Το όνειρο κάθε ανθρώπου είναι η επιθυμία να δείχνει όμορφη χωρίς προβλήματα με το δέρμα του προσώπου. Δεν είναι μυστικό ότι συναντιούνται στην εμφάνιση, κάτι που συχνά γίνεται το κλειδί της επιτυχίας. Και ποιος θέλει να δει στον καθρέφτη έναν «έφηβο» με σπυράκια, μαύρες βούλες και άλλα σημάδια που έχει το προβληματικό δέρμα του προσώπου;
Το πρόβλημα μπορεί να ονομαστεί λιπαρό και μεικτό δέρμα, το οποίο φέρνει πολλά προβλήματα στους ιδιοκτήτες και τους ιδιοκτήτες τους με τη μορφή εξανθημάτων, μαύρων στιγμάτων και κωμωδών.
Το προβληματικό δέρμα του προσώπου, η περιποίηση του οποίου καθυστερεί ή δεν πραγματοποιείται καθόλου, θα φέρει μεγάλη ταλαιπωρία. Ωστόσο, με τη σωστή θεραπεία και προσεκτική φροντίδα, το πρόβλημα μπορεί να ξεχαστεί.
Για να πραγματοποιήσετε τη σωστή θεραπεία, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο που θα εξετάσει προσεκτικά το δέρμα σας, θα εντοπίσει την αιτία και θα συνταγογραφήσει τα απαραίτητα φάρμακα, διαδικασίες και θα επιλέξει μια δίαιτα που πρέπει να τηρείται αυστηρά για εσάς.
Εάν έχετε προβληματικό δέρμα προσώπου, οι αιτίες εμφάνισής του μπορεί να είναι οι εξής: κακές συνήθειες, κακή διατροφή, περιβαλλοντικές συνθήκες, έλλειψηβιταμίνες και μέταλλα στο σώμα κ.λπ. Φυσικά, δεν μπορούμε να αρνηθούμε κάποιους προκλητικούς παράγοντες, αλλά πολλά εξαρτώνται ακόμα από εμάς.
Αναμφίβολα, η θεραπεία πρέπει να ξεκινά με αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Περίεργα, αλλά ο υγιής ύπνος επηρεάζει άμεσα την υγεία και την κατάσταση του δέρματος. Βεβαιωθείτε ότι ο ύπνος το βράδυ δεν είναι λιγότερο από 8 ώρες.
Τουλάχιστον 2 ώρες την ημέρα πρέπει να περνάτε σε εξωτερικούς χώρους. Το περπάτημα μετά τη βροχή και κατά τη διάρκεια της ομίχλης έχει πολύ θετική επίδραση στο δέρμα, καθώς το προβληματικό δέρμα του προσώπου είναι κορεσμένο με υγρασία. Αλλά το καλοκαίρι, σε μια ηλιόλουστη κορυφή, συνιστάται να αποφύγετε το περπάτημα. Είναι καλύτερα να κάθεσαι στη σκιά και να κοιτάς τα αγαπημένα σου περιοδικά.
Κι όμως, τέτοιο δέρμα χρειάζεται υπεριώδες. Μην ξεχνάτε λοιπόν τον ήλιο. Το χειμώνα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες του σολάριουμ. 5-6 λεπτά την εβδομάδα θα είναι αρκετά για εσάς. Οι δερματολόγοι συνιστούν αυτή τη διαδικασία στους ασθενείς τους.
Αξίζει να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες. Άλλωστε, το αλκοόλ επηρεάζει το πάγκρεας και το συκώτι, το οποίο εμφανίζεται αμέσως στο πρόσωπο. Το κάπνισμα πρέπει επίσης να συμπεριληφθεί σε αυτή τη λίστα, καθώς προκαλεί ακμή και κακό χρώμα δέρματος.
Όσον αφορά τη δίαιτα, το προβληματικό δέρμα του προσώπου πρέπει να αποκλείεται από προϊόντα όπως:
- όλα τα είδη γλυκών. Αφήστε μόνο ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα,
- καπνιστά, πικάντικα και αλμυρά πιάτα;
- ανθρακικά ποτά, ποτά με καφεΐνη και δυνατό μαύρο τσάι;
- προϊόντα που περιέχουν χρωστικές και κάθε είδους πρόσθετα τροφίμων;
- μπουφέδες, εκτός από ζύμη χωρίς μαγιά.
Υπάρχουν προϊόντα που, αντίθετα, έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος:
- πράσινο τσάι, μη ανθρακούχο πόσιμο νερό και ποτά και κομπόστες φρούτων χωρίς ζάχαρη,
- όλα τα είδη φρούτων και λαχανικών που πρέπει να καταναλώνονται στο μέγιστο, χορτάζοντας το σώμα με βιταμίνες,
- πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο και χυλός σιταριού. Άλλοι τύποι δημητριακών δεν συνιστώνται για όσους έχουν προβληματικό δέρμα προσώπου·
- γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση που δεν περιέχουν βαφές και συντηρητικά.
Ακολουθώντας τις συμβουλές ενός δερματολόγου (αισθητικού) και φροντίζοντας το δέρμα σας, θα ξεχάσετε τα προβλήματα και θα μπορέσετε να απολαύσετε τη ζωή και την αντανάκλασή σας στον καθρέφτη.