Καμία γυναίκα δεν θα αρνιόταν να κάνει ένα αφρόλουτρο μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά. Έχει χαλαρωτική και ηρεμιστική δράση στο σώμα, βοηθά στην αντιμετώπιση της κούρασης και του άγχους. Μπορείτε να επιλέξετε ένα αφρόλουτρο με άρωμα λουλουδιών, πεύκου ή οποιοδήποτε άλλο άρωμα. Η επιλογή στα καταστήματα είναι τεράστια. Για όσους δεν τους αρέσει η σύνθεση ενός τέτοιου προϊόντος μπάνιου, μπορούμε να προτείνουμε την προετοιμασία του αφρού μόνοι σας. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε απλά υλικά που πιθανώς έχει κάθε σπίτι.
Οφέλη του αφρόλουτρου
Το Ο αφρός είναι ένα υγρό, στερεό ή τζελ καλλυντικό προϊόν που προστίθεται στο νερό κατά τη διάρκεια του μπάνιου. Κάνει τις διαδικασίες νερού πιο χρήσιμες και ευχάριστες. αφρόλουτρο:
- βοηθά στη χαλάρωση και την ηρεμία ή, αντίθετα, στην ενεργοποίηση της ζωτικότητας;
- προωθεί τον βαθύ καθαρισμό του δέρματος και ανοίγει τους πόρους;
- θρέφει και ενυδατώνει;
- επιταχύνει το μεταβολισμό.
Ο αφρός ποιότητας περιέχει μεταλλικά άλατα, φυσικά φυτικά συστατικά, αιθέρια έλαια, διογκωτικά, κ.λπ.
Τι είναιαφροί μπάνιου
Υπάρχουν οι ακόλουθοι τύποι αφρού μπάνιου:
- marine - αφρός με τη μυρωδιά της θάλασσας. Η σύνθεση ενός τέτοιου καλλυντικού προϊόντος περιλαμβάνει συχνά θαλασσινό αλάτι, το οποίο έχει αντιφλεγμονώδη και αντισηπτική δράση στο δέρμα·
- λουλουδάτο, φυτικό - περιέχει εκχυλίσματα φαρμακευτικών φυτών. Ένα αφρόλουτρο με εκχύλισμα χαμομηλιού θα καταπραΰνει το ευαίσθητο δέρμα και με το έλαιο τεϊόδεντρου θα στεγνώσει τις φλεγμονές και την ακμή κ.λπ.
- κωνοφόρο - περιέχει αιθέρια έλαια κωνοφόρων φυτών και δέντρων (έλατο, έλατο, άρκευθος). Ένα τέτοιο μπάνιο καταπραΰνει και χαλαρώνει, βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας;
- εσπεριδοειδή, φρουτώδη - με νότες λεμονιού, πορτοκαλιού, μήλου, μάνγκο κ.λπ.;
- μέλι, βανίλια, σοκολάτα και άλλα.
Πώς να ετοιμάσετε ένα αφρόλουτρο
Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα αφρόλουτρο με την ακόλουθη σειρά:
- Ανοίξτε τη βρύση, ρυθμίστε τη θερμοκρασία του νερού και κλείστε την οπή αποστράγγισης.
- Μετρήστε την απαιτούμενη ποσότητα αφρού. Για μια σπιτική θεραπεία, 60 ml θα είναι αρκετά, για αφρό αποθήκευσης - όσο αναγράφεται στο μπουκάλι.
- Ρίξτε τη σωστή ποσότητα σε ένα μικρό δοχείο.
- Ρίξτε τον αφρό απευθείας κάτω από τρεχούμενο νερό. Μετά από λίγο, θα πρέπει να σχηματιστεί ένας μεγάλος αριθμός φυσαλίδων στο μπάνιο.
- Ένα αφρόλουτρο θα παραμείνει ζεστό περισσότερο εάν υπάρχει άφθονο νερό. Για να σχηματίσετε περισσότερες φυσαλίδες, συνιστάται να ανακινείτε επιπλέον τον αφρό με τα χέρια σας.
- Τώρα μπορείτε να βουτήξετε στο νερό για 20-30λεπτά με χαλαρωτική μουσική.
Αφρός Αβγού
Αυτός είναι ένας από τους πιο εύκολους τρόπους για να κάνετε αφρόλουτρο στο σπίτι. Παρασκευάζεται με βάση υγρό σαπούνι με την προσθήκη επιπλέον συστατικών:
- μέλι, που έχει ενυδατική δράση στο δέρμα;
- ασπράδι αυγού, χάρη στο οποίο οι φυσαλίδες διατηρούν το σχήμα τους περισσότερο και ο αφρός δεν καθιζάνει;
- αιθέριο έλαιο για χαλαρωτική ή αναζωογονητική αρωματοθεραπεία.
Μπορείτε να πάρετε απολύτως οποιοδήποτε υγρό σαπούνι για τη συνταγή, παραδοσιακό ή Καστίλλης - φυσικό, φυτικής προέλευσης. Ωστόσο, εάν σκοπεύετε να προσθέσετε αιθέριο έλαιο στον αφρό, συνιστάται η λήψη σαπουνιού χωρίς άρωμα.
Μένει να καταλάβουμε πώς να φτιάξουμε αφρόλουτρο. Για να προετοιμάσετε το προϊόν, πρέπει να συνδυάσετε σαπούνι (110 ml ή 1/2 φλιτζάνι), ασπράδι αυγού, μέλι (1 κουταλιά της σούπας), αιθέριο έλαιο λεβάντας, χαμομήλι κ.λπ. (5 σταγόνες) σε ένα γυάλινο ή κεραμικό μπολ. Όσοι έχουν ξηρό δέρμα μπορούν να προσθέσουν οποιοδήποτε φυτικό λάδι, όπως ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο, που χρειάζεται για να μαλακώσει το δέρμα.
Κατά την προετοιμασία του αφρού, τα υλικά δεν χτυπιούνται, αλλά ανακατεύονται απαλά ώστε η μάζα να μην αρχίσει να αφρίζει. Συνιστάται η αποθήκευση σπιτικού αφρού μπάνιου στο ψυγείο, καθώς η σύνθεση του προϊόντος περιλαμβάνει φυσικό ασπράδι αυγού. Η διάρκεια ζωής του αφρού είναι 7 ημέρες. Από την παρουσιαζόμενη ποσότητα συστατικών, μπορείτε να προετοιμάσετε έναν αφρό για δύο λουτρά.
Αφρόλουτρο: φωτογραφία, συνταγήμαγείρεμα
Για όποιον δεν θέλει να προσθέσει ασπράδι αυγού στο αφρόλουτρο, μπορούμε να προτείνουμε την παρακάτω συνταγή. Αυτή η επιλογή μαγειρέματος περιλαμβάνει τη χρήση γλυκερίνης, την οποία μπορείτε να αγοράσετε σε φαρμακείο.
Αφρόλουτρο στο σπίτι σύμφωνα με αυτή τη συνταγή παρασκευάζεται ως εξής:
- Υγρό σαπούνι (170 ml) χύνεται σε ένα κεραμικό ή γυάλινο μπολ. Συνιστάται να επιλέξετε φυσικό σαπούνι Καστίλλης με βάση φυτικά συστατικά.
- Προσθέστε γλυκερίνη (1 κουταλιά της σούπας) σε ένα μπολ με σαπούνι.
- Προσθέστε λίγο υγρό μέλι ή ζάχαρη (1 κουταλάκι του γλυκού).
- Προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο εάν θέλετε.
- Ανακατεύουμε απαλά τα υλικά για να μην αρχίσει να αφρίζει το σαπούνι.
- Ρίξτε τον έτοιμο αφρό σε ένα γυάλινο βάζο με καπάκι ή ένα μικρό πλαστικό μπουκάλι.
- Επειδή τα φυσικά συστατικά μπορεί να σχηματίσουν ίζημα στον πάτο του δοχείου αποθήκευσης, ανακινήστε τα πριν από τη χρήση και μετά ρίξτε τα κάτω από τρεχούμενο νερό.
Αυτή η ποσότητα συστατικών μπορεί να κάνει ένα αφρόλουτρο για τρεις χρήσεις. Μπορείτε να το αποθηκεύσετε απευθείας στο ράφι του μπάνιου και πρέπει να το χρησιμοποιήσετε μέσα σε δύο εβδομάδες.
Αφρός μπάνιου: κριτικές, συμβουλές και αντενδείξεις
Σχεδόν όλοι οι μεγάλοι κατασκευαστές καλλυντικών παράγουν αφρό μπάνιου μαζί με σαμπουάν. Στις κριτικές τους για αυτά τα προϊόντα, οι αγοραστές σημειώνουν πόσο έντονα ή αδύναμα έχουν γεύση, πόσο καλά αφρίζουν, αν χρωματίζουννερό.
Όσον αφορά τον σπιτικό αφρό, διακρίνονται οι ακόλουθες κριτικές:
- Σπιτικά προϊόντα μπάνιου αφρίζουν λιγότερο από αυτά που αγοράζονται στο κατάστημα. Ο αγορασμένος αφρός περιέχει τασιενεργά που σχηματίζουν μεγάλο αριθμό φυσαλίδων όταν έρχονται σε επαφή με νερό.
- ο σπιτικός αφρός δεν ξηραίνει το δέρμα, αλλά, αντίθετα, το ενυδατώνει;
- Αν χρησιμοποιείται αρωματικό υγρό σαπούνι ως βάση, δεν πρέπει να προστίθενται αιθέρια έλαια στον αφρό. Διαφορετικά, μπορεί να λάβετε ένα προϊόν με δυσάρεστη οσμή.
Πριν κάνετε ένα αφρόλουτρο, συνιστάται να σβήνετε τα φώτα και να ανάβετε κεριά. Ένα επιπλέον χαλαρωτικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί ακούγοντας μουσική ή διαβάζοντας ένα βιβλίο ενώ κάνετε μπάνιο. Στο τέλος της διαδικασίας, συνιστάται η ενυδάτωση του σώματος με ειδική κρέμα ή λοσιόν.
Το αφρόλουτρο έχει μια σειρά από αντενδείξεις. Δεν συνιστάται η λήψη του για περισσότερο από μισή ώρα, γιατί στεγνώνει πολύ το δέρμα, αλλά και για τις έγκυες γυναίκες για αποφυγή επιπλοκών.
