Σήμερα υπάρχουν όλο και περισσότεροι άνθρωποι με μη τυποποιημένα πόδια. Θα πρέπει να ξέρουν πώς να δένουν τα κορδόνια στα αθλητικά τους παπούτσια για να μην μετατραπούν οι αθλητικές δραστηριότητες σε μαρτύριο. Υπάρχουν ξεχωριστοί τρόποι τέτοιων διαδικασιών. Ας σταθούμε σε αυτά με περισσότερες λεπτομέρειες.
Τυπικό πόδι
Τα άτομα με κανονική κατασκευή ποδιών πρέπει επίσης να ξέρουν πώς να δένουν τα αθλητικά τους παπούτσια, καθώς η διαδικασία είναι ατομική. Για τα πιο συνηθισμένα παπούτσια με 6 ζευγάρια τρύπες, υπάρχουν 43.200 τρόποι. Αυτός ο υπολογισμός έγινε από τον μαθηματικό Burkard Polster. Μίλησε για αυτό σε ένα βιβλίο του Αυστραλού συγγραφέα Jan Figgen, ο οποίος συλλέγει τους πιο ασυνήθιστους τρόπους. Αυτές οι πληροφορίες θα γίνουν αρκετά ενδιαφέρουσες για τους λάτρεις της φυσικής κατάστασης. Πολλοί άνθρωποι είναι περίεργοι για το πώς δένουν τα ψηλά αθλητικά παπούτσια. Για παράδειγμα, είναι καλύτερο για τους ποδηλάτες να φέρνουν και τις δύο άκρες στο πλάι για να μην μπερδεύονται στην αλυσίδα. Όσοι αγαπούν το τρίαθλο θα πρέπει να μπορούν να τα χαλαρώνουν και να τα σφίγγουν γρήγορα για να μην χάνουν πολύτιμο χρόνο. Κάθε άτομο πρέπει να ξέρει από μόνο του πώς να δένει τα κορδόνια στα αθλητικά παπούτσια έτσι ώστε να περπατά μέσα σε αυτάήταν πιο άνετα.
Φαρδιά πόδια
Τέτοιοι άνθρωποι συχνά πιέζουν τα παπούτσια τους, κάτι που προκαλεί πόνο κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Αυτό συμβαίνει ακόμη και μετά από προσπάθεια, η οποία δεν προκάλεσε καμία ενόχληση. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, το πόδι πρήζεται. Επομένως, τα άτομα με αυτά τα προβλήματα πρέπει να ξέρουν πώς να δένουν τα κορδόνια στα αθλητικά παπούτσια με τέτοιο τρόπο ώστε να τα χαλαρώνουν λίγο με τον καιρό. Ωστόσο, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τα τραβήξετε ξανά προς τα πάνω. Επιλέξτε παπούτσια που έχουν τρύπες σε ζιγκ-ζαγκ και περάστε τα κορδόνια από τις τρύπες κοντά στη γλώσσα. Προσπαθήστε να εναλλάσσετε σταυροβελονιές και πλαϊνές βελονιές. Τα αθλητικά παπούτσια δεν πρέπει να είναι πολύ στενά. Επιβεβαιώστε το κολλώντας το δάχτυλό σας.
Στενό πόδι
Είναι αρκετά δύσκολο να επιλέξεις παπούτσια με τέτοιο πόδι. Συνήθως κάνει παρέα και τρίβεται. Όπως και στην προηγούμενη περίπτωση, πρέπει να αγοράσετε παπούτσια με τρύπες ζιγκ-ζαγκ. Αλλά πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο εκείνα που είναι πιο μακριά από τη γλώσσα. Όταν μάθετε πώς να δένετε τα αθλητικά σας παπούτσια, μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από εξαρθρήματα.
Πολύ υψηλή άνοδο
Ένα τέτοιο πόδι απορροφάται καλά όταν πηδάει, κατά τη διάρκεια χορευτικών κινήσεων, αλλά στα πατίνια, τα πατίνια και τα στενά παπούτσια μειώνεται, τα δάχτυλα μουδιάζουν και ακόμη και το συνηθισμένο περπάτημα γίνεται αλεύρι. Το να γνωρίζετε πώς να δένετε τα κορδόνια στα αθλητικά παπούτσια θα σας βοηθήσει να σώσετε την κατάσταση. Συνδέστε τις τρύπες με οριζόντιες βελονιές. Αυτή η μέθοδος επιτρέπει στο παπούτσι να μην ασκεί μεγάλη πίεση στο κάτω μέρος και να κρατά σταθεράπόδι. Επίσης, σε περίπτωση τραυματισμού, θα είναι πιο εύκολο να κόψετε τη δαντέλα και να βγάλετε το πόδι. Δεν πρέπει να κάνετε σταυρούς στην άνοδο, είναι καλύτερα να κάνετε κάθετες βελονιές σε αυτό το μέρος. Αν και τέτοιο κορδόνι χρησιμοποιείται καλύτερα μόνο με μικρό φορτίο στα πόδια.
Φαρδιά δάχτυλα, στενό τακούνι
Αυτό είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι δρομείς. Κατά την κίνηση, η φτέρνα γλιστρά προς τα εμπρός και εμφανίζεται μια ορισμένη αστάθεια. Η απόφαση να σφίξετε τα κορδόνια δεν βοηθάει και το πόδι αρχίζει να μουδιάζει. Ξεκινήστε να τα δένετε από κάτω με πλαϊνές θηλιές, και στο πάνω μέρος κάντε ένα σταυρό και δέστε. Ορισμένες τρύπες μπορούν να παραβλεφθούν. Επιλέξτε συνθετικά κορδόνια που σφίγγουν λιγότερο από τα βαμβακερά κορδόνια. Ελπίζουμε ότι αυτή η γνώση θα σας φέρει χαρά στη διαδικασία του περπατήματος και του αθλητισμού.
