Σε όλη τη διάρκεια της ζωής, ασκείται σημαντικό φορτίο στα πόδια, επομένως χρειάζονται προσεκτική και τακτική φροντίδα. Τα όμορφα πόδια είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά της ιδανικής εικόνας που φιλοδοξεί κάθε γυναίκα. Προκειμένου τα πόδια να είναι πάντα υγιή και ελκυστικά, πρέπει να τα φροντίζετε σωστά.
Λεία πόδια χωρίς κυτταρίτιδα
Η κυτταρίτιδα είναι ένας από τους χειρότερους εχθρούς μιας γυναίκας. Φαίνεται αντιαισθητικό, φέρνει
αισθάνεται άβολα και μειώνει την αυτοεκτίμηση. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετοί αποτελεσματικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από αυτό για πάντα. Μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την κυτταρίτιδα είναι το μασάζ και η τήρηση των αρχών της σωστής διατροφής. Οι περιοχές που χρειάζονται διόρθωση πρέπει να γίνονται καθημερινά μασάζ.
Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα, χρησιμοποιήστε ειδικά προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας (με βάση κόκκους καφέ, αμύγδαλα) ή απλά αιθέρια έλαια (λεμόνι, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ). Το τακτικό μασάζ διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, εξασφαλίζει την εκροή της λέμφου και απομακρύνει το υπερβολικό υγρό από τους ιστούς.
Η χρήση ειδικών προϊόντων κάνει την επιδερμίδα λεία και ελαστική. Για να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα, φροντίστε να ακολουθήσετεαρχές υγιεινής διατροφής που βασίζονται στην κατανάλωση φρέσκων φρούτων και λαχανικών, δημητριακών και δημητριακών, οσπρίων, ψαριών και άπαχου κρέατος.
Χρήση
Το από όλα αυτά τα προϊόντα εξασφαλίζει την ομαλοποίηση του μεταβολισμού, που βοηθά να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά και τις εναποθέσεις λίπους στους γοφούς και τους γλουτούς. Αν ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις, τα όμορφα πόδια δεν θα γίνουν όνειρο, αλλά πραγματικότητα.
Υγιή πόδια και τακούνια
Τα όμορφα πόδια δεν είναι μόνο μια ελκυστική περιοχή της γάμπας και των μηρών, αλλά και υγιή και περιποιημένα πόδια και φτέρνες. Ρωγμές, κιτρινίλες, δυσάρεστες οσμές είναι οι συνέπειες της παραμέλησης αυτών των σημαντικών περιοχών.
Για να αποφύγετε τέτοια προβλήματα να αγγίζουν τα πόδια σας, δώστε τους μόνο 15-20 λεπτά από τον πολύτιμο χρόνο σας κάθε μέρα.
Ακριβώς όπως κάθε άλλο μέρος του σώματος, τα πόδια και οι φτέρνες χρειάζονται καθαρισμό, απολέπιση και θρέψη.
Για να ξεκουραστούν πλήρως τα πόδια σας μετά από μια δύσκολη μέρα εργασίας, περιποιηθείτε τα με ειδικές θεραπείες νερού.
Βουτήξτε τα σε ένα μπάνιο με θαλασσινό αλάτι και αιθέρια έλαια (μέντα, ευκάλυπτος, λεβάντα, λεμονόχορτο).
Για βαθύ καθαρισμό και απολέπιση των νεκρών κυττάρων, χρησιμοποιήστε scrubs (με σπόρους σταφυλιού, σπόρους βερίκοκου, αλεσμένο καφέ, ζάχαρη).
Μετά από αυτές τις διαδικασίες, εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα στο δέρμα με ένα παχύ στρώμα. Για να απαλλαγείτε από το
για σκασμένες φτέρνες, ετοιμάστε μια μάσκα από φρέσκο λάχανο. Ψιλοκόψτε τα φύλλα του, βάλτε γάζα και απλώστε στις φτέρνες για μια ώρα (μπορείτε και όλη τη νύχτα). Μετάμε τόση φροντίδα θα έχεις όμορφα πόδια.
Πεντικιούρ - επαγγελματική φροντίδα
Είναι δύσκολο να φανταστείς όμορφα πόδια χωρίς πεντικιούρ. Αυτό είναι ένα είδος συγχορδίας στη φροντίδα τους. Ενδελεχής καθαρισμός, δημιουργία του ιδανικού μήκους και σχήματος νυχιών, ένα ελκυστικό σχέδιο - η τελευταία πινελιά για τη δημιουργία της τέλειας εμφάνισης. Είναι καλύτερο να εμπιστευτείτε αυτή τη διαδικασία σε έναν επαγγελματία για να αποφύγετε τραυματισμούς στα νύχια.
Τα όμορφα γυναικεία πόδια είναι ένα όπλο που χτυπά τους άνδρες. Επομένως, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε όλες τις συμβουλές, ώστε τα όμορφα πόδια σας να έχουν πιο δυνατό φύλο.