Το μασάζ με στεγνή βούρτσα, που γίνεται στο σπίτι, έχει γίνει απίστευτα δημοφιλές πρόσφατα. Αλλά στην πραγματικότητα, οι γιαγιάδες μας γνώριζαν και λάτρεψαν αυτή τη διαδικασία. Δεν είναι περίεργο που λένε ότι κάθε τι νέο είναι ένα ξεχασμένο παλιό. Πώς να κάνετε ένα τέτοιο μασάζ και τι λένε για αυτό τα κορίτσια που έχουν ήδη δοκιμάσει αυτή τη διαδικασία;
Επιλογή της σωστής βούρτσας
Πολύ συχνά, το στεγνό βούρτσισμα επιλέγεται λόγω του χαμηλού κόστους και της απλότητάς του σε συνδυασμό με καλά αποτελέσματα. Πολλά κορίτσια που έχουν ήδη κατακτήσει αυτήν την τεχνική αυτοφροντίδας παραδέχονται ότι έχουν εγκαταλείψει εδώ και καιρό τα απολέπιση σώματος. Ένα από τα πλεονεκτήματα του ξηρού μασάζ είναι ότι δεν απαιτεί τίποτα άλλο εκτός από βούρτσα. Πώς να επιλέξετε αυτό το αξεσουάρ; Κατά την αγορά, δώστε προσοχή στο υλικό από το οποίο κατασκευάζονται οι τρίχες. Θα πρέπει να προτιμάται το φυσικό. Πολύ συχνά, το σώμα τέτοιων μασάζ είναι κατασκευασμένο από ξύλο. Δώστε προσοχή στο σχήμα και το μήκος της λαβής. Για ολόκληρο το σώμα, μια στεγνή βούρτσα μασάζ με φυσικές τρίχες είναι η καλύτερη,έχοντας μακριά λαβή. Σήμερα, τα αξεσουάρ προσωπικής φροντίδας δεν κατασκευάζονται μόνο από γούνα ζώων, αλλά και από φυτικές ίνες. Εάν σκοπεύετε να δώσετε τη μεγαλύτερη προσοχή σε προβληματικές περιοχές, μπορείτε να επιλέξετε ένα αξεσουάρ που φοριέται στο χέρι. Η πρώτη σας βούρτσα μασάζ σώματος πρέπει να είναι μαλακή. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να αντικατασταθεί με μέτρια ή σκληρή. Μην ξεχνάτε να φροντίζετε σωστά το αξεσουάρ μασάζ σας. Περίπου μία φορά την εβδομάδα, η βούρτσα πρέπει να πλένεται με σαπούνι και νερό και μετά να στεγνώνει καλά πριν τη χρήση. Κάθε συσκευή μασάζ πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο από ένα άτομο. Εάν η βούρτσα έχει σπάσει ή οι τρίχες της έχουν παραμορφωθεί, φροντίστε να αντικαταστήσετε το εξάρτημα με ένα νέο. Μπορείτε να αγοράσετε τα πιο απλά προϊόντα μασάζ για το σώμα και το πρόσωπο σε φαρμακεία, καταστήματα καλλυντικών και τμήματα ειδών για το μπάνιο.
Γενικοί κανόνες για όλους
Μασάζ με στεγνό πινέλο είναι δυνατό μόνο σε στεγνό δέρμα. Μην εφαρμόζετε λοσιόν ή λιπαρές συνθέσεις. Εάν ιδρώνετε, προσπαθήστε να στεγνώσετε το σώμα σας με χαρτοπετσέτες και χαρτοπετσέτες. Το τρίψιμο των τριχών σε βρεγμένο δέρμα μπορεί να τεντώσει ή να ερεθίσει το δέρμα. Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση βούρτσας μασάζ στο ντους - προμηθευτείτε ειδικές πετσέτες για τις διαδικασίες νερού. Το μασάζ μπορεί να γίνει μόνο εάν το δέρμα είναι απολύτως υγιές. Εξετάστε προσεκτικά το σώμα σας: μώλωπες, εκδορές, γρατσουνιές, κοψίματα και ερεθισμοί αποτελούν αντενδείξεις για τέτοια έκθεση. Μην χρησιμοποιείτε στεγνή βούρτσα με κιρσούςκιρσοί, ψωρίαση και άλλες δερματικές παθήσεις. Συνιστάται να κάνετε μια συνεδρία μασάζ αμέσως πριν κάνετε ντους ή μπάνιο. Μην φοβάστε εάν παρατηρήσετε ερυθρότητα του δέρματος - αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε τυχόν αποτελέσματα μασάζ. Αυτή η μέθοδος δεν πρέπει να προκαλεί δυσάρεστες αισθήσεις. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, είναι σημαντικό να χαλαρώσετε ποιοτικά. Πάρτε μια άνετη θέση, ενεργοποιήστε την ευχάριστη ήρεμη μουσική. Ξεκινήστε και τελειώστε το μασάζ με αργές, απαλές πινελιές. Στη μέση της συνεδρίας, μπορείτε να αυξήσετε ελαφρώς την ταχύτητα των κινήσεων και την ένταση της πίεσης.
Πώς να κάνετε σωστά μασάζ στο σώμα;
Δεν μπορείτε να πάρετε αυτή τη διαδικασία ελαφρά, τυχόν επιφανειακές επιδράσεις στο δέρμα επηρεάζουν πολλά εσωτερικά όργανα και συστήματα του σώματος. Οι κινήσεις μασάζ σε οποιαδήποτε τεχνική πρέπει να εκτελούνται προς την κατεύθυνση από τα πόδια και τα χέρια προς την καρδιά. Το μασάζ με στεγνό πινέλο γίνεται με άμεσες κινήσεις και κυκλικές κινήσεις. Ξεκινήστε από τα πόδια, από τα ίδια τα δάχτυλα των ποδιών, προχωρήστε προς τα πάνω. Μέχρι το γόνατο, κάθε πόδι μπορεί να γίνει μασάζ από όλες τις πλευρές. Αλλά η εσωτερική πλευρά του μηρού και η βουβωνική χώρα δεν πρέπει να τρίβονται πολύ έντονα. Το μασάζ στο πάνω μέρος του σώματος πρέπει να ξεκινά με τα χέρια. Από τα άκρα των δακτύλων μετακινηθείτε στους ώμους, στη συνέχεια θα πρέπει να πάτε στην πλάτη και να κάνετε μασάζ προς το κάτω μέρος της πλάτης. Το στήθος και η περιοχή του ντεκολτέ δεν πρέπει να εκτίθενται στο πινέλο, καθώς το δέρμα σε αυτό το σημείο είναι πολύ λεπτό και λεπτό. Ολοκληρώστε το μασάζ πρέπει να είναι στην κοιλιά. Προσοχή: στην περιοχή γύρω από τον αφαλό μπορείτε να κάνετε μασάζ μόνο δεξιόστροφα χωρίς ισχυρή πίεση. Ακολουθήστε αυτούς τους απλούς κανόνες και στη συνέχεια ένα μασάζ σώματος με στεγνή βούρτσα θα σας φέρει μόνο θετικά συναισθήματα και το επιθυμητό αποτέλεσμα. Μετά τη διαδικασία, κάντε ντους. Αρνηθείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πανί, είναι καλύτερα να εφαρμόσετε λίγο τζελ απευθείας στο δέρμα. Μπορείτε να ξεπλύνετε χωρίς καλλυντικά. Μετά το ντους, στεγνώστε απαλά το δέρμα σας με μια πετσέτα, αποφεύγοντας το έντονο τρίψιμο.
Πότε είναι η καλύτερη ώρα για συνεδρίες αυτομασάζ και πόσο συχνά πρέπει να επαναλαμβάνονται;
Τα περισσότερα από τα σημερινά κορίτσια αγοράζουν βούρτσες σώματος για να απαλλαγούν από την κυτταρίτιδα. Εάν υπάρχουν έντονα προβλήματα, το μασάζ πρέπει να γίνεται καθημερινά. Μόλις παρατηρήσετε ευχάριστες αλλαγές, μπορείτε να προχωρήσετε σε συνεδρίες κάθε δεύτερη μέρα. Μετά από άλλους δύο μήνες, το μασάζ θα είναι αρκετό για να κάνετε 2-3 φορές την εβδομάδα. Μια συνεδρία διαρκεί από 5 έως 10 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σημαντικό να επεξεργαστείτε ολόκληρη την επιφάνεια του δέρματος. Πολύ σκληρό και για μεγάλο χρονικό διάστημα για να τρίψετε ένα μέρος δεν πρέπει να είναι. Πότε είναι η καλύτερη ώρα για να στεγνώσει το πινέλο; Αυτή η διαδικασία τονώνει και τονώνει. Στις κριτικές τους, πολλά κορίτσια ισχυρίζονται ότι ήταν το μασάζ που τα βοήθησε να μάθουν να ξυπνούν το πρωί με καλή διάθεση και να κρατούν ζωντάνια για όλη την ημέρα. Δεν έχουν όλοι αρκετό χρόνο αμέσως μετά το ξύπνημα για κάποιες ειδικές αισθητικές επεμβάσεις. Μπορείτε να δοκιμάσετε να μεταφέρετε τις συνεδρίες μασάζ στο βράδυ. Και μην φοβάστε ότι θα σας είναι δύσκολο να αποκοιμηθείτε μετά από αυτά. Είναι αποδεδειγμένο γεγονός ότι οι βραδινές θεραπείες ομορφιάς σας χαλαρώνουν και σας βοηθούν να ξεφύγετε από τα καθημερινά προβλήματα. Μάλιστα, μασάζ με στεγνό πινέλο από την κυτταρίτιδα μπορεί να γίνει ανά πάσα στιγμή.ημέρες. Αναλύστε τη δική σας καθημερινή ρουτίνα και φτιάξτε ένα προσωπικό πρόγραμμα συνεδριών. Προσπαθήστε να μην τεμπελιάζετε και κάντε ένα μασάζ κάθε μέρα και πολύ σύντομα μια φυσική βούρτσα σώματος θα γίνει το συνηθισμένο σας αξεσουάρ. Και το αυτο-μασάζ πριν το ντους θα είναι τόσο φυσικό όσο το βούρτσισμα των δοντιών σας.
Όφελος
Το μασάζ με πινέλο με φυσικές τρίχες είναι μια άξια εναλλακτική σε κάθε είδους peeling. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, το δέρμα ανανεώνεται, τα κερατινοποιημένα σωματίδια απομακρύνονται από την επιφάνειά του. Στις κριτικές τους, πολλοί θαυμαστές αυτής της τεχνικής ισχυρίζονται ότι με τακτικές διαδικασίες, το δέρμα γίνεται λείο και λαμπερό, όπως τα μοντέλα σε γυαλιστερά περιοδικά. Αυτή η τεχνική μασάζ διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και τη ροή της λέμφου. Αυτό βελτιώνει τη διατροφή των ιστών σε κυτταρικό επίπεδο, ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες. Είναι δύσκολο να το πιστέψει κανείς, αλλά αν εκτελείται τακτικά, το μασάζ θα ωφελήσει πολλά εσωτερικά όργανα, αρθρώσεις και συνδέσμους. Ήδη μετά από 3-4 εβδομάδες τακτικών διαδικασιών, θα παρατηρήσετε ότι το δέρμα έχει γίνει πιο ελαστικό, το πρήξιμο έχει μειωθεί. Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με στεγνή βούρτσα βοηθά πραγματικά να απαλλαγείτε από το φαινόμενο της «φλοιού πορτοκαλιού». Κάποια κορίτσια ισχυρίζονται ότι η πορεία των διαδικασιών μασάζ στην τεχνική "στεγνή" τα βοήθησε να μειώσουν τον όγκο του σώματός τους. Σας προειδοποιούμε: δεν χρειάζεται να περιμένετε για θαυματουργή και γρήγορη απώλεια βάρους. Σε συνδυασμό με δίαιτα και άσκηση, αυτή η διαδικασία μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην ομαλοποίηση του βάρους. Πιστεύεται ότι το μασάζ βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από τις τοξίνες καιτοξίνες. Για να ενισχύσετε αυτό το αποτέλεσμα, είναι χρήσιμο να πίνετε ένα ποτήρι νερό αμέσως μετά το τέλος της συνεδρίας. Το τακτικό αυτομασάζ βελτιώνει την ανοσία και έχει θετική επίδραση στη συνολική ευεξία. Τα οφέλη αυτής της απλής διαδικασίας είναι τεράστια. Παρά το γεγονός ότι ο κατάλογος των αντενδείξεων για την εφαρμογή του είναι ελάχιστος. Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό σχετικά με τη δυνατότητα να κάνετε μασάζ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή κατά την έξαρση χρόνιων παθήσεων.
Συνήθη λάθη μεταξύ αρχαρίων
Στα αρχικά στάδια της γνωριμίας με μια βούρτσα μασάζ, πολλά κορίτσια φοβούνται να τρίψουν το ξηρό δέρμα με αυτό και προτιμούν να εφαρμόζουν μια ποικιλία από λοσιόν, λάδια. Όταν ελέγχονται οπτικά, οι τρίχες φαίνονται πολύ άκαμπτες και τραχιές. Αλλά πιστέψτε με, αρκεί να αγγίξετε το δέρμα με ένα τέτοιο εργαλείο μασάζ, καθώς όλοι οι φόβοι θα περάσουν. Απαγορεύεται αυστηρά να βρέξετε και να ενυδατώσετε το δέρμα με καλλυντικά πριν από ένα τέτοιο αποτέλεσμα. Η μη συμμόρφωση με αυτόν τον κανόνα μπορεί να είναι γεμάτη με τις πιο δυσάρεστες συνέπειες. Το τακτικό «υγρό» μασάζ του δέρματος μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση ρυτίδων και ραγάδων. Μετά τη συνεδρία μασάζ, κάντε αμέσως ντους. Αυτή η διαδικασία υγιεινής θα βοηθήσει στην απομάκρυνση όλων των απολεπισμένων σωματιδίων και θα καταπραΰνει το δέρμα. Είναι επίσης σημαντικό να χρησιμοποιήσετε μια ελαφριά ενυδατική λοσιόν ή κρέμα κατά της κυτταρίτιδας στο τέλος της διαδικασίας. Μην χρησιμοποιείτε λιπαρά προϊόντα. Εάν ξεχάσετε να εφαρμόσετε την κρέμα, μπορεί να εμφανιστεί ερεθισμός. Στην αρχή του μαθήματος μασάζ, όταν οι συνεδρίες του πραγματοποιούνται καθημερινά, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε επιπλέον scrub και σκληρές πετσέτες ενώ κάνετε ντους.
Κριτικές όσωνπροσπάθησα να κάνω "στεγνό" αυτομασάζ
Όταν διαβάζετε την περιγραφή ενός μασάζ με βούρτσα, είναι δύσκολο να πιστέψετε ότι μια τόσο απλή διαδικασία μπορεί να συγκριθεί σε αποτελέσματα με μια ακριβή επαγγελματική θεραπεία σώματος. Γιατί λοιπόν να μην δοκιμάσετε αυτή την τεχνική μόνοι σας; Το μασάζ με στεγνή βούρτσα έχει συχνά πραγματικά ενθουσιώδεις κριτικές. Στα φόρουμ, τα κορίτσια καυχιούνται για το αποτέλεσμα μιας πορείας διαδικασιών και δεν κουράζονται να συμβουλεύουν τους φίλους τους να δοκιμάσουν αυτήν τη μέθοδο. Πράγματι, ένα μασάζ με στεγνό πινέλο κατά της κυτταρίτιδας είναι μια πολύ απλή διαδικασία, η οποία διαρκεί λίγα λεπτά για να ολοκληρωθεί. Για την επιτυχή εκτέλεση του αυτομασάζ, δεν απαιτούνται ειδικές γνώσεις και δεξιότητες. Η όλη διαδικασία (συμπεριλαμβανομένου του ντους και της εφαρμογής λοσιόν) δεν διαρκεί περισσότερο από 20 λεπτά. Οι λάτρεις του «ξηρού» μασάζ λένε ότι το πιο σημαντικό πράγμα είναι να μην τεμπελιάζετε. Με την τακτική χρήση του πινέλου, οι αλλαγές θα είναι αισθητές. Είναι ενδιαφέρον ότι σήμερα πολλά ινστιτούτα ομορφιάς προσφέρουν μαθήματα στεγνού βουρτσίσματος. Αλλά κάτω από αυτό το όμορφο αγγλικό όνομα, κρύβεται το ίδιο μασάζ με πινέλο. Έχει νόημα να πληρώνω υπερβολικά; Τα κορίτσια που έχουν δοκιμάσει μασάζ στο σπίτι και στο σαλόνι λένε ότι το αποτέλεσμα είναι ακριβώς το ίδιο.
Αρνητικές κριτικές
Θα εκπλαγείτε, αλλά δεν είναι όλα τα κορίτσια ικανοποιημένα με το αποτέλεσμα που προκύπτει από το μασάζ με στεγνό πινέλο. Μερικοί από το ωραίο φύλο, που έχουν δοκιμάσει αυτή τη μέθοδο μόνοι τους, παραπονιούνται για ερεθισμό. Άλλες κυρίες ισχυρίζονται ότι αισθάνονται δυσφορία όταντην επίδραση της βούρτσας στο δέρμα. Γιατί το μασάζ με ξηρή βούρτσα είναι αρνητικό; Τις περισσότερες φορές, τα κορίτσια που δεν ακολουθούν όλες τις συστάσεις για τη σωστή εφαρμογή της παραμένουν δυσαρεστημένα με τη διαδικασία. Εάν αρχίσετε να κάνετε συνεδρίες μασάζ με ένα πολύ σκληρό πινέλο, πιθανότατα οι αισθήσεις θα είναι δυσάρεστες. Ο κίνδυνος δερματικής βλάβης και ερεθισμού είναι επίσης υψηλός. Περνώντας σε πραγματικές κριτικές, μπορείτε να δείτε ότι το μασάζ με στεγνή βούρτσα για απώλεια βάρους επίσης δεν βοηθά πάντα. Εάν δεν κάνετε δίαιτα και δεν ασκείτε, είναι απίθανο να χάσετε βάρος. Οποιοδήποτε μασάζ είναι ένα πρόσθετο μέσο για τη διαμόρφωση του σώματος, όχι το κύριο.
Μπορώ να βουρτσίσω το πρόσωπό μου με μια βούρτσα;
Οι θαυμαστές αυτής της μεθόδου λατρεύουν να ρωτούν εάν αυτή η διαδικασία μπορεί να γίνει στο πρόσωπο. Στην πραγματικότητα, μπορείτε, το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε το σωστό αξεσουάρ μασάζ. Για το πρόσωπο, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα μικρό στρογγυλό πινέλο. Δώστε προτίμηση σε ένα προϊόν με μαλακές τρίχες. Το μασάζ προσώπου πραγματοποιείται από κάτω προς τα πάνω. Οι κύριες κινήσεις είναι ελαφριές κινήσεις. Μπορείτε να κάνετε μασάζ στα μάγουλα μετακινώντας την κεφαλή της βούρτσας σε κύκλο. Μην πιέζετε πολύ το δέρμα και μην το τεντώνετε. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, προσπαθήστε να μην αγγίζετε την περιοχή γύρω από τα μάτια. Σε περίπτωση οποιασδήποτε ενόχλησης, η διαδικασία πρέπει να διακόπτεται αμέσως. Οι γενικές συστάσεις για μασάζ προσώπου είναι οι ίδιες όπως και για το σώμα. Κάντε μασάζ σε καθαρό, στεγνό δέρμα. Μετά τη διαδικασία, θα πρέπει να πλυθείτε με ένα ήπιο καθαριστικό. Το τελευταίο βήμα είναι η εφαρμογή ενυδατικής κρέμας.
Κριτικές για μασάζ προσώπου
Για το δέρμα του προσώπου, ένα «στεγνό» μασάζ με πινέλο είναι χρήσιμο ως διαδικασία σύσφιξης και επούλωσης. Το άγγιγμα των τριχών απομακρύνει τα νεκρά σωματίδια και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στα ανώτερα στρώματα της επιδερμίδας. Ως αποτέλεσμα μιας τέτοιας έκθεσης, το δέρμα αναζωογονείται φυσικά, γίνεται πραγματικά υγιές και λαμπερό. Τι λένε τα κορίτσια που το έχουν ήδη δοκιμάσει για το μασάζ προσώπου με ξηρή βούρτσα; Σε πολλούς αρέσει αυτή η διαδικασία λόγω της απλότητάς της. Αρκεί να χαϊδέψετε προσεκτικά το πρόσωπό σας με ένα πινέλο πριν από το πρωινό πλύσιμο - και μπορείτε να απολαύσετε ένα φυσικό ρουζ για αρκετές ώρες. Με τακτική απόδοση, ένα τέτοιο μασάζ μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες, να βελτιώσετε το περίγραμμα του προσώπου. Όπως και στην περίπτωση του μασάζ σώματος, όσοι τρίβουν πολύ δυνατά το δέρμα παραμένουν δυσαρεστημένοι. Το πρόσωπο χρειάζεται έναν λεπτό καθαρισμό. Οι ειδικοί ομορφιάς δεν συνιστούν μασάζ στο δέρμα με πίεση και ενεργό τρίψιμο. Αυτή η διαδικασία μπορεί να μην είναι κατάλληλη για ιδιοκτήτες πολύ ξηρού και ευαίσθητου δέρματος. Εάν ακολουθείτε όλους τους κανόνες για την εκτέλεση ενός μασάζ, αλλά παρόλο που αυτός ο ερεθισμός εμφανίζεται συνεχώς, αξίζει να σταματήσετε τις συνεδρίες. Δοκιμάστε άλλες, πιο ήπιες τεχνικές μασάζ και σίγουρα θα βρείτε αυτή που σας ταιριάζει καλύτερα.
