Τα όμορφα και περιποιημένα νύχια είναι το καμάρι κάθε γυναίκας. Τι να κάνετε όμως αν έχουν χάσει τη δύναμή τους, έχουν γίνει εύθραυστα και λεπτά; Οι λόγοι συνήθως έγκεινται στην έλλειψη θρεπτικών συστατικών. Το άρθρο μας σήμερα θα αποτελείται από τα ακόλουθα σημεία:
1. Απαραίτητα προϊόντα περιποίησης νυχιών.
2. Σωστή διατροφή και υγιή νύχια.
3. Μάσκες νυχιών.
4. Λάδια νυχιών.
Η περιποίηση τους θα γίνει σταδιακά συνήθεια αν το κάνετε συστηματικά. Εξάλλου, τα νύχια χρειάζονται τη φροντίδα μας όχι λιγότερο από το δέρμα του προσώπου και των χεριών. Καθημερινά εκτίθενται σε αέρα, κρύο, υψηλές θερμοκρασίες, χημικές ουσίες που αποτελούν μέρος των απορρυπαντικών. Επομένως, στο πορτοφόλι σας πρέπει πάντα να υπάρχει μια ενυδατική κρέμα για το δέρμα των χεριών και των νυχιών. Σε κρύο καιρό, πρέπει να φοράτε γάντια για πρόσθετη προστασία. Και μην ξεχνάτε να κάνετε μάσκες για να δυναμώσετε τα νύχια και να τα θρέψετε.
Περιποίηση νυχιών στο σπίτι: βασικοί κανόνες
Λοιπόν, πρέπει να αγοράσετε 5 βοηθούς που θα σας βοηθήσουν να φροντίζετε τα νύχια σας οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου:
1. Λίμα νυχιών. Είναι καλύτερα να αγοράσετε γυαλί, κεραμικό ή κρύσταλλο. Δεν θα χαλάσει τα νύχια και θα τους δώσει ένα όμορφο, τακτοποιημένο σχήμα. Δεν συνιστάται η αγορά λίμες σιδήρου - απολεπίζουν την πλάκα των νυχιών.
2. Κρέμα χειρός. Το καλοκαίρι χρειάζονται ένα ελαφρύ προϊόν, κατά προτίμηση με προστασία UV. Το χειμώνα, αντίθετα, τα χέρια χρειάζονται εντατική ενυδάτωση και θρέψη.
3. Ελαιο ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ. Όταν εκτίθεται σε δυσμενείς παράγοντες, η επιδερμίδα ραγίζει, γίνεται ξηρή, η οποία είναι γεμάτη με το σχηματισμό νυχιών. Το λάδι θα το βοηθήσει να μαλακώσει, δίνοντας στις λαβές μια πιο περιποιημένη εμφάνιση. Επιπλέον, η καθημερινή χρήση του λαδιού θα βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος των χεριών και των ίδιων των νυχιών.
4. Μετακινητής. Αυτό είναι ένα εργαλείο για την αφαίρεση κερατινοποιημένων περιοχών της επιδερμίδας. Πρέπει να εφαρμοστεί στην επιδερμίδα, να περιμένετε λίγο και στη συνέχεια να αφαιρέσετε το μαλακωμένο δέρμα με μια οδοντογλυφίδα. Το αφαιρετικό περιέχει χημικές ουσίες που διαλύουν την επιδερμίδα.
5. Λάκα για την ενίσχυση των νυχιών. Περιέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να είναι τα νύχια δυνατά και όμορφα. Εφαρμόζεται ως βάση για μανικιούρ.
Ωστόσο, μερικές φορές η φροντίδα δεν αρκεί. Εάν το σώμα στερείται βιταμινών, μικρο- και μακροστοιχείων, καμία εξωτερική φροντίδα δεν θα επαναφέρει τα νύχια στην προηγούμενη ομορφιά τους. Εξάλλου, πρέπει να αντιμετωπίζονται από μέσα.
Σωστή διατροφή για υγιή νύχια
Μερικές φορές οι γιατροί προσδιορίζουν ασθένειες διαφόρων οργάνων από την κατάσταση των νυχιών. Μπορούν να θεωρηθούν δείκτης της κατάστασης ολόκληρου του οργανισμού. Επομένως, μια ισορροπημένη διατροφή, που είναι το κλειδί για την υγεία, τους είναι απλά απαραίτητη.
Τα νύχια χρειάζονται μια ολόκληρη ομάδα βιταμινών και μικροστοιχείων για να είναι δυνατά. Από έλλειψη ασβεστίου, σιδήρου, ψευδαργύρου, βιταμινών C, E και ομάδας Β, η πλάκα των νυχιών γίνεται λεπτή και εύθραυστη.
Επομένως, ανάμεσα στα απαραίτητα για την υγεία της προϊόντα, διακρίνονται τα εξής:
1. Τα αμύγδαλα, οι πατάτες, το λάχανο περιέχουν μαγνήσιο, η έλλειψη του οποίου κάνει τους κατιφέδες πορώδεις.
2. Τα αβοκάντο, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, το πλιγούρι και το σουσάμι είναι πηγές βιταμίνης Ε, η οποία ανανεώνει τα κύτταρα σε όλο το σώμα.
3. Το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς και τα μήλα, είναι πλούσια σε ασβέστιο. Και για καλύτερη απορρόφηση, συνιστάται να τρώτε ψάρια ή να πίνετε ιχθυέλαιο που περιέχει βιταμίνη D.
4. Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για ολόκληρο το σώμα. Η έλλειψή του είναι γεμάτη αναιμία. Το σώμα του λαμβάνει από καρότα, αυγά, όσπρια, βοδινό κρέας, κρέας κουνελιού, φράουλες και κακάο.
5. Ο ψευδάργυρος υπάρχει στον κρόκο αυγού, το γάλα, τους σπόρους κολοκύθας, τα ψάρια, τα θαλασσινά, το κρέας.
Θυμηθείτε να τρώτε πολλά φρούτα. Αυτά τα τρόφιμα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή σας τακτικά. Θα βελτιώσουν όχι μόνο την κατάσταση των νυχιών, αλλά και ολόκληρου του σώματος, καθώς και θα χαρίσουν στο δέρμα ελαστικότητα και βελούδινη.
Περιποίηση νυχιών στο σπίτι
Αν τα νύχια σας χρειάζονται συντήρηση, αλλά δεν έχετε αρκετό χρόνο ή χρήματα για να επισκεφτείτε έναν ειδικό, περιοριστείτε στη φροντίδα στο σπίτι. Οι διαδικασίες όχι μόνο θα αποκαταστήσουν τα νύχια σας, αλλά και θα σώσουν το πορτοφόλι σας.
Συνιστάται η φροντίδα της πλάκας νυχιών καθημερινά, αλλά είναι προτιμότερο να κάνετε μάσκες νυχιών 2-3 φορές την εβδομάδα. Εξετάστε τα πιο απλά και δημοφιλή από αυτά.
Λεμόνι για νύχια
Το λεμόνι περιέχει βιταμίνες A, E, D, C, επομένως χρησιμοποιείται συχνά στην κοσμετολογία. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για την πλάκα των νυχιών. Το λεμόνι λευκαίνει τέλεια τα νύχια, αποτρέπει την αποκόλληση. Ως αποτέλεσμα, μετά τη μάσκα λεμονιού, τα νύχια αποκτούν δύναμη και υγιή λάμψη. Το λεμόνι είναι το κύριο συστατικό της μάσκας νυχιών, αλλά ο χυμός του μπορεί να αναμιχθεί με θαλασσινό αλάτι.
Λαδώστε τα δάχτυλά σας με χυμό λεμονιού μία φορά την εβδομάδα. Τις περισσότερες φορές δεν συνιστάται, γιατί το λεμόνι μπορεί να στεγνώσει την πλάκα των νυχιών. Θα βελτιώσει επίσης την κατάσταση της επιδερμίδας.
Ιώδιο για περιποίηση νυχιών
Αυτό το εργαλείο θα τα προστατεύσει από το σπάσιμο και την αποκόλληση. Το γεγονός είναι ότι το ιώδιο εξάγεται από τα φύκια, τα οποία έχουν κυτταρική σύνθεση παρόμοια με αυτή των ανθρώπων. Έχει δηλαδή παρόμοια κυτταρική δραστηριότητα. Επομένως, η χρήση του έχει θετική επίδραση στα νύχια, τα μαλλιά και το δέρμα. Η φροντίδα των νυχιών στο σπίτι με ιώδιο δεν είναι μόνο φθηνή, αλλά και γρήγορη.
Το ιώδιο είναι 96% αλκοόλ. Από τη μία πλευρά, το αλκοόλ απολυμαίνει την πλάκα των νυχιών και εξασφαλίζει υψηλής ποιότητας διείσδυση των μορίων ιωδίου. Από την άλλη το στεγνώνει. Επομένως, επιτρέπεται η εφαρμογή "μανικιούρ ιωδίου" σε λεπτό στρώμα μόνο 1 φορά την εβδομάδα. Διαφορετικά, μπορείτε να στεγνώσετε τα νύχια σας ή ακόμα και να καείτε στο δέρμα σας. Είναι καλύτερα να κάνετε τη διαδικασία το βράδυ. Μην ανησυχείτε αν το απλώσετε σε λεπτή στρώση, μέχρι το πρωί θα απορροφηθεί πλήρως και δεν θα αφήσει κίτρινα σημάδια.
Όταν το ιώδιο αρχίζει να απορροφάται ελάχιστα στα νύχια, μπορείτε να σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε - αυτόεμπλούτισε την πλάκα νυχιών με τις ουσίες που χρειάζεται.
Τα λουτρά ιωδίου είναι απίστευτα δημοφιλή. Για να προετοιμάσετε μια τέτοια λύση, χρειάζεστε ζεστό νερό και μερικές σταγόνες ιωδίου. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε θαλασσινό αλάτι και αιθέρια έλαια για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα.
Μάσκα νυχιών με πιπέρι
Η κόκκινη πιπεριά δυναμώνει αποτελεσματικά τα νύχια και ενισχύει την ανάπτυξή τους. Κι αυτό γιατί χάρη στην «καυστική» δράση αυτού του μπαχαρικού βελτιώνεται ο μεταβολισμός σε όλο το σώμα, αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος. Ως αποτέλεσμα, τα νύχια και τα μαλλιά λαμβάνουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από το αίμα.
Η προετοιμασία μιας σπιτικής μάσκας νυχιών με κόκκινη πιπεριά είναι πολύ απλή. Πρέπει να αναμειγνύεται με την ίδια ποσότητα κρέμας χεριών και να εφαρμόζεται απαλά στα νύχια. Κρατήστε για ένα τέταρτο της ώρας και ξεπλύνετε. Κάντε το μια φορά την εβδομάδα. Μια τέτοια συνταγή για μια μάσκα για τα νύχια θα βελτιώσει το χρώμα τους, θα αυξήσει την ανάπτυξη και θα προσθέσει ευθραυστότητα.
Μέλι για νύχια
Το μέλι είναι μια από τις πιο υγιεινές τροφές. Οι μάσκες που βασίζονται σε αυτό είναι πολύ δημοφιλείς στην κοσμετολογία. Όχι μόνο ενυδατώνει και απολεπίζει το κερατινοποιημένο δέρμα, αλλά έχει και πλούσια σύνθεση που μεταφέρεται στο δέρμα. Επιπλέον, το μέλι έχει βακτηριοκτόνες, αναπλαστικές, αντισηπτικές ιδιότητες. Ακόμη και ο μύκητας της πλάκας των νυχιών υπό την επίδραση του μελιού σταματά να πολλαπλασιάζεται και πεθαίνει πολύ γρήγορα.
Για να καταστρέψετε τον μύκητα, συνιστάται η ανάμειξη μελιού με αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου και μηλόξυδο. Για 10 γραμμάρια μέλι χρειάζεστε 30 ml λάδι και ένα κουταλάκι του γλυκού ξύδι. Ανακατέψτε τα συστατικά μέχρι να ομογενοποιηθούν και εφαρμόστε στο νύχι που έχει προσβληθεί για μισή ώρα δύο φορές την ημέρα.
Για την ενίσχυση και την ενίσχυση της ανάπτυξης των νυχιών, συνιστάται η ανάμειξη βουτύρου κακάο και λάδι καρύδας με μέλι σε αναλογία 1:1:1. Μια τέτοια θρεπτική μάσκα είναι κατάλληλη όχι μόνο για την πλάκα των νυχιών, αλλά και για το δέρμα των χεριών. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό μετά από 15-20 λεπτά.
Θρεπτικές μάσκες νυχιών
Οι φράουλες είναι καλές για τα μαλλιά και τα νύχια χάρη στην περιεκτικότητά τους σε βιοτίνη. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συστατικό για την παρασκευή μάσκες. Περιέχει μια σειρά από βιταμίνες που ελέγχουν την υγρασία στα κύτταρα, αναπλάθει την επιδερμίδα, την κάνει λεία και μεταξένια, ενυδατώνει. Ως εκ τούτου, οι μάσκες με βάση τη φράουλα για τα νύχια και το δέρμα των χεριών είναι επάξια δημοφιλείς μεταξύ των ειδικών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μούρο στην καθαρή του μορφή ή να το αναμίξετε με κρέμα γάλακτος, αιθέρια ή φυτικά έλαια.
Οι μάσκες ζελατίνης για την ανάπτυξη των νυχιών είναι πολύ δημοφιλείς. Λόγω της πρωτεϊνικής του προέλευσης είναι πολύ χρήσιμο για αυτούς. Τρέφει, ενισχύει, ενισχύει την ανάπτυξη. Για να ετοιμάσετε μια τέτοια θρεπτική μάσκα, ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού ζελατίνη με 250 ml βραστό νερό, ψύξτε και βυθίστε τα χέρια σας σε αυτό το μείγμα για 20 λεπτά.
Το Το κερί μέλισσας είναι ένα εκπληκτικό προϊόν με την πιο πλούσια σύνθεση σε βιταμίνες και μικροστοιχεία. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών ασθενειών των εσωτερικών οργάνων, καθώς και στην κοσμετολογία. Το κερί όχι μόνο θρέφει τα κύτταρα του δέρματος και την πλάκα των νυχιών. Ενυδατώνει, ανακουφίζει από φλεγμονές, αποκαθιστά τις κατεστραμμένες περιοχές, ενισχύει τη δύναμηνύχια. Μπορεί να εφαρμοστεί στα νύχια στην καθαρή του μορφή, προηγουμένως λιωμένο σε υδατόλουτρο ή αναμεμειγμένο με λάδι. Το κερί μέλισσας θα σας βοηθήσει επίσης να απαλλαγείτε από δερματικές παθήσεις, καλαμπόκι, κάλους.
Μάσκα μήλου για ανάπτυξη και θρέψη νυχιών είναι πολύ εύκολη στην προετοιμασία. Αλέστε ένα μήλο, προσθέστε λίγο βούτυρο και μπύρα σε τέτοια αναλογία ώστε να έχετε μια υφή σαν χυλό.
Φυτικά έλαια για νύχια
Αν δεν έχετε χρόνο να φτιάξετε μάσκες νυχιών στο σπίτι, δώστε προσοχή στα λάδια. Σχεδόν οποιοδήποτε φυτικό έλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντί για κρέμα για το δέρμα του προσώπου και των χεριών, καθώς και για τη διατήρηση υγιών νυχιών. Παρέχει εξαιρετική ενυδάτωση και θρέψη στην πλάκα και τα πετσάκια των νυχιών. Ωστόσο, εάν χρησιμοποιείτε λάδι προσώπου, είναι σημαντικό να επιλέξετε αυτό που ταιριάζει καλύτερα στον τύπο του δέρματός σας. Αλλά τα νύχια δεν είναι τόσο επιλεκτικά - σχεδόν οποιοδήποτε φυσικό λάδι μπορεί να τα βοηθήσει. Απλώς τρίψτε τα έλαια στα νύχια σας καθημερινά από την παρακάτω λίστα:
- castor;
- αβοκάντο;
- λινό;
- ελιά;
- κολλιτσίδα;
- ροδάκινο.
Ήδη μετά την πρώτη εφαρμογή, θα παρατηρήσετε το θεραπευτικό αποτέλεσμα.
