Μερικές φορές παρατηρούμε τρίχες στη χτένα, στο μαξιλάρι ή στα ρούχα μας. Αν είναι πάρα πολλά, τότε αρχίζουμε να πανικοβάλλουμε. Αλλά μην βιαστείτε να βγάλετε συμπεράσματα, υπάρχουν φυσικοί και αρκετά φυσικοί λόγοι για αυτό. Πόσα μαλλιά πέφτουν την ημέρα; Υπάρχει ο κανόνας ή όχι; Ακολουθούν οι ερωτήσεις που γίνονται από το άτομο που αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα.
Κύκλος ζωής
Κάθε τρίχα περνά από τρεις σημαντικές φάσεις με συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.
- Anagen. Διαρκεί δύο έως τέσσερα χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο βολβός σχηματίζεται, τα κύτταρα διαιρούνται.
- Catagen. Διαρκεί από δύο έως τρεις εβδομάδες. Αυτή είναι μια περίοδος ανάπαυσης, η τρίχα δεν μεγαλώνει, ο θύλακας μετακινείται προς το δέρμα και μειώνεται, δεν υπάρχει συσσώρευση χρωστικής ουσίας.
- Telogen. Διαρκεί τρεις μήνες. Τα μαλλιά πέφτουν και μετά ο κύκλος ζωής επαναλαμβάνεται.
Γνώμη ειδικού
Οι γιατροί συμβουλεύουν να μην σκέφτεστε τη φαλάκρα, αλλά να αξιολογείτε νηφάλια τα πάντα. Οποιοςτα ανθρώπινα κύτταρα ανανεώνονται. Αυτό συμβαίνει στο δέρμα και τα νύχια μας. Το περιβάλλον επηρεάζει συνεχώς τα μαλλιά, με αποτέλεσμα να μην μπορούν να είναι πάντα σε τέλεια κατάσταση. Είναι τόσο σχεδιασμένο στη φύση τους που ενημερώνονται. Μερικές τρίχες πέφτουν και εμφανίζονται νέες.
Αν παρατηρήσετε ότι πέφτουν περισσότερα μαλλιά σε μια μέρα από ό,τι συνήθως, δοκιμάστε να αλλάξετε τη φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής σας. Εξοικειωθείτε με τη σύνθεση του σαμπουάν, balm που χρησιμοποιήσατε πρόσφατα. Ο λόγος μπορεί να βρίσκεται σε αυτά.
Χλωριούχο νάτριο, μια αφθονία parabens, οι σιλικόνες είναι σοβαρές χημικές ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν τριχόπτωση, να προκαλέσουν αλλεργίες, ακόμη και δηλητηρίαση. Τα επιβλαβή στοιχεία διεισδύουν μέσα από τους πόρους, εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και εγκαθίστανται στους ιστούς μας.
Πριν αρχίσετε να μετράτε πόσα μαλλιά πέφτουν την ημέρα κατά κανόνα, μάθετε τον πραγματικό λόγο της συμπεριφοράς τους.
Ποια είναι η διέξοδος;
Αγοράστε καλλυντικά με φυσικά συστατικά. Υπάρχουν πολλές σειρές σαμπουάν και βάλσαμων που έχουν κερδίσει την αναγνώριση από τους ειδικούς. Αυτά τα προϊόντα θρέφουν τα μαλλιά, φροντίζουν το δέρμα και βοηθούν στην επιτάχυνση της ανάπτυξης.
Πόσα μαλλιά πέφτουν την ημέρα; Κανείς δεν θα δώσει μια σίγουρη απάντηση εδώ, και πρώτα απ 'όλα επειδή υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να ασκήσουν την επιρροή τους.
Εδώ είναι τα κύρια.
- Είναι γνωστό ότι η εποχικότητα κάνει τα καλά της. Την άνοιξη, η τριχόπτωση μπορεί να αυξηθεί, καθώς υπάρχει άλμα στις ορμόνες στο ανθρώπινο σώμα. Η ποσότητα της διυδροτεστοστερόνης αυξάνεται, και εξαιτίας της, οι βολβοί υποφέρουν από δυστροφία. Φθινόπωρο - περίοδοςκατάθλιψη, η οποία επίσης συμβάλλει στην τριχόπτωση. Το χειμώνα, πολλά εξαρτώνται από τις αλλαγές θερμοκρασίας στις οποίες εκτίθενται οι μπούκλες σας. Και το καλοκαίρι είναι μια περίοδος ανανέωσης.
- Το επόμενο σημαντικό σημείο που αξίζει προσοχής είναι η εμφάνιση των τριχών που πέφτουν. Αν υπάρχει μια λευκή μπάλα στη βάση τους, τότε αυτό μας λέει για την ηλικία, με αποτέλεσμα να υπάρχει φυσική διάθεση του παλαιωμένου υλικού. Μια μαύρη μπάλα είναι ένας λόγος για να απευθυνθείτε σε έναν τριχολόγο.
Αξίζει να προσέξεις τι συμβαίνει μετά το λούσιμο των μαλλιών σου ή όταν χτενίζεσαι: υπάρχει τριχόπτωση με ένα θύλακα που είναι μια μικρή μπάλα ή σπάει η τρίχα σε όλο το μήκος της. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει πρόβλημα όχι με τον λαμπτήρα, αλλά με τη δομή. Ευθραυστότητα, μαρασμός, κενότητα λόγω έλλειψης διατροφής - αυτά είναι προβλήματα που συναντά μερικές φορές ένα άτομο. Είναι σημαντικό να μην ξεκινήσετε αυτή τη διαδικασία, αναζητήστε την αιτία.
Ας μάθουμε ποιος είναι ο ρυθμός τριχόπτωσης ανά ημέρα και από τι εξαρτάται. Οι ειδικοί κάνουν τους υπολογισμούς τους. Εάν τα μαλλιά δεν πέφτουν σε τσαμπιά, ένα άτομο ζει ήρεμα, αλλά πρέπει μόνο να αρχίσει να αντιμετωπίζει αυτό το ζήτημα πιο προσεκτικά, να συνδέσει τα μαθηματικά, όπως εμφανίζονται οι εμπειρίες. Ένα άτομο υπολογίζει τον αριθμό των τριχών που έχασε χθες, σήμερα. Όταν αγχώνεστε πολύ, δοκιμάστε το τεστ, διαρκεί μόνο λίγα δευτερόλεπτα, αλλά μπορεί να ηρεμήσει τον πανικό σας.
Ηρεμία
Αρχικά, ξεμπερδέψτε τα μαλλιά σας με μια βούρτσα. Μην είστε νευρικοί, κάντε τα πάντα προσεκτικά, τακτοποιώντας τις μπούκλες. Τρέξτε το χέρι σας, αγγίξτε το τριχωτό της κεφαλής με τα δάχτυλά σας. Σύρετε από τις ρίζες προς τα άκρα των κλώνων και ρίξτε μια ματιά στην παλάμη του χεριού σας. Έχει πολλά μαλλιά; Αν είναι μέχρι 7 κομμάτια, μην ανησυχείτε.
Κάντε έναν επιπλέον έλεγχο. Μην πλένετε τα μαλλιά σας για μια μέρα ή αρκετές. Πιάσε μια-δυο τσαμπιά από την περιοχή των κροτάφων ή της κορώνας στην παλάμη του χεριού σου αμέσως. Τραβήξτε τα, κάνοντας το προσεκτικά, μην τραντάζεστε. Αν χάσετε περισσότερες από δέκα τρίχες ή ακόμα και μια τούφα, τότε υπάρχει λόγος να περιποιηθείτε τους βολβούς.
Δεν χρειάζεται πανικός, σκεφτείτε πόσα μαλλιά πέφτουν την ημέρα, ο κανόνας είναι επίσης μια υποκειμενική έννοια, ανάλογα με πολλούς παράγοντες.
Γυναικεία τριχόπτωση
Για το όμορφο μισό, αυτό το πρόβλημα παρατηρείται, κατά κανόνα, λόγω αλλαγών στην ισορροπία των ορμονών που συμβαίνουν στο σώμα.
Ποιο είναι το ποσοστό τριχόπτωσης ανά ημέρα στις γυναίκες; Για να απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση, ας αναλύσουμε ορισμένα σημαντικά σημεία.
Καταστάσεις όπως η εγκυμοσύνη, ο θηλασμός, συμβάλλουν. Η ακατάλληλη φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών φέρνει επίσης τη ζημιά του. Πολλά κορίτσια στεγνώνουν τα μαλλιά τους με πιστολάκι, τα βάφουν, τα περνούν και κάνουν δίαιτες κάθε τόσο, ώστε να μην λαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Όλα αυτά οδηγούν σε ανεπαρκή ανάπτυξη των μαλλιών, τα αραιώνουν, επιδεινώνουν την εμφάνιση.
Τις κρίσιμες ημέρες, οι γυναίκες χάνουν σίδηρο, μπορεί να αισθάνονται κουρασμένες. Κάντε μια εξέταση αίματος για να το επιβεβαιώσετε. Η καφεΐνη είναι ένας άλλος λόγος για την τριχόπτωση. Διαταράσσει την παροχή αίματος στο κεφάλι, τα αγγεία στενεύουν. Ακόμα και το τσάι περιέχει καφεΐνη! Και αν μια γυναίκα καταναλώνει επίσης αλκοόλ,τότε δεν υπάρχει τίποτα που να εκπλήσσει από την αυξημένη τριχόπτωση.
Δεν υπάρχει ενιαία απάντηση στο ερώτημα ποιος είναι ο ρυθμός τριχόπτωσης ανά ημέρα στις γυναίκες.
Αν και οι ειδικοί εξακολουθούν να εκφράζουν ορισμένα στοιχεία.
Πρόσθετες προτάσεις από τους επαγγελματίες
Οι κυρίες δεν πρέπει να ξεχνούν την ποιότητα των καλλυντικών, η οποία επηρεάζει την κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών. Τα κορίτσια φορούν συχνά χτενίσματα με σφιχτές ουρές, κοτσιδάκια - αυτό επίσης πονάει. Τα μαλλιά μπορεί να πέσουν σε εφήβους, σε ενήλικες με εμμηνόπαυση λόγω υπερβολικής τεστοστερόνης. Για οποιονδήποτε από τους λόγους που περιγράφονται, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν τριχολόγο για συμβουλές.
Οι ειδικοί εκφράζουν έναν συγκεκριμένο φυσιολογικό κανόνα: έως και 150 κομμάτια την ημέρα. Είναι ένα αρκετά απτό σκέλος.
Μια αγχωτική κατάσταση μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά την υγεία και την εμφάνιση μιας γυναίκας. Αν όλα είναι με μέτρο, τότε το σώμα ξέρει πώς να ανακάμψει μόνο του. Αλλά εάν ένα άτομο αποτυγχάνει περιοδικά στη ζωή του, μπορεί να εμφανιστεί χρόνια τριχόπτωση.
Πότε να ηχήσει το ξυπνητήρι;
Μερικές φορές είναι λογικό να σκεφτόμαστε το ποσοστό τριχόπτωσης ανά ημέρα, σύμφωνα με την παρακάτω φωτογραφία, μπορείτε αμέσως να δείτε ότι το κορίτσι έχει σοβαρό πρόβλημα.
Αν κοιτάξετε αυτήν την εικόνα, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι απαιτείται επείγουσα θεραπεία για την τριχόπτωση. Ένα άτομο επηρεάζεται από διάφορες ασθένειες, για παράδειγμα, πολυκυστικές ωοθήκες, σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις, ογκολογία. Οι ίδιες οι ασθένειες και τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία τους μπορεί να προκαλέσουν τριχόπτωση. Μερικές φορές είναι λογικό να αντικαταστήσετε το φάρμακο, αλλά συμβαίνει ότι δεν υπάρχει διέξοδος,τότε είναι απαραίτητο να συνεχιστεί η θεραπεία, για παράδειγμα, με χημειοθεραπεία. Όταν πρόκειται για τη ζωή ενός ανθρώπου, τότε πρέπει να ξεπεράσεις το στάδιο της προσωρινής τριχόπτωσης.
Είναι σημαντικό να βρείτε τις πραγματικές αιτίες της απώλειας, να ξεκινήσετε μια νέα θεραπεία ή να διορθώσετε την παλιά.
Νόρμες σε αριθμούς
Πόσο κανονικά μαλλιά πέφτουν από το κεφάλι την ημέρα εξαρτάται κυρίως από το χρώμα.
- Για ανοιχτόχρωμες αποχρώσεις, ο συνολικός αριθμός των τριχών είναι περίπου 150 χιλιάδες κομμάτια και η απώλεια θα είναι 150 τρίχες την ημέρα.
- Οι σκούρες τρίχες στο κεφάλι είναι λιγότερες. Περίπου 110 χιλιάδες κομμάτια, περίπου 110 από αυτά πέφτουν.
- Για καστανιές αποχρώσεις, ο συνολικός αριθμός είναι 100 χιλιάδες και ο ημερήσιος ρυθμός απώλειας είναι 100.
- Τα κόκκινα μαλλιά είναι κατά μέσο όρο 80.000 και θα πρέπει να πέφτουν περίπου στα 80k.
Φαλάκρα ανδρικού σχεδίου
Το ποσοστό τριχόπτωσης για το δυνατό μισό της ανθρωπότητας μπορεί να αυξηθεί εάν υπάρχει αλωπεκία στην οικογένεια. Πολλά έχουν ήδη καθοριστεί στο επίπεδο της γενετικής μας και είναι εξαιρετικά δύσκολο να ξεπεραστεί η κληρονομικότητα. Η τριχόπτωση στους άνδρες, όπως και στις γυναίκες, εμφανίζεται με την ηλικία. Οι φυσιολογικές διεργασίες αλλάζουν το ορμονικό υπόβαθρο, η αναγέννηση είναι πολύ πιο αργή, η φυσική ανάπτυξη επιβραδύνεται. Τα μαλλιά πέφτουν, αλλά μπορεί να μην αντικατασταθούν από νέα, με αποτέλεσμα τα μαλλιά να αραιώνουν.
Το ποσοστό τριχόπτωσης ανά ημέρα για τους άνδρες είναι επίσης μια διφορούμενη έννοια και εξαρτάται από διάφορους παράγοντες.
Εδώ είναι τα κύρια:
- Ορμονική ανισορροπία.
- Ασθένειες που σχετίζονται μεεσωτερικά όργανα. Οι άνδρες που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ και τσιγάρων διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο.
- Άγχος. Οι άντρες υπόκεινται σε αυτά όχι λιγότερο από το όμορφο μισό της ανθρωπότητας.
- Ψυχική υπερφόρτωση.
- Δίαιτες.
- Χρήση φαρμάκων.
- Δερματολογικά προβλήματα.
Μαλλιά εφήβων
Έχει ένας έφηβος ρυθμός τριχόπτωσης την ημέρα ανησυχεί πολλούς γονείς, ειδικά όταν τα παιδιά αρχίζουν να μεγαλώνουν.
Εδώ, επίσης, όλα είναι υπό όρους, κάντε μια δοκιμή. Μην πλένετε το κεφάλι του εφήβου σας για τρεις ημέρες, τραβήξτε τα μαλλιά στο πίσω μέρος του κεφαλιού με το χέρι σας. Εάν υπάρχουν περισσότερες από δέκα τρίχες, τότε αξίζει να το σκεφτείτε.
Οι κύριες αιτίες της αυξημένης πρόπτωσης σε ένα παιδί που μεγαλώνει είναι οι εξής.
- Αποδυναμωμένη ανοσία. Με συχνές ασθένειες, πειράματα με δίαιτες, το σώμα εξασθενεί.
- ανεπάρκεια σιδήρου.
- Χρήση φαρμάκων.
- Αλλαγή ορμονών.
- Διαταραχή της κυκλοφορίας του βασικού τμήματος του κεφαλιού, για παράδειγμα, λόγω οστεοχόνδρωσης ή καρδιαγγειακής νόσου.
- Έλλειψη βιταμινών.
- Άγχος λόγω σπουδών ή προσωπικής ζωής.
- Λάθος φροντίδα. Συχνά οι έφηβοι πειραματίζονται. Τα κορίτσια χρησιμοποιούν πιστολάκι μαλλιών, ισιωτικό μαλλιών, λούζουν τα μαλλιά τους και χτενίζουν πολύ συχνά. Χρησιμοποιούν μπογιές, μους, φτιάχνουν μάσκες, περιτυλίγματα σώματος. Τα αγόρια, από την άλλη πλευρά, σπάνια λούζουν τα μαλλιά τους.
Σ. S
Μάθετε να προστατεύετε τα μαλλιά σας:
- φορέστε καπέλα καλοκαίρι και χειμώνα;
- χρησιμοποιήστε ομπρέλα κατά τη διάρκειαώρα βροχής;
- μην βρέχετε τα μαλλιά σας όταν κολυμπάτε σε πισίνες και φυσικά νερά.
- προστατέψτε τα μαλλιά σας από τη σκόνη και τον αέρα.
Μην μένετε στο ερώτημα πόση απώλεια μαλλιών την ημέρα. Αν βρείτε κάποιο πρόβλημα, μην πανικοβληθείτε εκ των προτέρων, αλλά μην καθυστερήσετε να το λύσετε. Είναι σημαντικό να μην χάνετε χρόνο και να ξεκινήσετε έγκαιρα τη θεραπεία, εάν είναι απαραίτητο. Μην συνταγογραφείτε κανένα φάρμακο στον εαυτό σας, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
