Το υγιές, περιποιημένο δέρμα προσώπου είναι το κλειδί της επιτυχίας και μια «επισκεπτήριο» όχι μόνο για τις γυναίκες, αλλά και για τους άνδρες. Ωστόσο, αυτό είναι επίσης σοβαρή δουλειά: για να επιτευχθεί ένα πραγματικά καλό αποτέλεσμα, το καθημερινό πλύσιμο και η εφαρμογή κρέμας το βράδυ είναι απαραίτητο. Ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπο είναι μια φθηνή, προσιτή διαδικασία περιποίησης δέρματος για όλους, το αποτέλεσμα της οποίας δεν θα σας κρατήσει σε αναμονή. Λεπτομέρειες στο άρθρο.
Ποια είναι τα οφέλη του ατμόλουτρου για το πρόσωπο;
Ακόμη και οι σπάνιες επεμβάσεις (μία φορά το μήνα αρκεί) μπορούν να έχουν ευεργετική επίδραση στο δέρμα:
- Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
- Ανοίγει και καθαρίζει τους πόρους: η βρωμιά και οι τοξίνες που συγκεντρώνονται σε αυτούς βγαίνουν στην επιφάνεια.
- Το δέρμα γίνεται λείο, απαλό και ενυδατωμένο.
- Βελτιώνει την επιδερμίδα λόγω κορεσμού οξυγόνου και βελτιωμένο μεταβολισμό.
- Οι σμηγματογόνοι και ιδρωτοποιοί αδένες ενεργοποιούνται.
Αντενδείξεις χρήσης
Το ατμόλουτρο προσώπου αντενδείκνυται για άτομα:
- Υπερτασικοί ασθενείς.
- Ασθματικοί.
- Έχετε φλεγμονή και μόλυνση στο πρόσωπο.
- Με ενισχυμένα μαλλιά στην περιοχή του ατμού.
- Με διευρυμένους πόρους και αιμοφόρα αγγεία στο δέρμα.
Τι βότανα χρησιμοποιούνται στα ατμόλουτρα;
Ο ίδιος ο ατμός έχει θεραπευτική δράση στο δέρμα και εάν τον συμπληρώσετε με αφέψημα βοτάνων, η αποτελεσματικότητα αυτής της διαδικασίας θα αυξηθεί αρκετές φορές. Για αυτούς τους σκοπούς χρησιμοποιούνται:
- Φύλλο δάφνης - αυτό το ατμόλουτρο για το πρόσωπο θα δώσει στο δέρμα σφριγηλότητα και ελαστικότητα, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος.
- Γλυκόριζα - αφαιρεί τις τοξίνες.
- Celandine - χρησιμοποιείται ευρέως σε ατμόλουτρα προσώπου για την ακμή. Καταπολεμά τέλεια τις φλεγμονές, την ακμή, τις κηλίδες ηλικίας, ανακουφίζει το δέρμα από τις ερπητικές εκρήξεις.
- Plantain - έχει τονωτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες.
- Mugwort - το πικρό βότανο θα ανακουφίσει την ακμή, τα μαύρα στίγματα, τα μαύρα στίγματα, τη δερματίτιδα, τα εξανθήματα και επίσης θα αντιμετωπίσει τις λεπτές ρυτίδες.
- Burdock - απολυμαίνει τέλεια, ανοίγει και καθαρίζει τους πόρους.
- Το χαμομήλι είναι μια εξαιρετική επιλογή για ξηρές επιδερμίδες. Ένα ατμόλουτρο προσώπου με χαμομήλι θα καθαρίσει τους πόρους, θα καταπραΰνει τους ερεθισμούς, θα ανακουφίσει τη φλεγμονή και θα έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
- Καλέντουλα - ιδανική για ιδιοκτήτες λιπαρού, προβληματικού δέρματος. Έχει ισχυρή βακτηριοκτόνο ιδιότητα, στεγνώνει τη φλεγμονή και θεραπεύειπληγές.
- Ρίγανη - καθαρίζει τέλεια και τονώνει.
Ατμόλουτρα προσώπου στο σπίτι
Για να είστε μια όμορφη ιδιοκτήτρια λαμπερού υγιούς δέρματος, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να επισκεφτείτε τα ινστιτούτα αισθητικής. Ένα ατμόλουτρο είναι επίσης διαθέσιμο για εσάς στο σπίτι.
Πριν από τη διαδικασία, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το δέρμα του προσώπου, βάλτε οπωσδήποτε μια λιπαρή κρέμα, προσέχοντας τα βλέφαρα και την περιοχή γύρω από τα μάτια. Για ευκολία, είναι καλύτερο να βάλετε τα μαλλιά κάτω από ένα σκουφάκι μπάνιου ή να τα μαζέψετε σε έναν ψηλό κότσο.
Λοιπόν, τώρα για το κύριο πράγμα: πώς να φτιάξετε ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπο; Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε οποιοδήποτε τηγάνι ή φαρδύ πυρίμαχο κύπελλο. Σε κατάλληλο δοχείο, βράστε ενάμισι λίτρο αφέψημα (τα βότανα πρέπει να επιλέγονται ανάλογα με το επιθυμητό αποτέλεσμα), αφαιρέστε από τη φωτιά και αφήστε να σταθεί για ένα ή δύο λεπτά (αμέσως μετά το βράσιμο, ο ατμός είναι πολύ ζεστός και θα βλάψει το δέρμα). Αφού κρατήσετε τον προκαθορισμένο χρόνο, είναι απαραίτητο να αναπνεύσετε πάνω από το ζωμό από απόσταση 30-40 cm, καλυμμένο με μια πετσέτα. Ο χρόνος της διαδικασίας επιλέγεται ανάλογα με τον τύπο του δέρματος, αλλά για αυτό αργότερα.
Μετά την φροντίδα
Τι να κάνετε μετά από ένα ατμόλουτρο προσώπου; Μετά τη διαδικασία, είναι απαραίτητο να πλυθείτε με νερό σε θερμοκρασία δωματίου, να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με μια χαρτοπετσέτα με ομαλές κινήσεις. Μετά από 15-20 λεπτά, συνιστάται η εφαρμογή μιας κρέμας κανονικής περιποίησης ή μιας θρεπτικής μάσκας. Συνιστάται στους ιδιοκτήτες λιπαρού, προβληματικού δέρματος να συνεχίσουν τον καθαρισμό: για αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα scrub, μια κουταλιά Unoή ένα μείγμα σόδας + αλάτι. Μετά από ένα ατμόλουτρο, οι πόροι του προσώπου διευρύνονται και η βρωμιά και το λάδι που υπάρχουν σε αυτούς μπορούν εύκολα να αφαιρεθούν. Ένας τέτοιος τακτικός καθαρισμός μπορεί μια για πάντα να απαλλαγεί από βαθιές ακαθαρσίες, να δώσει στο δέρμα καθαρότητα, φρεσκάδα, ομοιόμορφο χρώμα και υγεία.
Προφυλάξεις: το να βγαίνετε έξω αμέσως μετά από ένα ατμόλουτρο είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει υπερβολική ρύπανση και, ως αποτέλεσμα, φλεγμονώδη διαδικασία. Είναι καλύτερο να κάνετε κανόνα να κάνετε αυτή τη διαδικασία πριν πάτε για ύπνο. Μπορείτε επίσης και άλλες φορές, το κυριότερο είναι ότι έχετε την ευκαιρία να ξαπλώσετε για 20 λεπτά μετά τη διαδικασία.
Διάρκεια και συχνότητα διαδικασιών
Η διάρκεια της συνεδρίας εξαρτάται από τον τύπο δέρματος:
- Ξηρό δέρμα - τα ατμόλουτρα δεν συνιστώνται. Επιτρέπεται, εάν είναι απαραίτητο, η διενέργεια διαδικασιών όχι περισσότερο από μία φορά κάθε δύο μήνες. Η διάρκεια της συνεδρίας δεν είναι μεγαλύτερη από 3 λεπτά.
- Κανονικό δέρμα – το ατμόλουτρο μπορεί να γίνει μία φορά το μήνα για περίπου 5 λεπτά.
- Λιπαρό δέρμα - όχι περισσότερο από δύο φορές το μήνα, διάρκεια θεραπείας - 8-10 λεπτά.
Συνταγές για ατμόλουτρο
Υπάρχουν πολλές συνταγές για την παρασκευή αφεψημάτων που χρησιμοποιούνται για τη διατήρηση της ομορφιάς:
1. Ατμόλουτρα για λιπαρό δέρμα (1 κουταλιά της σούπας πρώτες ύλες ανά 1 λίτρο βραστό νερό):
- Χαμομήλι + μέντα.
- Sage + Coltsfoot + horsetail.
- Μούρα αρκεύθου, καλέντουλα, φλοιός σημύδας, χαμομήλι.
- Φλοιός βελανιδιάς, μέντα, χαμομήλι, άνθη λάιμ.
Κάθε αφέψημα μπορεί να συμπληρωθεί με 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο. Για λιπαρό δέρμα, το δέντρο τσαγιού, η λεβάντα, το φασκόμηλο και το πεύκο είναι τα καλύτερα.
Ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπο με σόδα έχει ευεργετική δράση: μαλακώνει τέλεια τους πόρους, ανακουφίζει από τη φλεγμονή και καταπολεμά το ξεφλούδισμα. Επιπλέον, μετά τον ατμό, το λιπαρό δέρμα πρέπει να υποβληθεί σε περαιτέρω καθαρισμό. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε μια μπατονέτα βουτηγμένη σε βρασμένο νερό, βουτήξτε τη σε σόδα και αλάτι (κατά προτίμηση θαλασσινό αλάτι) και «περπατήστε» σε όλο το πρόσωπο κατά μήκος των γραμμών μασάζ, αφαιρώντας τις μαύρες κουκκίδες, καθαρίζοντας τους πόρους των σμηγματογόνων αδένων.
2. Ατμόλουτρα για ξηρό δέρμα (οι αναλογίες είναι ίδιες με τις προηγούμενες συνταγές):
- Χαμομήλι + γλυκόριζα + φύλλο δάφνης.
- Φλούδα πορτοκαλιού + comfrey + τριαντάφυλλο + πικραλίδα.
- Φλαμούρι + κράταιγος + φασκόμηλο.
3. Ατμόλουτρα για κανονικό δέρμα:
Φύλλο δάφνης, marshmallow, γαρύφαλλο, μάραθο, τριαντάφυλλο, χαμομήλι
Αυτά τα βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν είτε μεμονωμένα είτε σε συνδυασμό μεταξύ τους (1 κουταλιά της σούπας ανά λίτρο νερού). Μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας επιπλέον ευχαρίστηση από τη διαδικασία προσθέτοντας αιθέρια έλαια σανταλόξυλου, λεβάντας ή περγαμόντο στο αφέψημα.
4. Ατμόλουτρα για μικτές επιδερμίδες:
Η επιλογή των βοτάνων σε αυτή την περίπτωση εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας: εάν είναι πιο ξηρό, τότε θα πρέπει να επιλέξετε βότανα που είναι κατάλληλα για ξηρές επιδερμίδες, αν είναι λιπαρά, τότε το αντίστροφο. Οι ιδιοκτήτες του συνδυασμένου τύπου μπορούν να αντέξουν οικονομικά ένα ατμόλουτρο μία φορά κάθε δέκα ημέρες.
5. Ατμόλουτρα για τη γήρανση του δέρματος:
Γλυκόριζα,τζίντζερ, τσουκνίδα, μέντα, ευκάλυπτος, δάφνη
Για τη γήρανση του δέρματος, τα ατμόλουτρα με την προσθήκη κανέλας, μάραθου, ξύσμα λεμονιού είναι ιδανικά. Μπορούν επίσης να προστεθούν αιθέρια έλαια δεντρολίβανου ή φασκόμηλου. Η διάρκεια της διαδικασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5 λεπτά. Τα ατμόλουτρα για τη γήρανση του δέρματος δεν πρέπει να γίνονται περισσότερο από μία φορά το μήνα. Τέτοιες διαδικασίες συμβάλλουν στο γεγονός ότι το δέρμα είναι κορεσμένο με υγρασία, αποκτά ελαστικότητα και σφριγηλότητα και οι μικρές ρυτίδες εξομαλύνονται.
Κριτικές
Πόσο αποτελεσματικά είναι τα ατμόλουτρα προσώπου; Οι κριτικές των γυναικών που έχουν δοκιμάσει αυτή τη διαδικασία τουλάχιστον μία φορά στον εαυτό τους δείχνουν ότι οι κυρίες έχουν εξαιρετικά θετικές εντυπώσεις. Εάν πιστεύετε τα σχόλια, η χρήση των ατμόλουτρων ως τακτική φροντίδα μπορεί να απαλλαγεί εντελώς από τα υπάρχοντα προβλήματα. Μόλις 5 λεπτά το μήνα, και τι αποτέλεσμα: το δέρμα είναι ενυδατωμένο, ελαστικό, ελαστικό, λαμπερό από υγεία και ομορφιά!
Πρόσθετες προτάσεις
Είναι κρίμα να ρίξουμε τον κρύο ζωμό; Τότε έχουμε μια εξαιρετική λύση για εσάς! Το αφέψημα μπορεί να καταψυχθεί σε μορφή κύβων και να χρησιμοποιηθεί για καθημερινό πρωινό πλύσιμο. Το ευεργετικό αποτέλεσμα θα είναι αισθητό μετά από μια εβδομάδα χρήσης: η γενική κατάσταση του δέρματος του προσώπου, του λαιμού και του ντεκολτέ θα βελτιωθεί, θα αποχαιρετήσετε τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια και το πρήξιμο που εμφανίζεται μετά τον ύπνο. Επιπλέον, τα παγάκια θα κορεστούν τα κύτταρα με υγρασία, θα αυξήσουν την ελαστικότητα. Ένα επιπλέον «μπόνους» θα είναι η σκλήρυνση του δέρματος: η καθημερινή έκθεση σε χαμηλή θερμοκρασία διευρύνει τη λειτουργικότητααποθεματικά του οργανισμού, αυξάνει το ανοσοποιητικό και ενισχύει τις προστατευτικές ιδιότητες. Αντενδείξεις σε τέτοιους χειρισμούς είναι: η κρύα εποχή, η παρουσία αγγειακού «πλέγματος» στο πρόσωπο, η έξαρση μιας δερματικής νόσου, η παρουσία βλάβης ή εκδορών στο δέρμα, υπερευαισθησία και κρυολογήματα. Εάν υπάρχει τουλάχιστον ένα στοιχείο από την παραπάνω λίστα, είναι προτιμότερο να αναβληθεί η διαδικασία.
Ένας άλλος καλός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το νερό που έχει απομείνει από το ατμόλουτρο είναι να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με αυτό. Οποιοδήποτε αφέψημα βοτάνων, ανεξάρτητα από τη σύνθεσή του, θα έχει ευεργετική επίδραση. Είναι απαραίτητο μόνο μετά το λούσιμο και την εφαρμογή του βάλσαμου να ξεπλύνετε τα μαλλιά και να τα στεγνώσετε με τον συνηθισμένο τρόπο, στον αέρα ή με πιστολάκι μαλλιών. Με τακτική χρήση αφεψημάτων βοτάνων, τα μαλλιά θα γεμίσουν με δύναμη και υγρασία. Το ξέβγαλμα είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να μεγαλώσουν τα μαλλιά τους σε σύντομο χρονικό διάστημα. Χάρη σε αυτό, θα γίνουν υπάκουοι, περιποιημένοι και θα είναι λιγότερο χωρισμένοι. Τα βότανα θα ανακουφίσουν επίσης προβλήματα όπως φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής, υπερβολική λιπαρότητα, πιτυρίδα.
Φαίνεται τόσο εύκολο και απλό να φροντίζεις τον εαυτό σου! Οποιαδήποτε βότανα είναι διαθέσιμα σήμερα, διατίθενται στο εμπόριο σε κάθε φαρμακείο και οι ίδιες οι διαδικασίες δεν απαιτούν πολύ χρόνο και προσπάθεια. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια επιθυμία - και το δέρμα και τα μαλλιά σας θα γεμίσουν με υγεία, θα προσελκύσουν τα θαυμαστικά βλέμματα των ανδρών και θα προκαλέσουν το φθόνο των γυναικών. Αγαπήστε τον εαυτό σας, αφιερώστε χρόνο, φροντίστε τον εαυτό σας - και το αποτέλεσμα δεν θα σας κρατήσει σε αναμονή!
