Το απαλό, βελούδινο, όμορφο δέρμα είναι το μυστικό της γυναικείας γοητείας και παρατείνει τη νεότητα του ωραίου μισού της ανθρωπότητας. Πώς να το βρείτε αν οι καθημερινές επιθέσεις όλων των ειδών «γκάνγκστερ» - επιθετικοί περιβαλλοντικοί παράγοντες, μη ισορροπημένη διατροφή, αυστηρές δίαιτες, χρόνιο στρες και κακές συνήθειες - χαλάσουν την εμφάνιση, προκαλώντας πρόωρες ρυτίδες, ξεφλούδισμα, ακμή και ερυθρότητα στο δέρμα; Οι κοσμετολόγοι συμβουλεύουν, πρώτα απ 'όλα, να δώσετε προσοχή στον τρόπο ζωής σας. Μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση μπορεί να δώσει στο χόριο μας μια νεανική, λαμπερή όψη: υγιεινή ισορροπημένη διατροφή, καλός ύπνος, μέτρια σωματική δραστηριότητα και προσεκτική καθημερινή φροντίδα του δέρματός σας.
Η καθημερινή διατροφή πρέπει να αποτελείται από φυσικά συστατικά, να περιλαμβάνει φρέσκα λαχανικά και φρούτα, καθώς και θαλασσινά με τα μοναδικά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα τους. Ρυθμίστε το έργο των εντέρων - το κύριο «καθαριστικό» του σώματος και του δέρματος - θα βοηθήσει τα ξινόγαλα ή τα δώρα της φύσης, άφθονα σε χονδροειδείς ίνες. Οι δερματολόγοι συνιστούν να αποφεύγετε τηγανητά, λιπαρά, καπνιστά, αλμυρά και πικάντικα τρόφιμα.
Ενυδάτωση τριών στρώσεωνΤο κάλυμμά μας - το υπόδερμα, το χόριο και η επιδερμίδα - εμφανίζεται κατά 80 τοις εκατό από το εσωτερικό, επομένως πρέπει να πίνετε τουλάχιστον ενάμισι λίτρο καθαρού νερού χωρίς αέριο την ημέρα για να διατηρήσετε τη λειτουργία του δέρματος και να ενισχύσετε την ώθησή του.
Το όμορφο δέρμα είναι το αποτέλεσμα ενός καλού ύπνου. Όπως γνωρίζετε, τα κύτταρα του χορίου αποκαθίστανται πιο αποτελεσματικά όταν κοιμόμαστε μέχρι τα μεσάνυχτα. Αντίθετα, ο ημερήσιος ύπνος συμβάλλει στην εμφάνιση μιας κουρασμένης, θαμπής εμφάνισης του καλύμματός μας.
Κατά την έκθεση στον καθαρό αέρα, τα κύτταρα της επιδερμίδας είναι κορεσμένα με οξυγόνο, το οποίο διεισδύει περαιτέρω βαθιά στο δέρμα και προάγει την ανανέωσή του. Οι σωματικές ασκήσεις θα ενισχύσουν μόνο αυτό το αποτέλεσμα και θα προσθέσουν αισιοδοξία, υπέροχη διάθεση και υγιή ανθισμένη όψη στο πρόσωπο. Δεν μπορούμε να πούμε το ίδιο για τις κακές συνήθειες που επιδεινώνουν οποιοδήποτε αισθητικό πρόβλημα.
Το όμορφο δέρμα μπορεί να είναι στα κορίτσια με οποιονδήποτε από τους τύπους του: λιπαρό, ξηρό ή μεικτό. Επιλέγοντας μεταξύ διαδικασιών κομμωτηρίου και αυτοφροντίδας για το χόριο, πολλές γυναίκες προτιμούν τη μέθοδο στο σπίτι. Ωστόσο, κατά καιρούς εμπιστεύονται τη φροντίδα του εαυτού τους σε επαγγελματίες. Τον υπόλοιπο χρόνο, χαίρονται να φροντίζουν τον εαυτό τους στο σπίτι. Ξηρό, λιπαρό ή μεικτό δέρμα, δέχεται ευγνώμων δύο φορές την ημέρα καθαρισμό, ενυδάτωση, θρέψη και προστασία.
Όταν επιλέγετε προϊόντα οικιακής περιποίησης ή από κατάστημα καλλυντικών, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ταιριάζουν στον τύπο του δέρματός σας. Τα scrub βαθύ καθαρισμού για ξηρό δέρμα χρησιμοποιούνται μία φορά κάθε 7 ημέρες καιγια λιπαρά - δύο φορές. Αφεψήματα και αφεψήματα βοτάνων, θαυματουργές μάσκες από φρέσκα προϊόντα θρέφουν τέλεια το δέρμα μας και δεν επιβαρύνουν τον οικογενειακό προϋπολογισμό.
Το εκθαμβωτικό όμορφο δέρμα στο σπίτι αποκτάται χρησιμοποιώντας ένα scrub καφέ για τους διαφορετικούς τύπους του: ανακατέψτε 100 g παρασκευασμένου κατακάθια καφέ με 2 κουτ. ελαιόλαδο (ή jojoba) και 1 κουτ. φυσικό μέλι. Αυτό το απαλό peeling απολεπίζει απαλά το εξωτερικό στρώμα του δέρματος σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, ειδικά μετά το άτμισμα. Οι θρεπτικές μάσκες προσώπου για ξηρό δέρμα περιέχουν φυτικά έλαια, μέλι, κρόκο, μπανάνα, κρέμα γάλακτος και άλλα ευεργετικά συστατικά που χαρίζουν ελαστικότητα και λαμπερή όψη. Οι μάσκες για λιπαρό χόριο περιλαμβάνουν ασπράδι αυγού, χυμό λεμονιού, πλιγούρι βρώμης και άλλα συστατικά που αφαιρούν τη δυσάρεστη λάμψη και τους στενούς πόρους.
Φροντίδα της ομορφιάς μας και της ναυαρχίδας εταιρείας παραγωγής καλλυντικών προϊόντων - Nivea. Το "Beautiful skin" είναι μια ολόκληρη σειρά προϊόντων που φροντίζουν απαλά κάθε τύπο δέρματος. Είναι απαραίτητο μόνο να επιλέξετε το σωστό εργαλείο. Ζελέ απολέπισης που καθαρίζει απαλά και δεν ξηραίνει την επιδερμίδα. ενυδατική κρέμα με αποτέλεσμα που αντανακλά το φως, εξομαλύνει τις ανωμαλίες. Το concealer για το περίγραμμα των ματιών με αντανακλαστικά σωματίδια είναι ένας αξιόπιστος βοηθός στην κατάλληλη φροντίδα και τη δημιουργία μιας πραγματικά βασιλικής εμφάνισης.
