Η ξηροδερμία των χεριών είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει όλους. Αυτό όχι μόνο φαίνεται αντιαισθητικό, αλλά και φέρνει τεράστια ενόχληση. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η ασθένεια αμέσως μετά την εμφάνισή της. Αξίζει επίσης να ξεκινήσετε την εντατική φροντίδα, ώστε το ξηρό δέρμα των χεριών να γίνεται εφάπαξ. Σπιτικά καλλυντικά από φυσικά συστατικά θα σας βοηθήσουν σε αυτό.
Σημεία ξηρότητας
Το ξηρό δέρμα χεριών αναγνωρίζεται εύκολα από τα ακόλουθα σημάδια:
- μόνιμο αίσθημα σφιξίματος δέρματος στα χέρια;
- ξεφλούδισμα;
- ορατές ρωγμές;
- πιθανή ερυθρότητα.
Επιπλέον, τα χέρια γίνονται τραχιά στην αφή, χάνεται η ελαστικότητα του δέρματος και στις δύο πλευρές των χεριών. Ιδιαίτερη ενόχληση εκδηλώνεται μετά από επαφή με νερό και σαπούνι. Μετά το στέγνωμα, το δυσάρεστο σφίξιμο εντείνεται κατά καιρούς.
Αν το δέρμα των χεριών είναι ξηρό και σκασμένο, τότε θα πρέπει να περιοριστεί η επαφή με αλκαλικά απορρυπαντικά. Ο καθαρισμός με καθαριστικά πρέπει να γίνεται μόνο με γάντια.
Τι να κάνετε με στεγνά χέρια;
Γιατί στέγνωσαν τα χέρια μου;
Μια τέτοια πάθηση δεν είναι ο κανόνας, ακόμα κι αν ο τύπος του δέρματος είναι ξηρός. Τα αναφερόμενα σημάδια μιας τέτοιας κατάστασης των χεριών προκαλούν δυσφορία και σηματοδοτούν ότι έχουν συμβεί κάποιες αλλαγές στο σώμα, τα χέρια δεν λαμβάνουν την κατάλληλη φροντίδα.
Η επιδερμίδα των χεριών είναι πολύ πιο λεπτή από την επιδερμίδα του προσώπου, στερείται σμηγματογόνων αδένων που θα εκκρίνουν ένα λιπαντικό και είναι πιο πιθανό να έρθει σε επαφή με νερό και χημικά προϊόντα.
Λοιπόν, ποιες είναι οι αιτίες των ξηρών χεριών; Αυτό είναι:
- Καθαρισμός του σπιτιού με καθαριστικά και χωρίς γάντια. Καθημερινό πλύσιμο πιάτων, παραθύρων, δαπέδων και ούτω καθεξής.
- Γυμνά χέρια την περίοδο του κρύου και του παγετού.
- Υπερβολική υπεριώδης ακτινοβολία, ξηρός άνεμος.
- Ακατέργαστη δουλειά με γυμνά χέρια.
- Κληρονομική προδιάθεση.
- Έλλειψη βιταμινών.
- Κακό περιβάλλον.
- Δερματικές παθήσεις.
- Άλλες ασθένειες.
Όσον αφορά τον τελευταίο λόγο, πολλές παθήσεις του χρόνιου τύπου σχετίζονται με αυτό. Τα ξηρά χέρια μπορεί να υποδηλώνουν ενδοκρινικές διαταραχές, παρουσία διαβήτη, ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Σε τέτοιες ασθένειες, το δέρμα είναι δείκτης παραβιάσεων.
Οι αιτίες του ξηρού δέρματος των χεριών μπορούν είτε να εξαλειφθούν είτε οι συνέπειές τους. Μπορείτε να το κάνετε στο σπίτι και με πολύ οικονομικά μέσα.
Τι να κάνετε λοιπόν για τα ξηρά χέρια;
Μέθοδοι για την καταπολέμηση της ξηρότητας
Η ξηροδερμία των χεριών είναι ένα παροδικό φαινόμενο, το οποίο, με το δικαίωμαη προσέγγιση εξαλείφεται γρήγορα. Εξετάστε τα χέρια σας και προσδιορίστε το βαθμό παραμέλησης:
- εάν το χόριο είναι απλώς στεγνό, προκαλώντας ενόχληση σφίξιμο, τότε τα καλλυντικά θα σας βοηθήσουν εδώ: μπάνια, μάσκες, λάδια και κρέμες.
- εάν το επιδερμικό κάλυμμα είναι ραγισμένο, φουσκάλες, ερυθρότητα, υπάρχουν ξηρές κηλίδες δέρματος στα χέρια, τότε δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας - θα χρειαστείτε τη βοήθεια ενός δερματολόγου ή κοσμετολόγου που (εκτός από εξωτερικά μέσα) θα συνταγογραφήσει τα απαραίτητα φάρμακα.
Θα μιλήσουμε για όλους τους τρόπους αργότερα.
Θεραπεία απολέπισης δέρματος χεριών με βιταμίνες
Η ξηροδερμία των χεριών και η έλλειψη βιταμινών είναι αλληλένδετα φαινόμενα. Επομένως, δεν είναι τυχαίο ότι το πρόβλημα με τα χέρια εκδηλώνεται την άνοιξη, όταν μαίνεται το beriberi. Η λήψη μιας σειράς βιταμινών είναι ένας τύπος θεραπείας που ανακουφίζει αποτελεσματικά την ξηρότητα και τα σχετικά προβλήματα.
Ποιες βιταμίνες είναι πιο αποτελεσματικές για το δέρμα των χεριών:
- Βιταμίνη Α (γνωστή και ως ρετινόλη), η οποία είναι απλά απαραίτητη για το δέρμα, καθώς είναι υπεύθυνη για την εντατική κυτταρική ανανέωση. Μπορείτε να καταλάβετε ότι το σώμα έχει έλλειψη βιταμίνης Α από έντονη ξηρότητα, που συνοδεύεται από ρωγμές αίματος.
- βιταμίνες Β, οι οποίες είναι υπεύθυνες για το μεταβολισμό στο σώμα. Η βιταμίνη Β θα θρέψει τα κύτταρα του δέρματος με όλα τα απαραίτητα μακροθρεπτικά συστατικά, θα προκαλέσει βελτίωση στον τόνο του δέρματος.
- Βιταμίνη C. Λειτουργεί ως προμηθευτής οξυγόνου στις κυτταρικές δομές, επιβραδύνοντας έτσι τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Μια άλλη λειτουργία της βιταμίνης C είναι να προστατεύει το δέρμα από την υπεριώδη δραστηριότητα.
- Βιταμίνη Ε σε επαρκή ποσότητα δίνει στο χόριο υγιή λάμψη και βελτιώνει την ελαστικότητα.
- Η βιταμίνη Κ έχει θετική επίδραση στη δομή των επιδερμικών στοιβάδων.
- Η βιταμίνη H είναι ένα στοιχείο ομορφιάς που επίσης ενεργοποιεί τη σύνθεση των λιποκυττάρων.
- Νικοτιναμίδη βοηθά στη διατήρηση της βέλτιστης ισορροπίας νερού στα κύτταρα.
Οι βιταμίνες που αναφέρονται βρίσκονται σε πολλά λαχανικά και φρούτα, επομένως για να τα αναπληρώσετε, πρέπει να συμπεριλάβετε τη φρέσκια κατανάλωση τέτοιων προϊόντων στην καθημερινή σας διατροφή.
Αν δεν υπάρχει δυνατότητα ή επιθυμία να τρώτε τέτοια τροφή κάθε μέρα, μπορείτε να το κάνετε πιο εύκολα και να πιείτε μια σειρά βιταμινών φαρμακείου, αλλά ο γιατρός θα σας πει ποιες.
Επίσης, δεν πρέπει να ξεχνάμε τη διατήρηση της ισορροπίας του νερού στο σώμα. Στο 40% των περιπτώσεων ξηρού δέρματος χεριών, η ανεπαρκής πρόσληψη νερού είναι αυτή που οδηγεί στο περιγραφόμενο πρόβλημα. 1,5 λίτρο νερό είναι η ελάχιστη ποσότητα που πρέπει να πίνετε την ημέρα.
Μπάνια στο σπίτι
Τα λουτρά χεριών είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τα ξηρά χέρια και είναι επίσης μια από τις καλύτερες θεραπείες περιποίησης χεριών και νυχιών. Τα λουτρά είναι ένας εξαιρετικός συνδυασμός νερού και χρήσιμων συστατικών που διαλύονται σε αυτό. Όταν λοιπόν χρησιμοποιείτε αυτή τη μέθοδο, μπορείτε όχι μόνο να θρέψετε το δέρμα με υγρασία, αλλά και με πολλά απαραίτητα στοιχεία.
Τα παρακάτω μπάνια έδειξαν καλό αποτέλεσμα:
- Νερό από βραστές πατάτες. Δεν χρειάζεται καν φιλτράρισμα. Αρκεί να κρυώσει σε αποδεκτή θερμοκρασία και να κρατήσει τις βούρτσες για 20 λεπτά.
- 500 mlΤο λιπαρό κεφίρ αναμιγνύεται με 2 κρόκους και 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο ή άλλο φυτικό λάδι. Οι βούρτσες βυθίζονται στο μείγμα που προκύπτει και διατηρούνται για 20 λεπτά.
- 500 ml γάλακτος αναμιγνύεται με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και ένα από τα αιθέρια έλαια - αβοκάντο, jojoba, ελιά, φασκόμηλο. Τα χέρια διατηρούνται σε ένα τέτοιο λουτρό για 20 λεπτά.
- Τα λουτρά αμύλου είναι πολύ αποτελεσματικά: διαλύστε ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη αμύλου σε 200 ml νερό. Στο διάλυμα που προκύπτει προστίθεται περισσότερο νερό έτσι ώστε η συνολική ποσότητα να είναι 1 λίτρο. Βυθίστε τις βούρτσες σε ένα λουτρό με διάλυμα και κρατήστε τις για 20 λεπτά.
- Ένα αφέψημα από άνθη χαμομηλιού αναμειγνύεται με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και «κάντε» ένα τέτοιο μπάνιο για 30 λεπτά. Αν προσθέσετε μια κουταλιά χυμό λεμονιού, τότε μπορείτε επιπλέον να λευκάνετε το δέρμα των χεριών σας. Αυτό είναι ένα αποτελεσματικό μπάνιο για την ενίσχυση της πλάκας των νυχιών.
Η πιο εύκολη επιλογή για ένα μπάνιο στο σπίτι είναι μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου που προστίθενται σε ζεστό νερό. 20 λεπτά της διαδικασίας είναι αρκετά για να τρέφεται το δέρμα με όλες τις απαραίτητες ουσίες.
Σπιτικές μάσκες
Μπορείτε να φτιάξετε σπιτικές μάσκες για ξηρά χέρια. Αλλά για το επιθυμητό αποτέλεσμα, η κανονικότητα τέτοιων διαδικασιών θα πρέπει να είναι δύο φορές την εβδομάδα. Πριν εφαρμόσετε μάσκες, πρέπει πρώτα να πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και να τα τρίψετε λίγο με μια πετσέτα, να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ.
Μπορείτε να φτιάξετε αυτά τα περιποιητικά maki στο σπίτι:
- Κρόκος αυγού αναμεμειγμένος με μέλι, χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο. Εφαρμόστε τη μάσκα στα χέρια και κρατήστε για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστόνερό. Μπορείτε επίσης να αφήσετε τη μάσκα στα χέρια σας όλη τη νύχτα, φορώντας όμως λεπτά γάντια από σελοφάν. Αυτό το μείγμα όχι μόνο θα ανακουφίσει το ξηρό δέρμα, αλλά και θα θρέψει σε βάθος, θα ενυδατώσει και θα λευκάνει την επιδερμίδα.
- Μπορείτε να φτιάξετε μια απλή, αλλά όχι λιγότερο αποτελεσματική μάσκα: ο χυμός εσπεριδοειδών και το φυτικό έλαιο αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες. Δεν χρειάζεται να το αφήσετε όλη τη νύχτα, θα είναι αρκετό να κρατήσετε τη μάσκα στα χέρια σας για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε το με ένα ήπιο κρεμοσαπούνι.
- Η ώριμη μπανάνα ζυμώνεται με ένα πιρούνι, και κατά προτίμηση με ένα μπλέντερ, και αναμειγνύεται με ίσες ποσότητες βουτύρου και μελιού (1 κουταλάκι του γλυκού το καθένα). Το έτοιμο χυλό τρίβεται γενναιόδωρα στα χέρια και, στη συνέχεια, πρέπει να βάλετε πλαστικές σακούλες στις βούρτσες και γάντια πάνω τους. Θα είναι καλύτερο και πιο βολικό εάν ένα άλλο άτομο βοηθήσει στην εκτέλεση της τελευταίας ενέργειας. Μετά από μισή ώρα, όλα αφαιρούνται και ξεπλένονται.
- Μια κουταλιά της σούπας λιπαρή κρέμα γάλακτος αναμειγνύεται με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και μια τριμμένη φέτα πράσινου μήλου. Απλώστε τη μάσκα στα χέρια και αφήστε για 20 λεπτά.
- Ένα κουταλάκι του γλυκού γλυκερίνη συνδυάζεται με ελαιόλαδο και μερικές σταγόνες λάδι jojoba. Τρίψτε καλά στο δέρμα των χεριών και μην ξεπλυθείτε για 30 λεπτά.
Αλλά οι σπιτικές μάσκες με ατομική δυσανεξία ή αλλεργική αντίδραση, που αφήνονται όλη τη νύχτα κάτω από γάντια, μπορεί να οδηγήσουν σε δερματικά εξανθήματα. Επομένως, η επιλεγμένη συνταγή για μια μάσκα για ξηρό δέρμα των χεριών θα πρέπει να είναι ασφαλής και υποαλλεργική.
Ενυδατικές σπιτικές κρέμες
Οι καλλυντικές ενυδατικές κρέμες για το ξηρό δέρμα των χεριών είναι το πιο δημοφιλές προϊόν που βάζουν οι γυναίκες στα χέρια τουςκαθημερινά. Αλλά μπορείτε επίσης να αρνηθείτε την αγορασμένη έκδοση ενός τέτοιου προϊόντος προς όφελος ενός σπιτικού, το οποίο θα αποτελείται εξ ολοκλήρου από φυσικά συστατικά.
Ωστόσο, το μειονέκτημα τέτοιων κρέμων θα είναι η μικρή διάρκεια ζωής τους, η οποία δεν θα είναι μεγαλύτερη από 14 ημέρες. Μετά από όλα, όλα εξαρτώνται από το γεγονός ότι η σύνθεση περιέχει μόνο φυσικά προϊόντα. Αλλά η επιλογή και ο συνδυασμός τους δεν πρέπει να είναι αλλεργιογόνα.
Τα παρακάτω λαμβάνονται ως βάση για τις σπιτικές κρέμες:
- κερί μέλισσας;
- παραφίνη;
- ψάρι ή χοιρινό λίπος;
- βούτυρο;
- γλυκερίνη.
Επιπλέον, πρέπει να υπάρχουν αιθέρια έλαια που θα δώσουν ακόμα μεγαλύτερη απαλότητα στο δέρμα. Οι σπιτικές ενυδατικές κρέμες μπορούν να εφαρμοστούν καθημερινά, αλλά κατά προτίμηση το βράδυ. Έτσι η αποτελεσματικότητά τους θα είναι καλύτερη.
Εδώ είναι μερικές καλές σπιτικές συνταγές ενυδατικής κρέμας για ξηρά και σκασμένα χέρια:
- Μία κουταλιά της σούπας φρέσκο βούτυρο συνδυάζεται με μια μικρή κουταλιά λιωμένο μέλι και μια κουταλιά της σούπας υπερικό. Η τελική κρέμα αποστέλλεται στο ψυγείο για να εγχυθεί πριν εφαρμοστεί στα χέρια (φυλάσσεται εκεί όλη την ώρα). Τρίψτε σε στεγνά χέρια καθημερινά πριν τον ύπνο.
- Θρεπτική κρέμα που όχι μόνο θα ανακουφίσει από την ξηρότητα, αλλά θα είναι και καλό προφυλακτικό για καθημερινή χρήση: μια κάψουλα βιταμινών Α και Ε αναμειγνύεται με ίσες ποσότητες μελιού, χυμού εσπεριδοειδών, ελαιόλαδου και κρέμας 10%. Γιατί η κρέμα γίνεταιφυσικής βάσης, στη συνέχεια φυλάσσεται στο ψυγείο.
- Γλυκερίνη (3 κουταλιές της σούπας), 3 κουτ χυμό λεμονιού και 3 κουτ. άμυλο. Τα συστατικά αναμειγνύονται, θερμαίνονται σε υδατόλουτρο και ψύχονται. Κατάλληλο για καθημερινή χρήση.
Μια σπιτική κρέμα μπορεί να βασίζεται σε μια παιδική ή αγαπημένη κρέμα χεριών που χρησιμοποιείται καθημερινά.
Βελτιωμένη χειμερινή προστασία
Το χειμώνα, ένας τεράστιος αριθμός ανθρώπων αντιμετωπίζει το πρόβλημα των ξηρών χεριών, γι' αυτό θα πρέπει να βελτιωθεί η προσοχή αυτή τη στιγμή:
- Τα γάντια, τα γάντια πρέπει να φοριούνται στα χέρια στο κρύο.
- Κάθε μέρα, πριν βγείτε έξω, τα χέρια αλείφονται με κρέμα ή αλοιφή. Εάν έχετε χρόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι.
- Έχετε μαζί σας ένα σωληνάριο ενυδατικής κρέμας και χρησιμοποιήστε το σε εσωτερικούς χώρους.
- Αν το δέρμα των χεριών δεν είναι ακόμη επιρρεπές στην ξηρότητα, τότε για να αποτρέψετε αυτό το πρόβλημα, αξίζει να αρνηθείτε να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα πριν βγείτε στο κρύο. Το νερό που περιέχεται στην κρέμα και διεισδύει στη δομή της επιδερμίδας θα παγώσει στο κρύο και θα καταστρέψει τα κύτταρα του δέρματος, γεγονός που θα προκαλέσει ρωγμές και ξηρότητα. Η ενυδατική κρέμα εφαρμόζεται σε εσωτερικούς χώρους, χωρίς να βγαίνει σύντομα στο κρύο.
- Οι μάσκες χεριών γίνονται πάντα τη νύχτα.
Το ξηρό δέρμα των χεριών το χειμώνα μπορεί να ενοχλήσει καθ' όλη τη διάρκεια της περιόδου.
Λάδια για την επίλυση του προβλήματος
Λάδι για το ξηρό δέρμα των χεριών θα βοηθήσει όχι μόνο να απαλλαγείτε από ένα επικείμενο πρόβλημα, αλλά και να το ξεχάσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κατά τους χειμερινούς παγετούς, το λάδι χειρός είναι έναένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα πρόληψης, εξάλειψης της ξηρότητας και του ξεφλουδίσματος.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδια τόσο σε καθαρή μορφή όσο και σε συνδυασμό με άλλα, καθώς και στη σύνθεση μάσκες και λουτρών χεριών. Η κανονικότητά τους μπορεί να είναι καθημερινή και μπορεί να μειωθεί σε αρκετές ημέρες την εβδομάδα. Τι είδους λάδια για το ξηρό δέρμα των χεριών θα είναι χρήσιμα:
- Στερεό ή λιωμένο βούτυρο κακάο.
- Jojoba.
- Shi.
- Καρύδα.
- Olive.
- Λενό.
- Σπόροι σταφυλιού.
- Αμύγδαλο.
- Βερίκοκο.
- Tea tree.
- Ροδάκινο.
Μπορείτε να ενισχύσετε τη λεύκανση προσθέτοντας μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού ή γκρέιπφρουτ σε οποιοδήποτε από τα αναφερόμενα προϊόντα. Μια καλή λύση θα ήταν να προσθέσετε αυτά τα έλαια στις συνήθεις θρεπτικές ή ενυδατικές κρέμες χεριών, καθώς και σε καλές παιδικές κρέμες.
Αλοιφές για ξηρά χέρια
Αν το δέρμα των χεριών δεν είναι μόνο ξηρό, αλλά και σκασμένο, τότε μια ειδική αλοιφή μπορεί να σώσει την κατάσταση, η οποία θα έχει επουλωτική, μαλακτική και θρεπτική δράση. Τέτοιες αλοιφές συνιστώνται σε όσους ασχολούνται με καθημερινή ή συχνή σωματική σκληρή δουλειά για να αποτρέψουν την ενεργή εμφάνιση καλαμποκιού και βαθιές ρωγμές στις παλάμες.
Οι αλοιφές μπορούν να αγοραστούν σε ένα φαρμακείο ή μπορείτε να τις φτιάξετε στο σπίτι, ενώ η αποτελεσματικότητά τους δεν θα είναι μικρότερη:
- Παχύ χοιρινό λίπος αναμειγνύεται είτε με ένα σπρέι από ροδοπέταλα ψεκασμού είτε με μερικές σταγόνες ροδέλαιο. Η αλοιφή αφήνεται να εγχυθεί για μια εβδομάδα στο ψυγείο και μετάέτοιμο για εφαρμογή σε κατεστραμμένο δέρμα των χεριών.
- Το λιωμένο λαρδί αναμιγνύεται με ψιλοκομμένη καλέντουλα (100 γραμμάρια φυτού), αφήνεται σε υδατόλουτρο και στη συνέχεια αποθηκεύεται στο ψυγείο. Εξαιρετική αλοιφή για την εξάλειψη της ξηρότητας, της στεγανότητας, του ξεφλουδίσματος και των ρωγμών.
- Έλαια ελιάς και αμυγδάλου συνδυάζονται με θρυμματισμένους γοφούς. Ζεσταίνεται σε λουτρό νερού (μην βράζει), ψύχεται και εφαρμόζεται σε όλη την επιφάνεια των χεριών.
Οι αλοιφές είναι θεραπείες που χρησιμοποιούνται στην προχωρημένη μορφή της νόσου, όταν τα χέρια δεν είναι μόνο στεγνά, αλλά και σκασμένα και ξεφλουδισμένα. Αυτός είναι ένας τύπος θεραπείας για το ξηρό δέρμα στα χέρια.
Συμπέρασμα
Το δέρμα των χεριών είναι ευαίσθητο τόσο σε εξωτερικούς όσο και σε εσωτερικούς παράγοντες. Τις περισσότερες φορές, η απάντησή του είναι η εμφάνιση ξηρότητας και αίσθημα σφιξίματος. Επομένως, χρειάζεται τακτική φροντίδα για τα χέρια, όπως και για το πρόσωπο.
Και οι παρουσιαζόμενες συνταγές για προϊόντα οικιακής φροντίδας θα βοηθήσουν στη διατήρηση της ομορφιάς των χεριών για μεγάλο χρονικό διάστημα.