Το αντικυτταριτιδικό μασάζ γλουτών και μηρών είναι μια από τις πιο απαιτητικές επεμβάσεις στα ινστιτούτα αισθητικής. Πώς πραγματοποιείται και πόσο αποτελεσματικό είναι - αυτές είναι ακριβώς οι ερωτήσεις που θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σήμερα.
Αρχή λειτουργίας
Πρώτα απ' όλα, πρέπει να καταλάβετε ότι οποιοδήποτε μασάζ δεν είναι θεραπεία για την κυτταρίτιδα, αλλά μόνο μια ευκαιρία να την νικήσετε. Με τη βοήθεια τριψίματος, τσιμπήματος και χαϊδεύματος, καθώς και με την έκθεση στο δέρμα διαφόρων συσκευών, ο θεραπευτής μασάζ ζεσταίνει την προβληματική περιοχή, γι 'αυτό οι μεταβολικές διεργασίες αρχίζουν να συμβαίνουν γρηγορότερα σε αυτήν. Η λέμφος κινείται πιο γρήγορα, η ροή του αίματος ομαλοποιείται, τα χαλαρά λιπώδη κύτταρα αρχίζουν να συρρικνώνονται.
Ως αποτέλεσμα, το δέρμα και οι μύες γίνονται πιο ελαστικά, η περίσσεια νερού εξαφανίζεται, οι όγκοι μειώνονται. Ειδικές τεχνικές, σε συνδυασμό με διάφορα καλλυντικά προϊόντα, προάγουν την παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου, εξαιτίας των οποίων τα άσχημα εξογκώματα αρχίζουν να λειαίνουν και να εξαφανίζονται.
Ενδείξεις και αντενδείξεις
Υπάρχει μόνο μία ένδειξη για το ραντεβού - η επιθυμία του πελάτη. Εάν έχετε ήδη κυτταρίτιδα, τότε το μασάζ θα σας βοηθήσει να μειώσετε τις εκδηλώσεις της. Εάν το δέρμα είναι λείο και ελαστικό, τότε μια τέτοια διαδικασία θα είναι εξαιρετική προφυλακτική.
Ο κατάλογος των αντενδείξεων είναι πολύ ευρύτερος:
- παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος - εκδορές, γρατσουνιές, πυώδη εξανθήματα, έλκη κ.λπ.;
- εγκυμοσύνη και τους πρώτους έξι μήνες μετά τον τοκετό;
- οποιεσδήποτε μολυσματικές ασθένειες;
- πυρετός;
- έμμηνο ρύση;
- έξαρση χρόνιων ασθενειών, γενική αδυναμία, ασθένειες ασαφούς φύσης,
- αλλεργικές αντιδράσεις στα καλλυντικά;
- ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, θρόμβωση, κιρσοί;
- αιμορραγική διαταραχή;
- ογκολογικά νοσήματα;
- νοητικές αποκλίσεις.
Ορισμένες αντενδείξεις είναι προσωρινές, άλλες είναι μόνιμες.
Προβολές
Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας των μηρών και των γλουτών χωρίζεται σε δύο τύπους: χειροκίνητο και υλικό.
Το χειροκίνητο μασάζ, με τη σειρά του, χωρίζεται σε:
- Στρατηγός. Μασάζ χωρίς τη χρήση συσκευών, αλλά με διαφορετικά καλλυντικά (χρησιμοποιείται εναλλαγή διαφορετικών τεχνικών και τεχνικών).
- Μέλι. Κινήσεις χτυπήματος στο σώμα, με αποτέλεσμα να δημιουργείται ένα ελαφρύ αποτέλεσμα κενού, καθώς και οι πόροι καθαρίζονται.
- Στεγνό. Κάντε μασάζ με διαφορετικά πινέλα, γάντια ή άλλα μηχανικάαγώνες.
- Μασάζ με κενό ή κατά της κυτταρίτιδας cupping για μηρούς και γλουτούς. Δημιουργείται ένα κενό και το βαθύτερο λίπος «επιταχύνεται» από τις κινήσεις των βάζων (η διαδικασία είναι συχνά επώδυνη, μπορεί να παραμείνουν μώλωπες).
- Λεμφική παροχέτευση (ισπανικά). Ένα σύμπλεγμα κινήσεων που μοιάζουν με κύμα με στόχο την επιτάχυνση της κίνησης της λέμφου και την απομάκρυνση της περίσσειας υγρού.
Το Το υλικό, με τη σειρά του, συνήθως χωρίζεται σε:
- Υδρομασάζ - μασάζ με πίδακα νερού.
- Κενό ή πνευμονομασάζ. Το αποτέλεσμα της ηλεκτρικής σκούπας, η διαδικασία είναι παρόμοια με το μασάζ με κύπελλα σιλικόνης (αντένδειξη - παχυσαρκία).
- Δονούμενο μασάζ. Δόνηση που κατευθύνεται σε ξεχωριστά μέρη του σώματος ή σε ολόκληρο το σώμα (χρησιμοποιούνται δονούμενες καρέκλες).
- Το Το μασάζ LPG συνδυάζει στοιχεία ηλεκτρολιπόλυσης, δονήσεων και μασάζ κενού.
Χειροκίνητη τεχνική μασάζ κατά της κυτταρίτιδας για την κοιλιά, τους γλουτούς και άλλες προβληματικές περιοχές
Ποια είναι η ομορφιά του χειροκίνητου μασάζ; Μάλιστα, μπορείτε να το πραγματοποιήσετε ακόμη και στο σπίτι. Είναι αλήθεια ότι χωρίς γνώση των σχετικών τεχνικών και δεξιοτήτων, τέτοιες διαδικασίες μπορεί να αποδειχθούν αναποτελεσματικές - ένας ερασιτέχνης απλά δεν έχει αρκετή δύναμη για να πλύνει το στρώμα λίπους και μυών στο επιθυμητό βάθος και επίσης να διατηρήσει την ένταση του φορτίου κατά τη διάρκεια ολόκληρη τη συνεδρία. Ωστόσο, χειροκίνητο μασάζ γίνεται και στα σαλόνια. Συχνά είναι πιο προτιμότερο από το υλικό. Για παράδειγμα, ο κύριος μπορεί να κάνει τη διαδικασία πιο ήπια, λεπτή.
Πώςκάνοντας μασάζ
Οι συνεδρίες είναι καλύτερα να γίνονται το πρωί πριν το πρωινό. Έτσι, κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα πόδια θα φορτωθούν επιπλέον, και αυτό θα αυξήσει την αποτελεσματικότητα. Οι διαδικασίες πρέπει να είναι τακτικές. Η βέλτιστη αρχική πορεία είναι 10 συνεδρίες κάθε δεύτερη μέρα. Στη συνέχεια κάνουν ένα διάλειμμα για 7-10 ημέρες και επαναλαμβάνουν το μάθημα. Η ένταση της κρούσης δεν πρέπει να μειώνεται, οι μύες δεν πρέπει να αφήνονται να κρυώσουν.
Οι αδρές κινήσεις και με πίεση γίνονται δεξιόστροφα, ελαφρύ τρίψιμο και χάιδεμα - ενάντια, οι γοφοί από μέσα ζεσταίνονται από κάτω προς τα πάνω, από έξω - αντίστροφα. Οι γλουτοί γίνονται μασάζ με ενεργητικές κυκλικές κινήσεις και το στομάχι τρίβεται απαλά, χωρίς πίεση, πιάνοντας όμως το δέρμα με τσιμπήματα. Οι ειδικοί χρησιμοποιούν διαφορετικές τεχνικές: χρησιμοποιούν βαθιά επώδυνη πίεση, τσιμπήματα, χτυπήματα και ορισμένα εργαλεία - βούρτσες, βάζα σιλικόνης, στρογγυλεμένα αντικείμενα. Χρησιμοποιούνται καλλυντικά - τρίβει, κρέμες, συστήματα ανύψωσης, καθώς και φυσικό μέλι και άλατα.
Υλικό μασάζ
Τι καλό είναι αυτό το είδος μασάζ; Δεν εξαρτάται από τον ανθρώπινο παράγοντα και συχνά είναι λιγότερο επώδυνο από το χειροκίνητο. Το υλικό μασάζ κατά της κυτταρίτιδας των γλουτών και των μηρών παρέχει αντίκτυπο στα βαθύτερα στρώματα και η ένταση του φορτίου διατηρείται σε όλη τη διάρκεια της συνεδρίας. Ταυτόχρονα, το κόστος μιας διαδικασίας μπορεί να ξεκινήσει από 1.000 ρούβλια, ενώ ένα μασάζ με βάζα σιλικόνης κοστίζει 1.500-3.000 ρούβλια και ένα χειροκίνητο μασάζ κοστίζει 4.000-4.500 ρούβλια.
Διάρκεια και κόστος μαθήματος
Πόσο πρέπει να κάνω ένα μασάζ κατά της κυτταρίτιδας για τους μηρούς και τους γλουτούς; Το μάθημα είναι 7-15 διαδικασίες που πραγματοποιούνταισε μια μέρα. Η διάρκεια του καθενός μπορεί να είναι από 15 έως 70 λεπτά, κατά μέσο όρο - 30-40 λεπτά. Είναι καλύτερο να κάνετε ένα πλήρες μάθημα κάθε έξι μήνες, αλλά για να διατηρήσετε το αποτέλεσμα, συνιστάται να λαμβάνετε 1-2 συνεδρίες μασάζ το μήνα.
Πόσο θα κοστίσει ένα μασάζ κατά της κυτταρίτιδας για μηρούς και γλουτούς; Η τιμή μιας διαδικασίας σε ολόκληρη τη χώρα κυμαίνεται από 2000-4500 ρούβλια, αν και σε ορισμένα μέρη σε φθηνά σαλόνια μπορείτε να βρείτε ετικέτες τιμών από 500-700 ρούβλια. Το κόστος επηρεάζεται από το είδος του μασάζ, τη διάρκειά του και το επίπεδο του κομμωτηρίου. Κατά την αγορά ενός μαθήματος, τα χρήματα ξοδεύονται σημαντικά λιγότερα από ό,τι όταν πληρώνετε για κάθε συνεδρία ξεχωριστά. Η έκπτωση είναι συνήθως 10-15% και κατά τις περιόδους προσφοράς φτάνει το 30-40%.
Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας για μηρούς και γλουτούς: κριτικές
Υπάρχουν πολλές αρνητικές κριτικές σχετικά με το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας στον Ιστό, αλλά όλες μπορούν να περιοριστούν σε δύο τύπους:
- μώλωπες, εκτεταμένοι μώλωπες και πόνος κατά τη διάρκεια της διαδικασίας;
- χαμηλή απόδοση ή καθόλου ορατό αποτέλεσμα.
Όσον αφορά το πρώτο, είναι πιθανό ο ειδικός απλώς να μην έχει συνηθίσει να εργάζεται με έναν συγκεκριμένο ασθενή και να μην έχει ακόμη καθορίσει τον βαθμό ασφαλούς έκθεσης. Ή ο πελάτης έχει λεπτά τριχοειδή αγγεία που καταστρέφονται με την παραμικρή φυσική πρόσκρουση. Ή ο θεραπευτής μασάζ δεν έχει κατακτήσει πλήρως την τεχνική της διαδικασίας. Εδώ πρέπει να περιμένετε έως ότου ο ειδικός προσαρμόσει τις δεξιότητές του σε συγκεκριμένες συνθήκες (κατά μέσο όρο, αυτό απαιτεί 2-4 διαδικασίες) ήεπιλέξτε μια πιο ήπια τεχνική. Μπορείτε επίσης να αλλάξετε τον θεραπευτή μασάζ.
Όσον αφορά τη δυσαρέσκεια με τη χαμηλή απόδοση, πρέπει να καταλάβετε ότι τέτοιες διαδικασίες δεν θα φέρουν αποτελέσματα εάν καταναλώνετε πολλά λιπαρά και αλμυρά τρόφιμα, αλκοόλ, καπνίζετε και δεν κάνετε αθλήματα. Από την άλλη, υπάρχουν πολλές θετικές κριτικές που μας επιτρέπουν να συμπεράνουμε ότι το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας στους μηρούς και τους γλουτούς βοηθά πραγματικά να απαλλαγούμε από αυτό το ευαίσθητο πρόβλημα.
Αποτελεσματικότητα
Όταν δίνεις χρήματα για κάποια διαδικασία, περιμένεις να δεις καλό αποτέλεσμα ή καλή δυναμική. Πραγματοποιείται μασάζ κατά της κυτταρίτιδας στους μηρούς και τους γλουτούς για να απαλλαγεί το σώμα από το φαινόμενο «φλοιού πορτοκαλιού», να γίνει το δέρμα ελαστικό και λείο και να αφαιρεθούν επιπλέον εκατοστά. Θα το αντιμετωπίσει η πορεία των διαδικασιών; Όλα θα εξαρτηθούν από πολλούς μεταβλητούς παράγοντες:
- Το συνολικό αποτέλεσμα επηρεάζεται από τις αρχικές παραμέτρους: βάρος, ηλικία, βάθος και περιοχή της προβληματικής περιοχής. Κατά κανόνα, όσο πιο νέα και αδύνατη είναι μια γυναίκα, τόσο πιο πιθανό είναι να απαλλαγεί εντελώς από την κυτταρίτιδα.
- Σε ποσοτικούς όρους, τα κορίτσια στο σώμα συχνά κερδίζουν - 2-3 εκατοστά μπορεί να εξαφανιστούν από τους γοφούς μιας παχουλής γυναίκας και μόνο 0,5 εκατοστά για μια αδύνατη, αν και αντικειμενικά η εικόνα της τελευταίας θα φαίνεται γενικά καλύτερη.
- Ατομικά χαρακτηριστικά, κληρονομικός παράγοντας. Είναι γεγονός ότι η κυτταρίτιδα έρχεται σε κάποιον με ηλικία και περιττά κιλά και εκδηλώνεται με άρρητη μορφή, ενώ κάποιος από μικρός δεν μπορεί να γδυθεί στην παραλία λόγωδυσάρεστες εξογκώματα στο δέρμα.
- Διατροφή, σωματική δραστηριότητα, ποτό - όλα αυτά επηρεάζουν επίσης την αποτελεσματικότητα των διαδικασιών.
- Ο ανθρώπινος παράγοντας είναι ιδιαίτερα σημαντικός με το χειροκίνητο μασάζ, όταν πρέπει να συνδυάσετε σωστά το βάθος διείσδυσης και τη δύναμη της πίεσης, έτσι ώστε το αποτέλεσμα να είναι και να μην υπάρχουν αιματώματα.
Μύθοι για το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας
1. Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας στους γλουτούς και τους μηρούς βοηθά στην απώλεια βάρους.
Αυτό δεν είναι αλήθεια. Οι όγκοι αφαιρούνται λόγω της απομάκρυνσης της περίσσειας υγρών, αλλά και επειδή, ταυτόχρονα με τη διαδικασία, στις γυναίκες συνιστάται η δίαιτα, το καθεστώς νερού και η επίσκεψη στο γυμναστήριο. Αλλά γενικά, οι κοσμετολόγοι συμβουλεύουν πρώτα να απαλλαγείτε από το περιττό βάρος και μετά να κάνετε λείανση δέρματος ή να το κάνετε ταυτόχρονα.
2. Μετά από ένα καλό μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, οι μώλωπες πρέπει να παραμένουν και ο πόνος κατά τη διάρκεια της διαδικασίας υποδηλώνει την αποτελεσματικότητά της.
Αυτό είναι μια αυταπάτη. Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας στους γλουτούς και τους μηρούς είναι πράγματι μερικές φορές δυσάρεστο και ακόμη και επώδυνο, αλλά μετά από αυτό δεν πρέπει να υπάρχουν μώλωπες.
3. Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας δεν είναι συμβατό με τη σωματική δραστηριότητα.
Αυτό δεν είναι αλήθεια. Η μέτρια άσκηση όχι μόνο επιτρέπεται, αλλά είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία ενός ολοκληρωμένου προγράμματος που ονομάζεται Διόρθωση Βάρους + Εξομάλυνση Δέρματος.
