Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν το πρόβλημα του διπλού πηγουνιού. Συμβαίνει σε όλους για διαφορετικούς λόγους και σε διαφορετικές ηλικίες. Ωστόσο, δεν ταιριάζει σε κανέναν. Επομένως, τίθεται συχνά το ερώτημα "πώς να αφαιρέσετε το δεύτερο πηγούνι".
Κοσμετολογικές και χειρουργικές μέθοδοι αντιμετώπισης του προβλήματος
Ο πιο εύκολος τρόπος είναι η πλαστική χειρουργική. Βλέπετε το αποτέλεσμα αμέσως μετά την περίοδο αποκατάστασης (1-3 εβδομάδες), και εσείς οι ίδιοι δεν κάνετε καμία προσπάθεια. Η επέμβαση είναι αρκετά απλή, καθώς και ασφαλής και ανώδυνη. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος απέχει πολύ από το να είναι κατάλληλη για όλους, αφού, πρώτον, είναι αρκετά ακριβή και δεύτερον, δεν θα αποφασίσουν πολλοί για χειρουργική επέμβαση.
Μια άλλη, λιγότερο τρομακτική μέθοδος για το πώς να αφαιρέσετε το δεύτερο πηγούνι είναι η μεσοθεραπεία. Αυτή η υπηρεσία παρέχεται σε πολλά ινστιτούτα αισθητικής. Η ουσία του έγκειται στο γεγονός ότι ένα άτομο εγχέεται κάτω από το δέρμα με φάρμακα που συμβάλλουν στην απορρόφηση όλου του περιττού σωματικού λίπους. Η πορεία της μεσοθεραπείας είναι 10-12 ενέσεις, αλλά το αποτέλεσμα φαίνεται μετά από 3-4ενέσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, εάν μετά το πρώτο μάθημα το δεύτερο πηγούνι δεν έχει εξαφανιστεί εντελώς, συνιστάται η επανάληψη της διαδικασίας σε έξι μήνες.
Μια άλλη επιλογή για το πώς να αφαιρέσετε το δεύτερο πηγούνι χωρίς χειρουργική επέμβαση είναι το μασάζ. Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας ή να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού. Το κύριο πράγμα είναι να τηρείτε την κανονικότητα και μετά από 2-3 μήνες το αποτέλεσμα θα είναι εμφανές. Εάν πρέπει να έχετε το αποτέλεσμα σε μικρότερο χρονικό διάστημα, είναι λογικό να επισκεφθείτε το κομμωτήριο. Εκεί μπορείτε να κάνετε ένα μασάζ κενού, το οποίο όχι μόνο μπορεί να αφαιρέσει το δεύτερο πηγούνι και τα μάγουλα πιο γρήγορα (σε 8-9 συνεδρίες), αλλά βοηθά και στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.
Πάλη με το δεύτερο πηγούνι στο σπίτι
Για να ξεπεραστεί το υπό συζήτηση πρόβλημα, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να απευθυνθείτε σε γιατρούς ή εργαζόμενους σε ινστιτούτα αισθητικής. Μπορείτε να το κάνετε και μόνοι σας. Η μόνη διαφορά είναι ότι θα χρειαστούν περισσότερες από μία ή δύο εβδομάδες. Κατά την επιλογή της θεραπείας στο σπίτι, ένα άτομο θα πρέπει να εργαστεί ακούραστα στον εαυτό του, προσαρμόζοντας την εμφάνισή του με τη βοήθεια χρήσιμων ασκήσεων. Εδώ είναι ένα σύνολο ασκήσεων που μπορεί να σας φανούν χρήσιμες:
- Ξαπλώστε στο πάτωμα (ή σε οποιαδήποτε σκληρή επιφάνεια) ανάσκελα. Το κεφάλι πρέπει να ανασηκώνεται σταδιακά, αγγίζοντας το στήθος με το πηγούνι. Την πρώτη φορά εκτελείται μόνο μία προσέγγιση σε 15 ασκήσεις. Στη συνέχεια, μπορείτε να αυξήσετε τον αριθμό των προσεγγίσεων σε 3 την ημέρα και ο αριθμός των ασκήσεων σε καθεμία από αυτές θα πρέπει να παραμείνει ίδιος (15).
-
αφαιρέστε το διπλό πηγούνι χωρίς χειρουργική επέμβαση Στάσου όρθια, ίσιωσε τους ώμους σου, ίσιωσε την πλάτη σου, βάλε το πηγούνι σουστήθος. Φανταστείτε ότι είναι συνδεδεμένο ένα πολύ βαρύ φορτίο και το καθήκον σας είναι να το σηκώσετε. Έτσι, η άσκηση πρέπει να εκτελείται με συγκεκριμένη προσπάθεια. Είναι απαραίτητο να «σηκώσετε το φορτίο» 15-20 φορές σε μία προσέγγιση.
- Σταθείτε όρθια, ισιώστε, βάλτε τα πόδια σας ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Κατεβάστε απαλά τους ώμους σας ενώ σηκώνετε το κεφάλι σας προς τα πάνω. Θα πρέπει να κάνετε αυτή την άσκηση αργά για να νιώσετε πώς τεντώνονται οι μύες του λαιμού σας.
- Γέρνετε το κεφάλι σας εναλλάξ, πρώτα από τη μία πλευρά στην άλλη και μετά εμπρός και πίσω.
- Βάλτε τις γροθιές σας στο πηγούνι σας. Σε αυτή τη θέση, ανοίξτε το στόμα σας, αλλά ταυτόχρονα αντισταθείτε με τις γροθιές σας. Επαναλάβετε αυτά τα βήματα 15-20 φορές.
- Γύρνα το κεφάλι σου πίσω. Σπρώξτε την κάτω γνάθο σας προς τα εμπρός και τεντώστε την σαν να προσπαθείτε να αγγίξετε την άκρη της μύτης σας με το κάτω χείλος σας.
Αν, επιλέγοντας έναν τρόπο για να αφαιρέσετε το δεύτερο πηγούνι, αποφασίσατε να σταματήσετε στο δεύτερο, τότε οι ασκήσεις πρέπει να γίνονται κάθε μέρα χωρίς εξαίρεση. Επιπλέον, αν τους προσθέσετε μασάζ, θα δείτε ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα μετά από 14 ημέρες εργασίας. Μετά από 3 μήνες, δεν θα υπάρχει ίχνος από το δεύτερο πηγούνι. Ωστόσο, έχοντας λάβει το επιθυμητό αποτέλεσμα, μην σταματήσετε εκεί. Συνεχίστε να κάνετε τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα και δεν θα χρειαστεί ποτέ να βασανίζεστε με το ερώτημα πώς να αφαιρέσετε το δεύτερο πηγούνι.
