Ο ρυθμός ζωής ενός σύγχρονου ανθρώπου είναι τέτοιος που το 80% του ημερήσιου φορτίου πέφτει στα πόδια. Το σωστό μασάζ ανακουφίζει από την κούραση και ανακουφίζει την κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού. Αυτό γίνεται εφικτό από τον μεγάλο αριθμό σημείων βελονισμού στο πόδι. Το μηχανικό μασάζ ποδιών έχει απλό σχεδιασμό. Σε αντίθεση με το ηλεκτρικό μοντέλο, κοστίζει πολύ λιγότερο, επομένως είναι σε ζήτηση. Η αποτελεσματικότητά του έχει αποδειχθεί στην πράξη.
Οφέλη και οφέλη των μηχανών μασάζ ποδιών
Το μασάζ ποδιών και αστραγάλων είναι μια μοναδική συσκευή. Με αυτό, μπορείτε να απαλλαγείτε από την κούραση. Έχει θεραπευτική δράση στο σώμα, βοηθά στη διατήρηση της υγείας και της ομορφιάς των ποδιών. Αυτός ο τύπος συσκευής έχει πολλά πλεονεκτήματα, τα οποία περιλαμβάνουν:
- δυνατότητα χρήσης στο σπίτι;
- ποικιλία προγραμμάτων μασάζ: υπάρχουν εντατικά καιχαλαρωτικό;
- μεγάλη διάρκεια ζωής.
Τα οφέλη περιλαμβάνουν ασφάλεια, δυνατότητα μασάζ οπουδήποτε και έλεγχο της έντασης της προσπάθειας.
Το όφελος ενός οικιακού μασάζ ποδιών είναι ότι κατά τη διάρκεια της άσκησης βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό, καθώς και την παροχή λεμφικού ιστού. Υπάρχουν σημαντικά σημεία στα πόδια που είναι υπεύθυνα για την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων. Ως αποτέλεσμα του μασάζ, αρχίζουν να λειτουργούν πιο ενεργά. Αυτή η διαδικασία ανακουφίζει τέλεια το άγχος και χαλαρώνει, ένα άτομο είναι πιο ήρεμο και κοιμάται καλύτερα. Οι συσκευές είναι εξαιρετικές για την υγεία των αρθρώσεων. Οι μηχανές μασάζ είναι κατασκευασμένες από σύγχρονα πολυμερή υλικά, καουτσούκ, πλαστικό και ξύλο.
Ενδείξεις
Η χρήση ενός μασάζ ποδιών είναι ευπρόσδεκτη σε πολλές περιπτώσεις. Πρώτα απ 'όλα, αυτό ισχύει για εκείνες τις περιπτώσεις που τα πόδια κουράζονται μετά από μια δύσκολη μέρα εργασίας. Με τη βοήθειά τους, πραγματοποιείται βελονισμός των ποδιών. Τα μαθήματα σε αυτήν τη συσκευή εμφανίζονται σε άτομα που περνούν πολύ χρόνο στα πόδια τους ή σηκώνοντας βάρη. Το μασάζ είναι απαραίτητο όταν στα κάτω άκρα γίνεται αισθητό:
- μυρμήγκιασμα;
- goosebumps;
- κρύο
Συνιστάται η χρήση αυτής της συσκευής για τις ακόλουθες παραβιάσεις:
- χρόνια κόπωση ποδιών και ολόκληρου του σώματος;
- φορώντας παπούτσια με τακούνι;
- μειωμένη κυκλοφορία στα άκρα;
- μόνιμη εργασία;
- καθιστικός τρόπος ζωής;
- διαταραχές του νευρικού συστήματος καισυγκεκριμένα αϋπνία, κατάθλιψη, νεύρωση;
- υπέρβαρο;
- φυτοαγγειακή δυστονία;
- ασθένειες των αρθρώσεων;
- πλατυποδία;
- βαριά αθλήματα.
Αντενδείξεις
Σύμφωνα με κριτικές, οι αντενδείξεις για ένα μασάζ ποδιών περιλαμβάνουν κυρίως τους κιρσούς. Σε αυτήν την κατάσταση, ένα μάθημα ευεξίας θα επιταχύνει την ανάπτυξη της νόσου, οδηγώντας σε επιδείνωση της κατάστασης. Και επίσης οι γιατροί δεν συμβουλεύουν τη χρήση αυτής της συσκευής για τέτοιες ασθένειες:
- θρόμβωση;
- επιληψία και ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος;
- κατάγματα κάτω άκρων;
- ασθένειες τενόντων, συνδέσμων και αρθρώσεων;
- καρδιαγγειακή νόσο;
- δερματικές παθήσεις και παρουσία σημαδιών στην περιοχή μασάζ;
- οξείες και φλεγμονώδεις ασθένειες μολυσματικής φύσης.
Η κατάσταση της εγκυμοσύνης από μόνη της δεν αποτελεί αντένδειξη. Κατά τη διάρκεια της γέννησης ενός παιδιού, είναι απαραίτητο να ασκείται προσεκτικά και με μικρότερη ένταση. Αλλά εάν η εγκυμοσύνη εξελιχθεί με επιπλοκές, ανεξάρτητα από το είδος του μασάζ ποδιών, απαγορεύεται η χρήση του.
Roller massagers
Σε συσκευές κυλίνδρων, το εργαλείο εργασίας είναι μέρη με αιχμές που περιστρέφονται γύρω από τον άξονά τους. Υπάρχουν ξύλινα μοντέλα που, όταν πιεστούν δυνατά, μπορούν να καταστρέψουν τα αγγεία που βρίσκονται στην επιφάνεια. Τα ξύλινα στοιχεία είναι άκαμπτα. Υπάρχουν ελαστικά που είναι καλύτερα για τους ανθρώπουςμε ευαίσθητο δέρμα.
Τα μοντέλα κυλίνδρων είναι ως επί το πλείστον μικρού μεγέθους για να τα διευκολύνουν στη χρήση, διαθέτουν λαβή. Λιγότερο τραυματικά και πιο αποτελεσματικά είναι τα προϊόντα στα οποία οι κύλινδροι βρίσκονται ακριβώς κάτω από την παλάμη. Η χρήση τους βοηθάει:
- λείο και τονώνει το χόριο;
- απαλλαγείτε από το πρήξιμο;
- ανακουφίζει από την κόπωση των μυών;
- ενίσχυση του συνδετικού ιστού;
- μείωση σωματικού λίπους.
Needle massagers
Οι συσκευές μασάζ με βελόνες μπορούν να ομαλοποιήσουν την καρδιαγγειακή δραστηριότητα, να αυξήσουν την αποτελεσματικότητα, να βελτιώσουν την ευεξία, να ανακουφίσουν τον πόνο στις αρθρώσεις, τη σπονδυλική στήλη και τους μύες. Βασικά, τέτοιοι εφαρμοστές παρουσιάζονται με τη μορφή χαλιών με ραμμένες πλάκες βελόνας.
Αυτό το χαλάκι εφαρμόζεται στην επιθυμητή περιοχή και πιέζεται με λίγη προσπάθεια. Εάν είναι απαραίτητο, στερεώνεται στο σώμα με έναν ελαστικό επίδεσμο για ορισμένο χρόνο. Η ευκολία χρήσης είναι ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα αυτής της συσκευής. Θετικό αποτέλεσμα είναι ακόμη και όταν στερεώνεται στο σώμα ως αποτέλεσμα της επαφής της επιφάνειας του δέρματος με τις πλάκες.
Ποτηράκια κενού
Το μηχανικό μασάζ ποδιών με ηλεκτρική σκούπα είναι το απλούστερο σε σχεδιασμό. Παρουσιάζεται με τη μορφή κουτιού από καουτσούκ ή σιλικόνη, όταν πιέζεται, βγαίνει αέρας από αυτό. Όταν έρχεται σε επαφή με το χόριο, αναρροφάται, ενώ μέσα δημιουργείται κενό.
Ένα τέτοιο μασάζ μπορεί να είναι ένα γυάλινο βάζο στο οποίο υπάρχουν τρύπες για ανάσυρσηδέρμα και λαστιχένιο ακροφύσιο. Το τελευταίο σας επιτρέπει να στερεώσετε το προϊόν στο δέρμα. Αυτός ο τύπος χρησιμοποιείται για:
- απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα;
- επιτάχυνση των διαδικασιών αναγέννησης κυττάρων;
- μείωση του αριθμού και του μεγέθους των ρυτίδων;
- βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος;
- μειώστε τον πόνο;
- αύξηση της ελαστικότητας του χορίου.
Παπούτσι για μασάζ
Υπάρχουν ειδικά παπούτσια μασάζ. Η σόλα του είναι γεμάτη με ειδικό κοκκώδες πολυμερές υλικό, καθώς και στοιχεία που δημιουργούν πρόσθετη αντικραδασμική προστασία. Ως αποτέλεσμα, διεγείρεται το έργο των σημείων βελονισμού.
Το περπάτημα με τέτοια παπούτσια θα είναι μια εναλλακτική λύση στο περπάτημα στην άμμο της θάλασσας. Οι γιατροί συμβουλεύουν αυτό το μασάζ ποδιών για ηλικιωμένους ως προληπτικό μέτρο για την παθολογία των αρθρώσεων και τις διαταραχές της κυκλοφορίας του αίματος.
Producers
Διαφορετικά μοντέλα παράγονται σήμερα. Ένα από τα ποιοτικά μηχανικά μηχανικά μασάζ ποδιών είναι το προϊόν US Medica, το οποίο συνδυάζει θέρμανση, χαϊδεύοντας και χτύπημα. Η ιαπωνική μάρκα Marutaka παράγει μοντέλα για κλασικό μασάζ με την προσθήκη σιάτσου. Η σειρά χειροκίνητων μασάζ IRest είναι δημοφιλής. Μπορούν να εκτελούν διαδικασίες σε διαφορετικές περιοχές επιρροής και με διαφορετικές εντάσεις.
Συμβουλές ειδικών
Η μηχανική συσκευή μασάζ ποδιών θα μπορεί να προσφέρει οφέλη και ευχαρίστηση στον χρήστη μόνο όταν κάποιος ακούει τις συμβουλέςέμπειρους επαγγελματίες. Συνιστούν συνεδρίες μασάζ τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα. Είναι απαραίτητο να επηρεάσετε το μασάζ στα άκρα για όχι περισσότερο από 10 λεπτά. Όταν εκτελείτε τη διαδικασία, να θυμάστε ότι γίνεται από το πόδι μέχρι το γόνατο, δηλαδή από κάτω προς τα πάνω και όχι το αντίστροφο.
Συμπέρασμα
Η χρήση μασάζ ποδιών στο σπίτι θα βοηθήσει στην επίλυση πολλών προβλημάτων υγείας. Η συσκευή κάνει πιο συχνά μασάζ στα πόδια, ωστόσο, παράγονται συσκευές χειρός γενικής χρήσης που μπορούν να δουλέψουν τους γλουτούς, τους μηρούς και τους μύες της γάμπας. Τα μοντέλα διαφέρουν ως προς την αρχή της λειτουργίας και το κόστος. Πρέπει να σημειωθεί ότι τα χειροκίνητα είναι πολύ φθηνότερα, αλλά οι λειτουργίες τους είναι περιορισμένες. Η αντοχή του μασάζ εξαρτάται από το υλικό που χρησιμοποιείται για την κατασκευή του. Εξίσου σημαντική είναι η σωστή λειτουργία.
Το Το μασάζ είναι ένα ισχυρό εργαλείο σωματικής βελτίωσης για κάθε υγιή άτομο, αλλά σήμερα αυτά είναι αρκετά σπάνια. Επομένως, πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε τη συσκευή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Το γεγονός είναι ότι με ορισμένες παθολογίες των κάτω άκρων και ορισμένες ασθένειες, απαγορεύεται αυστηρά η χρήση τέτοιων συσκευών.
Οι μηχανές μασάζ ποδιών παρέχουν την ευκαιρία να βελτιώσετε την υγεία σας και να βελτιώσετε την ευεξία σας. Και χάρη στο χαμηλό κόστος, όποιος θέλει να φροντίσει τη φυσική του κατάσταση μπορεί να τα αγοράσει.
