Εάν τα μαλλιά μεγαλώνουν αργά ή έχουν αρχίσει να πέφτουν, θα χρειαστεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την επίλυση αυτού του προβλήματος. Εκτός από τη χρήση θεραπευτικών μασκών, σαμπουάν και άλλων προϊόντων που στοχεύουν στην επιτάχυνση της ανάπτυξης των μαλλιών, είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στο κεφάλι. Οι ανασκοπήσεις αυτής της διαδικασίας μαρτυρούν την αποτελεσματικότητά της. Πώς να το κάνετε στο σπίτι και τι εργαλεία θα χρειαστείτε για αυτό; Περισσότερα για αυτό παρακάτω.
Όφελος
Το μασάζ κεφαλής είναι μια διαδικασία που στοχεύει στην τόνωση των τριχοθυλακίων και στην αύξηση της ροής του αίματος στις ρίζες. Οι κριτικές για το μασάζ κεφαλής αναφέρουν ότι όχι μόνο προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών, αλλά βελτιώνει επίσης τη συνολική ευεξία.
Το τακτικό μασάζ σάς επιτρέπει:
- βελτίωση του τόνου δέρματος;
- αύξηση της ροής του αίματος στους θύλακες των τριχών,
- πρόληψη διαφόρων δερματικών παθήσεων;
- κάντε τα μαλλιά σας λαμπερά και υγιή.
Επιπλέον, οι κριτικές για το μασάζ κεφαλής λένε ότι δίνει καλά αποτελέσματα με τη σμηγματόρροια, το ξηρό δέρμα. Για να κάνετε τη διαδικασία πιο αποτελεσματική, συνιστάται η χρήση φυτικών ελαίων για μασάζ, τα οποία βοηθούν στην ενδυνάμωση των μαλλιών.
Αντενδείξεις
Παρά το γεγονός ότι η ίδια η διαδικασία είναι αρκετά αποτελεσματική και οι κριτικές για το μασάζ κεφαλής είναι συνήθως θετικές, έχει μια σειρά από αντενδείξεις. Περιλαμβάνουν:
- τραυματισμός δέρματος;
- μυκητιασικές ασθένειες;
- υψηλή θερμοκρασία σώματος;
- φλεγμονή των λεμφαδένων;
- ασθένειες του αίματος;
- παρουσία αποστημάτων στο δέρμα.
Βασικές συμβουλές και κανόνες
Για να προωθήσει ένα μασάζ κεφαλής την ενεργό ανάπτυξη των μαλλιών, πρέπει να ακολουθήσετε τις βασικές συστάσεις:
- Πρέπει να κάνετε τη διαδικασία 2 ώρες πριν λούσετε τα μαλλιά σας.
- Όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι έντονες αλλά ομαλές.
- Πριν ξεκινήσετε το μασάζ, πρέπει να ζεστάνετε τις παλάμες σας.
- Λίγα λεπτά πριν από το μασάζ θα πρέπει να πιείτε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι από βότανα.
Τεχνικές
Υπάρχουν αρκετές τεχνικές για ένα τέτοιο μασάζ. Ποιο να επιλέξετε εξαρτάται από την προσωπική προτίμηση. Μπορείτε επίσης να ανατρέξετε στις κριτικές για το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής.
Fingers
Αυτό το μασάζ σας επιτρέπει να επιταχύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών και να τα κάνετε πιο δυνατά. Το κύριο πράγμα είναι να πάρετε μια άνετη θέση. Κατά τη διάρκεια των κινήσεων, τα δάχτυλα πρέπει να βρίσκονται σε απόσταση περίπου 1,5 cm το ένα από το άλλο. Όλες οι ενέργειες πρέπει να εκτελούνται με μικρά δάχτυλα καιαντίχειρες. Οι παλάμες πρέπει να χαλαρώσουν.
Κανόνες:
- Τα μακριά νύχια πρέπει να κόβονται πριν το μασάζ.
- Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα της διαδικασίας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια.
- Όλες οι κινήσεις πρέπει να εκτελούνται προς μία κατεύθυνση - προς το στέμμα.
- Είναι απαραίτητο οι κινήσεις να είναι κυκλικές. Μπορεί να είναι αργά στην αρχή και μετά πιο έντονα.
- Ολοκληρώστε τη διαδικασία με ελαφριές κυκλικές κινήσεις.
Τρίμπημα μαλλιών
Αυτό το είδος μασάζ κεφαλής αυξάνει τη ροή του αίματος στο δέρμα. Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει:
- Χωρίστε τα μαλλιά σε πολλά σκέλη.
- Τραβήξτε κάθε σκέλος αρκετές φορές. Είναι σημαντικό να τα κρατάτε με τρία δάχτυλα.
- Εκτελέστε αυτήν τη διαδικασία μία φορά την εβδομάδα.
- Μετά από συσπάσεις, εφαρμόστε μια μάσκα κατά της πτώσης στα μαλλιά.
Με χτένα
Το μασάζ χρησιμοποιώντας μια χτένα βοηθά στον κορεσμό του τριχωτού της κεφαλής με θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο, το οποίο με τη σειρά του ενεργοποιεί την ανάπτυξη των μαλλιών και αποτρέπει την τριχόπτωση. Για να πραγματοποιήσετε ένα τέτοιο μασάζ, πρέπει να αγοράσετε μια ειδική χτένα (ξύλινη ή μεταλλική με λυγισμένα δόντια).
Πρέπει να χτενίζετε τα μαλλιά σας σε διαφορετικές κατευθύνσεις (από το μέτωπο προς το πίσω μέρος του κεφαλιού και προς την αντίθετη κατεύθυνση). Η διάρκεια της διαδικασίας πρέπει να είναι περίπου 10 λεπτά. Για να ενισχύσετε την επίδραση στα μαλλιά, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα αιθέριο έλαιο ή ένα φάρμακο που επιταχύνει την ανάπτυξή τους. Μετά την ολοκλήρωση του μασάζ, τα μαλλιά πρέπει να πλυθούν με σαμπουάν.
Μασάζ πετσετών
Αυτή η τεχνική ονομάζεται μέθοδος Margo. Δίνει καλά αποτελέσματα στην αλωπεκία. Κατάλληλο για επιταχυνόμενη ανάπτυξη μαλλιών.
Βήμα προς βήμα διαδικασία:
- Πρέπει να σκύβετε πάνω από το μπάνιο, να τρίβετε τα μαλλιά σας με μια ζεστή πετσέτα.
- Κάντε μασάζ μέχρι το τριχωτό της κεφαλής να γίνει ροζ. Είναι σημαντικό να αποφεύγετε τις έντονες κινήσεις, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού του δέρματος.
- Μασάζ για 5 λεπτά. Εάν παρουσιαστεί κνησμός ή σοβαρό κάψιμο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, πρέπει να διακοπεί.
Αυτό το είδος μασάζ μπορεί να γίνει καθημερινά. Εάν σκοπεύετε να πλύνετε τα μαλλιά σας μετά τη διαδικασία, μπορείτε να τρίψετε αιθέριο έλαιο στις ρίζες πριν από το μασάζ. Μετά από αυτό, πρέπει να τυλίξετε το κεφάλι σας με μια πετσέτα, να κρατήσετε το λάδι στα μαλλιά σας για μισή ώρα, να ξεπλύνετε με σαμπουάν.
Μασάζ με αλάτι
Οι κριτικές για το μασάζ κεφαλής για την τριχόπτωση λένε ότι δυναμώνει τις ρίζες, εξαλείφει την πιτυρίδα και τον κνησμό. Όλες οι ενέργειες πρέπει να είναι προσεκτικές ώστε να μην τραυματιστεί το τριχωτό της κεφαλής. Για μασάζ, καλό είναι να χρησιμοποιείτε ψιλοτριμμένο αλάτι.
Τεχνική:
- Το μασάζ πρέπει να γίνεται σε βρεγμένο τριχωτό της κεφαλής.
- Είναι απαραίτητο να καλύψετε το δέρμα με αλάτι ώστε να κατανεμηθεί ομοιόμορφα σε όλη την επιφάνεια.
- Κάντε μασάζ για περίπου 10 λεπτά, ξεπλύνετε με σαμπουάν.
Μασάζ
Για να αυξήσετε τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής και να ενισχύσετε τους θύλακες των τριχών, για μασάζσυνιστάται η χρήση ειδικών μασάζ. Ως συσκευές, είναι κατάλληλες μια βούρτσα μασάζ και μια συσκευή μασάζ χήνας. Το Darsonval δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα.
Goosebump
Αυτή η συσκευή μασάζ έχει πολλά πλεονεκτήματα. Αρχικά, αξίζει να σημειωθεί η οικονομική του διαθεσιμότητα. Επιπλέον, έχει ιδιότητες κατά του στρες. Λοιπόν, το κύριο καθήκον του είναι να τονώσει την ανάπτυξη των μαλλιών. Μπορείτε να κάνετε μασάζ με αυτό τόσο το πρωί όσο και το βράδυ. Η διάρκεια της διαδικασίας πρέπει να είναι περίπου 5 λεπτά. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα στα μαλλιά, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα αιθέριο έλαιο ή ορό που διεγείρει την ανάπτυξή τους.
Δονούμενη χτένα
Μια τέτοια συσκευή έχει αποτελεσματική επίδραση στο δέρμα, ενεργοποιεί την τριχοφυΐα, καταπολεμά τα πρώτα σημάδια αλωπεκίας. Το δονούμενο μασάζ πρέπει να χρησιμοποιείται 2-3 φορές την εβδομάδα. Η διάρκεια του μασάζ είναι 10-15 λεπτά. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η εφαρμογή αιθέριων ελαίων και άλλων προϊόντων επιτρέπεται μόνο μετά το τέλος της διαδικασίας.
Χτένι λέιζερ
Χτένα λέιζερ - μια συσκευή που δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα στην τριχόπτωση. Μια τέτοια συσκευή πρέπει να χρησιμοποιείται με εξαιρετική προσοχή. Η χτένα πρέπει να κινείται αργά προς την κατεύθυνση από την κορυφή του κεφαλιού προς το πίσω μέρος του κεφαλιού. Η διάρκεια του μασάζ δεν πρέπει να υπερβαίνει τη μισή ώρα. Πριν ξεκινήσετε το μασάζ, θα πρέπει οπωσδήποτε να μελετήσετε λεπτομερώς τις οδηγίες χρήσης της συσκευής.
Κριτικές
Το Το μασάζ είναι μια καλή μέθοδος που σας επιτρέπει να αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος των τριχοθυλακίων, η οποία είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη δυνατών και υγιών μαλλιών. Σε κριτικές για μασάζ τριχωτού της κεφαλής για ανάπτυξη μαλλιών, αναφέρεται ότι μια τέτοια διαδικασία είναι αποτελεσματική, αλλά πρέπει να γίνεται τακτικά για να επιτευχθούν θετικά αποτελέσματα. Επιπλέον, βελτιώνει τη συνολική ευεξία, ανακουφίζει από το στρες, χαλαρώνει, ανακουφίζει από την ημικρανία.
Όσο για τα πρώτα αποτελέσματα, θα γίνουν αισθητά σε ένα μήνα. Φυσικά, δεν θα είναι δυνατό να μεγαλώσουν μακριά μαλλιά σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά θα σταματήσουν να πέφτουν και θα γίνουν πιο δυνατά.
Συμπέρασμα
Για να επιλέξετε την πιο κατάλληλη τεχνική για τον εαυτό σας, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό και επίσης να ανατρέξετε στις κριτικές σχετικά με το μασάζ κεφαλής για την ανάπτυξη των μαλλιών. Είναι επίσης σημαντικό να μελετήσετε τη λίστα με τις αντενδείξεις και τις τεχνικές μασάζ.
