Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται για πόνο στα πόδια τους στο τέλος της εργάσιμης ημέρας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες που φορούν ψηλοτάκουνα παπούτσια. Για μια καλή ξεκούραση χρειάζεστε ένα μασάζ ποδιών. Τα ποδόλουτρα μασάζ βοηθούν στην απαλλαγή από την κούραση. Και είναι κατάλληλα για άνδρες και γυναίκες. Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτές τις συσκευές περιγράφονται στο άρθρο.
Παλαιότερα, τα ποδόλουτρα μασάζ χρησιμοποιούνταν μόνο σε ινστιτούτα αισθητικής. Τώρα αυτή η συσκευή μπορεί να αγοραστεί για το σπίτι, κάτι που είναι πολύ πιο βολικό. Γι' αυτό είναι απαραίτητο να γνωρίζετε τις περιπλοκές της επιλογής αυτής της συσκευής.
Περιγραφή οργάνου
Μασάζ ποδόλουτρο - ένα μικρό δοχείο με διάφορους κυλίνδρους και άλλα εργαλεία για θεραπείες μασάζ. Στο ένα άκρο της εσοχής υπάρχει μια πλευρά, για να μην πιτσιλάει το νερό και πλημμυρίζει τα πατώματα. Το νερό θερμαίνεται από υπέρυθρες ακτίνες, οι οποίες εκπέμπονται από μια ειδική λάμπα.
Η συσκευή μπορεί να έχει διαφορετικά αποτελέσματα στα πόδια. Το μασάζ μπορεί να είναιδόνηση, φυσαλίδα, μηχανική, αντίθεση. Υπάρχουν διάφοροι βαθμοί και τρόποι λειτουργίας. Η συσκευή έχει διαμορφωθεί για συνδυασμό πολλών κινήσεων. Η χαλαρωτική, ηρεμιστική επίδραση επηρεάζει θετικά ολόκληρο το σώμα. Οι διαδικασίες ανακουφίζουν από την ένταση, χαλαρώνουν τους μύες. Ορισμένες μονάδες διαθέτουν εξοπλισμό αρωματοθεραπείας και πεντικιούρ.
Τύποι ακροφυσίων
Οι συσκευές ενδέχεται να έχουν τα ακόλουθα συνημμένα:
- Ρολό. Κατασκευασμένο σε μορφή κυλίνδρων με προεξοχές. Τα εξαρτήματα πρέπει να τυλίγονται με τα πόδια σας για να παρέχουν ένα αποτέλεσμα μασάζ. Όλα τα μοντέλα έχουν διαφορετικούς αριθμούς. Οι κύλινδροι βρίσκονται και στις δύο πλευρές του κάτω μέρους του δίσκου.
- Σχήμα μπάλας. Παρουσιάζεται με τη μορφή στρογγυλού τυμπάνου με επιφάνεια μασάζ. Το ακροφύσιο περιστρέφεται και επομένως το μασάζ δρα απαλά στα πόδια.
- Ελαφρόπετρα. Η επιφάνεια είναι κατασκευασμένη από ένα κομμάτι χονδρόκοκκου ελαφρόπετρας. Με ένα τέτοιο ακροφύσιο, συμβαίνει τρόχισμα των ποδιών και αφαίρεση τραχιού δέρματος.
- Βουρτσάκι. Είναι ιδανικό για καλλυντικούς σκοπούς, σας επιτρέπει να μαλακώσετε το δέρμα, να εξαφανίσετε τα νεκρά σωματίδια.
- Σφουγγάρια.
Κάθε ακροφύσιο εκτελεί τη λειτουργία του. Ανάμεσα σε μια μεγάλη ποικιλία συσκευών, κάθε άτομο μπορεί να επιλέξει την πιο κατάλληλη για τον εαυτό του. Και τα καλύτερα παρουσιάζονται στο άρθρο.
Σκοπός και οφέλη
Τα ποδόλουτρα μασάζ χρησιμοποιούνται όχι μόνο για χαλάρωση, αλλά και για την πρόληψη διαφόρων ασθενειών. Οι διαδικασίες είναι χρήσιμες για τις ακόλουθες παθήσεις:
- κιρσοί;
- οστεοαρθρίτιδα;
- πρήξιμο;
- σπασμοί;
- πόνος στα πόδια;
- μεταβολικές διαταραχές;
- προβλήματα ύπνου.
Σύμφωνα με κριτικές, τα ποδόλουτρα μασάζ είναι απαραίτητα για:
- εξαλείψτε την κούραση;
- μαλάκωμα του δέρματος των ποδιών;
- καθαρισμός νεκρών κυττάρων δέρματος, σκληρυμένων περιοχών και κάλων;
- βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος;
- ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων;
- γρήγορος ύπνος;
- απαλλαγείτε από το άγχος, βελτιώστε τη διάθεση;
- εξαλείψτε τους πονοκεφάλους;
- μειώστε τον πόνο στις αρθρώσεις;
- κανονικοποίηση της ανταλλαγής;
- βελτίωση της κατάστασης των εσωτερικών οργάνων;
- γενική δράση ενίσχυσης.
Πολλοί είναι ικανοποιημένοι με αυτήν την απόκτηση λόγω του θετικού αντίκτυπου. Η συσκευή μπορεί να χρησιμοποιηθεί τακτικά ως καταπραϋντική θεραπεία.
Αντενδείξεις
Αλλά δεν είναι πάντα δυνατό να χρησιμοποιείτε λουτρά μασάζ. Οι αντενδείξεις για τη χρήση συσκευών είναι οι εξής:
- κιρσοί;
- ασθένειες της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων;
- επιδείνωση παθήσεων του νευρικού συστήματος, της σπονδυλικής στήλης;
- υψηλή θερμοκρασία;
- δερματικές παθήσεις;
- η παρουσία κοψίματος και τραυματισμών στις στούπες;
- διαβήτης.
Με τέτοιες παθήσεις, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε συσκευές μασάζ, διαφορετικά μπορεί να βλάψετε την υγεία σας. Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με την ασφάλεια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Αυτό θα αποτρέψει αρνητικές συνέπειες. Ποια λουτρά μασάζ ποδιών είναι τα καλύτερα, περιγράφεται παρακάτω.
Υδρομασάζ
Αυτότύπος συσκευών που απαιτούνται για την εξάλειψη διαφόρων προβλημάτων. Οι διαδικασίες σας επιτρέπουν να χαλαρώσετε. Στα καταστήματα υπάρχουν διαφορετικές επιλογές για συσκευές που διαφέρουν σε λειτουργίες, σχεδιασμό, τιμή. Το μπάνιο με υδρομασάζ έχει πολλές θετικές κριτικές.
Το νερό που υπάρχει μέσα τροφοδοτείται με μια ροή σαν δίνη στα πόδια. Αυτό σας επιτρέπει να έχετε ένα χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Η εργασία με τη συσκευή δεν είναι δύσκολη, απλώς διαβάστε τις οδηγίες.
Vibromassage
Αυτός ο τύπος συσκευής φημίζεται για τη διαφορετική σχεδίαση του πάτου. Συμβαίνει:
- smooth;
- ανάγλυφο;
- κινητό.
Μια τέτοια συσκευή, ακόμη και με ελαφρούς κραδασμούς, μεταδίδει τους κραδασμούς στα πόδια. Οι διαδικασίες με αυτήν τη συσκευή ανακουφίζουν από την κούραση, έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
Ποιο είναι καλύτερο να επιλέξετε;
Αν δεν θέλετε να αισθάνεστε αισθητές διακυμάνσεις, τότε είναι προτιμότερο να επιλέξετε συσκευές με κινούμενες πλατφόρμες. Κρίνοντας από τις κριτικές, το αποτέλεσμα τέτοιων διαδικασιών θα είναι το μέγιστο.
Όταν όμως υπάρχει αισθητή επίδραση στα πόδια, τα υδρομασάζ είναι κατάλληλα. Συνιστάται να τα αγοράσετε με ρυθμιστή δύναμης δόνησης. Χάρη σε πρόσθετα χαρακτηριστικά, όλα τα σημεία στις φτέρνες χαλαρώνουν. Αυτό οφείλεται στην παρουσία στοιχείων βελονισμού.
Λειτουργία υδρομασάζ
Τέτοιες συσκευές έχουν πρωτότυπη εμφάνιση. Κατά τη λειτουργία του σχηματίζονται φυσαλίδες. Σύμφωνα με κριτικές, με τέτοια λουτρά γίνεται καλό μασάζ ποδιών.
Με υπέρυθρες ακτίνες
Αυτή η συσκευή έχει ένα ειδικόκόκκινος φωτισμός. Ενεργοποιείται με την έναρξη της διαδικασίας. Αυτές οι ακτίνες επηρεάζουν τα πόδια, αποκαθιστώντας τη ροή του αίματος, ζεσταίνουν τα πόδια. Αλλά υπάρχουν διαφορετικές περιπτώσεις, και για διαφορετικές ασθένειες των ποδιών, είναι απαραίτητο να θυμάστε τις οδηγίες του γιατρού. Εξάλλου, οι υπέρυθρες ακτίνες αντενδείκνυνται για μερικούς ανθρώπους.
Μπορεί να υπάρχουν περιορισμοί στη χρήση δίσκων με μαγνήτη. Αυτή είναι μια ακριβή συσκευή. Σύμφωνα με κριτικές, αυτές οι συσκευές μειώνουν τον πόνο στα πόδια. Αυτή η συσκευή διαθέτει λειτουργία αυτόματης θέρμανσης νερού.
Ξηρό μασάζ
Δεν χρειάζεται νερό θέρμανσης ή ψύξης για τους λάτρεις του ξηρού μασάζ. Αλλά αυτά τα λουτρά είναι πιο ακριβά. Δεν υπάρχουν σχεδόν αντενδείξεις για τέτοιες συσκευές.
Εάν φοβάστε το γαργαλητό, καλύτερα να επιλέξετε μια τέτοια συσκευή. Συνήθως έχουν τηλεχειριστήριο, κάτι που το κάνει πιο βολικό. Υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι για ένα άνετο μασάζ.
Όροι χρήσης
Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα ποδόλουτρο μασάζ; Οι οδηγίες για την εκτέλεση των διαδικασιών είναι απλές, πρακτικά δεν διαφέρει σε κάθε συσκευή. Πώς να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή ως εξής:
- Το δοχείο πρέπει να γεμίσει με νερό, αλλά μην το γεμίζετε μέχρι το χείλος.
- Η συσκευή πρέπει να είναι συνδεδεμένη στο δίκτυο, ρυθμίστε την επιθυμητή λειτουργία.
- Μπορείτε να βάλετε τα πόδια σας στο νερό.
- Η διάρκεια της θεραπείας είναι 15 λεπτά.
- Στο τέλος, πρέπει να αλλάξετε την τροφοδοσία με το διακόπτη, να βγάλετε τα πόδια σας έξω, να κλείσετε το ρεύμα στη συσκευή και να χύσετε το νερό.
Οι διαδικασίες εκτελούνται μόνο σε καθιστή θέση. Ο πάτος δεν προορίζεται για τη μάζα ολόκληρου του ανθρώπινου σώματος. Η συσκευή δεν πρέπει να αφήνεται ενεργοποιημένη χωρίς επίβλεψη. Μην ενεργοποιείτε το δίκτυο αφού τα πόδια χαμηλώσουν μέσα στο δοχείο. Σε κάθε διαδικασία, πρέπει να χρησιμοποιείτε καθαρό νερό και πριν από αυτό, φροντίστε να πλένετε τα πόδια σας με σαπούνι και νερό. Μη χρησιμοποιείτε τη συσκευή σε υγρό περιβάλλον. Εάν τηρηθούν όλα τα μέτρα ασφαλείας, αναμένεται θετικό αποτέλεσμα.
Επιλογή
Τι πρέπει να προσέξω όταν αγοράζω; Είναι σημαντικό να εξετάσετε τα χαρακτηριστικά και τις λειτουργίες:
- Πίνακας ελέγχου. Με αυτό, είναι βολικό να αλλάξετε τον τρόπο λειτουργίας χωρίς να αλλάξετε τη χαλαρή στάση. Αυτή η λειτουργία θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για ηλικιωμένους, άτομα με αναπηρίες και υπέρβαρα.
- Αυτόματη λειτουργία θέρμανσης νερού. Με μια τέτοια συσκευή, δεν χρειάζεται να προσθέτετε συνεχώς ζεστό νερό. Η θερμοκρασία της θα είναι πάντα άνετη.
- Ισχύς. Μπορεί να είναι στην περιοχή από 60-100 watt. Όσο περισσότερες δυνατότητες, τόσο περισσότερη ισχύς απαιτείται.
- Βάρος και λαστιχένια πόδια. Συνιστάται να μην επιλέγετε ελαφριά λουτρά - δεν θα είναι σταθερά και επομένως μπορεί να ανατραπούν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Είναι καλύτερα να αγοράζετε βαριά μοντέλα που έχουν λαστιχένια πόδια που δεν γλιστρούν.
- Μήκος καλωδίου ρεύματος και λειτουργία περιέλιξης. Αυτό επηρεάζει τη χρηστικότητα. Με δυνατότητα περιέλιξης του καλωδίου, δεν υπάρχει κίνδυνος βλάβης.
- Χρονοδιακόπτης και οθόνη. Αυτά τα χαρακτηριστικά είναι διαθέσιμα σε ακριβά μοντέλα. Είναι ιδανικά για όσους μπορούν να αποκοιμηθούν ενώ χαλαρώνουν. ανά οθόνηη ώρα και η λειτουργία έχουν ρυθμιστεί.
Η παρουσία μιας ποικιλίας λειτουργιών αυξάνει το κόστος της συσκευής. Επομένως, πριν αγοράσετε, πρέπει να προσδιορίσετε ακριβώς ποιες επιλογές χρειάζονται και ποιες μπορείτε να κάνετε χωρίς. Τότε δεν θα χρειαστεί να πληρώσετε υπερβολικά για ό,τι δεν χρειάζεστε.
Δημοφιλή μοντέλα
Ποια λουτρά μασάζ ποδιών είναι καλύτερα; Μπορείτε να βρείτε διάφορες συσκευές. Οι δημοφιλείς συσκευές περιλαμβάνουν:
- Μασάζ ποδόλουτρο Bosch PMF3000. Κατάλληλο για πόδια έως το μέγεθος 45, περιλαμβάνει ζώνη υπέρυθρης ακτινοβολίας και βολική αποστράγγιση. Διαθέτει ρολά μασάζ, πινέλα, ελαφρόπετρα. Υπάρχει λειτουργία υποστήριξης θερμοκρασίας. Η συσκευή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για δονήσεις και μασάζ με φυσαλίδες. Ο έλεγχος γίνεται μέσω περιστροφικού διακόπτη και υπάρχει προστασία από πιτσιλίσματα. Για την ασφάλεια ενός καλωδίου υπάρχει μια περιέλιξη. Η μέση τιμή ενός λουτρού μασάζ ποδιών είναι 4.000 ρούβλια.
- Μπανιέρα μασάζ Rowenta TS 5511. Η συσκευή έχει 4 επιλογές, ο έλεγχος γίνεται μηχανικά. Με τη συσκευή, μπορείτε να κάνετε μασάζ με δόνηση και υδρομασάζ, καθώς και peeling. Οι μπάλες μασάζ έχουν ελαφρόπετρα. Η συσκευή διατηρεί τη θερμοκρασία του νερού στο σωστό επίπεδο και δεν επιτρέπει το πιτσίλισμα. Η τιμή της συσκευής είναι 2500 ρούβλια.
- Μασάζ ποδόλουτρο Polaris PMB 3704. Η ίδια η συσκευή θερμαίνει το νερό και διατηρεί τη βέλτιστη λειτουργία. Οι υπέρυθρες ακτίνες ζεσταίνουν τις αρθρώσεις και βελτιώνουν τη λειτουργία του σκελετικού συστήματος. Το πλεονέκτημα είναι το μικρό βάρος - 1,5 kg. Το κόστος του μπάνιου είναι 1200 ρούβλια.
- Tub Scarlett SC 209. Η υπέρυθρη προβολή της συσκευής κοστίζει 1500 ρούβλια. Υπάρχουν 3 στο σετακροφύσια, η συσκευή θερμαίνει το νερό και το προστατεύει από την ψύξη. Η μπανιέρα διαθέτει προστατευτικό κατά του πιτσιλίσματος. Μπορείτε να κάνετε υδρομασάζ και δονήσεις. Για πεντικιούρ υπάρχει ελαφρόπετρα και πινέλο.
- Μπάνιο μασάζ Vitek VT 1381 B. Δυνατότητα εργασίας σε ζεστό και κρύο νερό, καθώς και χωρίς αυτό. Η χαλάρωση επιτυγχάνεται με 3 λειτουργίες και 2 προσαρτήσεις. Λόγω της επίδρασης στις ενεργές ζώνες, η συσκευή ανακουφίζει από το πρήξιμο και το άγχος των ποδιών και σας επιτρέπει επίσης να χαλαρώσετε. Η ευκολία του λουτρού μασάζ ποδιών Vitek το καθιστά κατάλληλο για ηλικιωμένους. Το κόστος είναι 1800 ρούβλια.
- Μπάνιο Beurer FB 50. Με αυτό γίνεται μασάζ με δόνηση και φυσαλίδες. Η συσκευή μπορεί να λειτουργήσει χωρίς νερό - η κούραση εξαλείφεται από 4 ενσωματωμένους μαγνήτες.
- Μασάζ ποδόλουτρο Homedics FS-250-EU. Η συσκευή διαθέτει χειριστήρια αφής. Πραγματοποιείται μασάζ με δόνηση και φυσαλίδες. Υπάρχει μια λειτουργία για τη διατήρηση της θερμοκρασίας του νερού.
Μπάνια για μωρά
Δημοφιλή βρεφικά gadget περιλαμβάνουν:
- Aeg MSS 5562.
- Marta MT-2324.
- Medisana WBW.
- Ecomed Foot Spa.
- Vitesse VS-970.
Συνιστάται η χρήση λουτρών μασάζ για παιδιά με αδύναμη ανοσία, αναπνευστικές παθήσεις, είναι χρήσιμο να κάνετε τακτικές διαδικασίες. Στο πόδι υπάρχουν βιολογικά σημεία που σχετίζονται με όλα σχεδόν τα όργανα. Απαιτούνται πινελιές μασάζ για την αποκατάσταση και τη βελτίωση του σώματος. Οι καλύτερες συσκευές περιλαμβάνουν ρυθμιζόμενη γωνία κλίσης, έτσι ώστε να μπορεί να τοποθετηθεί η συσκευήάνετη θέση.
Συσκευές θεραπείας
Τα καλύτερα θεραπευτικά λουτρά περιλαμβάνουν:
- Meditech FBM-2000.
- Beurer FB25.
- Medisana WBW.
- Polaris PMB 3704.
- VT-1795.
- Bremed BD 7500.
Τα λουτρά υδρομασάζ έχουν θεραπευτική δράση σε κιρσούς, οίδημα, αρθρώσεις, μεταβολική επιδείνωση, διαταραχή ύπνου, μειωμένη ανοσία. Οι καλύτερες συσκευές έχουν υπέρυθρη ακτινοβολία, μαγνήτες, οζονιστές, συμβουλές βελονισμού. Χάρη σε ειδικά προγράμματα υδρομασάζ βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος, ενεργοποιείται η αποκατάσταση, βελτιώνονται οι μυϊκοί ιστοί και οι αρθρώσεις. Χάρη σε ένα ευχάριστο μασάζ με φυσαλίδες, μπορείτε να χαλαρώσετε και η χρήση βοτάνων και ελαίων έχει θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα.
Προσθήκη ελαίων και αλάτων
Για να κάνετε επεμβάσεις με νερό, μπορείτε να προσθέσετε βότανα και θαλασσινό αλάτι. Μαλακωμένο κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, το δέρμα των ποδιών θα προετοιμαστεί για πεντικιούρ. Τα μπάνια με θαλασσινό αλάτι σας επιτρέπουν να απαλλαγείτε από την κούραση, καθαρίζουν, δυναμώνουν τους μύες και τα οστά. Τέτοιες διαδικασίες είναι χρήσιμες για ηλικιωμένους που έχουν προβλήματα στις αρθρώσεις. Πιστεύεται ότι το αλάτι μπορεί να απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα.
Υπάρχουν ειδικά κιτ με εκχύλισμα κωνοφόρων - αυτό είναι θαλασσινό αλάτι, κορεσμένο με αιθέριο έλαιο ελάτης. Αυτά τα προϊόντα έχουν αντιφλεγμονώδη, καταπραϋντική, συσφικτική και απολυμαντική δράση. Αλλά όταν χρησιμοποιείτε αλάτι μετά τη διαδικασία, τα πόδια πρέπει να πλένονται και να αντιμετωπίζονται με κρέμα ποδιών.
Προσθήκη αιθέριων ελαίωνδεν θα είναι μόνο χρήσιμο, αλλά και ευχάριστο. Τέτοιες διαδικασίες μπορούν να εξαλείψουν την κόπωση, να αποκαταστήσουν την κυκλοφορία του αίματος και να αφαιρέσουν το πρήξιμο. Οι ιδιότητες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το λάδι:
- γιασεμί, βάλσαμο λεμονιού, τριαντάφυλλο ανακουφίζουν από την κούραση, το άγχος, βελτιώνουν τη διάθεση;
- δεντρολίβανο τονώνει;
- Το βελόνες χαλαρώνει γρήγορα;
- τονώνει τα εσπεριδοειδή;
- φασκόμηλο και τεϊόδεντρο αναζωογονούν και εξαλείφουν την έντονη εφίδρωση.
Έτσι, το μασάζ σε ειδικά λουτρά κάνει καλό στα πόδια. Είναι απαραίτητο μόνο να το εκτελέσετε σωστά, τηρώντας τα πρότυπα ασφαλείας. Τότε αναμένεται μόνο θετικός αντίκτυπος.
