το αφήσετε για περίπου 15 λεπτά, να προσθέσετε μερικές κουταλιές της σούπας από το αγαπημένο σας τζελ και να το απλώσετε με κυκλικές κινήσεις στο σώμα ενώ κάνετε ντους. Ένα τέτοιο ελαφρύ τρίψιμο θα ταιριάζει ακόμα και στους ιδιοκτήτες του πιο ευαίσθητου και επιρρεπούς σε ερεθισμό δέρματος. Αντί για αφρόλουτρο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βούτυρο, κρέμα γάλακτος ή κρέμα γάλακτος.
Καφέ απολέπιση με θαλασσινό αλάτι
Το θαλασσινό αλάτι θα βοηθήσει στην ενίσχυση της επίδρασης του scrub καφέ. Ενισχύει ενεργά το δέρμα, το συσφίγγει και το λειαίνει. Για να προετοιμάσετε ένα τρίψιμο, πρέπει να αναμίξετε τον αλεσμένο καφέ με το αλάτι αλεσμένο σε έναν μύλο καφέ σε αναλογία 1: 1 και να προσθέσετε ελαιόλαδο, φέρνοντας το μείγμα σε μια χυλώδη κατάσταση. Το μείγμα εφαρμόζεται στο προετοιμασμένο ξηρό δέρμα με ομαλές κυκλικές κινήσεις, αφήνεται στο δέρμα για 5-10 λεπτά και ξεπλένεται με ζεστό νερό.
Μπορείτε να κάνετε τη διαδικασία ακόμα πιο αποτελεσματική τυλίγοντας τις περιοχές του σώματος που έχουν υποστεί επεξεργασία με μεμβράνη για 30-40 λεπτά. Αυτή τη στιγμή, μπορείτε να ξαπλώσετε κάτω από τα σκεπάσματα, κάνοντας το σώμα να ιδρώσει ή μπορείτε να κάνετε καθαρισμό ή ελαφρύφυσικό φορτίο. Ένα τέτοιο scrub καφέ κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι με τακτική χρήση (2 φορές την εβδομάδα) θα κάνει την επιδερμίδα λεία και τονωμένη σε ένα μήνα. Ως ένα ωραίο μπόνους - ένα εκπληκτικό άρωμα καφέ που παραμένει στο σώμα μετά τη διαδικασία.
Scrub καφέ με μέλι
Καφές και μέλι είναι ένας κλασικός συνδυασμός που είναι πραγματικά ανελέητος στην κυτταρίτιδα. Για να προετοιμάσετε το scrub, πρέπει να πάρετε 100 γραμμάρια μέλι, πάντα χωρίς ζάχαρη, και να ανακατέψετε με δύο κουταλιές της σούπας αλεσμένο καφέ. Μερικές πρέζες κανέλας που προστίθενται στο μείγμα θα ενισχύσουν την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας. Εφαρμόστε το μείγμα σε προβληματικές περιοχές και τρίψτε για δέκα λεπτά. Ξεπλύνετε τον καφέ με μέλι με ζεστό νερό.
Το μέλι προκαλεί συχνά αλλεργικές αντιδράσεις. Επομένως, για άτομα με αλλεργίες στα μελισσοκομικά προϊόντα, είναι προτιμότερο να επιλέξουν ένα scrub κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι, η συνταγή του οποίου δεν περιέχει μέλι. Αν αποφασίσετε να αποχαιρετήσετε την κυτταρίτιδα με τη βοήθειά της, τότε προσπαθήστε να κάνετε ενδιάμεσα περιτυλίγματα μελιού και επώδυνο, αλλά πολύ αποτελεσματικό μασάζ με μέλι. Από μια τέτοια «επίθεση» κατά της κυτταρίτιδας θα διαλυθεί και η πιο παραμελημένη «φλούδα πορτοκαλιού».
Scrub κατά της κυτταρίτιδας
Λόγω της μάλλον τραχιάς δομής του, τα σπιτικά scrub κατά της κυτταρίτιδας με ζάχαρη αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς, απομακρύνουν τις τοξίνες και εξομαλύνουν το δέρμα. Φυσικά, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μαύρη ζάχαρη, η οποία είναι πραγματικά φυσική και υγιεινή.προϊόν, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε παραδοσιακή ραφιναρισμένη ζάχαρη. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, αλέστε το πλιγούρι βρώμης σε ένα μύλο καφέ, το οποίο μαλακώνει τη χονδροειδή δομή της ζάχαρης, θρέφει το δέρμα και το κορεσμό με χρήσιμες βιταμίνες και μέταλλα.
Γνωρίζοντας πώς να φτιάξετε ένα scrub κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι με ζάχαρη, μπορείτε να απαλλαγείτε από τα εξογκώματα του δέρματος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όλα είναι απλά. Μισό ποτήρι ζάχαρη πρέπει να αναμιχθεί με την ίδια ποσότητα πλιγούρι βρώμης, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού, ανακατέψτε, εφαρμόστε στο σώμα με κινήσεις μασάζ, ξεπλύνετε με ζεστό νερό μετά από 5 λεπτά. Για λεπτό και ξηρό δέρμα, ο χυμός λεμονιού μπορεί να αντικατασταθεί με λάδι - λιναρόσπορο ή ελαιόλαδο. Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού ή γκρέιπφρουτ στο μείγμα. Αυτό θα κάνει τη διαδικασία πιο ευχάριστη και αποτελεσματική.
Η δημοφιλής τραγουδίστρια Shakira προτιμά να κάνει το scrub της ζάχαρης λίγο διαφορετικά. Απλώς ανακατεύει καστανή ζάχαρη 1:1 με σπιτική κρέμα γάλακτος, απλώνει στο σώμα με κυκλικές κινήσεις, ξεπλένεται και απολαμβάνει λεία και ανανεωμένη επιδερμίδα ποδιών και μηρών. Γιατί δεν χρησιμοποιείς το μυστικό της παγκόσμιας διασημότητας; Λένε ότι η Κλεοπάτρα περιποιήθηκε τον εαυτό της με το ίδιο scrub πριν κάνει το περίφημο μπάνιο που φέρει το όνομά της.
Clay scrub
Η άργιλος πλούσια σε βιταμίνες και μακροθρεπτικά συστατικά θεωρούνταν ανέκαθεν μία από τις καλύτερες θεραπείες για το δέρμα του προσώπου και του σώματος. Τα scrub κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι με την προσθήκη θεραπευτικής αργίλου θα βοηθήσουν στην αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος, στην απαλλαγή από τη φλούδα πορτοκαλιού, στον καθαρισμό των πόρων και στην απομάκρυνση των τοξινών. Γιαπροετοιμασία του προϊόντος, πρέπει να αναμίξετε 50 γραμμάρια μπλε πηλού με εκατό γραμμάρια μέλι, τέσσερις σταγόνες λάδι jojoba και μισό ποτήρι θαλασσινό αλάτι θρυμματισμένο σε ένα μύλο καφέ. Το βελούδινο, λείο και ομοιόμορφο δέρμα είναι εγγυημένο αν θυμάστε να κάνετε αυτή τη διαδικασία πολλές φορές την εβδομάδα.
Αλάτι τρίψιμο
Τα πιο αποτελεσματικά scrub κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι είναι όσο το δυνατόν πιο απλά και οικονομικά. Για παράδειγμα, παρασκευάζεται από μισό ποτήρι ζεστό νερό, ένα ποτήρι ελαιόλαδο και μισό ποτήρι θαλασσινό αλάτι διαλυμένο στο υγρό που προκύπτει. Το μείγμα τρίβεται με την παλάμη του χεριού σας πάνω από το σώμα με κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω. Μετά τη διαδικασία, η οποία πρέπει να πραγματοποιείται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, συνιστάται να λιπαίνετε το δέρμα με μια ενυδατική κρέμα. Το τρίψιμο που προκύπτει μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο, να θερμανθεί πριν από τη χρήση.
Πειραματιζόμενοι με τις συνθέσεις των σπιτικών scrub, ο καθένας μας θα βρει τη δική του, την πιο κατάλληλη συνταγή για την κυτταρίτιδα. Έχοντας απαλλαγεί από το πρόβλημα, μην ξεχνάτε την πρόληψη, η οποία συνίσταται στην τακτική χρήση προϊόντων κατά της κυτταρίτιδας, τη σωματική δραστηριότητα και τη σωστή διατροφή.
