Το περιποιημένο και καθαρό δέρμα προσώπου είναι ένα από τα πιο πολύτιμα χαρακτηριστικά της γυναικείας ομορφιάς. Όσο μεγαλώνουμε, τόσο πιο δύσκολο είναι να διατηρήσουμε την αρχική ομορφιά του δέρματος, την ελαστικότητα και το βελούδινο του. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, γιατί το δέρμα είναι ένα είδος δείκτη που δείχνει την κατάσταση της υγείας ολόκληρου του οργανισμού.
Εάν έχετε ακμή, το αγγειακό δίκτυο είναι ορατό στο πρόσωπό σας ή εμφανίζεται υπερβολική ξηρότητα - αυτός είναι ένας λόγος για να πάτε σε έναν καλό γιατρό για βοήθεια, ώστε να ελέγξει την κατάσταση του γαστρεντερικού σωλήνα, των γεννητικών οργάνων και ορμονικά επίπεδα. Εμφανίστηκαν προβλήματα στην παιδική ηλικία ή στην εφηβεία; Τότε μόνο οι αισθητικές διαδικασίες θα βοηθήσουν στην απόφαση. Αναρωτιέστε πώς να κάνετε το δέρμα σας να φαίνεται τέλειο; Τότε θα χρειαστεί να κάνετε μια προσπάθεια.
Τέλειο δέρμα
Ματότητα, ελαστικότητα, ομοιομορφία, έλλειψη ακμής και ερεθισμοί - όλα αυτά είναι τα χαρακτηριστικά ενός όμορφου και υγιούς δέρματος. Το πρόσωπο μπορεί να γίνει λιγότερο ελκυστικό λόγω προβλημάτων όπως ερυθρότητα, ακμή, διευρυμένοι πόροι, ορατό αγγειακό δίκτυο, πανάδες.
Απογοητευτικό ξηρό ή λιπαρό δέρμα. Περισσότεροι ιδιοκτήτες ευαίσθητων καιΤο ξηρό δέρμα κινδυνεύει από ρυτίδες, συνεχές ξεφλούδισμα και ερεθισμό, και τα κορίτσια με λιπαρό δέρμα θα δυσκολευτούν εξαιρετικά να απαλλαγούν από τα μαύρα στίγματα και την οπτικά εκδηλωμένη λιπαρή γυαλάδα.
Τι επηρεάζει το δέρμα;
Προσπαθείτε να μάθετε πώς να αποκτήσετε τέλεια ομοιόμορφη επιδερμίδα; Τότε θα πρέπει να καταλάβετε αμέσως ότι αυτό δεν θα είναι η αξία μιας αισθητικού. Επιπλέον, οι αντιεπαγγελματικές αισθητικές επεμβάσεις μπορεί να επιδεινώσουν την εμφάνιση του δέρματος και κινδυνεύετε επίσης να υπονομεύσετε την υγεία σας.
Οι ακόλουθοι παράγοντες επηρεάζουν τη γενική κατάσταση του δέρματος του προσώπου:
- Τρόπος ζωής και κακές συνήθειες.
- Γενετικά χαρακτηριστικά και χρόνιες ασθένειες.
- Ποιότητα ανάπαυσης και διάρκεια ύπνου.
- Πλήρης διατροφή και λήψη των απαραίτητων βιταμινών.
- Επαρκής ενυδάτωση σώματος.
- ένταση έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία.
Πώς να κάνετε την επιδερμίδα του προσώπου τέλεια καθαρή; Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να φροντίσετε τον εαυτό σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Ναι, μπορεί να μην μπορείτε να κάνετε τίποτα σχετικά με τη γενετική ή τις χρόνιες παθήσεις, αλλά για να δώσετε στο σώμα καλή ξεκούραση και σωστή διατροφή - μπορείτε πραγματικά πάντα.
Θα αποκτήσετε επίσης μια φρέσκια επιδερμίδα λόγω της τακτικής σωματικής δραστηριότητας και τα κορίτσια που καπνίζουν θα πρέπει να εγκαταλείψουν την κακή τους συνήθεια, διαφορετικά οι ακριβές διαδικασίες στο σαλόνι δεν θα σώσουν το δέρμα σας με κανέναν τρόπο. Η κατάσταση του δέρματος εξαρτάται σε μεγαλύτερο βαθμό από τη σωστή φροντίδα του.
Τι παίζει ρόλο στην τέλεια επιδερμίδα;
Θέλεις να μάθεις πώς να αποκτήσεις τέλειο δέρμα χωρίς μακιγιάζ; Τότε να θυμάστε ότι τρία πράγματα έχουν σημασία για το δέρμα:
- σωστός καθαρισμός, ενυδάτωση του δέρματος;
- μαλακό peeling και κυτταρική θρέψη;
- ποιότητα εφαρμοσμένων καλλυντικών, συχνότητα διαδικασιών.
Στο σπίτι, μπορείτε να κάνετε συνεχώς ένα ελαφρύ μασάζ, να κάνετε ειδική γυμναστική για το πρόσωπο, που λέγεται face-building, και να φτιάξετε μάσκες από αυτοσχέδια μέσα. Εάν κάνετε τα πάντα μαζί και σε τακτική βάση, τότε θα έχετε πολύ πιο ισχυρό αποτέλεσμα από το να επισκέπτεστε ακριβά σαλόνια.
Συμβουλές φροντίδας
Θα θέλατε να μάθετε πώς να κάνετε τη δική σας τέλεια λεία επιδερμίδα; Τότε να θυμάστε: αφαιρείτε πάντα τους ρύπους από το δέρμα, ενυδατώστε το και θρέψτε το. Είναι εξαιρετικά σημαντικό τα καλλυντικά που χρησιμοποιείτε να ταιριάζουν με τον τύπο του δέρματός σας. Εάν έχετε ξηρό δέρμα, τότε δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε λιπαρή κρέμα περιποίησης και ούτω καθεξής.
Υποθέτω ότι δεν πρέπει να πω ότι το να πλένεις το πρόσωπό σου κάθε μέρα με σαπούνι και νερό δεν είναι η καλύτερη ιδέα. Έτσι απλά καταστρέφεις τα πάντα. Θέλετε να κάνετε το δέρμα σας τέλειο στο σπίτι; Στη συνέχεια ξεκινήστε το πλύσιμο με μεταλλικό ή λιωμένο νερό. Θα χρειαστεί να ξεκινήσετε τη διαδικασία καθαρισμού με ζεστό νερό και στο τέλος - ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό.
Πώς να καθαρίσετε το δέρμα;
Προσπαθείτε να μάθετε πώς να αποκτήσετε τέλειο δέρμα χωρίς ακμή; Τότε το πρώτο πράγμα που πρέπει να μάθετε είναι οι οικονομικές σας δυνατότητες. Μπορείς να χρησιμοποιήσειςκαλλυντικά υψηλής ποιότητας όπως HollyLand ή Lancome ή κεφίρ με χαμηλά λιπαρά, φυτικό παιδικό λάδι ή κανονικό ελαιόλαδο. Εάν χρησιμοποιείτε την τελευταία επιλογή, τότε μπορείτε να το κάνετε χωρίς ενυδατική κρέμα.
Επιλογή κρέμας δέρματος
Αν δεν ξέρετε πώς να κάνετε το δέρμα σας τέλειο, τότε καταλάβετε - η κρέμα είναι απαραίτητη, αλλά πρέπει να επιλεγεί σωστά. Ιδανικά, χρειάζεστε μια κρέμα ημέρας και νύχτας, χειμερινή και καλοκαιρινή έκδοση.
- Έχετε λιπαρό ή μικτό δέρμα; Τότε ένα προϊόν με βάση το νερό είναι ιδανικό για εσάς, αλλά πρέπει να περιέχει βιταμίνες, επίσης να μην υπάρχει αλκοόλ και να υπάρχει ελάχιστη συγκέντρωση ελαίων στη δομή του.
- Το ξηρό δέρμα πρέπει να είναι κορεσμένο με λιπαρές κρέμες που περιέχουν υαλουρονικό οξύ, αντιοξειδωτικά και γλυκερίνη.
- Μετά τα 30, αγοράστε κρέμες ρετινόλης που θα αποτρέψουν το σχηματισμό ρυτίδων και θα επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης.
- Είναι το δέρμα σας επιρρεπές στην ακμή; Τότε τα ειδικά προϊόντα περιποίησης που φέρουν την ένδειξη «μη φαγεσωρογόνα» είναι τέλεια για εσάς.
- Έχετε πολύ ευαίσθητο, επιρρεπές σε αλλεργίες δέρμα; Στη συνέχεια επιλέξτε φυσικά καλλυντικά χωρίς βαφές και αρώματα.
- Φίλτρα UV πρέπει να υπάρχουν στην κρέμα ημέρας. Τη νύχτα και τον κρύο καιρό, χρησιμοποιήστε περισσότερες λιπαρές τροφές.
Peeling, peeling and more peeling
Θα θέλατε να μάθετε πώς να κάνετε το δέρμα σας τέλειο σε μια εβδομάδα; Αν εσύΕάν δεν έχετε κάνει καμία προσπάθεια πριν, τότε σίγουρα δεν θα μπορείτε να κάνετε τίποτα σε επτά ημέρες. Μπορείτε να πάτε σε έναν επαγγελματικό καθαρισμό - θα ανακουφίσει την κατάσταση και το δέρμα σας θα πει "ευχαριστώ".
Το peeling είναι ένα υποχρεωτικό στάδιο των διαδικασιών περιποίησης. Το scrub πρέπει να είναι απαλό για ξηρό και ευαίσθητο δέρμα. Στη σύνθεσή του, κατά κανόνα, το γλυκολικό ή το σαλικυλικό οξύ είναι ευπρόσδεκτο και θα πρέπει επίσης να υπάρχουν μεγάλα λειαντικά σωματίδια. Μετά από ένα εβδομαδιαίο πίλινγκ, πρέπει να εφαρμόσετε μια θρεπτική μάσκα στο πρόσωπό σας. Η σύνθεση μπορεί να επιλεγεί μεμονωμένα.
Μάσκες και scrub στο σπίτι
Για να φτιάξετε ένα peeling scrub, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θρυμματισμένο πλιγούρι βρώμης, πιωμένο καφέ (το πηχτό του), κεφίρ με ρυζάλευρο ή απλά ψιλοκομμένα μυρωδικά. Η καλύτερη επιλογή είναι οι μάσκες λαχανικών, φρούτων. Μούρα, ροδάκινα, μήλα, καρότα, πεπόνια, αγγούρια, βερίκοκα - αυτά τα τρόφιμα μπορούν ακόμα να κάνουν θαύματα στο πρόσωπό σας. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε τη σύνθεση της μάσκας σύμφωνα με τον επιθυμητό τύπο δέρματος:
- Ανησυχείτε μήπως είστε πολύ στεγνοί; Στη συνέχεια, είναι καλύτερα να πάρετε φυτικά συστατικά και να τα ανακατέψετε με μέλι, κρέμα γάλακτος ή κρόκο αυγού σε ίσες αναλογίες.
- Λιπαρό δέρμα; Πάρτε ένα προς ένα τον πολτό από μούρα, χυμό φρούτων ή λαχανικών, ανακατέψτε με κρόκο αυγού ή κεφίρ χαμηλών λιπαρών.
- Χρειάζεστε να καταπολεμήσετε τα μαύρα στίγματα ή την ακμή; Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε μάσκα ασπιρίνης σε τέτοιες περιπτώσεις. Πάρτε τρία έως τέσσερα δισκία ασπιρίνης, αλέστε τα σε μια πολτώδη υφή και ανακατέψτε με λίγο μέλι.
- Έχετε κανονικό δέρμα; Επειταπάρτε μήλα βρασμένα σε γάλα ή ροδάκινα, θρυμματισμένα μούρα, ανακατέψτε με μια μικρή ποσότητα πηγμένου γάλακτος.
Δείτε πώς να αποκτήσετε τέλειο δέρμα, και το πιο σημαντικό - με ελάχιστο κόστος.
Πώς να επιλέξετε καλλυντικά μετά από 25 χρόνια;
Αν είστε ακόμα νέοι και σκέφτεστε ήδη την εμφάνισή σας, τότε αυτό είναι αξιέπαινο. Θα μάθετε πώς να κάνετε το δέρμα σας τέλειο με τα σωστά καλλυντικά. Η επιλογή των καλλυντικών δεν είναι εύκολη υπόθεση και θα χρειαστεί ένα ολόκληρο σύμπλεγμα για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.
- Αγοράζετε πάντα προϊόντα από αξιόπιστους κατασκευαστές. Κατά την επιλογή, μπορείτε ακόμη να διαβάσετε περισσότερα για κρέμες που ξέρουν πώς να κάνουν το δέρμα σας τέλειο. Οι κριτικές θα σας βοηθήσουν σε αυτό και πολύ αποτελεσματικά.
- Τα καλά καλλυντικά δεν είναι φθηνά. Αποφύγετε δελεαστικές διαφημίσεις και εκπτώσεις.
- Διαβάστε τα συστατικά πριν αγοράσετε. Δείτε τα εξαρτήματα. Πολλοί κατασκευαστές ισχυρίζονται ότι ξέρουν πώς να κάνουν το δέρμα τέλειο. Οι κριτικές από πραγματικούς αγοραστές είναι πολύ πιο εύγλωττες. Αποφύγετε προϊόντα με parabens, συντηρητικά και συστατικά που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες. Έχετε αγοράσει μια νέα μάρκα καλλυντικών; Δοκιμάστε το στο χέρι σας.
- Κατά την αγορά, λάβετε υπόψη την ηλικία, τις κλιματικές συνθήκες και τον τύπο δέρματος.
- Είναι το δέρμα σας γεμάτο σπυράκια, μαύρα στίγματα και μαύρα στίγματα; Επιλέξτε προϊόντα με βακτηριοκτόνο αποτελέσματα και προσθέστε μια ενυδατική κρέμα στο οπλοστάσιό σας.
- Πάντα να επιλέγετε καλλυντικά ανάλογα με τον τύπο δέρματος και την εποχή σας.
Δεν θέλετε να ασχοληθείτε με αυτό;Ζητήστε βοήθεια από έναν αισθητικό - θα σας πει τι είναι καλύτερο για εσάς να χρησιμοποιήσετε.
Ο ύπνος είναι το κλειδί για όλα
Αν έχετε χρόνια έλλειψη ύπνου, είναι αγχωτικό για τον οργανισμό και πολύ σοβαρό. Εάν η δύναμη δεν αποκατασταθεί κατά τη διάρκεια του ύπνου, τότε η αναγέννηση των επιθηλιακών κυττάρων του δέρματος είναι πιο αργή και η διαδικασία παραγωγής κρεατίνης και κολλαγόνου επιβραδύνεται.
Η ιδανική επιλογή είναι να κοιμάστε αρκετά κάθε βράδυ, να πηγαίνετε για ύπνο και να σηκώνεστε την ίδια ώρα. Η διατήρηση της θερμοκρασίας της κρεβατοκάμαρας δροσερή θα σας βοηθήσει.
Τι να κάνετε με το φαγητό;
Αν η διατροφή σας αποτελείται από λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα, γλυκά και ημικατεργασμένα προϊόντα, τότε ακόμη και οι καλύτεροι κοσμετολόγοι δεν θα μπορέσουν να σώσουν τη νεότητα και την ομορφιά σας.
Οι δίαιτες είναι στρες για τον οργανισμό, που μπορεί να οδηγήσουν σε διαταραχές στην απόδοση των εσωτερικών οργάνων. Σε αυτή την περίπτωση, η κατάσταση του δέρματος θα επιδεινωθεί κατά καιρούς. Είναι καλύτερο να επιλέξετε μια υγιεινή διατροφή που θα ταιριάζει αρμονικά στον τρόπο ζωής σας.
Δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε το πρόχειρο φαγητό αμέσως, απλώς προσθέστε περισσότερα λαχανικά, φρούτα, δημητριακά, ψάρια, ξηρούς καρπούς, γαλακτοκομικά προϊόντα στη διατροφή σας. Σταδιακά, θα μειώσετε την ποσότητα του πρόχειρου φαγητού που καταναλώνετε στο ελάχιστο.
Το ψήσιμο και η ζάχαρη πρέπει να εγκαταλειφθούν τελείως - δεν φέρνουν κανένα όφελος στον οργανισμό σας και επηρεάζει μόνο αρνητικά το δέρμα. Έχετε έλλειψη βιταμινών; Τότε ένα σύμπλεγμα πολυβιταμινών θα σας βοηθήσει.
Πρέπει να φροντίζω το δέρμα μου;
Με βάση την κατάσταση του δέρματος, μπορούμε να συμπεράνουμε τη γενική κατάστασηανθρώπινη υγεία, παρουσία ή απουσία χρόνιων ασθενειών, κακές συνήθειες. Μια γυναίκα που τρώει καλά, κοιμάται καλά και περπατά στον καθαρό αέρα, αθλείται με αξιοζήλευτη συχνότητα και δεν ξεχνάει τις απλές αισθητικές επεμβάσεις, καταφέρνει να δείχνει σικάτη και χωρίς ακριβές αισθητικούς.
Φροντίστε φροντίστε το δέρμα σας, φροντίστε το και μπορείτε να φαίνεστε ελκυστικές χωρίς ακριβά καλλυντικά. Δεν έχει σημασία αν είστε 25 ετών ή ήδη πολύ πάνω από 50 - πάντα να προσέχετε τον εαυτό σας, να κάνετε μάσκες προσώπου, να ασκείστε και να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ώστε σε μεγάλη ηλικία να μην έχετε πολλά προβλήματα υγείας λόγω το γεγονός ότι στα νιάτα σου δεν το πρόσεχες καθόλου.
Κοσμητολόγος ή εαυτός;
Αν έχετε χρήματα, είναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια, τουλάχιστον μία φορά από έναν ειδικό. Θα σας πει για τα προβλήματά σας, πώς να φροντίζετε το πρόσωπό σας, ποιες κρέμες και scrub είναι κατάλληλες για εσάς. Αυτό μπορεί να προσδιοριστεί μόνοι σας, αλλά μόνο με τη βοήθεια δοκιμής και λάθους. Πηγαίνετε σε έναν ειδικό ή όχι - η επιλογή είναι αποκλειστικά δική σας. Το κύριο πράγμα είναι να φροντίσετε τον εαυτό σας εκ των προτέρων για να μην μετανιώσετε αργότερα στο μέλλον. Εξάλλου, η εμφάνιση των ρυτίδων δεν θα αργήσει.
