Το μασάζ είναι μια από τις παλαιότερες θεραπευτικές διαδικασίες. Ασκήθηκε στην Κίνα, το Θιβέτ, την Ινδία, την Αίγυπτο. Σχεδόν όλοι οι χειρισμοί έγιναν με το χέρι. Ωστόσο, σύντομα εμφανίστηκαν τεχνικές για τη χρήση πρόσθετων στοιχείων. Ενίσχυσαν το θεραπευτικό αποτέλεσμα. Οι Έλληνες χρησιμοποιούσαν χτένες, οι Ιάπωνες έκαναν μασάζ με σφυριά, οι Ρωμαίοι έφτιαχναν ειδικές πλάκες από ξύλο και στη Ρωσία, επισκεπτόμενοι τα λουτρά, άχνιζαν με σκούπες. Άλλωστε και αυτό είναι ένα είδος μασάζ. Σήμερα, η ιατρική προσφέρει πιο σύγχρονους τύπους μασάζ. Τα ινστιτούτα αισθητικής είναι εξοπλισμένα με μια ποικιλία συσκευών που έχουν επανορθωτική δράση στο δέρμα και στο σώμα συνολικά.
Τύποι μασάζ υλικού
Υπάρχουν πολλά είδη μασάζ. Ωστόσο, θα εξετάσουμε τα πιο αποτελεσματικά και δημοφιλή:
- Vibromassage.
- Κενό (συμπεριλαμβανομένου του μασάζ LPG).
- Μπαρομασάζ.
- Υδρομασάζ.
Ας εξετάσουμε κάθε τύπο μασάζ σώματος ξεχωριστά. Ποιες είναι οι ενδείξεις και οι αντενδείξεις του; Η αρχή της λειτουργίας και οι αξιολογήσεις απόδοσης θα περιγραφούν παρακάτω. Όλες αυτές οι διαδικασίες έχουν θεραπευτικό και καλλυντικό αποτέλεσμα.
Vibromassage
Η δόνηση ενισχύει τις αναγεννητικές και μεταβολικές διεργασίες στο δέρμα, βελτιώνει τη διατροφή των ιστών, ανακουφίζει από τη φλεγμονή. Αυτή είναι μια από τις μεθόδους χειροκίνητου (χειροκίνητο μασάζ). Ωστόσο, είναι αδύνατο να επηρεαστεί το δέρμα με δόνηση μέσω των χεριών για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ως εκ τούτου, εφευρέθηκαν συσκευές που αντικαθιστούν αυτό το εφέ. Αυτή η διαδικασία γίνεται όλο και πιο δημοφιλής κάθε χρόνο. Ιδιαίτερη ζήτηση έχουν πολυθρόνες και κρεβάτια με μηχανισμό δόνησης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μια συνεδρία δονητικού μασάζ βοηθά στην ανακούφιση της συναισθηματικής και σωματικής κόπωσης, εξαλείφει τις επιπτώσεις του στρες.
Ενδείξεις χρήσης
Το δονητικό μασάζ επηρεάζει όχι μόνο τους μαλακούς ιστούς, αλλά και τα εσωτερικά όργανα, τους μύες και τους τένοντες. Επομένως, ενδείκνυται για μια σειρά ασθενειών:
- Ασθένειες του περιφερικού νευρικού συστήματος.
- Πολυαρθρίτιδα λοιμώδους προέλευσης.
- Ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος.
- Ορισμένες γυναικολογικές παθήσεις.
- χρόνιο άσθμα.
- Χρόνια βρογχίτιδα.
- Ανάκαμψη τραυματισμού.
Το μασάζ έχει επίσης αναλγητική και αντιφλεγμονώδη δράση. Μέσω της επίδρασης της δόνησης στις νευρικές απολήξεις, ενισχύεται η κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου. Τα κύτταρα είναι κορεσμένα με οξυγόνο. Έχει θετική επίδραση στη λειτουργία της καρδιάςΑγγειακό σύστημα. Το Vibromassage έχει θαυμάσια επίδραση στην κατάσταση του δέρματος. Του δίνει τόνο και μπορεί ακόμη και να απαλλαγεί από την κυτταρίτιδα. Οι δονητικές συσκευές μασάζ είναι διαφορετικές - από μικρά μοντέλα χειρός έως τεράστιες συσκευές που χρησιμοποιούνται σε γυμναστήρια και σαλόνια ομορφιάς. Πόσο αποτελεσματικό είναι όμως ένα τέτοιο μασάζ με δονήσεις για το σώμα; Ας στραφούμε στις κριτικές.
Οι χρήστες λένε ότι το δονητικό μασάζ ανακουφίζει τέλεια τη μυϊκή κόπωση και βελτιώνει την ευεξία. Παρά την απλότητα της διαδικασίας, απαιτεί πολλή ενέργεια από το σώμα. Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν συσκευές μασάζ δόνησης στο σπίτι σημειώνουν ότι το δέρμα μετά τη διαδικασία γίνεται ευχάριστο στην αφή, παρατηρείται ερυθρότητα και ευχάριστος κνησμός. Αυτό υποδηλώνει ότι υπάρχει η δράση κατά της κυτταρίτιδας.
Το χειροκίνητο μασάζ δόνησης που φαίνεται στην παραπάνω φωτογραφία αντικαθιστά το υλικό μασάζ κατά της κυτταρίτιδας. Επίσης χαλαρώνει αποτελεσματικά την περιοχή του τραχήλου της μήτρας. Ωστόσο, το μασάζ πρέπει να γίνεται τακτικά. Χρειάζονται τουλάχιστον αρκετοί μήνες για να έχετε ένα θετικό αποτέλεσμα.
Μασάζ κενού
Αυτή είναι μια από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες σήμερα. Το μασάζ κενού πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας συσκευές κομμωτηρίου, σιλικόνη και πλαστικά κουτιά. Η μέθοδος βασίζεται σε μια επίδραση κενού στο δέρμα, τους μύες και το υποδόριο λίπος. Η διαδικασία δίνει ένα καλλυντικό και θεραπευτικό αποτέλεσμα. Χαλαρώνει τους μύες και διατηρεί τον τόνο τους, βελτιώνει τη λειτουργία των σμηγματογόνων και ιδρωτοποιών αδένων και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος.
Είναιένα είδος λεμφικού μασάζ παροχέτευσης. Μπορεί να βοηθήσει με τον πόνο στην πλάτη. Γι' αυτό αυτό το είδος μασάζ είναι αποτελεσματικό για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας. Υπό την επίδραση του κενού, το στρώμα λίπους μειώνεται, η κυτταρίτιδα εξαφανίζεται σταδιακά. Το δέρμα αποκτά υγιή όψη, γίνεται ελαστικό, λείο και ελαστικό.
Μασάζ κενού: βλάβη και αντενδείξεις
Ωστόσο, το μασάζ κενού μπορεί να κάνει κακό. Ειδικά αν γίνει από μη επαγγελματία μασέρ. Δεν συνιστάται ανεπιφύλακτα η διεξαγωγή χειρισμών στη βουβωνική χώρα και στο εσωτερικό των μηρών με ακροφύσιο κενού. Με μια εσφαλμένα επιλεγμένη ένταση, ένα τέτοιο αποτέλεσμα προκαλεί μώλωπες. Ωστόσο, ένα κενό δεν μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στα σκάφη. Χρειάζεται μια πολύ βαθιά αναρρόφηση για να σπάσει ένα αιμοφόρο αγγείο, κάτι που κανένα μηχάνημα μασάζ δεν μπορεί να κάνει. Εμφανίζονται μώλωπες λόγω αγγειοδιαστολής.
Ωστόσο, αξίζει να θυμάστε ότι το εντελώς μασάζ κενού δεν θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα. Είναι σημαντικό να το συνδυάζετε με περιτύλιγμα (άργιλος, φύκια, τζίντζερ) και ορισμένους διατροφικούς περιορισμούς. Διαφορετικά, η κυτταρίτιδα θα εξαφανιστεί μόνο προσωρινά και μετά θα αρχίσει να εμφανίζεται ξανά. Για να χάσετε βάρος, το μασάζ συνδυάζεται αποτελεσματικά με την προπόνηση. Θα ξεκινήσει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα και η σωματική δραστηριότητα θα είναι ένας εξαιρετικός καυστήρας λίπους.
Αλλά η διαδικασία έχει αντενδείξεις, όπως:
- Τάση για κιρσούς. Σε αυτήν την περίπτωση, εμφανίζεται το χειροκίνητο μασάζ.
- Διαταραχές πήξης του αίματος.
- θρομβοφλεβίτιδα.
- Ασθένειες όπως αφροδίσιες λοιμώξεις, φυματίωση, νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια, παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος και των πνευμόνων αποτελούν αντενδείξεις για μασάζ.
- Οι προσωρινές αντενδείξεις περιλαμβάνουν κρίσιμες ημέρες, μυκητιασικές δερματικές βλάβες, ασθένειες του αυτόνομου νευρικού συστήματος.
Μπορείτε να κάνετε μασάζ κενού τόσο στα ινστιτούτα αισθητικής όσο και στο σπίτι. Ορισμένα μοντέλα συσκευών μασάζ σαλονιού σε αρκετά λογικές τιμές πωλούνται σε εξειδικευμένα καταστήματα. Για οικιακή χρήση, μπορείτε επίσης να αγοράσετε μίνι συσκευές χειρός ή βάζα κενού. Η πορεία του μασάζ είναι 10-15 συνεδρίες. Στη συνέχεια θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα τουλάχιστον 2-3 μηνών. Σε αυτή την περίπτωση, η διαδικασία θα είναι ασφαλής για τα πλοία.
Μασάζ υλικού LPG
Τι είναι αυτή η διαδικασία; Είναι ένα είδος μασάζ υλικού κενού. Τα ινστιτούτα αισθητικής προσφέρουν LPG-μασάζ για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας. Κατοχυρώθηκε πριν από 40 χρόνια από τον Γάλλο μηχανικό Louis Paul Guitet. Εμφανίστηκε όμως στη χώρα μας πολύ πρόσφατα. Η συσκευή είναι ένας θάλαμος που αποτελείται από κυλίνδρους μασάζ. Με τη βοήθεια ενός κενού, η περιοχή του δέρματος αναρροφάται και γίνεται μασάζ με αυτούς τους κυλίνδρους. Η επιθετική μηχανική δράση καταπολεμά αποτελεσματικά τις ατέλειες του δέρματος: ραγάδες, κυτταρίτιδα. Η πιο απαλή ένταση του μασάζ έχει χαλαρωτική επίδραση στους μύες. Αυτό το είδος μασάζ υλικού χρησιμοποιείται μόνο σε ινστιτούτα αισθητικής και δεν μπορεί να γίνει στο σπίτι. Αλλά πόσο ασφαλές και αποτελεσματικό είναι αυτόδιαδικασία κομμωτηρίου;
Τα οφέλη του LPG
Σύμφωνα με κριτικές, το μασάζ κενού υλικού εξαλείφει το πρήξιμο, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό μετά από μια δύσκολη μέρα εργασίας. Επίσης, μετά από συνεδρίες LPG, το δέρμα γίνεται πιο ομοιόμορφο, ελαστικό και ο όγκος των γοφών μειώνεται. Η κυτταρίτιδα γίνεται λιγότερο έντονη. Το μασάζ έχει επίσης θετική επίδραση στη συνολική ευεξία. Η ανοσία αυξάνεται λόγω της διέγερσης της εκροής λέμφου, η ελαφρότητα και το σθένος εμφανίζονται σε ολόκληρο το σώμα. Φυσικά, αυτό το αποτέλεσμα δεν παρατηρείται σε όλες τις γυναίκες, αλλά οι περισσότερες σημείωσαν βελτίωση στην κατάσταση του δέρματος.
Το μασάζ προσώπου στη μηχανή υγραερίου είναι μια από τις πιο ασφαλείς και αποτελεσματικές μεθόδους αναζωογόνησης. Πολλές γυναίκες έρχονται κοντά του. Από τη μεγάλη ποικιλία μασάζ υλικού, είναι το κενό που είναι ιδιαίτερα δημοφιλές. Κάνει το δέρμα πιο ελαστικό και ελαστικό, εξαφανίζει τις ρυτίδες, χαρίζει στο πρόσωπο λάμψη και υγιή λάμψη. Το δέρμα φαίνεται φρέσκο και νεανικό. Επιπλέον, το μασάζ προσώπου χαλαρώνει τέλεια, χαρίζει απερίγραπτες αισθήσεις σε όλο το σώμα λόγω της επίδρασης στα σημεία βελονισμού.
Χρήση συσκευής μασάζ πίεσης
Είναι μια συσκευή που βασίζεται στη συμπίεση και την αποσυμπίεση αέρα. Για βαρομασάζ, ο ασθενής τοποθετείται σε ειδική καμπίνα με μεταβαλλόμενη πίεση. Οι υποδοχείς του δέρματος ανταποκρίνονται στις αλλαγές της πίεσης. Αυτό προκαλεί βελτίωση του μεταβολισμού, τη ροή της λέμφου. Η επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία και προάγει τη διατροφή των ιστών. Το Baromassage χαρακτηρίζεται ως μια αγγειοδιασταλτική, αντισπασμωδική διαδικασία με αντιφλεγμονώδη καικαταβολική δράση.
Μπαρομασάζ: ενδείξεις και αντενδείξεις
Η διαδικασία βελτιώνει σημαντικά την ανοσία και είναι μια εξαιρετική πρόληψη της πείνας με οξυγόνο. Διεγείρει επίσης την εντερική περισταλτικότητα και βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος. Η αντίσταση του σώματος στο στρες αυξάνεται, οι διαδικασίες αποκατάστασης μέσα στους ιστούς ομαλοποιούνται.
Ενδείξεις για τη διαδικασία:
- Οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης.
- Πνευμονία και χρόνια βρογχίτιδα.
- Υπερταση.
- Μυαλγία (μυϊκός πόνος) και νευραλγία.
- Ογκολογικά νοσήματα.
- Δυστροφικές διεργασίες στην άρθρωση του ισχίου.
- Τραυματισμοί. Η διαδικασία επιταχύνει την αναγέννηση των ιστών και προάγει την ταχεία επούλωση των βαθιών πληγών.
Το βαρομασάζ μπορεί επίσης να ενδείκνυται για τη θεραπεία άλλων ασθενειών, όπως συνταγογραφείται από γιατρό. Πραγματοποιείται σε ιατρικά κέντρα.
Αντενδείξεις είναι:
- Δερματικές παθήσεις στο οξύ στάδιο.
- Ελεφαντίαση, προβλήματα στις φλέβες των ποδιών, στηθάγχη, χειρουργική επέμβαση αποκατάστασης αγγείων.
- Εγκυμοσύνη.
Κατά την εξέταση, ο γιατρός μπορεί να εντοπίσει άλλες αντενδείξεις για το βαρομασάζ.
Υδρομασάζ
Αυτός είναι ένας από τους πιο ευχάριστους τύπους μασάζ υλικού. Η διαδικασία συνίσταται στο μασάζ του σώματος με ένα ρεύμα νερού διαφορετικής ισχύος. Αυτή η μέθοδος άρχισε να εφαρμόζεται στη Γερμανία τη δεκαετία του 1930 σε τραυματισμένους δοκιμαστές. Αποδείχθηκε ότι η διαδικασία επιταχύνει σημαντικά την ανάκτηση. ΜετάΑυτό το υδρομασάζ συμπεριλήφθηκε στον κατάλογο των θεραπευτικών μέτρων. Τις περισσότερες φορές, το υδρομασάζ πραγματοποιείται σε καμπίνα ντους ή σε ειδική μπανιέρα εξοπλισμένη με ακροφύσια. Ο συνδυασμός τους δημιουργεί διαφορετικά ρεύματα αέρα-νερού που επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα ή περιοχές που χρειάζονται θεραπεία.
Οφέλη του υποβρύχιου μασάζ
Το Το υδρομασάζ είναι ένας άλλος τύπος μασάζ υλικού, οι κριτικές του οποίου είναι ως επί το πλείστον ενθουσιώδεις. Αυτή η ευχάριστη διαδικασία εμφανίζεται ακόμη και στα παιδιά. Συνδυάζει πολλούς τομείς, όπως θερμοθεραπεία, λουτρά ευεξίας, μασάζ. Μετά τη συνεδρία, η απόδοση αυξάνεται. Το έργο ολόκληρου του οργανισμού βελτιώνεται, η ανοσία αυξάνεται, ο ύπνος ομαλοποιείται. Προωθεί επίσης το έργο των οργάνων της κοιλιάς, τα έντερα αποκτούν τη σωστή θέση. Η δραστηριότητα του νευρικού συστήματος ενεργοποιείται. Το πρωινό μασάζ τονώνει και το βραδινό μασάζ ηρεμεί.
Ομαλοποιείται το έργο του λεμφικού και του κυκλοφορικού συστήματος. Το σώμα αρχίζει να απαλλάσσεται ενεργά από τις τοξίνες. Το υδρομασάζ εξαλείφει επίσης τους μυϊκούς σπασμούς, αυξάνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων. Ενδείκνυται στην μετεγχειρητική περίοδο, κατά τη διάρκεια θεραπείας για κατάγματα και τραυματισμούς. Έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, καθιστώντας το πιο ελαστικό και ελαστικό. Το υδρομασάζ διασπά το λίπος, ανακουφίζει από το πρήξιμο. Βοηθά στη μείωση του όγκου του σώματος. Σημειώνεται ότι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, η σοβαρότητα της κυτταρίτιδας μπορεί να αυξηθεί. Φαίνεται να βγαίνει από τα βαθιά στρώματα του δέρματος. Ωστόσο, αυτό είναι φυσιολογικό και δεν απαιτεί ακύρωση συνεδριών.
