Με ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η τριχόπτωση, αντιμετωπίζουν τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες. Η απώλεια περίπου 100 τριχών την ημέρα δεν θεωρείται παθολογία. Αλλά για πολλούς, η αραίωση των μαλλιών είναι ένα πραγματικό πρόβλημα. Εξάλλου, ένα όμορφο σοκ στα μαλλιά θεωρούνταν πάντα σημάδι ελκυστικότητας μεταξύ των κυριών. Και για τους άνδρες, τα μαλλιά είναι επίσης αναπόσπαστο στοιχείο της εικόνας. Και αν μπορείτε εύκολα να αγοράσετε ένα όμορφο φόρεμα ή ένα ακριβό κοστούμι, τότε θα πρέπει να κάνετε μεγάλη προσπάθεια για να επαναφέρετε τα μαλλιά σας.
Δοκιμή του προβλήματος
Όταν πέφτουν πολύ τα μαλλιά, καλύτερα να μην το τραβάς και να δεις γιατρό το συντομότερο δυνατό. Μπορείτε όμως αρχικά να αξιολογήσετε μόνοι σας το επίπεδο αραίωσης των μαλλιών. Για να καταλάβετε πόσο επικίνδυνη είναι η τριχόπτωση, οι τριχολόγοι προσφέρουν ένα απλό τεστ. Προσέξτε αν υπάρχει βολβός (μικρός λευκός κόμπος) στην άκρη των πεσμένων μαλλιών; Αν όχι, τότε μην ανησυχείς προς το παρόν. Εάν υπάρχει, μπορείτε να κάνετε άλλη δοκιμή. Για να το κάνετε αυτό, μην πλένετε τα μαλλιά σας για 2-3ημέρες, και στη συνέχεια τραβήξτε ελαφρά τα μαλλιά στο στέμμα, από τους κροτάφους. Εάν έχουν μείνει περισσότερες από 5 τρίχες στα χέρια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε την αιτία και να ξεκινήσετε την άμεση θεραπεία.
Απώλεια μαλλιών: τύποι
Οι επιστήμονες εντοπίζουν διάφορους τύπους τριχόπτωσης, οι οποίοι προκαλούνται από διάφορους λόγους.
- Ανδρογενετική αλωπεκία. Σήμερα είναι το πιο κοινό και είναι γενετικής φύσης. Το ανδρικό σώμα παράγει μεγάλες ποσότητες τεστοστερόνης. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, ενώ μια παρενέργεια της διάσπασης αυτής της ορμόνης είναι η απελευθέρωση της DHT (διυδροτεστοστερόνης). Αυτή η ένωση είναι που έχει επιζήμια επίδραση στους θύλακες της τρίχας, γι' αυτό και πολλοί άνδρες άνω των 40 ετών έχουν σοβαρή τριχόπτωση. Σε αυτή την περίπτωση, η μετωπική-βρεγματική ζώνη, καθώς και η πρώτη γραμμή των μαλλιών και το στέμμα είναι πιο ευαίσθητα στην τριχόπτωση. Στους κροτάφους, κατά κανόνα, η γραμμή των μαλλιών παραμένει στην ίδια κατάσταση. Με αυτό το είδος αλωπεκίας, συνιστάται η μεταμόσχευση μαλλιών. Η θεραπεία μπορεί να στοχεύει μόνο στην ενίσχυση της γραμμής των μαλλιών της προβληματικής περιοχής.
- Διάχυτη αλωπεκία. Μεταξύ των ανδρών, κατέχει τη δεύτερη θέση στην επικράτηση του, αν και πολλές κυρίες υποφέρουν επίσης από αυτό. Χαρακτηρίζεται από ομοιόμορφη αραίωση των μαλλιών σε όλη την επιφάνεια του κεφαλιού. Αυτός ο τύπος μεταμόσχευσης μαλλιών δεν συνιστάται. Απαιτείται μόνιμη θεραπεία.
- Γυροειδής αλωπεκία. Το κύριο σύμπτωμά της είναι η εμφάνιση μικρών περιοχών (εστίες) φαλάκρας, οι οποίες μπορούν να εντοπιστούν όχι μόνο στο κεφάλι,αλλά και σε άλλα σημεία του σώματος όπου μπορεί να υπάρχουν τρίχες. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, τέτοιες εστίες μπορούν να συγχωνευθούν, σχηματίζοντας μεγαλύτερες περιοχές στις οποίες τα μαλλιά πέφτουν πολύ. Τι να κάνετε σε περίπτωση γυροειδή αλωπεκία; Πρώτον, όσοι πάσχουν από μια τέτοια διαταραχή χρειάζονται ψυχολογική βοήθεια. Εξάλλου, η αραίωση των μαλλιών προκαλεί έντονο στρες, το οποίο επιδεινώνει περαιτέρω την αλωπεκία. Τότε θα πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία. Βοηθά τη μεσοθεραπεία, την ιοντοφόρηση, τη χρήση συμπλεγμάτων βιταμινών. Μέχρι σήμερα, ο κύριος παράγοντας που πυροδοτεί τον μηχανισμό αυτού του τύπου αλωπεκίας δεν έχει τεκμηριωθεί.
- Ουλώδης αλωπεκία. Ένας άλλος παράγοντας, εξαιτίας του οποίου τα μαλλιά αρχίζουν να πέφτουν έντονα. Ο λόγος είναι ότι στην ουλώδη αλωπεκία, ο θύλακας της τρίχας φλεγμαίνει και στη συνέχεια εμφανίζεται ουλώδης ιστός. Αυτός είναι ένας αρκετά σπάνιος τύπος αλωπεκίας και εμφανίζεται σε καρκινοπαθείς, καθώς και σε όσους έχουν υποστεί θερμικά και χημικά εγκαύματα. Πρόσφατα, τα κρούσματα αυτού του τύπου φαλάκρας έχουν γίνει πιο συχνά λόγω της μόδας για dreadlocks, extensions μαλλιών κ.λπ.
- Σύνολο. Με αυτόν τον τύπο αλωπεκίας, η τριχόπτωση εμφανίζεται απότομα σε ολόκληρη την επιφάνεια του κεφαλιού.
Η επίδραση των ορμονικών επιπέδων στην κατάσταση των μαλλιών
Συχνά, η τριχόπτωση ανησυχεί τις γυναίκες λόγω ορμονικών αλλαγών. Το γυναικείο σώμα είναι το καλύτερο σύστημα στο οποίο ακόμη και μια μικρή αποτυχία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή επιδείνωση της κατάστασης του δέρματος και των νυχιών. Λόγω της ανισορροπίας, τα μαλλιά αρχίζουν να πέφτουν έντονα. Τι να κάνετε εάν οι ορμονικές διαταραχές προκαλούν αραίωση των μαλλιών; Πρώταγυρίστε να κάνετε μια εξέταση αίματος. Η τριχόπτωση σε πολλές περιπτώσεις είναι ένδειξη αυξημένης ποσότητας τεστοστερόνης στο αίμα, η οποία επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του θύλακα της τρίχας.
Ωστόσο, προκύπτει ένα εύλογο ερώτημα: «Πού στο σώμα μιας γυναίκας μπορεί να υπάρχει υπερβολική ανδρική ορμόνη;». Στην πραγματικότητα, το αναπαραγωγικό σύστημα κάθε ανθρώπου, ανεξαρτήτως φύλου, είναι ικανό να παράγει τόσο ανδρικές (MPG) όσο και γυναικείες (ZHPG) ορμόνες. Στις όμορφες γυναίκες, οι ωοθήκες είναι υπεύθυνες για το σχηματισμό του MPG. Τα οιστρογόνα, από την άλλη, βοηθούν στη διατήρηση της ομορφιάς σε υψηλό επίπεδο, αλλά τα «ύπουλα» MPG είναι οι κύριοι ένοχοι για το γεγονός ότι ένα κορίτσι μπορεί να χάσει πολύ τα μαλλιά της. Η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση εξαρτάται κατά 90% από την ορμονική θεραπεία που έχει επιλεγεί επιτυχώς από το γιατρό.
Για αυτόν τον λόγο οι άνδρες, ειδικά στη μέση ηλικία, είναι πολύ πιο πιθανό να υποφέρουν από φαλάκρα. Όσο για τις γυναίκες, μαζί με την αύξηση της τεστοστερόνης, η μείωση των οιστρογόνων μπορεί επίσης να παίξει αρνητικό ρόλο στην κατάσταση των μαλλιών.
Απώλεια μαλλιών λόγω ορμονών στις γυναίκες: σημάδια, απαιτούμενες εξετάσεις
Εάν τα μαλλιά πέφτουν πολύ λόγω ορμονικών διαταραχών, είναι εξαιρετικά σημαντικό να εντοπίσετε εγκαίρως τον «εχθρό» στα αρχικά στάδια και να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία το συντομότερο δυνατό. Πώς μπορείτε να προσδιορίσετε ότι οι ορμόνες είναι υπεύθυνες για την αραίωση των μαλλιών;
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να κάνετε εξέταση. Έτσι, μπορείτε να λάβετε πληροφορίες σχετικά με την ποσότητα των γυναικείων και ανδρικών ορμονών στο ρεύμαστιγμή. Επιπλέον, οι ειδικοί συνιστούν να περάσετε μια σειρά από άλλες εξετάσεις. Συνήθως, εάν τα μαλλιά πέφτουν πολύ, γίνονται οι ακόλουθες εξετάσεις:
- Πλήρης αιμοληψία.
- Βιοχημεία.
- Τεστ για πιθανές λοιμώξεις.
- Θυρεοτροπικές ορμόνες.
- ορμόνες φύλου.
- Φασματική ανάλυση της δομής της τρίχας.
Συχνά συμβαίνει να διαταράσσεται το ορμονικό υπόβαθρο λόγω αύξησης του επιπέδου της ανδρικής ορμόνης, της τεστοστερόνης, στις γυναίκες. Εδώ είναι μερικά σημάδια ανισορροπίας:
- Υψηλή δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων. Τα μαλλιά λερώνονται πολύ γρήγορα, εμφανίζεται ακμή στο δέρμα.
- Ακανόνιστη έμμηνος ρύση.
- Υπερβάλλον βάρος. Οι δίαιτες είναι αναποτελεσματικές.
- Εμφανίζονται ανδρικές τρίχες στο σώμα.
- Η φωνή γίνεται πιο τραχιά.
- Η σεξουαλική ορμή πέφτει.
- Τα μαλλιά πέφτουν άσχημα.
Αραίωση μαλλιών στις γυναίκες: ορμονικοί παράγοντες
Οι ειδικοί εντοπίζουν διάφορες αιτίες προβλημάτων μαλλιών σε όμορφες κυρίες, που προκαλούνται από δυσλειτουργία στο ορμονικό σύστημα. Συχνά τέτοιες παραβιάσεις είναι αρχικά αόρατες. Μόνο όταν, μαζί με την αλλοίωση της τρίχας, γίνονται εμφανή και άλλα σημάδια ανισορροπίας στο σώμα, η γυναίκα αρχίζει να κρούει τον κώδωνα του κινδύνου. Ως εκ τούτου, κάθε κορίτσι πρέπει να επισκέπτεται τακτικά έναν γυναικολόγο και ενδοκρινολόγο, να κάνει τις εξετάσεις έγκαιρα, δείχνοντας την κατάσταση των ορμονών.
- Περίοδος ανάρρωσης μετά τον τοκετό. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν σοβαρή τριχόπτωση.οι νέες μητέρες, γιατί οι ορμονικές καταιγίδες είναι ο κανόνας για αυτές σε αυτή τη δύσκολη περίοδο. Η αύξηση της ποσότητας των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχει καλή επίδραση στην κατάσταση των μαλλιών. Μπορούν να γίνουν όλο και πιο παχιά. Αλλά μετά τη γέννηση του μωρού, υπάρχουν λιγότερα οιστρογόνα στο σώμα. Το σώμα προσπαθεί με όλες του τις δυνάμεις να αποκαταστήσει τη χαμένη ισορροπία και λόγω ορμονικών καταιγίδων ξεκινά η περιβόητη «τριχόπτωση». Πολλές νεαρές μητέρες αντιμετωπίζουν αυτό το φαινόμενο. Ωστόσο, οι γιατροί τονίζουν ότι δεν πρέπει να πανικοβληθείτε εάν πέσουν τα μαλλιά σας μετά τον τοκετό. Μέσα σε περίπου ένα χρόνο, η ισορροπία στο σώμα θα πρέπει να αποκατασταθεί και η τριχόπτωση θα πρέπει να μηδενιστεί.
- Δυσλειτουργία ωοθηκών ή επινεφριδίων. Μία από τις πιο κοινές αιτίες τριχόπτωσης στις γυναίκες. Αυτά τα όργανα είναι υπεύθυνα για τη διασφάλιση ότι οι ορμόνες του φύλου παράγονται στις σωστές ποσότητες. Οι αστοχίες τους μπορεί να επηρεάσουν την πυκνότητα και τη λάμψη των μαλλιών.
- Εμμηνόπαυση. Ένας άλλος λόγος για τον οποίο τα μαλλιά των γυναικών μπορεί να πέφτουν πολύ. Γιατί συμβαίνει αυτό σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή; Μετά την ηλικία των 40 ετών, οι ωοθήκες αρχίζουν να λειτουργούν πιο αργά. Τα οιστρογόνα στο σώμα γίνονται λιγότερα, συμβαίνουν αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Αυτό επηρεάζει την κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού, συμπεριλαμβανομένων των μαλλιών.
- Νόσος του θυρεοειδούς. Αυτό το όργανο παράγει επίσης μεγάλο αριθμό σημαντικών ορμονών. Παραβιάσεις στη δουλειά του επηρεάζουν την κατάσταση των μαλλιών.
- Χρήση από του στόματος αντισυλληπτικών και άλλων ορμονικών φαρμάκων. Συχνάλόγω της χρήσης αυτών των φαρμάκων, τα μαλλιά αρχίζουν να πέφτουν έντονα. Οι λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες πρέπει να χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά με τη μορφή δισκίων μπορεί να είναι διαφορετικοί, αλλά εάν το φάρμακο βλάπτει τα μαλλιά, θα πρέπει να επανεξεταστεί η σκοπιμότητα της χρήσης του. Δυσκολίες με τα μαλλιά μπορεί να εμφανιστούν μετά από μακροχρόνια ορμονοθεραπεία ή όταν διακόπτονται τα αντισυλληπτικά. Αυτό το φαινόμενο σχετίζεται άμεσα με το γεγονός ότι το γυναικείο σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα ήταν σαν στο «ναρκωτικό». Η απότομη διακοπή του φαρμάκου οδήγησε σε πτώση των οιστρογόνων και το σώμα δεν μπόρεσε να διατηρήσει από μόνο του μια καλή κατάσταση των μαλλιών.
- Γενετική. Συχνά, η αύξηση της τεστοστερόνης μπορεί να σχετίζεται με κληρονομικότητα. Οι άνδρες είναι συνήθως πιο επιρρεπείς σε αυτή τη διαταραχή. Ωστόσο, και οι όμορφες κυρίες μπορούν να υποφέρουν από αυτό. Επομένως, όσοι έχουν συγγενή στην οικογένεια που είχε πολύ έντονη τριχόπτωση λόγω ορμονών θα πρέπει να είναι σε εγρήγορση και να συμβουλεύονται γιατρό στην παραμικρή υποψία «τριχόπτωσης».
Αντιμετώπιση της τριχόπτωσης λόγω ορμονών στις γυναίκες
Καταρχάς, όσες κυρίες έχουν ανακαλύψει παραβίαση στην ορμονική τους ισορροπία συνταγογραφούνται αντιανδρογόνα φάρμακα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι χρήσιμο να συμβουλευτείτε τρεις ειδικούς σε συναφείς τομείς: έναν δερματολόγο, έναν γυναικολόγο και έναν ενδοκρινολόγο. Θα μπορούν να προσδιορίσουν ακριβώς γιατί τα μαλλιά μιας γυναίκας πέφτουν πολύ. Τι να κάνετε εάν η ανάλυση έδειξε αυξημένη ποσότητα ανδρογόνων; Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα όπως Anrokur, Byzanna, Marvelon, Diana 35, Janine ή Logest.
- Το "Androkur" βοηθά στη μείωση των επιπτώσεων της τεστοστερόνης στο γυναικείο σώμα, βοηθά στη μείωση της ποσότητας των ανεπιθύμητων τριχών στο σώμα.
- Το "Visanne" συνταγογραφείται για ενδομητρίωση, καθώς και για τρίχες σώματος σύμφωνα με το ανδρικό πρότυπο. Αυτό είναι ένα αρκετά σοβαρό φάρμακο που έχει μεγάλο αριθμό αντενδείξεων. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε σακχαρώδη διαβήτη, θρομβοφλεβίτιδα και άλλες διαταραχές.
- Το "Marvelon" ανήκει στην ομάδα των από του στόματος αντισυλληπτικών. Βοηθά επίσης στη μείωση της ποσότητας των ανδρογόνων που παράγονται στο σώμα μιας γυναίκας.
- Το "Diana 35" αναστέλλει την παραγωγή τεστοστερόνης, λύνοντας έτσι το πρόβλημα της τριχόπτωσης. Συχνά, το φάρμακο συνταγογραφείται επίσης για λιπαρή σμηγματόρροια.
- Το "Janine" έχει παρόμοια αρχή δράσης, καθώς μειώνει την παραγωγή ανδρογόνων στον οργανισμό. Έχει επίσης πολλές αντενδείξεις - για παράδειγμα, ηπατική νόσο, θρόμβωση. Ωστόσο, συχνά βοηθά σε περιπτώσεις που τα μαλλιά πέφτουν άσχημα. Μπορείτε να βρείτε έναν μεγάλο αριθμό κριτικών για το "Zhanina" - τόσο θετικές όσο και αρνητικές. Αλλά, φυσικά, η επιτυχία της λήψης του φαρμάκου εξαρτάται σε μεγαλύτερο βαθμό από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού.
Τριχόπτωση: φυσικοθεραπείες
Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός διαφορετικών ιατρικών τεχνικών που στοχεύουν στην καταπολέμηση του προβλήματος. Πολλά από αυτά ανήκουν στην κατηγορία της φυσικοθεραπείας. Είναι κατάλληλα τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες.
- Ιοντοφόρηση. Η διαδικασία κατά την οποία, υπό την επίδραση γαλβανικού ρεύματος, εισάγονται χρήσιμες ουσίεςβαθιά στο δέρμα.
- Ηλεκτρική διέγερση. Για την αποκατάσταση του μεταβολισμού στους ιστούς, χρησιμοποιούνται παλμικά ρεύματα.
- Θεραπεία με μικρορεύματα. Τα διαμορφωμένα εξαιρετικά χαμηλά ηλεκτρικά ρεύματα δρουν στο τριχωτό της κεφαλής, το οποίο αποκαθιστά τους ιστούς.
- Κρυοθεραπεία. Οι περιοχές του δέρματος αντιμετωπίζονται με υγρό άζωτο, το οποίο εκτελεί λειτουργία μασάζ.
- Darsonvalization. Μικρά ρεύματα επηρεάζουν το τριχωτό της κεφαλής, το οποίο συμβάλλει στην εκροή του λεμφικού ιστού, βελτιώνοντας τον μεταβολισμό.
- Θεραπεία με λέιζερ. Με τη βοήθεια ενός λέιζερ χαμηλής έντασης, η τρίχα πυκνώνει και αποκαθίσταται.
Λαϊκή θεραπεία για την τριχόπτωση
Για πολλούς ανθρώπους, η αραίωση των μαλλιών είναι ένα πραγματικό πρόβλημα. Με την πρώτη ματιά, όλα είναι εντάξει με το σώμα. Αλλά κάποια στιγμή, ένα άτομο ανακαλύπτει ότι τα μαλλιά του πέφτουν πολύ. Τι να κάνω? Οι κριτικές λένε ότι η χρήση της παραδοσιακής ιατρικής είναι αρκετά αποτελεσματική και πρόσφορη σε πολλές περιπτώσεις. Για παράδειγμα, η παραδοσιακή μέθοδος βοηθά καλά - μάσκες χρησιμοποιώντας καστορέλαιο. Αυτή η ουσία χρησιμοποιήθηκε στο παρελθόν για τη θεραπεία πολλών ασθενειών και ήταν γνωστή από την εποχή της Αρχαίας Αιγύπτου. Για την ενίσχυση των θυλάκων της τρίχας, το λάδι εφαρμόζεται σε ένα βαμβάκι και απλώνεται σε ολόκληρο το τριχωτό της κεφαλής.
Ένα χρήσιμο φάρμακο για την τριχόπτωση είναι και το αλάτι, το οποίο εκτελεί τη λειτουργία του peeling. Πρέπει να τρίβεται στο τριχωτό της κεφαλής βρεγμένο με νερό για 15-20 λεπτά. Το αλάτι σάς επιτρέπει να καθαρίσετε την επιφάνεια του δέρματος από συσσωρευμένες επιβλαβείς ουσίες, να βελτιώσετε τον μεταβολισμό και να ξυπνήσετε τους θύλακες των τριχών.
Ποιοι άλλοι τρόποι βοηθούν κατά της τριχόπτωσης;
Υπάρχουν πολλοί αποτελεσματικοί τρόποι για την καταπολέμηση της αραιότητας των μαλλιών που έχουν αποδείξει την αξία τους και έχουν χρησιμοποιηθεί για περισσότερες από μία γενιές. Τα χρησιμοποιούσαν και οι γιαγιάδες μας.
- Λάδι κολλιτσίδας. Έχει βοηθήσει πολλούς που έχουν σοβαρή τριχόπτωση στο κεφάλι τους. Τι να κάνετε με αυτό το λάδι, πώς να το χρησιμοποιήσετε; Χρησιμοποιήστε κυρίως λάδι κολλιτσίδας με τη μορφή μάσκας. Απλώστε τα στις ρίζες των μαλλιών, κατανέμοντας σε όλο το μήκος. Ο χρόνος έκθεσης είναι τουλάχιστον μιάμιση ώρα. Χάρη στην πλούσια σύνθεσή του, θρέφει τα μαλλιά, τα θεραπεύει, τα κάνει πιο δυνατά. Ταυτόχρονα, πρέπει να τονιστεί ότι το εκχύλισμα κολλιτσίδας, που δίνει το ίδιο αποτέλεσμα που υπόσχονται στις διαφημίσεις, δεν έχει έντονες παρενέργειες.
- Βάμμα πιπεριάς. Μια άλλη αποδεδειγμένη θεραπεία για την τριχόπτωση. Με τη βοήθειά του, γίνονται επίσης μάσκες, θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Ωστόσο, όταν χρησιμοποιείτε βάμμα πιπεριού, πρέπει να είστε προσεκτικοί: διαβρώνει τη βλεννογόνο μεμβράνη, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αγγίζετε τα μάτια σας με τα δάχτυλά σας, στα οποία υπάρχει τουλάχιστον μια σταγόνα αυτής της ουσίας.
- Μάσκα μουστάρδας. Αυτή η μέθοδος έχει γίνει από καιρό δημοφιλής, αλλά δεν είναι κατάλληλη για όλους, επειδή η μουστάρδα ψήνει πολύ έντονα το τριχωτό της κεφαλής. Βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος, έχει βοηθήσει πολλούς που υποφέρουν από τριχόπτωση.
- Μάσκες με αιθέρια έλαια. Αυτές οι πτητικές ουσίες διεισδύουν εύκολα στο τριχωτό της κεφαλής, ξεπερνώντας τον φραγμό του δέρματος. Καλά αποδεδειγμένο λάδι υλάνγκ-υλάνγκ, αρκεύθου,δεντρολίβανο, έλατο, λεβάντα.
- Τσουκνίδα. Μια άλλη δημοφιλής μέθοδος ενδυνάμωσης των μαλλιών. Για να χρησιμοποιήσετε τσουκνίδα, είναι απαραίτητο να παρασκευάσετε ένα κουταλάκι του γλυκού ξηρό γρασίδι με βραστό νερό, αφήστε το για τουλάχιστον 15 λεπτά. Ξεπλύνετε τα καθαρά μαλλιά με στραγγισμένο έγχυμα.
- Χυμός κρεμμυδιού. Λόγω της μυρωδιάς, αυτή η μέθοδος καταπολέμησης της φαλάκρας δεν είναι κατάλληλη για όλους. Όμως οι πιο απελπισμένοι μαχητές με την «τριχόπτωση», για τους οποίους το άρωμα δεν είναι πλέον τόσο σημαντικό, δηλώνουν την αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου. Ο χυμός κρεμμυδιού πρέπει να τρίβεται στο τριχωτό της κεφαλής για τουλάχιστον δύο εβδομάδες.
- Αφέψημα ρίζας κολλιτσίδας. Σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από την τριχόπτωση, βελτιώνει τη γενική τους κατάσταση μετά από λίγες εβδομάδες χρήσης.
- Έλαιο ιπποφαούς. Ένα φάρμακο που έχει αποδειχθεί ότι ξεπερνά πολλές ασθένειες. Η κύρια ιδιότητα του λαδιού από ιπποφαές είναι ότι αποκαθιστά τους ιστούς και προάγει την αναγέννησή τους. Γι' αυτό οι μάσκες με την προσθήκη λαδιού από ιπποφαές είναι πολύ αποτελεσματικές στην αντιμετώπιση της τριχόπτωσης.
Συμβουλές κοσμετολόγου: Άχρωμη χέννα
Για πολλούς από αυτούς που αναρωτιούνται: «Γιατί πέφτουν τα μαλλιά τόσο πολύ;», Στην πραγματικότητα, οι αιτίες αυτού του προβλήματος μπορεί να βρίσκονται στην ανεπαρκή φροντίδα των μαλλιών. Σε αυτή την περίπτωση, δεν θα βοηθήσουν ριζικά μέτρα, αλλά πιο ήπιες μέθοδοι φροντίδας. Η χέννα είναι ένα πραγματικά φυσικό προϊόν που φτιάχνεται από τα φύλλα (χρωματισμός) και τους μίσχους (άχρωμο) ενός φυτού που ονομάζεται lavsonia. Η άχρωμη χέννα σας επιτρέπει να καταπολεμήσετε την αυξημένη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων και ως εκ τούτου είναι μια καλή θεραπεία για την αυξημένη περιεκτικότητα σε λίπος. Αυτή είναιεπίσης θρέφει τους βολβούς, λόγω των οποίων σταματά η "τριχόπτωση". Η χέννα σάς επιτρέπει να κάνετε τα μαλλιά ζωντανά και πυκνά, ενισχύει τη λάμψη και τον όγκο τους.
Πριν εφαρμόσετε χέννα, πρέπει να προσδιορίσετε την ποσότητα της ουσίας που θα χρησιμοποιήσετε.
Αν τα μαλλιά είναι κοντά, τότε περίπου 25 g της ουσίας είναι αρκετά, εάν ο μέσος όρος είναι περίπου 50 g. Για μακριά μαλλιά, η χέννα θα χρειαστεί ακόμα περισσότερα.
Η μάσκα προετοιμάζεται εύκολα. Για να γίνει αυτό, η χέννα χύνεται με ζεστό νερό, αναμειγνύεται σε μια χυλώδη κατάσταση. Στη συνέχεια, πρέπει να περιμένετε λίγο μέχρι να κρυώσει το μείγμα και να το εφαρμόσετε στα μαλλιά σας. Τα μαλλιά καλύπτονται με μια μάσκα από τις ρίζες μέχρι τις άκρες, τυλιγμένα σε μια πλαστική σακούλα και μια πετσέτα. Η διάρκεια της διαδικασίας για την τριχόπτωση είναι τουλάχιστον μιάμιση ώρα. Η χέννα ξεπλένεται με σαμπουάν. Εάν τα μαλλιά είναι δύσκολο να χτενιστούν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κοντίσιονερ. Η μάσκα χρησιμοποιείται όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα εάν τα μαλλιά είναι λιπαρά και όχι περισσότερο από μία φορά κάθε δύο εβδομάδες εάν τα μαλλιά είναι ξηρά.
Νικοτινικό οξύ
Αυτή η ουσία έχει πολλά ονόματα με τα οποία μπορεί να βρεθεί στα φαρμακεία: βιταμίνη PP, βιταμίνη B3 ή νικοτιναμίδη. Παράγεται σε διάφορους τύπους. Μπορεί να είναι αμπούλες ή δισκία. Δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ αυτών των μορφών, ωστόσο, οι αμπούλες συνιστώνται για τη χρήση νικοτίνης.
Αυτή η ουσία έχει πολλά πλεονεκτήματα. Πρώτα απ 'όλα, σας επιτρέπει να βελτιώσετε την παροχή αίματος στο τριχωτό της κεφαλής και στους θύλακες των τριχών. Ως αποτέλεσμα, η τριχόπτωση μειώνεται σημαντικά. ΑΛΛΑΤο νικοτινικό οξύ συμβάλλει επίσης στην ενεργό παραγωγή μελανίνης, η οποία ενισχύει τη μελάγχρωση των μαλλιών, μειώνει την ποσότητα των γκρίζων μαλλιών.
Το Νικοτινικό οξύ εφαρμόζεται σε μια πορεία 1 μήνα. Θα πρέπει να ακολουθήσει ένα διάλειμμα τουλάχιστον 2 μηνών. Η ουσία τρίβεται απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής. Δεν συνιστάται η διανομή του σε όλο το μήκος των μαλλιών, γιατί το νικοτινικό οξύ επηρεάζει κυρίως τις ρίζες. Μπορείτε να το συνδυάσετε με διάφορες βιταμίνες φαρμακείου - για παράδειγμα, βιταμίνες Α, Ε, ομάδα Β, φολικό οξύ.
Διατροφή για την τριχόπτωση
Συχνά, το πρόβλημα της αραίωσης των μαλλιών αντιμετωπίζουν τα κορίτσια που εξαντλούνται με μακροχρόνιες δίαιτες. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη - οι διατροφικοί περιορισμοί οδηγούν σε μείωση της ανοσίας, συχνές ασθένειες. Επιπλέον, τα θρεπτικά συστατικά στο σώμα εξαντλούνται. Τα μαλλιά απλά δεν έχουν τίποτα να παρέχει τη ζωτική τους δραστηριότητα. Για την τριχόπτωση, συνιστάται να συμπεριλάβετε τις ακόλουθες τροφές στη διατροφή:
- Γαλακτοκομικά προϊόντα. Για παράδειγμα, ένα ποτήρι γάλα περιέχει 240 mg ασβεστίου, το οποίο βοηθά στην αποκατάσταση των μαλλιών. Επιπλέον, το γάλα είναι πλούσιο σε βιοτίνη, θείο, κάλιο.
- Μπανάνες. Εξαιρετική πηγή βιταμινών Β.
- Σόγια. Ένα από τα κύρια δομικά υλικά για τα μαλλιά είναι η κερατίνη - περιέχεται σε κάθε τρίχα περίπου 97%. Αυτός είναι ο λόγος που τα μαλλιά δεν μπορούν να αποκατασταθούν χωρίς τη χρήση πρωτεΐνης. Η σόγια είναι μια εξαιρετική πηγή. Το πλεονέκτημά του είναι ότι δεν περιέχει ορμόνες, όπως, για παράδειγμα, το κρέας καιαπορροφάται πολύ καλύτερα.
- Σπόροι. Ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία για υγιή μαλλιά είναι ο ψευδάργυρος. Βρίσκεται στην κολοκύθα και τους ηλιόσπορους, η χρήση των οποίων είναι πολύ χρήσιμη για τα μαλλιά.
- Ψωμί με πίτουρο. Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών Β, βιοτίνη, πανθενόλη. Σας επιτρέπει να βελτιώσετε την κατάσταση των μαλλιών, και επίσης ρυθμίζει τη λειτουργία των εντέρων, βοηθά στη βελτίωση του σώματος.
- Ξηροί καρποί. Εδώ, οι διατροφολόγοι είναι ομόφωνοι κατά τη γνώμη τους: οι ξηροί καρποί είναι ένα πραγματικό ελιξίριο νεότητας για τα μαλλιά. Δεν έχει σημασία ποιο από αυτά να χρησιμοποιήσετε - καρύδια, κάσιους, αμύγδαλα, φουντούκια. Όλα είναι εξαιρετικά ευεργετικά για την κατάσταση των μαλλιών, καθώς περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιοτίνης και βιταμίνης Α.
- Ακτινίδιο. Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C. Πιστεύεται ότι ένα φρούτο μπορεί να καλύψει πλήρως τις ημερήσιες ανάγκες σε ασκορβικό οξύ, το οποίο είναι επίσης απαραίτητο για τα μαλλιά.
- Μοσχάρι συκώτι. Αυτό το προϊόν περιέχει σχεδόν όλο το σύνολο των ουσιών που απαιτούνται για καλά μαλλιά. Αυτές είναι οι πρωτεΐνες, η βιοτίνη, ο σίδηρος και οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Υπάρχει 14 φορές περισσότερη βιταμίνη Α στο συκώτι από ότι στο βούτυρο.
- Θαλασσινό ψάρι. Εξαιρετική πηγή βιταμινών A, D, E, καθώς και φωσφόρου, καλίου, ιωδίου. Σχεδόν όλα τα είδη θαλάσσιων ψαριών είναι χρήσιμα για την υγεία των μαλλιών. Οι διαθέσιμοι τύποι ψαριών - για παράδειγμα, καλκάνι, γατόψαρο - δεν είναι λιγότερο χρήσιμοι από τους πιο ακριβούς τύπους.
Αν τα μαλλιά σας αρχίσουν να πέφτουν άσχημα, μην δελεάζετε τη μοίρα. Είναι απαραίτητο να εντοπιστεί η αιτία της επιδείνωσης της κατάστασης των μαλλιών όσο το δυνατόν νωρίτερα και να αρχίσει να δρα. Έχοντας εντοπίσει τον πραγματικό ένοχο της αραίωσης των μαλλιών σε πρώιμο στάδιο, αντιμετωπίστε το καιΗ διατήρηση υγιών μαλλιών θα είναι πολύ πιο εύκολη.
