Η γέννηση ενός παιδιού είναι ένα χαρούμενο γεγονός στη ζωή, αλλά αυτή τη στιγμή, το σώμα μιας γυναίκας υφίσταται κάποιες αλλαγές. Και πολλά από αυτά οδηγούν σε δυσάρεστες συνέπειες. Συχνά παρατηρείται τριχόπτωση μετά τον τοκετό. Αυτό το φαινόμενο στην ιατρική αναφέρεται ως επιλόχεια αλωπεκία. Τα αίτια και η θεραπεία αυτής της ασθένειας περιγράφονται στο άρθρο.
Λόγοι
Σύμφωνα με τον κανόνα, ένα άτομο χάνει 100-150 τρίχες την ημέρα. Αυτό όμως δεν προκαλεί φαλάκρα, αφού στα σημεία που έχουν πέσει σχηματίζονται νέες. Αλλά όταν τα «παλιά» πέφτουν ενεργά, τα καινούργια δεν έχουν χρόνο να εμφανιστούν, οπότε συμβαίνει αραίωση.
Για να σταματήσει αυτό το φαινόμενο, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτία. Μπορεί να αποτελείται από απλούς παράγοντες που εξαλείφονται από μόνοι τους ή μπορεί να είναι ιατρικό πρόβλημα που απαιτεί διαβούλευση με έναν ειδικό. Οι αιτίες της τριχόπτωσης μετά τον τοκετό μπορεί να ποικίλλουν.
Αλλαγές στο ορμονικό σύστημα
Σχεδόν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνηςΌλες οι διαδικασίες στο γυναικείο σώμα ελέγχονται από ορμόνες. Λόγω μιας τέτοιας αύξησης, το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια θα είναι σε εξαιρετική κατάσταση, αλλά μετά από αυτό όλα επιστρέφουν στην αρχική τους θέση. Οι θύλακες της τρίχας δεν θρέφουν τους βολβούς, γεγονός που προκαλεί απώλεια μαλλιών.
Νευρικό στρες
Όταν γεννιέται ένα παιδί, δημιουργούνται νέα προβλήματα και φόβοι. Εκτός από το γεγονός ότι ο τοκετός είναι ένα σοβαρό άγχος, πολλές γυναίκες πρέπει να φροντίζουν μόνες τους το παιδί. Έρχονται άγρυπνες νύχτες. Οι ανησυχίες για την υγεία του μωρού μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την κατάσταση των κλώνων. Υπάρχει τριχόπτωση μετά τον τοκετό.
Αναιμία
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στις γυναίκες, το ιξώδες του αίματος μειώνεται και ο όγκος του αυξάνεται, εξαιτίας του οποίου μειώνεται το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης και εμφανίζεται σιδηροπενική αναιμία. Η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί από συννοσηρότητες που εμφανίζονται κατά τη μεταφορά ενός παιδιού ή από μεγάλη απώλεια αίματος. Συχνά φάρμακα με περιεκτικότητα σε σίδηρο δεν μπορούν να ληφθούν κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, επομένως μπορεί να υπάρξει απώλεια μαλλιών μετά τον τοκετό.
Αβιταμίνωση
Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, οι γυναίκες περιορίζουν τη διατροφή τους, αποκλείουν τροφές που προκαλούν αλλεργίες σε ένα παιδί. Αλλά το σώμα της μητέρας μπορεί να χρειάζεται πολλές βιταμίνες και μέταλλα.
Υπάρχουν και άλλες περιπτώσεις - οι νεαρές μητέρες που τρώνε μόνο φρέσκα και υγιεινά τρόφιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αρχίζουν να τρώνε τουρσί, καπνιστά, αλμυρά τρόφιμα. Ως αποτέλεσμα, ακολουθεί ανεπάρκεια βιταμινών, επιδεινώνοντας την κατάσταση του δέρματος και τις μπούκλες. Συχνή τριχόπτωση μετάο τοκετός συμβαίνει ακριβώς για αυτόν τον λόγο.
Ενδοκρινικές διαταραχές
Τα αίτια και η θεραπεία της τριχόπτωσης μετά τον τοκετό είναι αλληλένδετα. Συχνά αυτό το φαινόμενο συμβαίνει λόγω ενδοκρινικών διαταραχών - σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και περίσσεια ανδρικών ορμονών στο αίμα. Τα σημάδια αυτής της πάθησης περιλαμβάνουν:
- Τα μαλλιά πέφτουν περισσότερο από ένα χρόνο.
- Το υπερβολικό βάρος δεν υποχωρεί.
- Ακανόνιστη έμμηνος ρύση.
Για τέτοια προβλήματα, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Αυτό θα επιτρέψει στο ορμονικό σύστημα να επανέλθει έγκαιρα στο φυσιολογικό, για να σταματήσει η διαδικασία της τριχόπτωσης.
Πώς να σταματήσετε την τριχόπτωση μετά τον τοκετό; Για την πρόληψη της αλωπεκίας απαιτείται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που συνδυάζει εσωτερικά και εξωτερικά μέσα. Εάν οι απλές θεραπείες δεν φέρουν αποτελέσματα, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό, καθώς τα αίτια αυτού του φαινομένου πιθανότατα σχετίζονται με προβλήματα υγείας.
Σωστή διατροφή
Η θεραπεία της τριχόπτωσης μετά τον τοκετό πρέπει να ξεκινά με την αποκατάσταση του σχήματος και της δίαιτας. Φυσικά, θα είναι πιο εύκολο να το κάνετε αν υπάρχει βοήθεια με το παιδί. Η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει βιταμίνες Ε και D, καθώς και ιχνοστοιχεία - ασβέστιο, σελήνιο, ψευδάργυρο, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
Εάν μια γυναίκα θηλάζει, τότε πριν χρησιμοποιήσετε ένα συγκεκριμένο προϊόν, πρέπει να ελέγξετε εάν υπάρχουν ανεπιθύμητες ενέργειες στο μωρό. Μερικές φορές απαιτείται αντικατάσταση. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα χρειάζονται για τον κορεσμό του οργανισμού με ασβέστιο, αλλά προκαλούν κολικούςσε μωρά κάτω του 1 έτους, γι' αυτό τρώτε πράσινα λαχανικά.
Τα παρακάτω προϊόντα είναι καλά για τα μαλλιά:
- Λιπαρά ψάρια. Για παράδειγμα, ο σολομός είναι πλούσιος σε βιταμίνες που δυναμώνουν τις μπούκλες.
- Λιναρέλαιο. Πρέπει να καταναλώνεται σε 1-2 κ.σ. μεγάλο. ανά ημέρα.
- Πράσινα λαχανικά. Περιλαμβάνουν βιταμίνη Α και C, καθώς και σίδηρο, ασβέστιο.
- Φασόλια. Τα φασόλια και οι φακές είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, σίδηρο και ψευδάργυρο.
- Ξηροί καρποί. Περιέχουν ψευδάργυρο, ο οποίος είναι απαραίτητος για την ενδυνάμωση των μαλλιών.
- Πουλί. Ένα τέτοιο κρέας είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη, σίδηρο.
- Αυγά. Το προϊόν περιλαμβάνει πρωτεΐνη, βιοτίνη και βιταμίνη Β12.
- Τροφές με δημητριακά ολικής αλέσεως. Υπάρχει ψευδάργυρος, σίδηρος, βιταμίνη Β.
- Γαλακτοκομικά προϊόντα. Περιέχουν ασβέστιο, πρωτεΐνη.
- Καρότα. Η βιταμίνη Α προσθέτει λάμψη στα μαλλιά.
Βιταμίνες
Η λήψη βιταμινών για την τριχόπτωση μετά τον τοκετό θα βοηθήσει στην επίλυση αυτού του προβλήματος. Τα σύμπλοκα πολυβιταμινών κορεσμού του σώματος με πολύτιμα συστατικά. Τα ακόλουθα προϊόντα επιτρέπονται κατά τη διάρκεια του θηλασμού:
- Vitrum Prenatal.
- "Αλφάβητο: Η υγεία της μαμάς".
- Elevit Pronatal.
Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει άλλα συμπλέγματα που επιτρέπονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Πριν από τη λήψη, είναι υποχρεωτική η συνεννόηση με έναν ειδικό και η μελέτη των οδηγιών.
Σαμπουάν και μαλακτικά
Πώς να σταματήσετε την τριχόπτωση μετά τον τοκετό; Στα καταστήματα πωλούνται διάφορα επαγγελματικά προϊόντα που προλαμβάνουν την αλωπεκία και ενισχύουν τις μπούκλες. Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σαμπουάν και μαλακτικάσύνθετο, χρησιμοποιώντας τα προϊόντα ενός κατασκευαστή.
Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι τα κεφάλαια πρέπει να αλλάζουν τακτικά. Δεδομένου ότι τα μαλλιά και το δέρμα συνηθίζουν στα αποτελέσματά τους, λόγω των οποίων το αποτέλεσμα θα είναι λιγότερο αισθητό. Και με την αντικατάσταση των προϊόντων περιποίησης, θα μπορέσετε να σταματήσετε την τριχόπτωση.
Λαϊκή θεραπεία
Σύμφωνα με κριτικές, η τριχόπτωση μετά τον τοκετό αντιμετωπίζεται τέλεια με λαϊκές θεραπείες. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε φυτικά έλαια, μουστάρδα, κόκκινη πιπεριά, ξινόγαλα, ψωμί σίκαλης, κονιάκ. Από αυτά κατασκευάζονται μάσκες και εκτελούνται περιτυλίξεις. Οι διαδικασίες αποκαθιστούν την κυκλοφορία του αίματος, θρέφουν τους βολβούς.
Πριν εφαρμόσετε μάσκες, πρέπει να προσδιορίσετε τον τύπο των μπούκλες σας (λιπώδεις ή ξηρές). Πρέπει επίσης να ελέγξετε για αλλεργίες - ανακατέψτε τα συστατικά και εφαρμόστε λίγο στον αγκώνα. Εάν μετά από 30 λεπτά δεν υπάρχει ερυθρότητα, κνησμός και άλλες δερματικές εκδηλώσεις, τότε το φάρμακο είναι κατάλληλο για την αποκατάσταση της υγείας των μπούκλες.
Μάσκα με κρεμμύδι και μέλι
Με τη βοήθεια των απλών κρεμμυδιών, η τριχόπτωση σταματά. Για να ετοιμάσετε μια μάσκα, χρειάζεστε 1-2 κρεμμύδια, ψιλοκόψτε και στύψτε το χυμό. Θα χρειαστεί 1 κ.σ. μεγάλο. χυμός, ο οποίος αναμιγνύεται με λάδι κολλιτσίδας (2-3 κουταλιές της σούπας) και υγρό μέλι (1 κουταλιά της σούπας).
Μετά την ανάμειξη, το προϊόν τρίβεται στο τριχωτό της κεφαλής. Πρέπει να τυλιχτείτε σε μια πετσέτα και να αφήσετε για 40 λεπτά και στη συνέχεια να πλύνετε τα μαλλιά σας. Για την εξάλειψη μιας συγκεκριμένης μυρωδιάς, χρησιμοποιείται σαμπουάν με προσθήκη αιθέριων ελαίων εσπεριδοειδών.
μάσκα μουστάρδας
Η τριχόπτωση στις γυναίκες μετά τον τοκετό μπορεί να αντιμετωπιστείμουστάρδα. Αυτό το προϊόν ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, έτσι οι μπούκλες μεγαλώνουν πιο γρήγορα. Θα χρειαστείτε σκόνη μουστάρδας (40 g) και λάδι ροδάκινου ή κολλιτσίδας (50 ml).
Σε αυτά τα συστατικά προσθέστε 1 κρόκο και μέλι (1 κουταλιά της σούπας). Όλα ανακατεύονται καλά και προσθέτουμε λίγο ζεστό νερό. Θα πρέπει να πάρετε ένα μείγμα με τη μορφή παχύρρευστης κρέμας. Η μάσκα τρίβεται στο τριχωτό της κεφαλής και μετά από 15-20 λεπτά ξεπλένεται.
Μάσκα με κόκκινη πιπεριά
Για να προετοιμάσετε ένα φάρμακο, χρειάζεστε ένα βάμμα κόκκινης πιπεριάς (πωλείται σε φαρμακείο), το οποίο αναμιγνύεται με την ίδια ποσότητα λαδιού κολλιτσίδας. Η μάσκα πρέπει να εφαρμόζεται στις ρίζες, τρίβοντας λίγο το μείγμα. Μετά από αυτό, τα μαλλιά καλύπτονται με σκουφάκι και πετσέτα.
Ξεπλύνετε το κεφάλι σας μετά από 40-60 λεπτά. Όταν εφαρμόζετε μάσκες με κόκκινη πιπεριά και μουστάρδα, πρέπει να ακολουθείτε τις αναλογίες της συνταγής και να μην παρατείνετε τον χρόνο έκθεσης, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα στο τριχωτό της κεφαλής. Εάν υπάρχει έντονη αίσθηση καψίματος, τότε η μάσκα πρέπει να ξεπλυθεί επειγόντως.
μάσκα με χέννα
Χρειάζεστε άχρωμη χέννα (40 γρ.), ίδια ποσότητα χυμού λεμονιού, 2 κρόκους και τυρί κότατζ με χαμηλά λιπαρά (1 κουταλιά της σούπας). Η χέννα αραιώνεται με ζεστό νερό, όπως αναγράφεται στη συσκευασία. Στη συνέχεια προστίθενται άλλα συστατικά. Η μάσκα εφαρμόζεται στο κεφάλι και ξεπλένεται μετά από 45 λεπτά.
Μάσκα ψωμιού σίκαλης
Απαιτείται να μαγειρέψετε στον ατμό την ψίχα του ψωμιού σίκαλης (150 g), και στη συνέχεια να ζυμώσετε, να προσθέσετε θαλασσινό αλάτι (1 κουταλάκι του γλυκού). Τα συστατικά αναμειγνύονται μέχρι να σχηματιστεί μια κρεμώδης μάζα. Μετά από μια ώρα, μπορείτε να τρίψετε το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής,σκεπάζουμε με πλαστική μεμβράνη και πετσέτα. Το ξέπλυμα γίνεται μετά από 20-25 λεπτά.
Αντικαταστήστε το βάλσαμο ή το μαλακτικό μπορεί να είναι αφεψήματα φαρμακευτικών φυτών - συνιστάται η χρήση ρίζας κολλιτσίδας, φλοιού βελανιδιάς, τσουκνίδας και κώνων λυκίσκου. Δεν είναι δύσκολο να πάρετε ένα λαμπρυντικό - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. Τα θρυμματισμένα φρούτα ή ο φλοιός πρέπει να χύνονται με νερό (1 φλιτζάνι) και στη συνέχεια να ξεπλένονται με τα μαλλιά.
Υγρές φαρμακευτικές βιταμίνες Α, Ε, Β προστίθενται στα παραπάνω συστατικά. Οι μάσκες πρέπει να γίνονται 1-2 φορές την εβδομάδα, με εναλλασσόμενες συνταγές για 1 μήνα και στη συνέχεια να διακόπτονται οι διαδικασίες για 2-3 μήνες.
Συστάσεις
Εκτός από τη χρήση βιταμινών, συμπλεγμάτων, σαμπουάν και μάσκες, πρέπει να ακολουθείτε απλούς κανόνες που θα μειώσουν τη φυσική επίδραση στα μαλλιά, θα τα κάνουν πιο υγιή:
- Πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα χρησιμοποιώντας φυσικά σαμπουάν χωρίς parabens, θειικά άλατα και άλλα επιβλαβή συστατικά.
- Μην χρησιμοποιείτε μεταλλικές χτένες για το χτένισμα, καθώς τραβούν τα μαλλιά και τραυματίζουν το τριχωτό της κεφαλής. Αλλά ένα ξύλινο προϊόν ή μια βούρτσα που βασίζεται σε φυσικές τρίχες θα κάνει.
- Στεγνώστε τα μαλλιά σας φυσικά, μην τα χτενίζετε όταν είναι βρεγμένα.
- Είναι σημαντικό να αποφύγετε τις αρνητικές επιπτώσεις στα μαλλιά - μπούκλες και βαφή.
- Μην χρησιμοποιείτε σίδερα για μπούκλες, λαβίδες και ίσια σίδερα.
- Μην τραβάτε τα μαλλιά σας σε σφιχτούς "κότσους".
Μετά τον τοκετό, πολλές μητέρες εμφανίζουν απώλεια μαλλιών. Με τη σωστή φροντίδα, μπορείτελίγος χρόνος για να επαναφέρετε την ομορφιά και την όμορφη εμφάνιση των μπούκλες.
