Όταν έρχεται το καλοκαίρι, είναι ώρα για ξεκούραση και διακοπές, για τα κορίτσια, ένα από τα πιο σημαντικά ερωτήματα είναι πώς να μαυρίσετε στον ήλιο και επίσης να διατηρήσετε αυτό το όμορφο ομοιόμορφο μαύρισμα για όσο το δυνατόν περισσότερο. Είναι πολύ πιθανό να μην βλάψετε το δέρμα και να δείχνετε υπέροχη αν γνωρίζετε τους βασικούς κανόνες του μαυρίσματος.
Ηλιοκαύση
Αν επιλέξετε την κατάλληλη στιγμή για να χαλαρώσετε στην παραλία, το ερώτημα εάν είναι επιβλαβές να κάνετε ηλιοθεραπεία στον ήλιο θα εξαφανιστεί από μόνο του. Το αντηλιακό με προστασία UV είναι το μόνο που χρειάζεστε για ένα υγιές μαύρισμα. Το γεγονός είναι ότι ο ήλιος, που βρίσκεται στο ζενίθ του, στέλνει ιδιαίτερα σοβαρές δόσεις ακτινοβολίας στη γη, και το πρωί (πριν από τις 11 η ώρα) και το βράδυ (μετά τις 16 η ώρα) αυτή η δόση είναι πολύ μικρότερη., επομένως δεν είναι επικίνδυνο. Προσπαθήστε λοιπόν να φτάσετε στην παραλία όχι το μεσημέρι. Επιπλέον, σκεπτόμενοι πώς να μαυρίσουν γρήγορα στον ήλιο, πολλοί αποφασίζουν να καθίσουν στην παραλία για πολλή ώρα. Δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό - είναι καλύτερα να κάνετε ηλιοθεραπεία για όχι περισσότερο από δύο ώρες χωρίς διάλειμμα και μπορείτε να ξαπλώνετε ακίνητοι, κάνοντας ηλιοθεραπεία, μόνο δέκα λεπτά στη σειρά στον νότιο ήλιο και περίπου είκοσι στη μεσαία λωρίδα.
Suntan
Σκεφτείτε πώς να μαυρίσετε γρήγορα στον ήλιο, μην εγκαταλείπετε το αντηλιακό. Οι ειδικές κρέμες και λοσιόν δεν εμποδίζουν το μαύρισμα, αλλά, αντιθέτως, προστατεύουν το δέρμα από την ακτινοβολία και τα εγκαύματα. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να αποτρέψετε τη γήρανση του δέρματος και να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου. Το πιο σκούρο δέρμα χρειάζεται SPF 20 ή 30, ενώ το λευκό του χιονιού χρειάζεται μέγιστη προστασία με SPF 50. Το σωστά επιλεγμένο και τακτικά χρησιμοποιημένο αντηλιακό είναι μια από τις προϋποθέσεις για ένα όμορφο μαύρισμα.
ξαπλώστρα
Για να μαυρίσεις γρήγορα και ομοιόμορφα, δεν είναι απαραίτητο να βρίσκεσαι στον ίδιο τον ήλιο. Στις τροπικές χώρες, μπορείτε να αλλάξετε τον τόνο του δέρματός σας ακόμα και στην απόχρωση μιας ομπρέλας ή μιας στέγης, οπότε στην αρχή είναι καλύτερα να μείνετε σε μερική σκιά. Προσπαθώντας να βρείτε τον καλύτερο τρόπο για να μαυρίσετε γρήγορα στον ήλιο, μην ξεχνάτε ότι στα μαλλιά δεν αρέσει καθόλου το μαύρισμα. Πρέπει να προστατεύονται με παναμά ή κασκόλ. Προστατέψτε τα μάτια σας όταν περπατάτε με γυαλιά ηλίου. Αφού επιλέξετε μια άνετη ξαπλώστρα, μην παρασυρθείτε με το διάβασμα και μην χαλαρώσετε σε έναν υπνάκο - έτσι θα χάσετε το πέρασμα του χρόνου και το πρόβλημά σας για όλες τις διακοπές δεν θα είναι πόσο γρήγορα μαυρίστε στον ήλιο, αλλά πώς να αντιμετωπίσετε ένα ηλιακό έγκαυμα.
Τύποι δέρματος για μαύρισμα
Οι αισθητικοί πιστεύουν ότι ένα επιτυχημένο μαύρισμα εξαρτάται και από τον συγκεκριμένο τύπο δέρματος. Μπορείτε να σκεφτείτε όσο θέλετε πώς να μαυρίσετε γρήγορα στον ήλιο, αλλά οι ιδιοκτήτες δέρματος τύπου 1 θα πρέπει να σκουραίνουν αργά, διαφορετικάμπορεί να καείς. Ο πρώτος τύπος είναι τα κορίτσια με ξανθά ή κόκκινα μαλλιά, ανοιχτόχρωμα μάτια και γαλακτώδες λευκό δέρμα. Οι ξανθές ή οι κοκκινομάλλες με καστανά και γκρίζα μάτια θεωρούνται ο δεύτερος τύπος, οι καστανές γυναίκες είναι ο τρίτος και οι μελαχρινές και τα μελαχρινή κορίτσια είναι το τέταρτο. Όσο πιο κοντά βρίσκεστε στον τέταρτο τύπο, τόσο πιο ασφαλής και γρήγορα θα κάνετε ηλιοθεραπεία. Σε κάθε περίπτωση, ακολουθήστε όλους τους κανόνες που περιγράφονται παραπάνω και προστατευθείτε σωστά από τις βλαβερές συνέπειες του ηλιακού φωτός. Τότε το μαύρισμά σας θα είναι όμορφο και ομοιόμορφο και οι διακοπές σας θα θυμούνται μόνο για ευχάριστες στιγμές και όχι για την ταλαιπωρία των εγκαυμάτων.
